LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ga jij maar lekker tientalle kipping/butterfly pullups doen in een workout, of toes2bar.quote:
De kans dat je handen dan openscheuren is vrij groot.
bruhquote:Op woensdag 7 augustus 2019 14:21 schreef DjMark het volgende:
[..]
Ga jij maar lekker tientalle kipping/butterfly pullups doen in een workout
Als je handschoentjes gewend bent wel, ja. En anders kunnen je handen daar heus wel aan wennen hoor.quote:
[..]
Ga jij maar lekker tientalle kipping/butterfly pullups doen in een workout, of toes2bar.
De kans dat je handen dan openscheuren is vrij groot.
Dit was deze zomer m'n schema: https://jimwendler.com/bl(...)olith-5-3-1-for-size
Maandag o.a. 100 chin ups, 100 face pulls, 100 dips
M'n handen zitten er nog aan in ieder geval. Het is gewoon een kwestie van gewenning.
F.K.A. SuperwormJim
Volgens mij zegt niemand dat jullie ook grips moeten gebruiken. Dus ik snap de ophef niet zo.
Als je naar crossfitters kijkt die 4-5 keer per week trainen dan is het gebruik van grips heel normaal. Ik gebruik ze zelf ook lang niet altijd, maar ze zitten wel in mijn tas, en horen dus bij mijn sport uitrusting.
Als je naar crossfitters kijkt die 4-5 keer per week trainen dan is het gebruik van grips heel normaal. Ik gebruik ze zelf ook lang niet altijd, maar ze zitten wel in mijn tas, en horen dus bij mijn sport uitrusting.
In je handtas?quote:
Volgens mij zegt niemand dat jullie ook grips moeten gebruiken. Dus ik snap de ophef niet zo.
Als je naar crossfitters kijkt die 4-5 keer per week trainen dan is het gebruik van grips heel normaal. Ik gebruik ze zelf ook lang niet altijd, maar ze zitten wel in mijn tas, en horen dus bij mijn sport uitrusting.
F.K.A. SuperwormJim
Dat Wendler schema schrijft strict chin ups voor.quote:Op woensdag 7 augustus 2019 15:03 schreef SuperwormJim het volgende:
[..]
Als je handschoentjes gewend bent wel, ja. En anders kunnen je handen daar heus wel aan wennen hoor.
Dit was deze zomer m'n schema: https://jimwendler.com/bl(...)olith-5-3-1-for-size
Maandag o.a. 100 chin ups, 100 face pulls, 100 dips
M'n handen zitten er nog aan in ieder geval. Het is gewoon een kwestie van gewenning.
Dus ik mag hopen dat je geen kipping of butterfly pullups gedaan hebt.
Bij strict chin-up/pull-up heb je sowieso nooit grips nodig.
Ja dit dus.quote:
[..]
Als je elke minuut voor 12 minuten een powerclean op 90-95% van je max doet dan ben je wel gaar na een minuut of wat. Óok met lichtere deadlifts.
Doe 's foto van je handen danquote:
[..]
Als je handschoentjes gewend bent wel, ja. En anders kunnen je handen daar heus wel aan wennen hoor.
Dit was deze zomer m'n schema: https://jimwendler.com/bl(...)olith-5-3-1-for-size
Maandag o.a. 100 chin ups, 100 face pulls, 100 dips
M'n handen zitten er nog aan in ieder geval. Het is gewoon een kwestie van gewenning.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
Ik ben gewoon benieuwd hoe iemand zijn handen eruitzien die zo'n programma volgt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als je meer gymnastische oefeningen doet is er ook meer wrijving bij je handen. Epke Zonderland hangt ook niet met blote handen aan de rekstok. Zie het probleem niet om dan een hulpmiddel te gebruiken als je strict geen enkel probleem ervaart. En wenselijker dan maar gewoon je handen open halen.
Als normale-mensen-handen, maar dan met wat meer eelt.quote:
[..]
Ik ben gewoon benieuwd hoe iemand zijn handen eruitzien die zo'n programma volgt.
F.K.A. SuperwormJim
Ik gebruik ook handschoentjes met grip hoor, zelfs bij die lichte dumbbells en barbells wat ik gebruik. Vind dat gewoon fijner trainen dan met bezwete handen.
Verder heb ik weinig bijzonders. 2 sportleggings, stuk of 4 lange trainingsbroeken, 2 korte maar die zitten niet fijn want kruipen op. En dan stapel sportshirts/hemdjes die ik alleen voor sporten gebruik en sportbeha's. En 2 paar sportschoenen.
[ Bericht 22% gewijzigd door _Hestia_ op 07-08-2019 18:44:33 ]
Verder heb ik weinig bijzonders. 2 sportleggings, stuk of 4 lange trainingsbroeken, 2 korte maar die zitten niet fijn want kruipen op. En dan stapel sportshirts/hemdjes die ik alleen voor sporten gebruik en sportbeha's. En 2 paar sportschoenen.
[ Bericht 22% gewijzigd door _Hestia_ op 07-08-2019 18:44:33 ]
Maar, 3 shirtjes (2 running ivm gatenrug, beter voor zweet 
) en drie sportbroekjes.
2 paar metcons
Grips
Een balletje om soms de rug wat los te rollen
!
Wil dus betere grips en misschien een springtouw. Die in de box zijn een beetje gaar aan het worden.
) en drie sportbroekjes.2 paar metcons
Grips
Een balletje om soms de rug wat los te rollen
! Wil dus betere grips en misschien een springtouw. Die in de box zijn een beetje gaar aan het worden.
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Nicequote:Op woensdag 7 augustus 2019 18:34 schreef Renesite het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Na de vakantie maar eens betere grips scoren...
Ik knipte het altijd weg met zn schaartje. Maar met handschoenen gaat het veel beter. Zelfs van die goedkope wielren handschoenen schelen een hoopquote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Na de vakantie maar eens betere grips scoren...
Springtouw heb ik al wel zelf gekocht. Die bij ons in de sportschool zijn toch net iets te kort (ben 1m98) en moet wat meer oefenen dus ook wel fijn om thuis te kunnen doen.quote:
Maar, 3 shirtjes (2 running ivm gatenrug, beter voor zweet
2 paar metcons
Grips
Een balletje om soms de rug wat los te rollen
Wil dus betere grips en misschien een springtouw. Die in de box zijn een beetje gaar aan het worden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
