abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_188694128
registreer om deze reclame te verbergen
Ik heb al mijn leven lang wat wisselend zelfvertrouwen. Gaat het goed, heb ik meer zelfvertrouwen, gaat het minder, heb ik minder zelfvertrouwen.

Op dit moment zit ik al bijna een jaar in een wat mindere fase, en dan ga ik wel eens online op zoek naar artikelen van psychologen, denktechnieken en dat soort dingen. Het valt me op dat er (ook in semi-wetenschappelijke teksten) vaak redelijk makkelijk teksten worden geroepen die neerkomen op : Ga niet af op de buitenwereld, haal zelfvertrouwen uit jezelf / vertrouw altijd op jezelf.

Hele mooie gedachte natuurlijk, maar ik vraag me af of het wel bestaat. Kan een mens (nagenoeg ) onvoorwaardelijk putten uit een bron van zelfvertrouwen, ook al wordt deze bron lange tijd niet of zeer beperkt aangevuld door positieve ervaringen in/van de buitenwereld? Ik ben benieuwd hoe jullie hier tegenaan kijken en hoe jullie dit zelf ervaren.
pi_188694183
Alleen bij hele domme mensen :P
You're Fucking Out, I'm Fucking In
pi_188694283
Yeh dat noemt men narcisme
pi_188694581
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 19:59 schreef Scrapyard het volgende:
Ik heb al mijn leven lang wat wisselend zelfvertrouwen. Gaat het goed, heb ik meer zelfvertrouwen, gaat het minder, heb ik minder zelfvertrouwen.
_O-

Dit is exact wat zelfvertrouwen niet is.

Lees het eens goed. ZELFvertrouwen. Dat wil zeggen dat het uit JEZELF komt, en niet zoals jij het hier schrijft, afhankelijk is van externe factoren.
  Moderator donderdag 29 augustus 2019 @ 20:20:00 #5
1025 crew  Armani XL
Taggen heeft geen zin
pi_188694644
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:17 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

_O-

Dit is exact wat zelfvertrouwen niet is.

Lees het eens goed. ZELFvertrouwen. Dat wil zeggen dat het uit JEZELF komt, en niet zoals jij het hier schrijft, afhankelijk is van externe factoren.
Ben ik het niet mee eens.

Iemand kan veel zelfvertrouwen hebben, maar als dingen die hij/zij onderneemt of uitproberen telkens mislukken, dan kan dat het zelfvertrouwen aantasten (lees: verminderen).
pi_188694762
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 19:59 schreef Scrapyard het volgende:

Hele mooie gedachte natuurlijk, maar ik vraag me af of het wel bestaat. Kan een mens (nagenoeg ) onvoorwaardelijk putten uit een bron van zelfvertrouwen, ook al wordt deze bron lange tijd niet of zeer beperkt aangevuld door positieve ervaringen in/van de buitenwereld? Ik ben benieuwd hoe jullie hier tegenaan kijken en hoe jullie dit zelf ervaren.
Je snapt de oorzaak gevolgrelatie hier niet. Dit is het een beetje zwart-wit gezegd:

Jij denkt:

Weinig zelfvertrouwen -> Positieve ervaringen buitenwereld -> meer zelfvertrouwen

Werkelijkheid

Zelfvertrouwen (vanuit jezelf) -> positieve ervaringen buitenwereld -> nog meer zelfvertrouwen (versterking, want bevestiging)

De onderste is een versterkende loop. De bovenste een hulpeloos blaadje in de wind. Zelfvertrouwen begint bij jezelf, en dus niet bij externe gebeurtenissen of mensen. Leer zelfverzekerd te zijn vanuit jezelf, en niet zo afhankelijk te zijn van het externe. Een soort basis zelfvertrouwen dus, dat er altijd is, in plaats van situationeel zelfvertrouwen.

Het ironische is ook dat dat basis zelfvertrouwen ook leidt tot meer positieve ervaringen, en niet andersom. Ga maar na, iedereen wil met iemand zijn die in zijn geluk niet afhankelijk is van anderen.

[ Bericht 0% gewijzigd door DaggerOne op 29-08-2019 20:43:21 ]
pi_188694806
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
3s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:20 schreef Armani XL het volgende:

[..]

Ben ik het niet mee eens.

