LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Eet bijna alles. Let wel op variatie maar ik ben te gek op brood 
Maar nu ongeveer 3 boterhammen per dag. Dat waren er wel wat meer
Maar nu ongeveer 3 boterhammen per dag. Dat waren er wel wat meer
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Hoi Ole 
Morgen weegdag mensen, wie biedt 89?
Lijstje:
Brunch: vk cracker met appelstroop/bak volle yoghurt met een banaan/ 2 pruimpies
B: zie boven ergens
T: Appel, plak schapenkaas, hotdog op een broodje met mosterd
D: Courgette/Aubergine/Puntpaprika gegrild en een stukje biefstukachtig vlees. Weet niet meer hoe het heet
was niet zo lekker ook dat vlees
Ik wil/mag nog wel wat maar tis nu te laat.
Alcoholvrij ook vandaag
Morgen weegdag mensen, wie biedt 89?
Lijstje:
Brunch: vk cracker met appelstroop/bak volle yoghurt met een banaan/ 2 pruimpies
B: zie boven ergens
T: Appel, plak schapenkaas, hotdog op een broodje met mosterd
D: Courgette/Aubergine/Puntpaprika gegrild en een stukje biefstukachtig vlees. Weet niet meer hoe het heet
was niet zo lekker ook dat vleesIk wil/mag nog wel wat maar tis nu te laat.
Alcoholvrij ook vandaag
Troll-weegschaal! Nu maar hopen dat je dan ineens zomaar een drop van een volle kilo hebt ergens. Daar heb je dan ook wel recht op vind ik.
***
Drop van 0.8! Nu -7 totaal!
Wil ook graag stoppen met roken, maar vind dat eng, omdat jr daar toch vaak van aankomt. Ik val nu lekker af en dan ben ik bang dat ik dan stabiel blijf. En dit is absoluut geen gewicht waar ik tevreden mee ben (understatement). Iemand tips?
Wil ook graag stoppen met roken, maar vind dat eng, omdat jr daar toch vaak van aankomt. Ik val nu lekker af en dan ben ik bang dat ik dan stabiel blijf. En dit is absoluut geen gewicht waar ik tevreden mee ben (understatement). Iemand tips?
It's better to regret something you did than something you didn't do
Ja, voor je gezondheid toch proberen te stoppen.quote:Op maandag 21 oktober 2019 12:21 schreef Luke83 het volgende:
Drop van 0.8! Nu -7 totaal!
Wil ook graag stoppen met roken, maar vind dat eng, omdat jr daar toch vaak van aankomt. Ik val nu lekker af en dan ben ik bang dat ik dan stabiel blijf. En dit is absoluut geen gewicht waar ik tevreden mee ben (understatement). Iemand tips?
Daar is geen excuus voor vind ik.Vanwege je gezondheid
Dus.
Zet 'm op
Evt eerst langzaam minderen?quote:
Drop van 0.8! Nu -7 totaal!
Wil ook graag stoppen met roken, maar vind dat eng, omdat jr daar toch vaak van aankomt. Ik val nu lekker af en dan ben ik bang dat ik dan stabiel blijf. En dit is absoluut geen gewicht waar ik tevreden mee ben (understatement). Iemand tips?
Bv de ochtendsigaret niet of die in de pauze niet?
Weet niet hoeveel je rookt?
Jaquote:
Nu maar hopen dat je dan ineens zomaar een drop van een volle kilo hebt ergens. Daar heb je dan ook wel recht op vind ik.
Op zich vind ik dit prima hoor, onder de 90 was lang een grote wens..maar ja een stemmetje in mijn hoofd heeft het steeds maar over 85
Vanochtend +0,5 
Maar ach, prima gegeten dus ik maak me er niet druk over. Zou ook schelen als ik eens naar de toilet zou kunnen gaan, al dagen niet. Vandaag de hele dag al buikpijn, maar het wil gewoon niet. 
Tot zover de dingen die je niet wilde weten.
Lijstje vandaag:
O: Paar happen banaan, toen vond ik hem toch nog te groen.
T: Pakje LU volkoren crackers
L: Vier boterhammen pindakaas
D: Rijst met courgette, omelet, avocado en koriander
Simpel dagje. morgen waarschijnlijk weer hetzelfde maar dan met een stoofpotje als avondeten.
Maar ach, prima gegeten dus ik maak me er niet druk over. Zou ook schelen als ik eens naar de toilet zou kunnen gaan, al dagen niet. Vandaag de hele dag al buikpijn, maar het wil gewoon niet. Tot zover de dingen die je niet wilde weten. Lijstje vandaag:
O: Paar happen banaan, toen vond ik hem toch nog te groen.
