abonnement bol.com Unibet Coolblue
  Moderator zaterdag 6 juli 2019 @ 10:13:14 #26
155227 crew  Guppy
dus
pi_187776351
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 10:12 schreef slacker_nl het volgende:
Baal een beetje, mijn halve marathon trainingschema zou deze wek ingaan en ben een beetje geveld door ziekte. De laatste jaren hebben een kleine trend: trainen voor iets wordt continue verstoord door ziekte. It is starting to annoy me.
Welke HM ga je doen? :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  zaterdag 6 juli 2019 @ 10:28:16 #27
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_187776548
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 10:13 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Welke HM ga je doen? :)
Amsterdam
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
pi_187777190
Voor wie ook bij de Ekiden is: wij staan links achter in de hoek (vanuit de ingang gezien). We zijn de groep zonder partytent (ik was een klein maar cruciaal onderdeeltje vergeten mee te nemen :()
  zaterdag 6 juli 2019 @ 13:12:35 #29
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_187778417
Succes Ekideners zonder partytent! ^O^
  Redactie Sport zaterdag 6 juli 2019 @ 14:02:56 #30
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_187779028
Vechtdaltrail 20km: Verdwaal je op je eerste trail, kom je uitgerekend daar een FOK!ker tegen _O-

Kilometer later ging ik languit.

En bij de finish kocht ik een paar Inov8's. :o

_O_
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_187779511
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 10:28 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Amsterdam
Mooie is dat!
*denkt terug aan zijn eigen eerste HM vorig jaar in Amsterdam O+

Vandaag een duurloop van 25k willen doen, maar te weinig drinken bij. Man met de hamer kwam na 16km al. Het was afzien in de hitte. Bij een paar vissers om wat water gevraagd :') heb de hitte onderschat en een grens overschreden. Heb het na 23km afgekapt en ben naar huis gewandeld met een gloeiend hoofd. In de afgelopen 7 dagen 63km gelopen, dat was ook simpelweg te snel te veel.

Dit zijn van die leermomenten die je goed in je oren moet knopen :') nu goed herstellen en toch maar een stapje minder fel doorgaan.
Cuz I'm Mr. Brightside
  zaterdag 6 juli 2019 @ 14:53:10 #32
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_187779688
quote:
7s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 14:40 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

Mooie is dat!
*denkt terug aan zijn eigen eerste HM vorig jaar in Amsterdam O+
I know, home town run (vooralsnog). Ik heb 'm 8 jaar geleden ook gelopen in 2:11:07. Dus die tijd wil ik nu eens gaan aanscherpen. Moet wel lukken denk ik, was toen ergens van 0km naar 21 gegaan in een minimale planning (binnen 6 maanden?). Dus ik vermoed dat ik 'm wel sneller kan lopen. Maar dan moet de voedselvergiftiging wel voorbijgaan (6 dagen diarree en maag/darmkrampen kan ik niemand aanraden).
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  Moderator zaterdag 6 juli 2019 @ 18:20:46 #33
155227 crew  Guppy
dus
pi_187782813
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 10:28 schreef slacker_nl het volgende:

[..]

Amsterdam
Moet goedkomen toch? Die is in oktober!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_187784485
Was vorige week wel weer even wennen, zo’n 5km. Raar zwabbervoetje bij de finish :P

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gisteren 800m gelopen, maar het wil dit seizoen allemaal niet zo. Trainingen gaan super, maar met wedstrijden lukt het gewoon niet om hard te gaan. Tamelijk frustrerend.
pi_187785453
TL;DR: Tent.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  Eindredactie Sport / Forummod zaterdag 6 juli 2019 @ 21:37:39 #36
284411 crew  heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
pi_187785598
Genoten van het uitstekend geschreven verslag _O_
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
pi_187785634
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 21:30 schreef Zwabberhark het volgende:
TL;DR: Tent.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is weer een knap staaltje schrijfwerk, Zwabber!
pi_187785800
Ik heb echt genoten van een leuke dag.
  zaterdag 6 juli 2019 @ 22:03:30 #39
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_187786114
:D
Geweldig! Jammer dat ik het heb gemist.
pi_187786486
Dit was duidelijk de laatste keer dat Zwabber meedeed met een Fok! Team. }:|
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_187786783
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 22:21 schreef Guard het volgende:
Dit was duidelijk de laatste keer dat Zwabber meedeed met een Fok! Team. }:|
:'(
pi_187787130
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 22:21 schreef Guard het volgende:
Dit was duidelijk de laatste keer dat Zwabber meedeed met een Fok! Team. }:|
Absoluut niet! Ik heb juist vandaag afgesproken met Zwabber dat we ons volgend jaar gaan revancheren voor het tzatzikiwisselincident van 2014.
pi_187787201
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 21:30 schreef Zwabberhark het volgende:
TL;DR: Tent.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Goed verhaal, lekker kort! ^O^

Lekker gelopen vandaag, had niet verwacht onder de 21 minuten (streeftijd) uit te kunnen komen, maar viel me alleszins mee!
Voor de rest een super gezellige dag gehad met iedereen, smaakt weer naar meer! O+
En mijn Fok!-account maar weer eens gereanimeerd... :P
pi_187787301
Zwabber, het is maar goed dat je niet in de auto zat toen Vork en ik de parkeergarage uitreden. :')
pi_187787503
Wat een goed verslag, Zwabberhark! Ik was tot tranen toe geroerd.