Iemand kan veel zelfvertrouwen hebben, maar als dingen die hij/zij onderneemt of uitproberen telkens mislukken, dan kan dat het zelfvertrouwen aantasten (lees: verminderen).
In de praktijk zie je dit altijd wel een beetje, alleen wel in heel uitlopende gradaties. De key is om te beseffen dat het bij jezelf begint, en niet andersom. Verminder je afhankelijkheid van het externe.
  Moderator donderdag 29 augustus 2019 @ 20:30:06 #8
1025 crew  Armani XL
Taggen heeft geen zin
pi_188694891
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:26 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

In de praktijk zie je dit altijd wel een beetje. Maar de key is om te beseffen dat het bij jezelf begint, en niet andersom. Verminder je afhankelijkheid van het externe.
Eens, maar dat is ook wel een kunst en een eigenschap die je moet beheersen.
pi_188694923
quote:
3s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:30 schreef Armani XL het volgende:

[..]

Eens, maar dat is ook wel een kunst en een eigenschap die je moet beheersen.
Dat is exact ook wat ik TS probeer duidelijk te maken. Je kunt dit leren.
pi_188698389
Als zelfvertrouwen volledig uit jezelf zou komen, dan zouden succes en waardering van anderen geen invloed hebben op je zelfvertrouwen.
Ik neem toch aan dat iedereen inziet dat dat wel degelijk het geval is. Nou, dan heb je dus zonder dat succes en die waardering dus ook minder zelfvertrouwen dan iemand die die zaken wel geniet.

Met andere woorden: die tegeltjesfacebookwijsheid dat cht zelfvertrouwen alleen vanuit jezelf kan komen is pure bullshit.

quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:17 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

_O-

Dit is exact wat zelfvertrouwen niet is.

Lees het eens goed. ZELFvertrouwen. Dat wil zeggen dat het uit JEZELF komt, en niet zoals jij het hier schrijft, afhankelijk is van externe factoren.
Dit soort bullshit dus.

[ Bericht 22% gewijzigd door Puntenjager op 29-08-2019 22:23:03 ]
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
pi_188698560
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:24 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

Je snapt de oorzaak gevolgrelatie hier niet. Dit is het een beetje zwart-wit gezegd:

Jij denkt:

Weinig zelfvertrouwen -> Positieve ervaringen buitenwereld -> meer zelfvertrouwen

Werkelijkheid

Zelfvertrouwen (vanuit jezelf) -> positieve ervaringen buitenwereld -> nog meer zelfvertrouwen (versterking, want bevestiging)

De onderste is een versterkende loop. De bovenste een hulpeloos blaadje in de wind. Zelfvertrouwen begint bij jezelf, en dus niet bij externe gebeurtenissen of mensen. Leer zelfverzekerd te zijn vanuit jezelf, en niet zo afhankelijk te zijn van het externe. Een soort basis zelfvertrouwen dus, dat er altijd is, in plaats van situationeel zelfvertrouwen.

Het ironische is ook dat dat basis zelfvertrouwen ook leidt tot meer positieve ervaringen, en niet andersom. Ga maar na, iedereen wil met iemand zijn die in zijn geluk niet afhankelijk is van anderen.
Ja, of:

Werkelijkheid

Zelfvertrouwen -> uitgekotst worden door de groep -> zelfvertrouwen naar de kloten (want bevestiging van het zijn iemand waar niemand op zit te wachten)

Als het volgens jouw logica zou werken dan zouden mensen die gepest worden minstens zo vaak blaken van het zelfvertrouwen als geliefde, succesvolle mensen.
In werkelijkheid is het zelfvertrouwen van mensen die gepest worden vrijwel nul en dat van succesvolle mensen vaak sky high. Dat weet je dondersgoed.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
  donderdag 29 augustus 2019 @ 22:45:29 #12
264429 Keep_Walking
N'ja... leven gaat door
pi_188699190
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 19:59 schreef Scrapyard het volgende:
Ik heb al mijn leven lang wat wisselend zelfvertrouwen. Gaat het goed, heb ik meer zelfvertrouwen, gaat het minder, heb ik minder zelfvertrouwen.