T: Pakje LU volkoren crackers
L: Vier boterhammen pindakaas
D: Rijst met courgette, omelet, avocado en koriander
Simpel dagje. morgen waarschijnlijk weer hetzelfde maar dan met een stoofpotje als avondeten.
Niet goed kunnen poepen is één van de vreselijkste dingen die je kan overkomen en een goeie kakbeurt dan weer één van de meest epische dingen die je kan overkomen
Niks mis mee dat te uiten hoor
Ik wens u een goeie schijtbeurt toe
Koos liet mijn char sui tor charred sui worden dus bami met eitje hier, en nu meh.
Morgen vegawraps. Eens kijken hoe ik paneer hierin ga verwerken
Niks mis mee dat te uiten hoor
Ik wens u een goeie schijtbeurt toe
Koos liet mijn char sui tor charred sui worden dus bami met eitje hier, en nu meh.
Morgen vegawraps. Eens kijken hoe ik paneer hierin ga verwerken
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Lijstje:
L: 2 harde broodjes met kaas
D: tomatensoep
S: 1,5u danstraining geven
T: ??? Gisteren is het een blokje kaas geworden vandaag nog geen idee
B: 10k stappen
L: 2 harde broodjes met kaas
D: tomatensoep
S: 1,5u danstraining geven
T: ??? Gisteren is het een blokje kaas geworden vandaag nog geen idee
B: 10k stappen
Hier na 4 weken nergens rekening mee houden (+alcohol ) + 2 kilo.. dus dat moet er weer af en daar gaan we maar weer eens mee aan de slag. 
Stoofpot voor vanavond staat op.
Ontbijt was 2 maiscrackers met appelstroop.. nu nog iets bedenken voor de lunch.. waarschijnlijk les van rijstsalade met selderij ,wortels,appel en koriander ofzo
En GEEN alcohol..
) + 2 kilo.. dus dat moet er weer af en daar gaan we maar weer eens mee aan de slag. Stoofpot voor vanavond staat op.
Ontbijt was 2 maiscrackers met appelstroop.. nu nog iets bedenken voor de lunch.. waarschijnlijk les van rijstsalade met selderij ,wortels,appel en koriander ofzo
En GEEN alcohol..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ja die wijntjes zijn lekker he
Ik doe nu 3x p.w. helemaal alcoholvrij.. en langzaam wil ik dan doordeweeks helemaal stoppen maar die andere 4 dagen drink ik 1 glaasje wijn, hooguit 2.. dus das ik eigenlijk ook niet veel.
Vanochtend was de trollweegschaal weer -8 t.o.v. gisteren
We hebben er nog ergens eentje staan die ga ik ook gebruiken en eens kijken hoe dat gaat
[ Bericht 0% gewijzigd door Blues op 22-10-2019 20:16:38 ]
Ik doe nu 3x p.w. helemaal alcoholvrij.. en langzaam wil ik dan doordeweeks helemaal stoppen maar die andere 4 dagen drink ik 1 glaasje wijn, hooguit 2.. dus das ik eigenlijk ook niet veel.
Vanochtend was de trollweegschaal weer -8 t.o.v. gisteren
We hebben er nog ergens eentje staan die ga ik ook gebruiken en eens kijken hoe dat gaat
[ Bericht 0% gewijzigd door Blues op 22-10-2019 20:16:38 ]
Ik zit nu my 600lbs life the kijken. Nu heb ik zin in mac #fatforever
It's better to regret something you did than something you didn't do
Food prep gedaan voor de komende dagen.. wel 3 dagen hetzelfde (overdag) maar 3 dagen op cursus met broodjes lunch.. dus dat gaat hem niet worden.. (+ 2 uur heen en 2 uur terug rijden plus een volley wedstrijd dus geen tijd om uitgebreid eten klaar te maken de komende dagen..)
Ach.. het is voor een goed doel
Ach.. het is voor een goed doel
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik ging naar de supermarkt met veel te veel trek, maar haalde alleen voorgegaarde kipstukjes om meteen te eten. Dat is best een verbetering.
Ik ging moe naar de supermarkt met trek en kwam terug met niks voor het avondeten.
10.30: Optimel goede morgen
13: worstenbroodje, boterham met cervelaat en een halve paprika.
15: mueslireep
18: kom noodles en een halve boterham van de peuter.
10.30: Optimel goede morgen
13: worstenbroodje, boterham met cervelaat en een halve paprika.
15: mueslireep
18: kom noodles en een halve boterham van de peuter.
Morgen ben ik vast weer mezelf.
