Verlammende faalangst

quote:

Op donderdag 14 november 2019 23:19 schreef luxerobots het volgende:

[..]

Tja, goed Frans of Duits spreken is gewoon een vak apart. Dat mag je ook wel aangeven bij je collega's. Tenzij je op je sollicitatie hebt verteld dat je dat wel even doet.

Wat voor werk heb je hiervoor trouwens gedaan? Want het is natuurlijk het beste om iets te doen dat bij je past.

Ik heb helaas niet veel werkervaring tot nu toe. Anderhalf jaar niet gewerkt wegens een privéongeval maar dat is helemaal afgesloten. Ik hou er geen cognitieve letsels aan over gelukkig. Daarvoor werkte ik in een meubelzaak als administratief medewerker.

Diep vanbinnen merk ik ergens dat ik helaas nooit banen ga aankunnen die wat zelfredzaamheid eisen en verwachten dat men met onverwachte omstandigheden omkan. M'n zelfvertrouwen is nooit hoog geweest vanaf ik moet presteren, hetzij school of werk tot zelfs helpen met klusjes, bang dat ik het verknal of negatieve feedback krijg. Het is verdomd moeilijk hier iets aan te veranderen. Ademhalingsoefeningen ed kan ik op het moment zelf maar moeilijk doen. Meditatie doe ik in de vorm van letten op m'n ademhaling absolute stilte in bed wel.

[ Bericht 18% gewijzigd door Googke op 14-11-2019 23:27:18 ]

Update:Nu na het nieuwe jaar (gelukkig nieuwjaar nog iedereen hier!) had ik er ff zwaar de pest in dat ik terug moest gaan werken.

Inmiddels is het niet zozeer m'n werk wat slecht verloopt, ik heb vooral schrik voor reacties om achterlijk over te komen. Al sta ik aan de band of achter een kassa, dan zou ik nog stijf staan om een flater slaan en een uitbrander of negatief commentaar over me heen te krijgen. Afgelopen nacht niet geslapen uit pure stress voor het werk, zo leek het.

Ergens weet ik dat ik niet zo moet zeiken, iedereen zal wel wat stress hebben op het werk. Anderzijds kan ik zo niet tegen het einde van m'n pensioen eender waar werken.
Meditatie en dergelijke helpen me niet op het moment zelf als ik aan het werk ben, wel peper ik mezelf mantra's in als ''ik ben aangenomen voor m'n capaciteiten'' etc.Ik weet dat ik veel te streng voor mezelf waarschijnlijk ben. Als ik eens relaxed er zat, en niet krampachtig nadenk over m'n werk, dan liep het beter. M'n functioneringsgesprek was naar mijn verbazing goed en m'n collega's vonden dat ik ook na enige tijd m'n weg begon te vinden.

Tja, de omgang met de collega's heb ik opgegeven. De kantoorruimte is ook heel dom ingedeeld: 4 personen zitten samen en ik met 2 andere waarvan eentje voor de helft thuiswerkt en de ander zit aan de andere kant van de scheidingswand.