1x per week? Lijkt me juist beter om dat elke dag te doen of heeft het een super langzame afgifte of zo?quote:Op woensdag 23 oktober 2019 09:57 schreef Lienekien het volgende:
D is inmiddels toch wel aardig van bewezen dat bepaalde groepen daar echt baat bij hebben.
Ik heb de pillen die je een keer per week slikt.
Ik heb (had) ze op doktersrecept/advies, dus ik had ze wel nodig. Maar ik denk dat iedereen er wel bij gebaat is. En je kunt niet snel overdoseren (wat bij vitamine B wel kan en schadelijke gevolgen heeft!)quote:Op woensdag 23 oktober 2019 09:56 schreef incel het volgende:
Ohja, maar goed nu kon ik dit ook gewoon googlen en zo dus ik vraag me af doet iedereen dat hier of zijn er ook van die mensen die denken van supplementen is onnodig?
Ehh nee, vitamine B pis je voornamelijk meteen weer uit. D kun je juist wel overdoseren.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 10:20 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Ik heb (had) ze op doktersrecept/advies, dus ik had ze wel nodig. Maar ik denk dat iedereen er wel bij gebaat is. En je kunt niet snel overdoseren (wat bij vitamine B wel kan en schadelijke gevolgen heeft!)
Vitamine B plas je uit bij teveel. Bij vitamine B6 moet je desondanks wel opletten want dat kan wel zenuwschade veroorzaken. Vitamine D wordt in je vet opgeslagen. Maar voor een teveel moet je bij beide toch wel onverstandig te werk gaan. Kwestie van een veilig supplement te nemen, als je op je eentje gaat proberen neem dan niet meer dan de dagelijks aanbevolen dosis.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 10:20 schreef Postbus100 het volgende:
[..]
Ik heb (had) ze op doktersrecept/advies, dus ik had ze wel nodig. Maar ik denk dat iedereen er wel bij gebaat is. En je kunt niet snel overdoseren (wat bij vitamine B wel kan en schadelijke gevolgen heeft!)
Is een weekdosering. Heel handig.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 10:00 schreef incel het volgende:
[..]
1x per week? Lijkt me juist beter om dat elke dag te doen of heeft het een super langzame afgifte of zo?
Precies, 800ie is vaak de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid om bij te slikken, zo'n capsule is 5600ie. Omdat het in je vet word opgeslagen kun je dat makkelijk een week vasthouden.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 10:46 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Is een weekdosering. Heel handig.
Ga je voor die onzin naar de dokter? Geen wonder dat de kosten door het dak gaan.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 10:44 schreef kl1172 het volgende:
[..]
Vitamine B plas je uit bij teveel. Bij vitamine B6 moet je desondanks wel opletten want dat kan wel zenuwschade veroorzaken. Vitamine D wordt in je vet opgeslagen. Maar voor een teveel moet je bij beide toch wel onverstandig te werk gaan. Kwestie van een veilig supplement te nemen, als je op je eentje gaat proberen neem dan niet meer dan de dagelijks aanbevolen dosis.
De laatste 2 jaar is vitamine D nogal laag bij mij(zelfs al wandel ik dagelijks minstens een uur in de buitenlucht) en na enkele maanden de dagelijks aanbevolen hoeveelheid te nemen was er niet echt een grote stijging waar te nemen in mijn bloed. Nu neem ik al enkele maanden een hoger dan dagelijks aanbevolen dosis vitamine D en heb nog geen bijwerkingen, dit doe ik wel op doktersadvies natuurlijk.
Hou je gewoon aan de aanbevolen dosis, dan kan er weinig mis gaan en laat je bloed prikken als je niet zeker bent.
Sommige mensen voelen zich langer tijd niet optimaal om het zacht uit te drukken. Ik heb ook een periode gehad dat ik altijd moe was, hoeveel ik ook sliep. Op het werk zat ik alsnog te slapen achter het buro.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 15:52 schreef halfway het volgende:
[..]
Ga je voor die onzin naar de dokter? Geen wonder dat de kosten door het dak gaan.
hallo, we betalen ook gewoon verzekering, dus die 1400 euro per jaar probeer ik wel op te gebruiken.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 15:52 schreef halfway het volgende:
[..]
Ga je voor die onzin naar de dokter? Geen wonder dat de kosten door het dak gaan.
Ik slik elke dag Vitamine D met calcium omdat ik geïsoleerd leef en bijna geen daglicht krijg, ik merk dat het goed helpt voor mijn huid, het glanst meer en het is niet meer zo spierwit.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 09:45 schreef incel het volgende:
Welke moest je nu ook alweer nemen in het najaar? Omdat je steeds minder buiten bent en minder zon krijgt en zo.
Ik ben zes weken uit de running geweest door vitamine D-gebrek. Kon niets meer. Blij dat er een dokter is die uit kan zoeken dat het 'maar' een vitamine D-tekort is. En blij dat een arts monitort of de voorgeschreven hoeveelheid vitamine D ook aanslaat, want als het niet aanslaat, dan is er ook iets anders aan de hand, en dan moet er ook wat vitamine D bij. Voor gezonde mensen is het heus prima om gewoon een potje bij de drogist te kopen, maar als er iets ongewoons speelt, is het heus geen onzin om naar de dokter te gaan. Daar is hij/zij voor.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 15:52 schreef halfway het volgende:
[..]
Ga je voor die onzin naar de dokter? Geen wonder dat de kosten door het dak gaan.
Wind je niet op joh, ben een Belg dus voor de Nederlanders zullen de kosten niet oplopen. Daarbij regelmatig je gezondheid checken kan ergere en veel duurdere ingrepen vermijden.quote:Op woensdag 23 oktober 2019 15:52 schreef halfway het volgende:
[..]
Ga je voor die onzin naar de dokter? Geen wonder dat de kosten door het dak gaan.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |