Tijdelijk wellicht. Doe je het te lang is het juist slecht voor je rug. De rugspier bestaat uit allemaal kleine spiertjes en als je die niet gebruikt worden ze alleen maar slapper.
Dit zou je eigenlijk met een ergotherapeut moeten bespreken.
Er zijn ook specialistische instellingen zoals het rughuis die apparatuur hebben die de problemen in de rug kunnen identificeren en van daaruit de probleemgebieden aansterken dmv oefeningen.
Gaat wel tijd inzitten. Ben nu een jaar bezig en de kracht in m'n rug is nu ongeveer 10% van het gemiddelde waar ik begonnen ben met 5%.
And so is the past