LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je bent echt lekker bezig Barrel! 
Hier gebeurt er ook weer wat. Onder invloed van wederom een nieuw dieet (I know, ik doe het gewoon goed op voorgeschreven lijstjes etc.
) weet ik de kaken wel op elkaar te houden (hear ye hear ye!).
Eens zien waar ik nog eindig voor de vakantie over een week of 5-6.
De eerste 7 eraf waren geslonken naar 5, maar nog steeds niet ontevreden, eraf is eraf zeg maar.
Hier gebeurt er ook weer wat. Onder invloed van wederom een nieuw dieet (I know, ik doe het gewoon goed op voorgeschreven lijstjes etc.
) weet ik de kaken wel op elkaar te houden (hear ye hear ye!).Eens zien waar ik nog eindig voor de vakantie over een week of 5-6.
De eerste 7 eraf waren geslonken naar 5, maar nog steeds niet ontevreden, eraf is eraf zeg maar.
***
Het gaat bij mij wat langzamer op het moment. Heel eerlijk gezegd heb ik mezelf de afgelopen weken ook wat meer cheatdagen gegeven dan gepland. Hoewel ik het dan nog steeds beschaafd heb gehouden, is dat wel de reden dat ik niet veel afviel.
Wel zat ik vanmorgen voor 't eerst onder de 76 kilo. Ik woog 75,8 vanmorgen. Over 200 gram ben ik dan vijf kilo afgevallen.
Wel zat ik vanmorgen voor 't eerst onder de 76 kilo. Ik woog 75,8 vanmorgen. Over 200 gram ben ik dan vijf kilo afgevallen.
Och be, als het voor jou werkt... prima!
Over een week of 6 gaan hier de kinderen alweer naar school trouwens
Gelukkig heb ik deze zomer geen gelegenheid om in een bikini te liggen, hoef ik me daar ook niet druk om te maken
Over een week of 6 gaan hier de kinderen alweer naar school trouwens
Gelukkig heb ik deze zomer geen gelegenheid om in een bikini te liggen, hoef ik me daar ook niet druk om te maken
disclaimer
Afgelopen week weer eens een weekje alleen doorgebracht en ben gelijk weer compleet los gegaan, dus dat gaat weer lekker.
Vanaf morgen weekje Engeland.. ben benieuwd.
Vanaf morgen weekje Engeland.. ben benieuwd.
Ja ik.quote:Op maandag 8 juli 2019 09:35 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Heeft iemand van jullie weleens weight watchers ofzo gedaan?
Nadat ik bij een diëtist ed was geweest.
Jaar of 4 a 5 geleden.
22 kg mee af gevallen.
Altijd wel stabiel gebleven.
Begin dit jaar was er weer een kg of 3 a 4 bij die ik er lastig vanaf kreeg.
Moest weer even gereset worden en goede alternatieven voor tussen doortjes, ontbijtjes e.d.
Dus weer even abbo genomen om inspiratie op te doen.
Zit nu lekker aan de Griekse yoghurt 0% wafels, heerlijk.
Die kilo's zijn er weer vanaf trouwens.
Hier moeten ze nog 2 weken naar school.quote:Op maandag 8 juli 2019 09:32 schreef Stormqueen het volgende:
Och be, als het voor jou werkt... prima!
Over een week of 6 gaan hier de kinderen alweer naar school trouwens
Gelukkig heb ik deze zomer geen gelegenheid om in een bikini te liggen, hoef ik me daar ook niet druk om te maken
Keto. Bevalt me vooralsnog prima. 2 boeken gekocht met fantastische recepten!quote:
Gisterenavond echt een goddelijke zalm en als lunch een omelet van pompoen met runderworst.
Oh, en superlekkere granola van alleen maar noten en kokosrasp.
***
Hmm. Intressant. Ik overweeg de laatste tijd ook iets dat me voorschrijft wat ik moet eten, omdat ik blijkbaar op het moment niet zelf keuzes kan makenquote:
[..]
Hier moeten ze nog 2 weken naar school.
[..]
Keto. Bevalt me vooralsnog prima. 2 boeken gekocht met fantastische recepten!
Gisterenavond echt een goddelijke zalm en als lunch een omelet van pompoen met runderworst.
Oh, en superlekkere granola van alleen maar noten en kokosrasp.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zag de 71.8
nu moet ik wel doorzetten naar sub 70
o: banaan/appel met een latte
t: mini-sushi bowl
l: Ciabatta jonge kaas
d: Nasi met tempeh
t: klein reepje tony's
nu moet ik wel doorzetten naar sub 70
o: banaan/appel met een latte
t: mini-sushi bowl
l: Ciabatta jonge kaas
d: Nasi met tempeh
t: klein reepje tony's
Hm, dan zou ik later dan 12:00 moeten eten, maar 11:30 trek ik al amperquote:
[..]
Voor mij werkt een iets kleiner window fijn, dus hier is het meer 18:6. Misschien kun je wat schuiven met je tijden, of je window aanpassen?
Ik denk dat het probleem meer ligt in wat ik precies eet gedurende die 8 uur.. Maar misschien ook gewenning hoor, ben pas een week onderweg.
Good busy!quote:
Ik zag de 71.8
nu moet ik wel doorzetten naar sub 70
o: banaan/appel met een latte
t: mini-sushi bowl
l: Ciabatta jonge kaas
d: Nasi met tempeh
t: klein reepje tony's
Lijstje klinkt allemaal lekker ook
Ik ben nog niet zo good busy.