Op dit moment zit ik al bijna een jaar in een wat mindere fase, en dan ga ik wel eens online op zoek naar artikelen van psychologen, denktechnieken en dat soort dingen. Het valt me op dat er (ook in semi-wetenschappelijke teksten) vaak redelijk makkelijk teksten worden geroepen die neerkomen op : Ga niet af op de buitenwereld, haal zelfvertrouwen uit jezelf / vertrouw altijd op jezelf.

Hele mooie gedachte natuurlijk, maar ik vraag me af of het wel bestaat. Kan een mens (nagenoeg ) onvoorwaardelijk putten uit een bron van zelfvertrouwen, ook al wordt deze bron lange tijd niet of zeer beperkt aangevuld door positieve ervaringen in/van de buitenwereld? Ik ben benieuwd hoe jullie hier tegenaan kijken en hoe jullie dit zelf ervaren.
Ik denk wel dat iemand uit zichzelf zelfvertrouwen kan hebben, ook al zit alles tegen.

Maar dat neemt niet weg dat voor veel mensen het toch afhangt van de omgeving en situatie waarin ze begeven.

Maar je kan gedrag en gedachtepatronen hebben, waardoor je ongeacht wat er ook gebeurt zelfvertrouwen blijft behouden.
Pain is temporary, Pride is forever.
pi_188699191
quote:
2s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 22:19 schreef Puntenjager het volgende:

[..]

Ja, of:

Werkelijkheid

Zelfvertrouwen -> uitgekotst worden door de groep -> zelfvertrouwen naar de kloten (want bevestiging van het zijn iemand waar niemand op zit te wachten)

Als het volgens jouw logica zou werken dan zouden mensen die gepest worden minstens zo vaak blaken van het zelfvertrouwen als geliefde, succesvolle mensen.
In werkelijkheid is het zelfvertrouwen van mensen die gepest worden vrijwel nul en dat van succesvolle mensen vaak sky high. Dat weet je dondersgoed.
Laat ik dan zeggen, de werkende manier waarop je het oplost. Misschien niet helemaal duidelijk omschreven. Maar je hebt gelijk, het is vaak een vicieuze cirkel. Maar de manier om eruit te komen is niet door externe factoren.

Mn boodschap t.o.v. jouw voorbeeld is dat die mensen dan te afhankelijk zijn van de mening van die groep. Hun hele zelfbeeld hangt daar aan vast, en ze voelen zich slecht. De oplossing is, verminder de afhankelijkheid daarvan door zelfvertrouwen uit jezelf te halen. Ook al is dit moeilijk te beseffen door zo iemand, want ze zitten door hun manier van denken in die situatie, in the first place.

Maar het is wel de oplossing. JIJ zorgt ervoor dat je je vertrouwen terug krijgt. De oplossing is dus niet nog meer externe factoren najagen, zoals vragen of je alsjeblieeeeft weer in de groep mag, omdat je je anders niet waardig voelt.
pi_188699248
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:24 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

Je snapt de oorzaak gevolgrelatie hier niet. Dit is het een beetje zwart-wit gezegd:

Jij denkt:

Weinig zelfvertrouwen -> Positieve ervaringen buitenwereld -> meer zelfvertrouwen

Werkelijkheid

Zelfvertrouwen (vanuit jezelf) -> positieve ervaringen buitenwereld -> nog meer zelfvertrouwen (versterking, want bevestiging)

De onderste is een versterkende loop. De bovenste een hulpeloos blaadje in de wind. Zelfvertrouwen begint bij jezelf, en dus niet bij externe gebeurtenissen of mensen. Leer zelfverzekerd te zijn vanuit jezelf, en niet zo afhankelijk te zijn van het externe. Een soort basis zelfvertrouwen dus, dat er altijd is, in plaats van situationeel zelfvertrouwen.

Het ironische is ook dat dat basis zelfvertrouwen ook leidt tot meer positieve ervaringen, en niet andersom. Ga maar na, iedereen wil met iemand zijn die in zijn geluk niet afhankelijk is van anderen.
Dit is misschien de waarheid voor je volwassen periode, maar in je opgroeiende fase is het toch echt vooral gebaseerd op ervaringen en externe feedback daarop.

