LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:Op vrijdag 28 juni 2019 09:51 schreef Goitske het volgende:
[..]
Omdat ze merken dat ze meer kunnen doen voordat je ingrijpt en jij je sneller irriteert
Nog 16 jaar te gaan
Dat is prima toch? Ieder z'n ding.quote:Op vrijdag 28 juni 2019 17:15 schreef neslihan het volgende:
[..]
Heb hem al verwijderd. Vond hem stiekem niet zo boeiend,
Ja, vond wel jammer dat hij zo tegenviel. Misschien na updates wel leuker!quote:
[..]
Dat is prima toch? Ieder z'n ding.
Kan ik me wat bij voorstellen. Ik hoop 't ook voor je.quote:
[..]
Ja, vond wel jammer dat hij zo tegenviel. Misschien na updates wel leuker!
Ha das een lekker begin!quote:
Uitgeweest en nu al 17k stappen voor de dag
Blijf maar lurken hier de lijstjes van wat jullie eten over de dag verspreid helpt soms met wat ik ga eten
Ben nu 6 maanden aan het 'dieeten'. EIgenlijk m'n hele leven om aan het gooien. 36,5kg kwijt sinds 1 januari en veel kleding is nu meer stof dan wat anders. Het doel is om voor het einde van het jaar onder de 100kg te wegen. Dat is over 4,5 kilo Daarna richting het gezonde gewicht.
de lijstjes van wat jullie eten over de dag verspreid helpt soms met wat ik ga eten Ben nu 6 maanden aan het 'dieeten'. EIgenlijk m'n hele leven om aan het gooien. 36,5kg kwijt sinds 1 januari en veel kleding is nu meer stof dan wat anders. Het doel is om voor het einde van het jaar onder de 100kg te wegen. Dat is over 4,5 kilo
Daarna richting het gezonde gewicht.
Wow! Jij hebt hard gewerkt zeg! Supergoed zeg!quote:Op zondag 30 juni 2019 11:03 schreef Studiotje het volgende:
Blijf maar lurken hier
Ben nu 6 maanden aan het 'dieeten'. EIgenlijk m'n hele leven om aan het gooien. 36,5kg kwijt sinds 1 januari en veel kleding is nu meer stof dan wat anders. Het doel is om voor het einde van het jaar onder de 100kg te wegen. Dat is over 4,5 kilo
Wat goed!quote:
Blijf maar lurken hier
Ben nu 6 maanden aan het 'dieeten'. EIgenlijk m'n hele leven om aan het gooien. 36,5kg kwijt sinds 1 januari en veel kleding is nu meer stof dan wat anders. Het doel is om voor het einde van het jaar onder de 100kg te wegen. Dat is over 4,5 kilo
Weekend hier was eh, nogal veel van het goede haha. Volgende week starten met een nieuw sportschema, ben benieuwd.
quote:
Blijf maar lurken hier
Ben nu 6 maanden aan het 'dieeten'. EIgenlijk m'n hele leven om aan het gooien. 36,5kg kwijt sinds 1 januari en veel kleding is nu meer stof dan wat anders. Het doel is om voor het einde van het jaar onder de 100kg te wegen. Dat is over 4,5 kilo
Wat knap zeg in zo’n korte tijd!
And you know I might
Have just flown too far from the floor this time
Cause they calling me by my name..
Have just flown too far from the floor this time
Cause they calling me by my name..
Morgen is het weer zo ver jongens! De eerste dag van de maand, een maandag, en de eerste dag na mijn vakantie! Dit moet een teken zijn.
Over 3 maanden ben ik slank!!
Over 3 maanden ben ik slank!!
disclaimer
Mijn geheim?quote:
Wauw Studiotje, wat goed zeg!
En wat veel ook in 6mnd!
Wat is je geheim? 😇
Ehhh... gewoon doen wat je zelf denkt dat het goede is. De meeste gaan dieeten en gooien dan alles in 1 keer om. Dat werkt niet. Dus ik heb het stapje voor stapje gedaan tot ik mij goed er bij voelde en toen een stapje extra gezet. Ik gebruik verder geen trainer, of iemand die mij coacht, vreselijk. Doe 't op m'n eigen manier. Heb eerst m'n hele eetpatroon omgegooid, dat was stap 1 en die is nu een stuk gezonder. Ook heel normaal geworden nu om zo te eten. Let er niet eens meer echt op, het enige waar ik op let is dat het geen vlees is, want vlees eet ik niet meer
En patat, pizza, chocolade, snoep kan gewoon, maar met mate. Verder haat ik de sportschool, vreselijk. Dus zocht ik iets wat ik leuk vind, en dat was fietsen. Dus een mountainbike gehaald en nu scheur ik zo'n 3 a 4 keer per week door de bossen hier (soms 20, soms 30km per keer).