Maar goed, vandaag weer een kans
O: yoghurt met banaan en muesli en wilde perzik
L: trog met aardappel, sperziebonen, broccoli, spinazie, ei,tonijn, olijven en een beetje dressing
T: wat wortels, tomaatjes
D: restjes risotto met boontjes, champignons en kip van gisteren
disclaimer
Succes SQ, tijdens een verbouwing etc is het ook gewoon echt lastig. Tijd is dan altijd een issue lijkt het. 
***
Ik vind het een net lijstje. Bij mij zou het ws elke dag afhaal zijnquote:
Succes SQ, tijdens een verbouwing etc is het ook gewoon echt lastig. Tijd is dan altijd een issue lijkt het.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Nou ja, mijn man is aan het verbouwen. Ik doe alles huishoudelijk en de kinderen momenteel. Dus ik kook elke dag normaal eten (of ik warm restjes normaal eten op).
Desalniettemin vind ik het erg stressvol om al die ballen in de lucht te houden en daar lijdt mijn eten wel echt onder.
Na mijn werk eerst beide kinderen ophalen op 2 locaties, dan naar huis, eten koken, eten consumeren, kinderen naar bed motiveren. Met een beetje geluk slaapt alles om 20:30, dan nog alles opruimen en schoonmaken. Dan is het 21:30 en wil ik alleen nog op de bank zitten en snoep eten.
Ik weet dat miljoenen single moms elke dag deze leef leven, maar ik ben t niet gewend en vind het best pittig daardoor. Eigenlik moet ik iets energizends vinden wat ik nog kan doen in de late uurtjes. Misschien iets van yoga ofzo.
(of ik warm restjes normaal eten op).Desalniettemin vind ik het erg stressvol om al die ballen in de lucht te houden en daar lijdt mijn eten wel echt onder.
Na mijn werk eerst beide kinderen ophalen op 2 locaties, dan naar huis, eten koken, eten consumeren, kinderen naar bed motiveren. Met een beetje geluk slaapt alles om 20:30, dan nog alles opruimen en schoonmaken. Dan is het 21:30 en wil ik alleen nog op de bank zitten en snoep eten.
Ik weet dat miljoenen single moms elke dag deze leef leven, maar ik ben t niet gewend en vind het best pittig daardoor. Eigenlik moet ik iets energizends vinden wat ik nog kan doen in de late uurtjes. Misschien iets van yoga ofzo.
disclaimer
O: Kwark, aardbeien
L: Cottage cheese, roerei en een kipfilet
D: Bloemkoolrijst nasi met garnalen, erwtjes en roerei enzo
Ergens nog een snackje, te weinig calorieen zo
L: Cottage cheese, roerei en een kipfilet
D: Bloemkoolrijst nasi met garnalen, erwtjes en roerei enzo
Ergens nog een snackje, te weinig calorieen zo
Lijkt mij ook pittig hoor Skjoe, ik heb het soms al met 1 kindje en dan zijn we nog met z'n tweeën zonder verbouwing ook .
Afgelopen weken had in opeenvolgend donderdag tot zondag etentjes buiten de deur, zat ik maandag en dinsdag voor werk in Antwerpen, woensdag een uitje met een andere afdeling en zaterdag met de fam naar de dierentuin. Zorgt voor veel uitdagingen maar ik probeer daar niet teveel om te stressen en het een beetje los te laten zo lang ik maar 'normale' keuzes maak en stop als ik genoeg heb.
Teven hoi once again
na de zwangerschap/bevalling vorig jaar een tijdje meegepost, toen kwam het drukke leven weer om de hoek kijken. Ben verder wel stabiel gebleven/paar kilo gezakt zonder heel streng voor mezelf te zijn dus dat is fijn. Nu de touwtjes weer wat strakker.
Ik doe net zoals MF IF 16:8 en gaat me prima af eigenlijk
[ Bericht 0% gewijzigd door VitaBella op 08-07-2019 15:50:39 ]
. Afgelopen weken had in opeenvolgend donderdag tot zondag etentjes buiten de deur, zat ik maandag en dinsdag voor werk in Antwerpen, woensdag een uitje met een andere afdeling en zaterdag met de fam naar de dierentuin. Zorgt voor veel uitdagingen maar ik probeer daar niet teveel om te stressen en het een beetje los te laten zo lang ik maar 'normale' keuzes maak en stop als ik genoeg heb.
Teven hoi once again
na de zwangerschap/bevalling vorig jaar een tijdje meegepost, toen kwam het drukke leven weer om de hoek kijken. Ben verder wel stabiel gebleven/paar kilo gezakt zonder heel streng voor mezelf te zijn dus dat is fijn. Nu de touwtjes weer wat strakker. Ik doe net zoals MF IF 16:8 en gaat me prima af eigenlijk
[ Bericht 0% gewijzigd door VitaBella op 08-07-2019 15:50:39 ]
QFTquote:Op maandag 8 juli 2019 15:49 schreef Lonaa het volgende:
Ach, SQ, ik heb geen kinderen en al moeite met alle ballen.
Mijn Fitbit wil niet meer m'n Nokia 8.1quote:
Ik heb nieuwe fitbit. Misschien helpt het in de motivatie.
Welke heb je?quote:
Ik heb nieuwe fitbit. Misschien helpt het in de motivatie.
Oh ja, haar lijstje is keurig, maar meer dat ze zei dat het even niet lekker loopt nog.quote:
[..]
Ik vind het een net lijstje. Bij mij zou het ws elke dag afhaal zijn
***
Shhhh!!quote:
Nou ja, mijn man is aan het verbouwen. Ik doe alles huishoudelijk en de kinderen momenteel. Dus ik kook elke dag normaal eten
Dat dus!quote:Desalniettemin vind ik het erg stressvol om al die ballen in de lucht te houden en daar lijdt mijn eten wel echt onder.
***
