abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  Moderator woensdag 14 augustus 2019 @ 15:07:36 #1
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_188443895
registreer om deze reclame te verbergen
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
www.nyumbani.nl: ons nieuwe huis!
pi_188443922
ja of laat het op zijn werk, bij een vriend, een familielid bezorgen.. genoeg mogelijkheden toch? :P
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
  Moderator woensdag 14 augustus 2019 @ 18:45:03 #3
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_188447078
Ja, loopt vast wel los ;)

Vandaag geluncht in een broodjeszaak, halve baguette met tonijnsalade gehad, maar moeilijk in te voeren in de app.
Denk dat het al met al wel binnen de perken is gebleven :)

L: demi baguette tonijnsalade. Halve janhagel. Half worstenbroodje. Koffie met suiker :@
T: 2 fruittella's
D: halve portie risotto en halve portie paella
disclaimer
www.nyumbani.nl: ons nieuwe huis!
pi_188448403
registreer om deze reclame te verbergen
Ik kom ook weer aanhaken na een vakantie van vier weken in Frankrijk. In die tijd redelijk stabiel kunnen blijven ondanks verschillende excessen, maar ook flink gewandeld in de bergen dus dat heeft het een en ander gecompenseerd. Nu weer in het gareel en proberen eindelijk die 2 kilo kwijt te raken om de 65 weer te zien (die heb ik sinds februari al niet meer gezien).
Het is fijn dat mijn vriend ook een aantal kilo's kwijt wil, dus we kunnen samen lekker gezond gaan eten.😏

Verder lijkt het erop dat mijn Fitbit een probleem heeft met de batterij, gaat ineens nog maar anderhalve dag mee sinds de vakantie. Ik kijk het nog even aan en anders ook contact zoeken met Fitbit. To be continued...
  Moderator woensdag 14 augustus 2019 @ 20:11:45 #5
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_188448517
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2019 20:07 schreef coucou het volgende:
Ik kom ook weer aanhaken na een vakantie van vier weken in Frankrijk. In die tijd redelijk stabiel kunnen blijven ondanks verschillende excessen, maar ook flink gewandeld in de bergen dus dat heeft het een en ander gecompenseerd. Nu weer in het gareel en proberen eindelijk die 2 kilo kwijt te raken om de 65 weer te zien (die heb ik sinds februari al niet meer gezien).
Het is fijn dat mijn vriend ook een aantal kilo's kwijt wil, dus we kunnen samen lekker gezond gaan eten.😏

Verder lijkt het erop dat mijn Fitbit een probleem heeft met de batterij, gaat ineens nog maar anderhalve dag mee sinds de vakantie. Ik kijk het nog even aan en anders ook contact zoeken met Fitbit. To be continued...
Factory reset doen, heeft hier prima geholpen tegen battery drain ;)
disclaimer
www.nyumbani.nl: ons nieuwe huis!
pi_188448519
quote:
1s.gif Op woensdag 14 augustus 2019 18:45 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, loopt vast wel los ;)

Vandaag geluncht in een broodjeszaak, halve baguette met tonijnsalade gehad, maar moeilijk in te voeren in de app.
Denk dat het al met al wel binnen de perken is gebleven :)

L: demi baguette tonijnsalade. Halve janhagel. Half worstenbroodje. Koffie met suiker :@
T: 2 fruittella's
D: halve portie risotto en halve portie paella
Je bent wel van de halve porties. :D Alles gedeeld? Zo doe ik dat ook het liefst als ik buiten de deur eet met mijn vriend.
  Moderator woensdag 14 augustus 2019 @ 20:12:31 #7
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_188448530
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2019 20:11 schreef Myraela het volgende:

[..]

