LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Relatief vlot 12 km gelopen in de na-ochtend, de hitte viel nog mee. Nog 1 training voor de vakantie.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Net een rondje met een dauwpunt van 27 graden gedaan, heerlijk.quote:Op zaterdag 20 juli 2019 21:09 schreef Zwabberhark het volgende:
[..]
In de hoop dat het niet gebeurt. Maar hitte gebeurt altijd helaas.
Het wordt helaas té smerig luchtvochtig om hier nog te kunnen lopen, maar ik weiger voorlopig de loopband te pakken...
Jack does it in real time...
quote:Op zondag 21 juli 2019 18:55 schreef DeeBee het volgende:
[..]
Net een rondje met een dauwpunt van 27 graden gedaan, heerlijk.
Echt de horror. En horror wordt het hier ook. Volkomen onleefbaar weer. En of er nog afkoeling komt voor eind augustus... Geen idee.
Ik verdwijn onder een steen. Vanavond was voorlopig mijn laatste loopje
Ik vond het toch wel leuk om jou gekend te hebben en met jou een rondje te hebben gehold.quote:
[..]
Echt de horror. En horror wordt het hier ook. Volkomen onleefbaar weer. En of er nog afkoeling komt voor eind augustus... Geen idee.
Ik verdwijn onder een steen. Vanavond was voorlopig mijn laatste loopje
Tot in het hiernamaals.
Ik heb mezelf lekker opgeblazen vanavond. Moesten een paar keer 5x200 met daar dan weer tussen wat krachtoefeningen. Dat ging in den beginne in 48 seconden. En op het eind in 1.15.... Ik steek het op de bloedhitte en niet op mijn enthousiasme in het begin.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
min 3 vanmorgen..... just sayingquote:
[..]
Echt de horror. En horror wordt het hier ook. Volkomen onleefbaar weer. En of er nog afkoeling komt voor eind augustus... Geen idee.
Ik verdwijn onder een steen. Vanavond was voorlopig mijn laatste loopje
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
-3°C... Dat moet de hemel zijn. Hier gaat de temperatuur de komende twee/drie dagen ruim boven de 35 uitkomen.
Nou, ik ga het maar eens proberen, halve liter AA drink mee 
...
Ik ben al blij als ik 7km kan lopen
... Ik ben al blij als ik 7km kan lopen
!!! Go 49-ers !!!
Stiekem was het hier best te doen. Beetje wind erbij was wel lekker.
Wel 750ml water gedronken en waarschijnlijk ook verloren..
Wel 750ml water gedronken en waarschijnlijk ook verloren..
Ik vond het ook prima te doen! Morgen vroeg een rustig duurloopje en donderdag overslaan. Ik maak me wel zorgen over het wedstrijdje van zaterdag, er was eerst 21 graden voorspeld en nu weer 30..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nou, ik leef nog, het zijn er 8 geworden Het was beter te doen idd dan ik had gedacht, zeker omdat die volle zon niet de hele tijd vol op mijn hoofd scheen en er idd een lekker windje was. Ik heb denk ik zowiezo relatief meer last van de warmte, waarschijnlijk doordat ik wat langer -> zwaarder ben dan de gemiddelde hardloper. En het verschilt ook gewoon per persoon.
Ik ben iig blij dat ik nog heb kunnen lopen vandaag En het was nog een mooi loopje ook: de volrode zonsondergang was prachtig, lekker door de koeien in de wei geslalomd en een groepje zwaluwen vloog een stukje met me mee (dat wil ik althans geloven 
)
Het was beter te doen idd dan ik had gedacht, zeker omdat die volle zon niet de hele tijd vol op mijn hoofd scheen en er idd een lekker windje was. Ik heb denk ik zowiezo relatief meer last van de warmte, waarschijnlijk doordat ik wat langer -> zwaarder ben dan de gemiddelde hardloper. En het verschilt ook gewoon per persoon. Ik ben iig blij dat ik nog heb kunnen lopen vandaag
En het was nog een mooi loopje ook: de volrode zonsondergang was prachtig, lekker door de koeien in de wei geslalomd en een groepje zwaluwen vloog een stukje met me mee (dat wil ik althans geloven )
!!! Go 49-ers !!!
