quote:Op woensdag 27 november 2019 20:15 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
je klinkt als een oude man.... oohhh wacht
Het is wel even bij de alp van Rotterdam, vergis je niet hoor. Je kan enzo geblesseerd raken of last van hoogteziekte krijgen.quote:Op woensdag 27 november 2019 20:15 schreef rechtsedirecte het volgende:
[..]
je klinkt als een oude man.... oohhh wacht
Linker bilspieren/pees, met name bij de aanhechting van de heup. Hoop op een beetje overbelasting en te korte bovenbeenspieren.quote:
Daar trek ik me ook aan op. Plus het weerhoudt me om in de komende tijd te veel te doen.quote:Op woensdag 27 november 2019 21:06 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Pijntjes en angst voor blessures zijn niet geheel ongewoon in deze fase van je schema.
Dat gaat ie makkelijk redden natuurlijk. Swets kan datquote:Op donderdag 28 november 2019 11:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de persoon die het volgende deel moet openen: ik hoop dat de titel "Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te lopen" wordt.
[Hardlopen] #1216 Nog een maandje voor Swets om een halve marathon tequote:Op donderdag 28 november 2019 11:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Voor de persoon die het volgende deel moet openen: ik hoop dat de titel "Nog een maandje voor Swets om een halve marathon te lopen" wordt.
Ik bedoel niet dat hij er een maand over mag doen hč.quote:Op donderdag 28 november 2019 11:46 schreef YUR het volgende:
[..]
Dat gaat ie makkelijk redden natuurlijk. Swets kan dat
Beterschap! Blessures zijn stom.quote:Op donderdag 28 november 2019 12:44 schreef SEMTEX het volgende:
Jeuuuj. Ik heb waarsch. het patellofemoraal pijnsyndroom in mn knie (een van de twee). Ga nog een afspraak met een fysio maken. Hardlopen zit er ws voorlopig niet in. Marathonplannen voor 2020 kunnen even de ijskast in totdat ik pijnvrij ben.
Ga vandaag iig beginnen met core stability in de sportschool, dat is ws mede de oorzaak.
ja en de meeste trekken vanzelf wel weg of ik er weet ervan hoe ik ze moet oplossen, maar deze is nieuw en hardnekkiger als ik er niet zorgvuldig mee omga. Thanks!quote:Op donderdag 28 november 2019 14:11 schreef Zwabberhark het volgende:
Beterschap! Blessures zijn stom.
quote:Op donderdag 28 november 2019 12:44 schreef SEMTEX het volgende:
Jeuuuj. Ik heb waarsch. het patellofemoraal pijnsyndroom in mn knie (een van de twee). Ga nog een afspraak met een fysio maken. Hardlopen zit er ws voorlopig niet in. Marathonplannen voor 2020 kunnen even de ijskast in totdat ik pijnvrij ben.
Ga vandaag iig beginnen met core stability in de sportschool, dat is ws mede de oorzaak.
Ehm nee hoor, tempo was iets van 4.39 gemiddeldquote:Op zaterdag 30 november 2019 12:12 schreef Zwabberhark het volgende:
En toch nog onder de 4:30 met de sanitaire bosjesstop Ik zag vanochtend de eerste logjes en foto's binnendruppelen op het internet en dan hoop ik 'm toch ook ooit weer te kunnen lopen
Haha ja letterlijk shit.. Maar het was op dat moment echt geen keuze meer.quote:Op zaterdag 30 november 2019 12:18 schreef heywoodu het volgende:
Tijdens een loop de bosjes in moeten lijkt me vreselijk, maar 200m voor de finish...daar zou ik wel heel erg de schijtbalen van hebben
Dat is helemaal waar. Alleen al het moment van de start bij de paardenstal/omkleedruimte, het ontwaken van de natuur, de zonsopkomst boven de duien, de finish, de appeltaart in de boerderij, napraten met de andere lopers. Alles wat mooi is aan het leven komt die ochtend samen.quote:Op zaterdag 30 november 2019 12:41 schreef La_Tramposa het volgende:
Haha Ik heb hem nooit gewonnen, alleen 3e geweest, maar dit is juist een loop waar het voor mij echt niet uit of ik 1e of 20e word. Het geeft zoveel voldoening en het is zo mooi uberhaupt al..
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |