[KSC #10746]

quote:

Op maandag 23 september 2019 08:02 schreef goldfinger1963 het volgende:

[..]

Deze is een heel stuk beter dan die van gisteren

Haags was er gisteren

Zo, dat was een lekker weekend!

Veel gedaan, Veel bereikt, en lekker geslapen.

Stijve pootjes.

quote:

Op maandag 23 september 2019 09:52 schreef IJsdraakje het volgende:
Stijve pootjes.

Makes you feel alive!

quote:

Op maandag 23 september 2019 09:53 schreef Arch-Indar het volgende:

[..]



Makes you feel alive!

Ik had nog wel wat langer willen slapen, tbh.

Gelukkig hoef ik niet zo heel veel spannends vandaag.

quote:

Op maandag 23 september 2019 09:56 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ik had nog wel wat langer willen slapen, tbh.

Gelukkig hoef ik niet zo heel veel spannends vandaag.

Toch knap gedaan!

En wees blij dat je nog mocht starten! voor zelfde geld had je daar gestaan, en mocht je niet meer.

quote:

Op maandag 23 september 2019 09:58 schreef Arch-Indar het volgende:

[..]

Toch knap gedaan!

En wees blij dat je nog mocht starten! voor zelfde geld had je daar gestaan, en mocht je niet meer.

Ja, dat was wel een vreemde ervaring onderweg. Allemaal aanmoedigingen want "we waren de laatsten". Uhhhm, er komen toch nog twee golven?

Achteraf wel goed van ze dat ze het gedaan hebben hoor, echt veel ambulances horen en zien gaan. Gelukkig niemand in mijn buurt zien instorten.

de DtD is zeker een mooi loopje. Al was het toen (4 jaar geleden) veel beter loopweer.

Netjes gedaan overigens

quote:

Op maandag 23 september 2019 10:12 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Ja, dat was wel een vreemde ervaring onderweg. Allemaal aanmoedigingen want "we waren de laatsten". Uhhhm, er komen toch nog twee golven?

Achteraf wel goed van ze dat ze het gedaan hebben hoor, echt veel ambulances horen en zien gaan. Gelukkig niemand in mijn buurt zien instorten.

Wat maakte het nou zo warm eigenlijk gisteren? Het is toch veel heter geweest afgelopen zomer en toen gingen er wel loopjes door?

Ik geloof het wel hoor, daar niet van, begrijp het alleen niet

En jij lekker alles uitgelopen, topwijf

Dank!

Wel blij dat ik besloten had m'n belangrijke shizzle (telefoon met name) in een ziplock-zakje te stoppen. Zorgeloos genieten van de sproeiers onderweg. Wel duidelijk merkbaar dat die er in de polder niet waren, zwaar stuk was dat.

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:21 schreef Molo het volgende:

[..]

Wat maakte het nou zo warm eigenlijk gisteren? Het is toch veel heter geweest afgelopen zomer en toen gingen er wel loopjes door?

Ik geloof het wel hoor, daar niet van, begrijp het alleen niet

En jij lekker alles uitgelopen, topwijf

Ik las ergens dat het vooral kwam door een hoge luchtvochtigheid, dan raak je je warmte niet meer kwijt. En de afgelasting was omdat de hulpdiensten het niet meer aankonden, er waren er al te veel omgevallen om de veiligheid van de latere golven te garanderen. Wel zuur, want volgens mij zaten in die golven júist de mensen met snellere eindtijden (aka waarschijnlijk veel meer voorbereiding in zitten dan iig de business runners).

En ik denk dat mijn ervaring met niet tegen hitte kunnen me juist gered heeft. Echt íedere sproeier die er stond opgezocht om maar af te kunnen koelen (want dat ging dus nóg moeizamer dan normaal, want de lucht koelde niet/amper en weinig wind onderweg) en bij iedere waterpost een extra beker over mezelf heengeflikkerd. En bizar veel gedronken. Vooraf in het startvak een halve liter Aquarius, bij iedere drinkpost sportdrank+water, onderweg nog wat bekertjes aangenomen...

En dan nog amper naar de wc moeten achteraf.

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:31 schreef IJsdraakje het volgende:
Dank!

Wel blij dat ik besloten had m'n belangrijke shizzle (telefoon met name) in een ziplock-zakje te stoppen. Zorgeloos genieten van de sproeiers onderweg. Wel duidelijk merkbaar dat die er in de polder niet waren, zwaar stuk was dat.
[..]

Ik las ergens dat het vooral kwam door een hoge luchtvochtigheid, dan raak je je warmte niet meer kwijt. En de afgelasting was omdat de hulpdiensten het niet meer aankonden, er waren er al te veel omgevallen om de veiligheid van de latere golven te garanderen. Wel zuur, want volgens mij zaten in die golven júist de mensen met snellere eindtijden (aka waarschijnlijk veel meer voorbereiding in zitten dan iig de business runners).

