LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dan vind ik dat je over een paar dagen minimaal anderhalve kilo sponsgewicht kwijt gaat zijn.quote:Op dinsdag 24 september 2019 10:01 schreef Stormqueen het volgende:
Oh, ik werd net ongesteld. Dat verklaart.alsmede de dikke pukkel op mijn wang.
Ik had gisteren chocolade. Veel. Is op zich niet erg, maar zo schieten die laatste kilo's niet op.
Kan bijna voor een jaar lang stabiel gaan, dat wel weer. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Spierpijn....deze nieuwe choreo is niet grappig voor je rug.
Voor het eerst in een week weer beweging naar beneden op de weegschaal
Lijstje:
L: 2 broodjes sandwichspread
D: tomatensoep met broodje
T: kaasplankje
B: 10k stappen
Niet meest mooie lijstje, met de weekboodschappen maar weer veel groentes inslaan.
Voor het eerst in een week weer beweging naar beneden op de weegschaal
Lijstje:
L: 2 broodjes sandwichspread
D: tomatensoep met broodje
T: kaasplankje
B: 10k stappen
Niet meest mooie lijstje, met de weekboodschappen maar weer veel groentes inslaan.
Ik heb in maat 50/52 gezeten en altijd naar de Big is Beautifulquote:
Ik heb eerlijk gezegd geen idee of ik meer heb betaald voor mijn jurk destijds. Ik vond het vooral stom dat de "plus size" pasjurk mij als gegoten zat bij 82 kilo. Oké, ik was niet mega slank, maar op die manier voel je je wel meteen een slagschip. Wil niet weten hoe vreselijk zo'n passessie moet zijn als je nog wat maatjes meer hebt
afdelingen moeten gaan zoeken of idd de Plus Sizes zoeken in winkels. ik vind dat ze die benamingen uit winkels moeten halen, Gewoon duidelijk de "van-tot" maten aangeven op een rek, dan ben je klaar, niks 'speciale hoekjes' zoals bij H&M bijvoorbeeld. Net als bij de wat betere herenmodezaken bij pakken. Gewoon zoeken tussen jouw maat. Niks stempel van big of plus.
* Bluezz gaat een aktiegroep beginnen
O: Halve kilo kwark
L: Gerookte kipfilet
T: Donut
D: Couscous met een dikke berg groente en spicy gehakt
S: Krachttraining
T: Eiwitshake met amandelmelk
L: Gerookte kipfilet
T: Donut
D: Couscous met een dikke berg groente en spicy gehakt
S: Krachttraining
T: Eiwitshake met amandelmelk
Ja 6 hoog, 3 achter bij de mijne op de bank met een zak chips.quote:
I solemnly swear i'm up to no good
Ah, dat verklaard wel een en ander. Kunnen we ze ophalen? Sowieso zou het al helpen als mijn ruggegraat voor het donker thuis zou zijn.quote:Op dinsdag 24 september 2019 21:04 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Ja 6 hoog, 3 achter bij de mijne op de bank met een zak chips.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik had afgesproken dat de mijne weer weer naar huis zou komen als de lantaarnpalen aan gaan. Maar heeft zich weer niet aan de afspraak gehouden.quote:Op dinsdag 24 september 2019 21:04 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ah, dat verklaard wel een en ander. Kunnen we ze ophalen? Sowieso zou het al helpen als mijn ruggegraat voor het donker thuis zou zijn.
I solemnly swear i'm up to no good
Kut.quote:
[..]
Ik had afgesproken dat de mijne weer weer naar huis zou komen als de lantaarnpalen aan gaan. Maar heeft zich weer niet aan de afspraak gehouden.
Maar het is wel echt zo, overdag gaat alles prima en dan 's avonds ga ik snaaien. Alles. Ugh.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ken dat wel hoor. Overdag vergeet ik eerder te etenquote:
[..]
Kut.
Maar het is wel echt zo, overdag gaat alles prima en dan 's avonds ga ik snaaien. Alles. Ugh.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik kan je helaas mededelen dat de nieuwe tony smaak wit met citroenmaanzaadcrumble best heel lekker is.quote:
[..]
Misschien ergens naast mijn lege koekverpakking
Sterkheidsbaas van alles.
Dat kan wel een reden zijn om 's avonds te snacken. Maar dat is het ook niet. Ik eet overdag prima. Zal wel gewoon verveling/gewoonte zijn. Stom.quote:
[..]
