LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoe wil je dat gaan aanpakken?
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world. Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world. Piaget
Is wel veel. Zou zelf niet meer dan ong 750 gram per week doen. Dan eet je elke dag 750 kcal onder je behoefte.
Is best fors
Is best fors
everybody's got something to hide, except me and my monkey
Moet zo'n vraag echt nog gesteld worden? 500 kcal onder je onderhoud gaan zitten is imo de limiet om gezond vet te verliezen.
Gezond is het niet maar ik verlies op mijn long-distance backpack hikes gemiddeld 1kg per week, tenzij ik echt obsceen veel ga eten (tot 7000 kcal per dag op de PCT).
Ik ben echter nooit meer dan 8-10kg afgevallen omdat ik daarna te zwak word. Maar ik start met een gezond gewicht. Als je te zwaar bent als je start dan kun je gemakkelijk veel meer afvallen. Dus 12kg in 12 weken lijkt mij een makkie, vooral als je normaal blijft eten in plaats van extra eten.
Ik ben echter nooit meer dan 8-10kg afgevallen omdat ik daarna te zwak word. Maar ik start met een gezond gewicht. Als je te zwaar bent als je start dan kun je gemakkelijk veel meer afvallen. Dus 12kg in 12 weken lijkt mij een makkie, vooral als je normaal blijft eten in plaats van extra eten.
"If you want to make God laugh, tell him about your plans"
Mijn reisverslagen
Mijn reisverslagen
hoppa in de Ganges 
Kan prima. Amputeer je een been.
I am unconditionally and irrevocably in love with him.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
I'm 97% sure you don't like me, I'm 100% sure I don't care.
Op 
@Sigaartjequote:Op woensdag 3 juli 2019 21:29 schreef Rapporteer-Deze-Gebruiker het volgende:
[..]
Dan eet je alleen nog maar sigaren.
Sigaren moet je voor gaan zitten, in een luie stoel, met de radio aan op Met het oog op morgen. Met een glaasje versterking. En dan langzaam genieten van het aroma en luisteren naar de nachtelijke stem van de radio.quote:
Dag jongens tot ziens, tot in betere tijden.
1 kilo per week is heel goed te doen hoor. (even van uitgaan dat je veel overgewicht hebt en niet 15 kilo wilt afvallen terwijl je bmi al prima is 
) Begin met keto en de kilo's vliegen er af 
Al helemaal op het begin omdat je dan veel water gewicht verliest.
) Begin met keto en de kilo's vliegen er af Al helemaal op het begin omdat je dan veel water gewicht verliest.
Don't worry about the future. Or know that worrying is as effective as trying to solve an algebra equation by chewing bubble gum.
quote:Op woensdag 3 juli 2019 21:48 schreef Sigaartje het volgende:
[..]
Sigaren moet je voor gaan zitten, in een luie stoel, met de radio aan op Met het oog op morgen. Met een glaasje versterking. En dan langzaam genieten van het aroma en luisteren naar de nachtelijke stem van de radio.
Precies, ik hoop dat dat programma nooit van de radio verdwijnt. Het is echt het afsluitertje van de dag.quote:
Dag jongens tot ziens, tot in betere tijden.
|
|
