Na een 3 tal operaties aan mijn heup/bil waarbij vetweefsel is weggehaald en de laatste keer de slijmbeurs, heb ik nog dagelijks extreme pijn bij met name zitten, liggen en staan op 1 been.
Ik ben nu al maanden meerdere keren per dag aan het masseren met de tennisbal en met de handheld massage voel ik de knopen zitten bij mn bovenbeen.
Ondanks dry needling en diepe massages bij de fysio, is de pijnverlichting daarna kort en zit ik reeds jaren aan de tramadol wat de pijn maar een klein beetje maskeert.
Donderdag ga ik weer een nieuwe poging wagen bij een andere fysio gespecialiseerd in triggerpoints. Je voelt duidelijk een bobbel/knoop zitten bij de tensor facia latae/bilspier en dat geeft dezelfde pijn aan als je er op drukt.
Heeft er iemand nog andere tips voor mij om van deze lijdensweg (want dat is het elke dag zonder inname van medicatie/wietolie) af te komen?
Hi, this is Mike Mareen