En ik denk dat mijn ervaring met niet tegen hitte kunnen me juist gered heeft. Echt íedere sproeier die er stond opgezocht om maar af te kunnen koelen (want dat ging dus nóg moeizamer dan normaal, want de lucht koelde niet/amper en weinig wind onderweg) en bij iedere waterpost een extra beker over mezelf heengeflikkerd. En bizar veel gedronken. Vooraf in het startvak een halve liter Aquarius, bij iedere drinkpost sportdrank+water, onderweg nog wat bekertjes aangenomen...

En dan nog amper naar de wc moeten achteraf.

Was je tevreden met je eindtijd?

Het was idd vies benauwd gisteren dat is wel zo. Ik had in de ochtend 11km gelopen, dat ging nog net, en dat was al voor 11 uur.

Ja dan snap ik het een stuk beter. Idd heel smerig benauwd gisteren

Wat goed man, knap dat je het gefixt hebt 💪

quote:

Op maandag 23 september 2019 11:38 schreef Arch-Indar het volgende:

[..]

Was je tevreden met je eindtijd?

Het was idd vies benauwd gisteren dat is wel zo. Ik had in de ochtend 11km gelopen, dat ging nog net, en dat was al voor 11 uur.

Mijn oorspronkelijke doel was vooral om 'm gelopen te hebben. Qua tijd ingezet op 1.45, maar da's 1.56 geworden. Gezien de omstandigheden vind ik het goed genoeg. En grappig genoeg zijn m'n gemiddelde tijden niet heel hard ingestort, de eerste 5km was het 7:02/km, tweede 5km 7:12/km en de laatste 5km 7:31/km. Volgens het grafiekje bij m'n uitslag minder hard ingestort dan de gemiddelde loper.

Wel heel tof publiek onderweg, op dat vlak zeker een leuke om gedaan te hebben.

Sterker nog, mijn grootste ergernis was een medeloper, niet het weer.

Godvergeten jezusfreak met zijn kutfluitje en kuttoeter die helaas voor mij ongeveer hetzelfde tempo liep en om de 5 minuten herrie maakte. Al hield 'ie zich wel íets in nadat ik 'm toeriep dat ik nog niet doof wilde, ging 'ie 10 meter verderop "pas" toeteren.

quote:

Op maandag 23 september 2019 12:32 schreef IJsdraakje het volgende:
Sterker nog, mijn grootste ergernis was een medeloper, niet het weer.

Godvergeten jezusfreak met zijn kutfluitje en kuttoeter die helaas voor mij ongeveer hetzelfde tempo liep en om de 5 minuten herrie maakte. Al hield 'ie zich wel íets in nadat ik 'm toeriep dat ik nog niet doof wilde, ging 'ie 10 meter verderop "pas" toeteren.

ik had hem toch echt dat fluitje laten inslikken

kon je hem niet per ongeluk pootje haken

quote:

Op maandag 23 september 2019 12:36 schreef crv het volgende:

[..]

ik had hem toch echt dat fluitje laten inslikken

kon je hem niet per ongeluk pootje haken

Er stond nogal veel politie langs het parcours ook. En toeschouwers gingen 'm natuurlijk aanmoedigen.

quote:

Op maandag 23 september 2019 12:32 schreef IJsdraakje het volgende:
Sterker nog, mijn grootste ergernis was een medeloper, niet het weer.

Godvergeten jezusfreak met zijn kutfluitje en kuttoeter die helaas voor mij ongeveer hetzelfde tempo liep en om de 5 minuten herrie maakte. Al hield 'ie zich wel íets in nadat ik 'm toeriep dat ik nog niet doof wilde, ging 'ie 10 meter verderop "pas" toeteren.

Altijd die relifreaks die het verpesten voor de rest!

quote:

Op maandag 23 september 2019 13:02 schreef Arch-Indar het volgende:

[..]

Altijd die relifreaks die het verpesten voor de rest!

En dat op zondag!

quote:

Op maandag 23 september 2019 13:03 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

En dat op zondag!

Het zou verboden moeten worden.

Maar goed, wanneer is je volgende wedstrijd? halve marathon?

quote:

Op maandag 23 september 2019 13:05 schreef Arch-Indar het volgende:

[..]

Het zou verboden moeten worden.

Maar goed, wanneer is je volgende wedstrijd? halve marathon?

Misschien dat ik begin oktober nog een lokaal rondje doe met m'n sportclubje, maar da's een 5km. Geen concrete langere afstandsplannen, al denk ik wel dat ik vaker een echt lange duurloop ga doen. Best lekker, blik op oneindig en hobbelen.

Het kost alleen zoveel tijd.

quote:

Op maandag 23 september 2019 13:15 schreef IJsdraakje het volgende:
Het kost alleen zoveel tijd.

Harder lopen.

quote:

Op maandag 23 september 2019 13:36 schreef Arch-Indar het volgende:

[..]

Harder lopen.

Dan is het geen LDL meer.

quote:

Op maandag 23 september 2019 13:40 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Dan is het geen LDL meer.

Eerst die 25 km nog binnenkort Dat wordt nog een dingetje.

quote:

Op maandag 23 september 2019 13:42 schreef Arch-Indar het volgende:

[..]

Eerst die 25 km nog binnenkort Dat wordt nog een dingetje.

De eerste 16km red ik.