Goed dat je er bij was, zodat er precies weten wat er gebeurd is.

En gefeliciteerd, snel team (of had het langzame team nu gewonnen? Maar dan zijn ze alsnog het snelle team nu...)
pi_187787673
quote:
10s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 14:02 schreef DeLuna het volgende:
Vechtdaltrail 20km: Verdwaal je op je eerste trail, kom je uitgerekend daar een FOK!ker tegen _O-

Kilometer later ging ik languit.

En bij de finish kocht ik een paar Inov8's. :o

_O_
De grootste kans om FOK!kers tegen te komen is wel op het verkeerde pad, dus je had het kunnen weten...

Uit de aankoop leid ik af dat je het voor herhaling vatbaar vindt?

Jammer dat we niet even uitgebreid gesproken hebben.

Was (weer) een leuke trail. Ik deed net als vorig jaar de 35km en dat ging dit keer gelukkig een stuk beter. En dat ondanks de benauwde omstandigheden en de last minute beslissing om mee te doen.

De trailwereld blijft toch een gezellige subcultuur, ook veel leuke lopers en trailers gesproken na de tijd.
pi_187787845
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 22:37 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

:'(
;)
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Mijn AliExpress Garmin bandje besloot voor de start uit elkaar te vallen. Blinde paniek, want hoe nu te loggen? Gelukkig kon ik Jero's horloge lenen, zodat ik toch nog een gpx als aandenken aan deze dag heb.
Heb wel aardig gelopen vandaag, minder snel dan gehoopt, maar ook geen minuten verwijderd van mijn streeftijd.
Volgens Strava heb ik zelfs het 5 km parcours van de Ekiden Rotterdam nog nooit zo snel gelopen als vandaag.

Maar belangrijkste was dat het weer een gezellig dagje was, ondanks de enorme party tent teleurstelling.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_187787972
quote:
0s.gif Op zaterdag 6 juli 2019 22:54 schreef McTwente het volgende:

[..]

Absoluut niet! Ik heb juist vandaag afgesproken met Zwabber dat we ons volgend jaar gaan revancheren voor het tzatzikiwisselincident van 2014.
Als je een bakje tzatziki meeneemt voor de wissel knijp ik een oogje dicht :D
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
  Redactie Sport zaterdag 6 juli 2019 @ 23:39:25 #49
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_187788074
Ik heb gelachen om het verslag.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
pi_187789451
De Ekiden is toch altijd weer een feestje, zo ook dit jaar.

Vooraf waren er zoals altijd weer de nodige strubbelingen. Door de eikenprocessierups moesten we rondkijken naar een vervangende loper voor het team met 'Fok' in de naam. We hadden vooraf een lijstje met 2 invallers, maar de een bleek niet meer beschikbaar, en de ander had in geen maanden hardloopschoenen aangetrokken. In onze zoektocht naar iemand die niet alleen redelijk kan lopen maar ook altijd bereid is hier een beknopt verslag van de dag te posten, kwamen we uit bij Zwabber. Derde keus, dus dat valt toch nog wel mee.

Ruim voor de start kwamen RobertoCarlos en ik aan op het terrein, waar de meeste anderen al een mooi plekje hadden geclaimd. Over de partytent is nu wel genoeg gezegd, ik wil alleen nog even zeggen dat ik het ontbrekende stukje weer gevonden heb. Het lag nog in de schuur.

Terwijl de eerste lopers op weg gingen, liep de temperatuur op. De tijd kwam voor mij om de tatziki over te nemen van Crientjuh. Bij de wissel hadden wij van het team zonder 'Fok' in de naam een minuut of twee achterstand. Op het moment dat ik over de start kwam, verdween de zon achter een wolk. Dat beloofde veel goeds, dacht ik.

Het leuke van zo'n 10km is dat je de lopers van het andere team 4 keer tegenkomt. Ik kwam TheWhiteCowboy iedere keer weer eerde tegen dan ik had verwacht. Blijkbaar liep hij een goede race, terwijl ik mijn streeftijd niet zou gaan halen. Inderdaad kon ik het lintje pas na bijna 57 minuten overhandigen aan Guard, waarmee onze achterstand meer dan een kwartier was met nog 12 kilometer te gaan.

Hoewel we die achterstand niet meer in konden halen, was de teamfinish een gedenkwaardige. Vork wist in de laatste paar meters nog een loper in te halen. Daarvoor moest hij zich een weg banen door het hele team. In zijn kielzog liep ik mijn snelste loopje ooit: een gemiddelde van 3:30/km, over 80 meter.

Daarna verplaatste bijna het hele gezelschap zich naar de binnenstad van Rotterdam, waar het nog lang gezellig bleef. Jammer van Zwabbers dreigement om zijn verslag te beperken tot een TLDR van 1 woord.

Alle Ekidenners bedankt voor de leuke dag. Het was leuk om alle bekenden van voorgaande evenementen weer te zien, en zeker ook om een paar nieuwe gezichten te zien.

[ Bericht 0% gewijzigd door pijll op 07-07-2019 13:56:00 ]
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')