[Hardlopen] #1211 Waar ga je heen met die kamelen...

quote:

Op dinsdag 13 augustus 2019 17:39 schreef Reintji het volgende:
Middag,

Vraagje, mijn hardloopschoenen zijn toe aan vervanging. Deze heb ik bij een hardloopwinkel gekocht waarbij dmv video-opnamen naar mijn pas is gekeken en daar een advies over gekregen. Kan ik ongestraft hetzelfde model kopen? (Brooks Adrenaline)

Ik zou zelf zeggen van wel, ik koop al jaren ongeveer dezelfde schoenen. Of wat ik afgelopen jaar gedaan heb: "Ik heb deze schoenen (laat oud paar zien) en ik wil een vergelijkbare set hebben", vervolgens komen ze met een paar modellen en heb er even mee gehobbeld op straat. Ik had ook een analyse kunnen doen, maar was lui. En ze zitten goed, dus... YMMV

quote:

Op dinsdag 13 augustus 2019 21:12 schreef hatsaflats het volgende:
In hoeverre zijn jouw specs nog nagenoeg hetzelfde ten opzichte van 6 jaar geleden?

Dat is ook weer zo, hoewel het doorbuigen van mijn enkels niet veranderd is. Heb voornamelijk (extra) steun aan de mediale zijde nodig en een stevige zool.

Dank voor de tips iig. Ga wel even opzoek naar een andere winkel en neem mn oude paar wel mee. De vorige winkel bestaat helaas niet meer.

Ik kon nog net tussen de buien door precies 6km rennen...

Ik heb net mijn PR op de 4 mijl geëvenaard bij de 4 EM van Staphorst

Dat kan harder dus.

quote:

Op woensdag 14 augustus 2019 20:52 schreef Frsh het volgende:
Ik kon nog net tussen de buien door precies 6km rennen...

+1

Lopen in de regen vind ik niet super erg, maar als het even kan ga ik toch liever tussen de buien door.

quote:

Op donderdag 15 augustus 2019 09:56 schreef RunnerAdd het volgende:

[..]

+1

Lopen in de regen vind ik niet super erg, maar als het even kan ga ik toch liever tussen de buien door.

Als ik de dag erna wil lopen wacht ik tot het droog is, anders vind ik het helemaal niet erg (ivm het drogen van mijn schoenen )

Toch maar even investeren in nieuwe schoenen. M'n huidige schoenen hebben bij de bal van m'n voet toch wel erg dunne zooltjes door slijtage. Die heb ik vorig jaar mei nog gekocht. Ongeveer 900-1000km op gelopen, is dat normaal?

quote:

Op donderdag 15 augustus 2019 11:15 schreef La_Tramposa het volgende:
Ja lijkt me op zich wel normaal, na 1000km ben je vaak wel aan nieuwe schoenen toe. Maar wellicht een reden om eens een andere schoen te proberen, wellicht dat die het langer volhoudt.

Ik zou de beslissing of je nieuwe schoenen gaat kopen niet al te lang uitstellen, als je ze bij de marathon in Adam wilt gebruiken. Je moet ze ook nog goed inlopen om te voorkomen dat je tijdens de marathon blaren en pijntjes door je nieuwe schoenen krijgt.
Je kunt natuurlijk ook besluiten om de oude schoenen te bewaren en verder te gaan met de nieuwe en om dan een paar weken voor de M je oude vertrouwde sloffen weer aan te doen

Vanavond meegedaan met een loopje in Schoorl. De Balijbrug is voor watjes.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

[ Bericht 0% gewijzigd door hatsaflats op 16-08-2019 07:49:24 ]

Ik heb 1x een halve marathon gelopen met nieuwe schoenen. Toevallig ging het ook nog hard regenen = schuren = blaren. Heb een week thuis moeten werken.

Heb ze daarna ook nooit meer aan gehad, binnenkort maar weer proberen.

quote:

Op donderdag 15 augustus 2019 23:39 schreef hatsaflats het volgende:
Vanavond meegedaan met een loopje in Schoorl. De Balijbrug is voor mietjes.

Ik dacht al: waarom lopen al die mannen toch de hele tijd achter mij aan. Maar nu begrijp ik het.

quote:

Op vrijdag 16 augustus 2019 04:43 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

Ik dacht al: waarom lopen al die mannen toch de hele tijd achter mij aan. Maar nu begrijp ik het.

O ja, de connotatie van mietje is nooit echt geland in mijn hoofd, net als dat andere mensen dat wél hebben.

quote:

Op dinsdag 13 augustus 2019 21:17 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Ik zou zelf zeggen van wel, ik koop al jaren ongeveer dezelfde schoenen. Of wat ik afgelopen jaar gedaan heb: "Ik heb deze schoenen (laat oud paar zien) en ik wil een vergelijkbare set hebben", vervolgens komen ze met een paar modellen en heb er even mee gehobbeld op straat. Ik had ook een analyse kunnen doen, maar was lui. En ze zitten goed, dus... YMMV

Dit. En ik blijf altijd een beetje naar hetzelfde soort schoen zoeken. Wel altijd met een hoge drop bijv, omdat ik een haklander ben. Recent weer via eBay een paar gevonden dat al niet meer gemaakt wordt (mijn favoriet de Nike Lunareclipse).

quote:

Op donderdag 15 augustus 2019 22:13 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

Ik zou de beslissing of je nieuwe schoenen gaat kopen niet al te lang uitstellen, als je ze bij de marathon in Adam wilt gebruiken. Je moet ze ook nog goed inlopen om te voorkomen dat je tijdens de marathon blaren en pijntjes door je nieuwe schoenen krijgt.
Je kunt natuurlijk ook besluiten om de oude schoenen te bewaren en verder te gaan met de nieuwe en om dan een paar weken voor de M je oude vertrouwde sloffen weer aan te doen