Ik ken dat wel hoor. Overdag vergeet ik eerder te eten
Sterkheidsbaas van alles.
Ja die had ik vorige weekquote:
[..]
Ik kan je helaas mededelen dat de nieuwe tony smaak wit met citroenmaanzaadcrumble best heel lekker is.
disclaimer
Nah, ik zit wel vol na de toastjes en druiven.quote:
[..]
Oh maar hij is nog niet eens op dus? Dit jij het beter dan ik!
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
[..]
Nah, ik zit wel vol na de toastjes en druiven.
disclaimer
De wit pistache hazelnoot cranberry van AH is ook aan te bevelen.quote:
Nu ben ik benieuwd naar die Tony
Tevens hoi, ik kom ook maar weer eens voorzichtig meedoen. Vooral om weer een fatsoenlijk ritme in mijn eten te gaan krijgen want dat bleek de afgelopen weken nogal een uitdaging. Geef volledige borstvoeding dus hoi 500kcal extra verbranden op een dag
. Schade momenteel is 91 kg, zou fijn zijn als er minimaal 15 af gaan. Morgen ga ik met mijn doeidoeidiastasegroepje bewegen onder begeleiding van een personal trainer en verder ben ik wandelen aan het opbouwen.
Wandelen is fijn Doe ik veel en vaak, alleen niet té lang, dan gaat 't goed met 't brakke lijf.
Volgens de bedrijfsarts zou ik nog iets meer aan t bovenlijf kunnen doen als niet sporter. Maar ja wát. Wil niet naar de sportschool. Mss iets met gewichtjes en oefeningen maar dan met een youtubeje erbij.. eens op zoek.
Lijstje vandaag was beter dan die van gisteren Gisteren weegdag: 89 rond. Blijf dus lekker hangen lately.
Brunch: vk boterham met restant kwarteleierenomelet/schapenkaas, yoghurt met rode besjes
T: Minneola, vk cracker met pindakaas
A: Flink bord paella met veel groentjes
Verder niks! Oh ja 3 dropjes en straks een glas wijn omdat het kan
[ Bericht 2% gewijzigd door Blues op 24-09-2019 23:57:50 ]
Doe ik veel en vaak, alleen niet té lang, dan gaat 't goed met 't brakke lijf.Volgens de bedrijfsarts zou ik nog iets meer aan t bovenlijf kunnen doen als niet sporter. Maar ja wát. Wil niet naar de sportschool. Mss iets met gewichtjes en oefeningen maar dan met een youtubeje erbij.. eens op zoek.
Lijstje vandaag was beter dan die van gisteren
Gisteren weegdag: 89 rond. Blijf dus lekker hangen lately.Brunch: vk boterham met restant kwarteleierenomelet/schapenkaas, yoghurt met rode besjes
T: Minneola, vk cracker met pindakaas
A: Flink bord paella met veel groentjes
Verder niks! Oh ja 3 dropjes
en straks een glas wijn omdat het kan [ Bericht 2% gewijzigd door Blues op 24-09-2019 23:57:50 ]
Jou brunch en dinerquote:
Wandelen is fijn
Volgens de bedrijfsarts zou ik nog iets meer aan t bovenlijf kunnen doen als niet sporter. Maar ja wát. Wil niet naar de sportschool. Mss iets met gewichtjes en oefeningen maar dan met een youtubeje erbij.. eens op zoek.
Lijstje vandaag was beter dan die van gisteren
Brunch: vk boterham met restant kwarteleierenomelet/schapenkaas, yoghurt met rode besjes
T: Minneola, vk cracker met pindakaas
A: Flink bord paella met veel groentjes
Verder niks! Oh ja 3 dropjes
Dingen die je leuk vindt kun je doen. Dansen met armen in de lucht, zwemmen, keukenkastjes elke avond afsoppen. Wat jij wilt
Het hoeft niet per se met gewichten 'sporten' te zijn
Oh how you'd have a happy life, if you did the things you like
Dat is toch niet leukquote:
[..]
keukenkastjes elke avond afsoppen.
Lijstje:
O: 2 gekookte eieren
L: 2 harde broodjes met sandwichspread
D: tomatensoep met broodje
S: uur danstraining
T: iets want dit is nog te weinig....
B: 10k stappen
