abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_187395684
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juni 2019 18:50 schreef Roces18 het volgende:
Die zet zijn wekker midden in de nacht om te eten _O_
Dat is echt dom. Slaap (deep sleep) is belangrijker dan voedsel bij het kweken van spieren.
Leven is het verliezen van illusies. - LK | Ik kots op gelegenheidsrelativisten. | Het is mooi geweest.
pi_187396187
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 19:32 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Bijhouden wat je nodig hebt om aan te komen.
Hoeveel heb je nodig om spieren te kweken en hoe kom je daar achter?
pi_187396261
4500kcal zou geen probleem zijn als je het mocht vullen met frikandelbroodjes en kapsalon. Maar het niet zeker weer met kipfilet en kwark.
.
  woensdag 12 juni 2019 @ 22:25:21 #79
286575 Roces18
Chef de party
pi_187396316
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 21:47 schreef LelijKnap het volgende:

[..]

Dat is echt dom. Slaap (deep sleep) is belangrijker dan voedsel bij het kweken van spieren.
Wetenschappelijk gezien wel. Maar uiteindelijk heeft hij de kcals nodig en misschien slaapt hij wel 2* deep weet ik veel.
melksommelier en vertrouwenspersoon fok
  woensdag 12 juni 2019 @ 22:25:45 #80
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_187396325
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:18 schreef Zomaar-een-Chinees het volgende:

[..]

Hoeveel heb je nodig om spieren te kweken en hoe kom je daar achter?
Op een weegschaap gaan staan en kijken of je aankomt met een x aantal calorieen.
pi_187396343
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:25 schreef Roces18 het volgende:

[..]

Wetenschappelijk gezien wel. Maar uiteindelijk heeft hij de kcals nodig en misschien slaapt hij wel 2* deep weet ik veel.
Ja, misschien, maar verkleint de kans. Met zijn schema vraag ik me af hoeveel uren ie überhaupt pakt.
Leven is het verliezen van illusies. - LK | Ik kots op gelegenheidsrelativisten. | Het is mooi geweest.
pi_187396412
registreer om deze reclame te verbergen
Wat ik ook niet begrijp zijn bodybuilders die nauwelijks proteineshakes innemen maar al hun aminozuren uit kip en ander vlees halen. Ik bedoel kip kook
en bak je kapot. Hoe kun je dan nog weten hoeveel en wat je precies binnenkrijgt aan bruikbare aminosozuren?
  woensdag 12 juni 2019 @ 22:47:14 #83
482973 dagobertE6
ducktales, w00t
pi_187396902
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juni 2019 17:51 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Meteen getriggerd raken als het over sporten en aan je lichaam werken gaat. Gaat het nog met je?
Moeilijke woorden man, heb je uni gedaan ofzo?
  woensdag 12 juni 2019 @ 22:49:37 #84
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_187396946
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:47 schreef dagobertE6 het volgende:

[..]

Moeilijke woorden man, heb je uni gedaan ofzo?
Welke woorden vind je moeilijk?
pi_187397011
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:18 schreef Zomaar-een-Chinees het volgende:

[..]

Hoeveel heb je nodig om spieren te kweken en hoe kom je daar achter?
Verschilt per persoon. De een heeft meer nodig dan de ander.

Plus ook een stukje geluk hebben met genen. Sommige mensen hebben meer spiergroei dan de ander ondanks dat ze misschien minder eten.
pi_187397107
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:52 schreef Solid-Snake het volgende:

[..]

Verschilt per persoon. De een heeft meer nodig dan de ander.

Plus ook een stukje geluk hebben met genen. Sommige mensen hebben meer spiergroei dan de ander ondanks dat ze misschien minder eten.
Maar je genen maken toch niet zoveel uit als al dat eten in glucose wordt ongezet. En als je dit niet gebruikt wordt dit in vetcellen opgeslagen toch?
Mischien doet ts echt keiveel cardio ofzo?

Dat zie ik veel. Jongens waaraan je ziet dat ze met gewichten trainen. Maar ze lopen dagelijks ook een uur te joggen. Zeker bang dat ze een grammetje vet aankomen. Wat ik best kan begrijpen. Ingewikkeld man.
pi_187397199
Cal output is lastig meten, daarom meet ik input ook niet. Mensen die cardio doen tijdens het bulken zijn debiel, trouwens.
Leven is het verliezen van illusies. - LK | Ik kots op gelegenheidsrelativisten. | Het is mooi geweest.
pi_187397628
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 23:01 schreef LelijKnap het volgende:
Cal output is lastig meten, daarom meet ik input ook niet. Mensen die cardio doen tijdens het bulken zijn debiel, trouwens.
Is ook gewoon gezond voor je hart en algehele conditie.
everybody's got something to hide, except me and my monkey
pi_187397785
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 23:20 schreef DeLoet het volgende:

[..]

