R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Hou vol, kerel!quote:Op woensdag 19 juni 2019 07:51 schreef Keep_Walking het volgende:
Het is me gelukt om een al een paar dagen niet te roken, dus ben weer gestopt tot zover. Bedankt FOK!ers.
I've got 99 problems, but a bitch ain't one.
Of 'de opluchting' van Jan Geurtz. Dit boek gaat specifiek over roken.quote:
De verslavingscyclus uitgelegd:
Negatief, onbewust ik-geloof ( 'ik ben een slappeling', 'ik doe er niet toe', 'ik ben een loser', 'niemand moet me' of welke je ook past) -> slecht gevoel -> oplossing zoeken in het middel dat het probleem veroorzaakt en versterkt en zich zo in stand houdt -> nieuwe ronde.
Lees: de verslaving voorbij, jan geurtz.
|
|