De basis ligt in je jeugdige successen en de erkenning van anderen. Je hoeft niet eens per se in alles te slagen, maar een positieve reactie alleen al voor het proberen, kan zorgen voor meer zelfvertrouwen. Het feit dat je gezien wordt en als waardevol wordt beschouwd.
  donderdag 29 augustus 2019 @ 22:47:52 #15
264429 Keep_Walking
N'ja... leven gaat door
pi_188699249
quote:
2s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 22:19 schreef Puntenjager het volgende:

[..]

Ja, of:

Werkelijkheid

Zelfvertrouwen -> uitgekotst worden door de groep -> zelfvertrouwen naar de kloten (want bevestiging van het zijn iemand waar niemand op zit te wachten)

Als het volgens jouw logica zou werken dan zouden mensen die gepest worden minstens zo vaak blaken van het zelfvertrouwen als geliefde, succesvolle mensen.
In werkelijkheid is het zelfvertrouwen van mensen die gepest worden vrijwel nul en dat van succesvolle mensen vaak sky high. Dat weet je dondersgoed.
Er zijn mensen die structureel gepest werden/worden, maar nog steeds een gezonde imago hebben van zichzelf. Natuurlijk in de kindertijd of puberteit is dat moeilijk, maar als volwassene kan je zelfvertrouwen hebben ook al hebben de meeste mensen een hekel aan je.
Pain is temporary, Pride is forever.
pi_188699274
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 22:47 schreef Cockwhale het volgende:

[..]

Dit is misschien de waarheid voor je volwassen periode, maar in je opgroeiende fase is het toch echt vooral gebaseerd op ervaringen en externe feedback daarop.
Klopt, maar dat is volwassen worden ;)
pi_188699395
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 22:47 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Er zijn mensen die structureel gepest werden/worden, maar nog steeds een gezonde imago hebben van zichzelf. Natuurlijk in de kindertijd of puberteit is dat moeilijk, maar als volwassene kan je zelfvertrouwen hebben ook al hebben de meeste mensen een hekel aan je.
Daar spelen veel factoren in mee. Zelfverzekerheid ontstaat niet in een vacum noch door alleen te redeneren. 1 factor zegt niets.
pi_188699436
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 22:48 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

Klopt, maar dat is volwassen worden ;)
Het gaat erom dat sommigen die basis meekrijgen en anderen niet, en ja die basis is gebaseerd op externe factoren.
pi_188699556
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 22:55 schreef Cockwhale het volgende:

[..]

Het gaat erom dat sommigen die basis meekrijgen en anderen niet, en ja die basis is gebaseerd op externe factoren.
Die basis kun je ook ontwikkelen. Genoeg self-help boeken/sites die hierin voorzien. Het feit dat je dit wil wordt inderdaad wel door iets externs getriggerd. Daarom kan het soms goed voor je zijn om eens flink op je bek te gaan in het leven :)
pi_188700575
quote:
1s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:06 schreef Vanillekwark het volgende:
Yeh dat noemt men narcisme
“Whatever the mind can conceive and believe, it can achieve.”
pi_188701532
Ik denk dat het normaal is dat het fluctueert in het leven. Niks staat nl. vast, de omgeving zoals maatschappij verandert in een hoog tempo waardoor mensen steeds meer en weer twijfelen aan zichzelf. Bijv. de onzekerheid op een baan krijgen met vast contract, en dus een woning. Kan me goed voorstellen dat mensen onzeker worden, in zichzelf gekeerd, bescheiden, enz. Maar de mens verandert ook en ontwikkelt zich. Dan zie je bijv. de wereld anders, en dus ook hoe jij je tot de nieuwe wereld verhoudt.

Als je iets maar vaak genoeg ziet en hoort, heeft het toch wel invloed op de geest. Niet dat het een bewust iets is. Bijv. Plastische chirurgie wordt ook steeds normaler en/of acceptabeler gevonden. Komt ook doordat het vaak genoeg op instagram voorbij komt. Sommige mensen zijn er weer meer vatbaar voor dan andere.
pi_188702607
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 22:59 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