L: 2 sneden bruin brood, plakje jonge kaas + schijfjes komkommer
T: 1/3e komkommer
B: 20 minuten fietsen
D: beetje shoarmavlees, ovenfriet, ijsbergsla, komkommer
Niet ingevoerd maar zie zo ook wel dat het gewoon te weinig is en niet goed. Morgen vroeg naar het ziekenhuis fietsen voor een ct scan, wil in de avond gaan sporten, misschien gaat het niet maar ik ga iig een poging wagen.
T: 1/3e komkommer
B: 20 minuten fietsen
D: beetje shoarmavlees, ovenfriet, ijsbergsla, komkommer
Niet ingevoerd maar zie zo ook wel dat het gewoon te weinig is en niet goed. Morgen vroeg naar het ziekenhuis fietsen voor een ct scan, wil in de avond gaan sporten, misschien gaat het niet maar ik ga iig een poging wagen.
Hier met 2 werk-meldingen tegelijk bezig dus heerlijk druk en in mijn element. Eten overdag? Nauwelijks tijd voor.
En dan krijg je dit soort lijstjes:
07.30 low calorie meal shake
14.00 2 krentenbollen
19.00 pompoensoep, frietjes, burger-zonder-broodje, stoofpeertjes met cruble, slagroom
22.30 pita kaas
Ik ging uit eten met een vriendinnetje en heb sinds lange tijd en frietjes en een dessert op. Maar ik vond dat het wel kon lijen na vandaag.
En dan krijg je dit soort lijstjes:
07.30 low calorie meal shake
14.00 2 krentenbollen
19.00 pompoensoep, frietjes, burger-zonder-broodje, stoofpeertjes met cruble, slagroom
22.30 pita kaas
Ik ging uit eten met een vriendinnetje en heb sinds lange tijd en frietjes en een dessert op. Maar ik vond dat het wel kon lijen na vandaag.
***
Mijn gewicht is deze week behoorlijk aan het schommelen. Maar ik heb elke dag gewoon netjes gegeten, en in mijn weegschaal blijft mijn vetpercentage wel gestaag naar beneden gaan, dus het loopt wel los.
Hopelijk blijft het zo goed doorgaan.
Ik heb ook voor mezelf een Nintendo Switch gekocht. Ze hebben namelijk een nieuw spelletje waarvoor je op je plaats moet rennen en andere oefeningen moet doen. Leek me wel een toffe manier om een beetje extra te bewegen. Wil ook nog kijken voor een boks- en/of dansspelletje.
Hopelijk blijft het zo goed doorgaan.
Ik heb ook voor mezelf een Nintendo Switch gekocht. Ze hebben namelijk een nieuw spelletje waarvoor je op je plaats moet rennen en andere oefeningen moet doen. Leek me wel een toffe manier om een beetje extra te bewegen. Wil ook nog kijken voor een boks- en/of dansspelletje.
Oja die zie je nu veel op de reclame. Ben benieuwd of het iets is dat je blijft doen.
Anders zijn er genoeg gewone leuke spelletjes voor the switch wij hebben sinds kort Stardew Valley, te verslavend.
Lijstje voor vandaag (lijkt op gisteren)
L: quiche
D: tomatensoep
S: uur danstraining
T: ???
B: 10k stappen
Anders zijn er genoeg gewone leuke spelletjes voor the switch
wij hebben sinds kort Stardew Valley, te verslavend.Lijstje voor vandaag (lijkt op gisteren)
L: quiche
D: tomatensoep
S: uur danstraining
T: ???
B: 10k stappen
Gezien mijn geschiedenis met Wii Fit... Eh, ik hou het wel bij de spelletjes. Al hoorde ik van een kennis dat het best pittig was!
Eten gaat redelijk, bewegen is wat minder deze week. Dipje na de wandeling denk ik. Vandaag wel mezelf weer eens op de fiets geschopt en vanavond gewoon weer sporten. Avondeten is nog over van gisteren, dus daar kan ik mezelf niet saboteren. (Verspakket van de AH, madras, maar dan met jackfruit ipv kip/ander vegaspul. Mal spul, dat jackfruit, het smaakt eigenlijk maar naar weinig.)
Al hoorde ik van een kennis dat het best pittig was!Eten gaat redelijk, bewegen is wat minder deze week. Dipje na de wandeling denk ik.
Vandaag wel mezelf weer eens op de fiets geschopt en vanavond gewoon weer sporten. Avondeten is nog over van gisteren, dus daar kan ik mezelf niet saboteren. (Verspakket van de AH, madras, maar dan met jackfruit ipv kip/ander vegaspul. Mal spul, dat jackfruit, het smaakt eigenlijk maar naar weinig.)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