Je bent wel van de halve porties. :D Alles gedeeld? Zo doe ik dat ook het liefst als ik buiten de deur eet met mijn vriend.
Ik heb kinderen die meestal na 3 happen klaar zijn ja :')
disclaimer
www.nyumbani.nl: ons nieuwe huis!
pi_188448947
Tot nu toe heeft Fitbit keurig en snel gereageerd op mijn kapotte Fitbit. Maar dat ze zo vaak stuk gaan, en ze dat kennelijk normaal vinden, verbaast me wel.
Alleen al voor de waterdichtheid ben ik blij dat ik voor de Charge 3 ben gegaan... het is hier kindervakantieweek en ik help daar. Gisteren kregen we een enorme plensbui. Hoefde ik me in elk geval niet druk te maken om mijn Fitbit :P
En ook het aantal stappen tikt wel aan zo. Eigenlijk moet ik nog even doorlopen, mijn topbadge voor stappen op een dag zit op 30k en ik heb er nu 32 op zitten... Als ik niet zo moe was, zou ik het doen 8)7
Eten is op zo'n dag niet best, maar ik hoop dan maar dat het aantal actieve minuten dat compenseert.
pi_188454861
quote:
1s.gif Op woensdag 14 augustus 2019 20:11 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Factory reset doen, heeft hier prima geholpen tegen battery drain ;)
Fitbit helaas helemaal dood nu, had hem gisteravond aan de lader liggen en toen ik wilde checken of hij opgeladen was, was hij helemaal warm en had ik een zwart scherm dat niet meer aanging. Ook toen hij afgekoeld was, kreeg ik hem met geen mogelijkheid aan.
Ik heb al contact gehad met Fitbit via de mail en binnen 45 min was het gepiept: ik kan hem opsturen en krijg binnen 5 dagen een nieuwe. Topservice van Fitbit👏
  Moderator donderdag 15 augustus 2019 @ 07:22:32 #10
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_188454906
Zou er een dodelijk fitbit virus heersen? :o ;(
disclaimer
www.nyumbani.nl: ons nieuwe huis!
pi_188455382
Dat hoop ik niet :o
pi_188458927
Dat het hier wegblijft. :{w
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  donderdag 15 augustus 2019 @ 13:57:57 #13
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_188458963
Geen fitbit *O*

Wil wel proberen om m'n activitytracker dit weekend om te houden en wat zaken bij te houden. Ben wel benieuwd naar de stats erna.
pi_188458990
Over fitbit gesproken. Dat je halverwege het hardlopen ontdekt dat je run niet aan hebt gezet op je fitbit.helemaal voor niks hard gelopen :+
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_188459014
Na 2 weken vakantie Mexico was ik 2,7 kilo aangekomen.(mexico = middag en avond warm eten, onmogelijk om niet aan te komen)
De 1e week na terugkomst was deze er alweer vanaf door het reguliere ritme aan te houden (1x per dag warm eten).

Maandag mijn verstandskiezen links eruit gekregen, mijn mond is dermate gezwollen dat ik hem amper open krijg -> kan weinig eten. In 3 dagen alweer 1,2 kilo afgevallen. Ben benieuwd of deze er weer aan gaan komen als ik mn mond weer fatsoenlijk open krijg.
pi_188459061
quote:
0s.gif Op donderdag 15 augustus 2019 14:00 schreef Isabeau het volgende:
Over fitbit gesproken. Dat je halverwege het hardlopen ontdekt dat je run niet aan hebt gezet op je fitbit.helemaal voor niks hard gelopen :+
Registreert ie het toch automatisch als je langer dan een kwartier een bepaalde activiteit hebt gedaan? Of is dat alleen als je dat ergens automatisch instelt?
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
pi_188459066
quote:
0s.gif Op donderdag 15 augustus 2019 14:05 schreef LuNaTiC het volgende:

Registreert ie het toch automatisch als je langer dan een kwartier een bepaalde activiteit hebt gedaan? Of is dat alleen als je dat ergens automatisch instelt?
Dat moet je instellen :Y
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  donderdag 15 augustus 2019 @ 14:07:02 #18
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_188459077
Lijkt me een handiger instelling om gewoon in stellen.. :+
Kan weinig kwaad denk ik zo.
pi_188459093
quote:
6s.gif Op donderdag 15 augustus 2019 14:07 schreef Cue_ het volgende:
Lijkt me een handiger instelling om gewoon in stellen.. :+
Kan weinig kwaad denk ik zo.
Ooit alles uit gezet omdat ik iets (geen idee meer wat) deed en ik blijkbaar op een elliptical had gezeten :') Eh, nee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_188459098
Of fietsen terwijl ik een rolstoel duw. Dag auto-detect zooi :W
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_188459130
Fair enough :P
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
  donderdag 15 augustus 2019 @ 14:13:34 #22
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_188459160
quote:
0s.gif Op donderdag 15 augustus 2019 14:08 schreef Isabeau het volgende:
Of fietsen terwijl ik een rolstoel duw
Beiden zijn een workout :P
  donderdag 15 augustus 2019 @ 14:28:32 #23
4089 Brighteyes
Gewoon gelukkig!
pi_188459344
quote:
0s.gif Op donderdag 15 augustus 2019 14:08 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Ooit alles uit gezet omdat ik iets (geen idee meer wat) deed en ik blijkbaar op een elliptical had gezeten :') Eh, nee.
Maar dat kan je dan weer editten in de app. ;)

SPOILER: vies vrouwenpraatje
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
***
pi_188459706
Tromgeroffel....

Maat 46 spijkerbroek gekocht en hij past gewoon :B :B :B
Vanaf 2010 al maat 48/50 namelijk :o (daarvoor ook nog een tijdje maat 52 gedragen...)
  donderdag 15 augustus 2019 @ 15:02:12 #25
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_188459801
Lekker!!
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')