Die basis kun je ook ontwikkelen. Genoeg self-help boeken/sites die hierin voorzien. Het feit dat je dit wil wordt inderdaad wel door iets externs getriggerd. Daarom kan het soms goed voor je zijn om eens flink op je bek te gaan in het leven :)
Van zelfhulpboeken word je echt niet zelfverzekerd, net zo goed als dat je geen atleet wordt door een prof. atletenboek te lezen. Het kan je helpen bij het ontwikkelen van methodes die je helpen bij relativeren en gedachtecorrectie (etc) en eventueel technieken om je gedrag/handelen beter uit te voeren, maar zelfverzekerd word je alleen door te DOEN. En daar is nou eenmaal een buitenwereld voor nodig. Betekent niet dat je constant hoeft te horen dat je het goed doet, maar zonder enkele sociale erkenning zul je NOOIT volledig zelfverzekerd worden. Dan ben je slechts zelfverzekerd totdat je door de sociale wereld afgebroken wordt of je bevindt je in een desillusionele narcistische state of mind.
pi_188702926
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 augustus 2019 09:25 schreef Cockwhale het volgende:

[..]

Van zelfhulpboeken word je echt niet zelfverzekerd, net zo goed als dat je geen atleet wordt door een prof. atletenboek te lezen. Het kan je helpen bij het ontwikkelen van methodes die je helpen bij relativeren en gedachtecorrectie (etc) en eventueel technieken om je gedrag/handelen beter uit te voeren, maar zelfverzekerd word je alleen door te DOEN. En daar is nou eenmaal een buitenwereld voor nodig. Betekent niet dat je constant hoeft te horen dat je het goed doet, maar zonder enkele sociale erkenning zul je NOOIT volledig zelfverzekerd worden. Dan ben je slechts zelfverzekerd totdat je door de sociale wereld afgebroken wordt of je bevindt je in een desillusionele narcistische state of mind.
Ja je hebt gelijk. Het is een versterkende loop zoals ik hierboven al noemde. Je moet altijd dingen bevestigd zien.

Maar de kern van mijn verhaal is: het begint bij jezelf, wil je uit het negatieve komen. Je moet zelf de actor zijn, en handelen om je eigen afhankelijkheid van de buitenwereld te verminderen. In tegenstelling tot heen en weer geslingerd worden samen met de variabiliteit van het leven.
  vrijdag 30 augustus 2019 @ 10:07:48 #24
313769 ieniminimuis
Zo gek als een muis
pi_188703089
Het heeft denk ik ook te maken met zelfkennis, tevreden zijn met je huidige situatie.
Ik vertrouw compleet op mezelf omdat ik weet dat ik mezelf het beste ken en ik ook weet wat ik wil.
Toen ik mezelf ging accepteren om wie ik ben, ging ik meer en meer op mezelf vertrouwen en ook had ik meer zelfkennis. Ging ik de keuzes in het leven niet meer in twijfel trekken.
Ik ga niet foutloos en gelukkig door het leven ofzo, maar ik heb ook geleerd dat niet elke dag leuk is, dat ik niet perfect ben en dat ik ook fouten mag maken.

Dus je zelfvertrouwen ligt volgens mij bij jezelf. Jezelf accepteren. Over het algemeen zijn we veel te hard voor onszelf.
En misschien is zelfkennis nog belangrijker. Je kunt nog blijken van zelfvertrouwen voor de buitenwereld, maar als je geen zelfkennis hebt dan kan het naar arrogantie neigen.
Niet bang zijn om fouten te maken en toe te geven dat je ze hebt gemaakt hebt.
Op zondag 21 april 2019 13:54 schreef Budapestenaar het volgende:
Een slimme muis doet het zelf in huis _O_
pi_188703949
quote:
0s.gif Op donderdag 29 augustus 2019 20:17 schreef DaggerOne het volgende:

[..]

_O-

Dit is exact wat zelfvertrouwen niet is.

Lees het eens goed. ZELFvertrouwen. Dat wil zeggen dat het uit JEZELF komt, en niet zoals jij het hier schrijft, afhankelijk is van externe factoren.
Is gewoon niet waar. Successen behalen is belangrijk voor zelfvertrouwen. Je moet wel iets hebben om uit te putten. Anders ben je een narcist die zichzelf altijd geweldig vindt ongeacht hoe het ervoor staat. In coaching, wil je iemands zelfvertrouwen verhogen, dan ga je ook niet zeggen: moet helemaal uit jezelf komen. Nee, je helpt die persoon successen halen en zichzelf ontwikkelen. Iets hebben om trots op te zijn of iets kunnen is belangrijk.

Eigenwaarde is wat anders.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')