Bootcampen was te doen, in de schaduw. Als de zon iets is gezakt, lukt het me wel om in beweging te komen.
Morgen ga ik gewoon naar de training toe. We zullen het vast wel rustig aan doen. Beetje hobbelen in het bos. Hopelijk ben ik niet de enige die komt opdagen.
Alles afgelast.
Morgen ga ik gewoon naar de training toe. We zullen het vast wel rustig aan doen. Beetje hobbelen in het bos. Hopelijk ben ik niet de enige die komt opdagen.
Alles afgelast.
Ja daar ben ik wel jaloers op, zeker nu, met een bos in de buurt....
[ Bericht 23% gewijzigd door RobertoCarlos op 24-07-2019 21:13:47 ]
[ Bericht 23% gewijzigd door RobertoCarlos op 24-07-2019 21:13:47 ]
!!! Go 49-ers !!!
Lekker een half uurtje gelopen. Shirtje iets doorweekter dan normaal maar voor de rest goed te doen. Tempo lag niet lager dan normaal.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Vanavond gelopen, maar ik ben echt geen warmweerloper. Wist ik al, maar vandaag weer eens bevestigd. Heen een heel minimaal windje mee. Terug helemaal niets. Op een gegeven moment is het zo warm dat ik een soort koude rillingen lokaal in m'n hoofd krijg. Altijd wel het teken om het wat rustiger aan te doen. 
Was niet de eerste keer en ben er tot nu toe nog niet dood aan gegaan, dus geen zorgen.
Was niet de eerste keer en ben er tot nu toe nog niet dood aan gegaan, dus geen zorgen.
Gelukkig maarquote:
Vanavond gelopen, maar ik ben echt geen warmweerloper. Wist ik al, maar vandaag weer eens bevestigd. Heen een heel minimaal windje mee. Terug helemaal niets. Op een gegeven moment is het zo warm dat ik een soort koude rillingen lokaal in m'n hoofd krijg. Altijd wel het teken om het wat rustiger aan te doen.
Was niet de eerste keer en ben er tot nu toe nog niet dood aan gegaan, dus geen zorgen.
Ik ga maar eens morgen echt vroeg een stukkie lopen... Moet immers toch aan mijn quotum komen....
!!! Go 49-ers !!!
Buiten de temperatuur, de luchtkwaliteit is ook uitermate ruk.quote:
Ik was eigenlijk wel van plan om het te gaan proberen straks..
Niet lekker voor je longen.
la·rie·koek (de ~ (m.)) 1 onzin
Echt veeeel te heet nu wat mij betreft.
Heb maar even een uitzondering gemaakt en ben op de loopband gestapt.
Trouwens Ekiden was weer gezellig. Heb volgens mij 1 van de fok teams zien finishen, dwars door een ander team heen
Jullie verder nergens gezien, las pas thuis waar jullie tentloos zaten.
Mijn 10km was vrij warm (was de 2e loper) en niet erg succesvol.
Nu 'in training' voor een 5000m bij Rotterdam Atletiek eind september. Mn PR (21.29) vorig jaar daar gelopen zou wel weer wat scherper moeten kunnen.
Heb maar even een uitzondering gemaakt en ben op de loopband gestapt.
Trouwens Ekiden was weer gezellig. Heb volgens mij 1 van de fok teams zien finishen, dwars door een ander team heen
Jullie verder nergens gezien, las pas thuis waar jullie tentloos zaten.
Mijn 10km was vrij warm (was de 2e loper) en niet erg succesvol.
Nu 'in training' voor een 5000m bij Rotterdam Atletiek eind september. Mn PR (21.29) vorig jaar daar gelopen zou wel weer wat scherper moeten kunnen.
No Way dat ik nu ga lopen.. zaterdag of zondag wel weer eens kijken, dit vind ik veel te heet, is niet gezond volgens mij. Nu nog steeds 35 graden buiten aldus buienradar
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Dat ligt er ook maar net aan waar in NL je zit.quote:
[..]
Buiten de temperatuur, de luchtkwaliteit is ook uitermate ruk.
Niet lekker voor je longen.
Het was warm, maar eigenlijk waren de pauzes tussen de intervallen het ergst. Wel rustiger getraind dan normaal, maar was toch best even lekker.
Vanmorgen vroeg was het goed te doen 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