Ja hier dacht ik ook al aan. Ik las dat Mizuno het Wave 11 model nu in Amsterdam marathon thema heeft uitgebracht, wat natuurlijk wel erg gaaf is
Maar goed, dat zegt niks of ze lekker lopen voor mij. Volgende week even naar de hardloopwinkel
Loop nu op Brooks Ghost 10

quote:

Op donderdag 15 augustus 2019 23:39 schreef hatsaflats het volgende:
Vanavond meegedaan met een loopje in Schoorl. De Balijbrug is voor watjes.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Sssssst!!! Daar gaat mijn imago

quote:

Op vrijdag 16 augustus 2019 07:54 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Dit. En ik blijf altijd een beetje naar hetzelfde soort schoen zoeken. Wel altijd met een hoge drop bijv, omdat ik een haklander ben. Recent weer via eBay een paar gevonden dat al niet meer gemaakt wordt (mijn favoriet de Nike Lunareclipse).

Grappig. Ik ben een voorvoetlander, maar op schoenen met een te lage drop kan ik gewoon niet lekker lopen.

Ik word nu helemaal geanalyseerd door de fysio. Inclusief het hoe en waarom van het zwabberen (alhoewel dat ook gewoon de vorm van je heupen is). Een aantal conclusies tot nu toe waren niet nieuw, maar ik was verbaasd om te horen dat ik mijn bovenlichaam te WEINIG beweeg. Bij de inzet van je armen moeten je schouders ook een beetje indraaien en dat gebeurt bij mij niet. Ik ben zo stijf (hark) dat ik als een standbeeld loop.

Ook is het samenspel van al mijn spierketens niet efficiënt. Ik wist al bijvoorbeeld dat ik geen rek voel bij bepaalde rekoefeningen. Ik moest echt zoeken naar een manier om mijn hamstrings te kunnen rekken, omdat de meeste oefeningen niks doen, of elders een rek opleveren.

Ik moest een squatoefening doen terwijl ik een kettlebel vasthad met twee handen. Ik moest dan omhoog komen door mijn bilspieren te gebruiken. In feite trek je je billen samen en maak je een copulerende beweging. Heel ranzig natuurlijk. Die oefening kan ik dus gewoon niet uitoefenen. Ik krijg het niet voor elkaar om de juiste spierketens te gebruiken. Sindsdien heb ik ook weer meer last van mijn rechterbeen, dus ik moet daar wel wat mee.

quote:

Op zondag 11 augustus 2019 23:57 schreef Sport_Life het volgende:
Je hoeft toch niet per se 7 dagen p week te lopen om sneller te worden? 4 of 5 volstaat ook.

Ik loop al 4 keer per week. Echt heel veel sneller ga ik niet meer worden. Er is gewoon een persoonlijke grens.

quote:

Op dinsdag 13 augustus 2019 18:18 schreef Sport_Life het volgende:
Mijn ervaring is dat modellen gedurende de jaren wijzigen.

Zolang het versienummer (New Balance 1080 V5, Saucony Triumph Iso V5) niet verandert, koop ik hetzelfde model. Maar zodra er een nieuwe is, ga ik wel gewoon passen. Ik heb van de Saucony de 4 overgeslagen, want die had een heel andere zool.

Zwabber, misschien moet je je username gewoon veranderen in Soepele Keniaan. Hoef je die vieze hip thrusts ook niet meer te doen.

quote:

Op vrijdag 16 augustus 2019 19:09 schreef wyccie het volgende:

[..]

Ik loop al 4 keer per week. Echt heel veel sneller ga ik niet meer worden. Er is gewoon een persoonlijke grens.
[..]

Wat is snel? Hoe snel loop je de (halve) marathon? denk dat je met 4x p week ook sneller kunt worden mits je je focust op korte intensieve intervallen.
Volgens mij is het ook een balans zoeken tussen korte (snelheid) en lange afstanden (duurzaam). Ik probeer in de toeloop naar een marathon minder focus te leggen op korte intervallen en meer op lange afstanden.

quote:

Zolang het versienummer (New Balance 1080 V5, Saucony Triumph Iso V5) niet verandert, koop ik hetzelfde model. Maar zodra er een nieuwe is, ga ik wel gewoon passen. Ik heb van de Saucony de 4 overgeslagen, want die had een heel andere zool.

Zwabber, misschien moet je je username gewoon veranderen in Soepele Keniaan. Hoef je die vieze hip thrusts ook niet meer te doen.

Ik loop ook altijd op Saucany, heb heel wat geprobeerd maar deze is echt super fijn (Ride en Kinvara en ik wil de A8 )

quote:

Op vrijdag 16 augustus 2019 19:09 schreef wyccie het volgende:
Saucony Triumph Iso

Triumph ISO boks al loop ik nu op de 4, en die doet het voor mij wel prima

quote:

Op vrijdag 16 augustus 2019 19:09 schreef wyccie het volgende:

[..]

Zwabber, misschien moet je je username gewoon veranderen in Soepele Keniaan. Hoef je die vieze hip thrusts ook niet meer te doen.

Nou, mijn triathlon van morgen is omgezet naar een run-bike-run en nu vind ik mezelf heel zielig

Saucony boks ook.

Vandaag een trainings hm gedaan om te zien hoe het er voor staat en of ik me ga richten op spark marathon. Relatief soepel en (te) vlot gelopen. Wel een paar demotiverende buien op mijn kop gehad. Eigenlijk vind ik het tot 15km het leukst, de eerste 11 gingen met een glimlach.