Is ook gewoon gezond voor je hart en algehele conditie.
Her en der 15 minuutjes voor/nadien kan natuurlijk wel, maar cardio om het teveel aan kal te compenseren is gewoon dom. Niet alleen omdat je dan blijkbaar onnodig veel eet, maar ook omdat je een groot risico neemt spiermassa te verliezen. Bovendien, als het goed is sloop je jezelf met gewichten in de periode dat je aan het bulken ben. Dan mag je geen energie overhouden om een uur te gaan rennen.
Leven is het verliezen van illusies. - LK | Ik kots op gelegenheidsrelativisten. | Het is mooi geweest.
  KLB - Grootste baggeraar 2018 woensdag 12 juni 2019 @ 23:42:52 #90
451823 Plompzakker
FREE VK, HL, BV & S24
pi_187398180
Ts is viesdik
Deze user is best OK als je hem normaal aanspreekt via DM.
  woensdag 12 juni 2019 @ 23:48:02 #91
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_187398257
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 23:42 schreef Plompzakker het volgende:
Ts is viesdik
Terug van vakantie? Ik begon je bijna te missen.
  woensdag 12 juni 2019 @ 23:48:53 #92
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_187398277
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:57 schreef Zomaar-een-Chinees het volgende:

[..]

Maar je genen maken toch niet zoveel uit als al dat eten in glucose wordt ongezet. En als je dit niet gebruikt wordt dit in vetcellen opgeslagen toch?
Mischien doet ts echt keiveel cardio ofzo?

Dat zie ik veel. Jongens waaraan je ziet dat ze met gewichten trainen. Maar ze lopen dagelijks ook een uur te joggen. Zeker bang dat ze een grammetje vet aankomen. Wat ik best kan begrijpen. Ingewikkeld man.
Ik doe nul cardio en zit meestal op mijn kont.
  woensdag 12 juni 2019 @ 23:58:30 #93
445528 DerRabbit
Eat, Sleep, Race, Repeat!
pi_187398472
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:57 schreef Zomaar-een-Chinees het volgende:

[..]

Maar je genen maken toch niet zoveel uit als al dat eten in glucose wordt ongezet. En als je dit niet gebruikt wordt dit in vetcellen opgeslagen toch?
Mischien doet ts echt keiveel cardio ofzo?

Dat zie ik veel. Jongens waaraan je ziet dat ze met gewichten trainen. Maar ze lopen dagelijks ook een uur te joggen. Zeker bang dat ze een grammetje vet aankomen. Wat ik best kan begrijpen. Ingewikkeld man.
Iemands genetica heeft er wel degelijk mee te maken.

Ieder individu heeft een eigen (genetische) aanleg, voedingsschema en trainingsschema nodig afhankelijk van elkaar ;)
Newman's first law: It is useless to put on your brakes when you're upside down.
pi_187398531
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 23:48 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Terug van vakantie? Ik begon je bijna te missen.
“Vakantie”. :')

Je schrijft “ban” verkeerd.
Brok iets.
  donderdag 13 juni 2019 @ 00:33:42 #95
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_187399047
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2019 00:01 schreef McBrokkie het volgende:

[..]

“Vakantie”. :')

Je schrijft “ban” verkeerd.
Vakantie betekent ban in deze vaarwateren, makker.
  Moderator donderdag 13 juni 2019 @ 00:58:01 #96
245701 crew  naatje_1
Naatzipiraat
pi_187399305
Ik las bolken
Hier schreef Aoibhin het volgende: Beter autist in de kist dan een feestje gemist w/ *O*
pi_187399328
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:18 schreef Zomaar-een-Chinees het volgende:

[..]

Hoeveel heb je nodig om spieren te kweken en hoe kom je daar achter?
Ben je high test of low test? Ligt er wel aan
pi_187399466
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2019 00:33 schreef Quotidien het volgende:

[..]

Vakantie betekent ban in deze vaarwateren, makker.
Sorry, vriend. Ik ben van Gouda, niet van Maastrech. :7
Brok iets.
  Moderator donderdag 13 juni 2019 @ 01:16:32 #99
245701 crew  naatje_1
Naatzipiraat
pi_187399492
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2019 01:13 schreef McBrokkie het volgende:

[..]

Sorry, vriend. Ik ben van Gouda, niet van Maastrech. :7
Gouda bruur 💪👊
Hier schreef Aoibhin het volgende: Beter autist in de kist dan een feestje gemist w/ *O*
  donderdag 13 juni 2019 @ 01:17:17 #100
377024 Quotidien
fetchez la vache
pi_187399502
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2019 01:13 schreef McBrokkie het volgende:

[..]

Sorry, vriend. Ik ben van Gouda, niet van Maastrech. :7
Wat is Maastrech?
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')