En de laatste maanden hou ik dat goed vol, vind het ook leuk dus dat is fijn. Ga binnenkort beginnen met wat trainingen om spieren te kweken, want je houd best wat vel over helaas. Maar ja, liever vel over en nieuwe zelfvertrouwen dan dikker en jezelf niet goed voelen
Dit wilde ik typenquote:
Morgen is het weer zo ver jongens! De eerste dag van de maand, een maandag, en de eerste dag na mijn vakantie! Dit moet een teken zijn.
Over 3 maanden ben ik slank!!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vandaag kreeg ik de eerste opmerking van iemand dat opviel dat ik ben afgevallen. Yay! Stiekem toch wel fijn dat anderen 't ook zien.
Zelf merk ik dat de 'kipfilets' aan m'n bovenarmen kleiner zijn geworden, en ik m'n beha's 1 strandje strakker moet en de cups niet meer strak zitten of uitpuilen maar gewoon beschaafd gevuld zijn.
Zelf merk ik dat de 'kipfilets' aan m'n bovenarmen kleiner zijn geworden, en ik m'n beha's 1 strandje strakker moet en de cups niet meer strak zitten of uitpuilen maar gewoon beschaafd gevuld zijn.
Ik haat polonaises, maar ik sluit toch aan. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
De vriezer vol gooien met waterijsjes?quote:
Met dit warme weer zijn bij mij echt de ijsjes het probleem
Ow dan moet je toch wel echt heel veel eten wil dat effect hebbenquote:
[..]
Het zijn ook waterijsjes. Dat wel gelukkig
Oh nee het valt wel me qua effect. Maar het maakt wel het verschil van op onderhoud zitten kf afvallen zeg maarquote:
[..]
Ow dan moet je toch wel echt heel veel eten wil dat effect hebben
I solemnly swear i'm up to no good
ik heb weer een weekend gehad. Ik zit nu echt in een patroon.
Vrijdag: 72
Maandag: 75
En ik had dus precies dezelfde gedachte als @Stormqueen - maandag gaan we weer want het is 1-7 en de eerste dag van de week
ik heb volgende maand een leuke bruiloft + weekendje weg - Dan wil ik wel de 69.9 op de weegschaal gezien hebben en als kadootje een leuk jurkje voor mezelf kopen. Maar die weekenden he
/edit en ik ben me er van bewust dat ik vorige maand het dieten afgezworen heb maar hoe zonde is het om net voor de finishlijn te stoppen? Juist. Dus ik ben weer terug naar af
Vrijdag: 72
Maandag: 75
En ik had dus precies dezelfde gedachte als @Stormqueen - maandag gaan we weer want het is 1-7 en de eerste dag van de week
ik heb volgende maand een leuke bruiloft + weekendje weg - Dan wil ik wel de 69.9 op de weegschaal gezien hebben en als kadootje een leuk jurkje voor mezelf kopen. Maar die weekenden he
/edit en ik ben me er van bewust dat ik vorige maand het dieten afgezworen heb maar hoe zonde is het om net voor de finishlijn te stoppen? Juist. Dus ik ben weer terug naar af
Over hoeveel waterijsjes per dag hebben we het eigenlijk?quote:
[..]
Oh nee het valt wel me qua effect. Maar het maakt wel het verschil van op onderhoud zitten kf afvallen zeg maar
Want 2 of 3 lijkt me zelfs qua onderhoud/afvallen niet echt effect hebben als de lijstjes verder normaal zijn.
Die waterijsjes zijn heerlijk met dat warme weer, maar calorieloos zijn ze inderdaad niet.
Goed, planning voor vandaag is geen overbodige rotzooi eten, niet te zwaar avondeten en 45-60 minuten hardlopen.
Goed, planning voor vandaag is geen overbodige rotzooi eten, niet te zwaar avondeten en 45-60 minuten hardlopen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
dozen vol hierquote:
Met dit warme weer zijn bij mij echt de ijsjes het probleem
Kan beter een Magnum nemen..
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
3 kilo erbij is ook wel fors en dan beweeg je wrs ook nog meer in het weekend, wat eet je dan allemaal extra?quote:
ik heb weer een weekend gehad. Ik zit nu echt in een patroon.
Vrijdag: 72
Maandag: 75
En ik had dus precies dezelfde gedachte als @:stormqueen - maandag gaan we weer want het is 1-7 en de eerste dag van de week
ik heb volgende maand een leuke bruiloft + weekendje weg - Dan wil ik wel de 69.9 op de weegschaal gezien hebben en als kadootje een leuk jurkje voor mezelf kopen. Maar die weekenden he
/edit en ik ben me er van bewust dat ik vorige maand het dieten afgezworen heb maar hoe zonde is het om net voor de finishlijn te stoppen? Juist. Dus ik ben weer terug naar af
Passen er qua kcal niet 8 raketten in een magnum?quote:
[..]
dozen vol hier
Kan beter een Magnum nemen..
Goed, het idee was een kilometer of 6 hardlopen, maar ik kon een routepijltje niet vinden, dus het werden er 9. 
Straks broccoli met een kaasschijf.
Straks broccoli met een kaasschijf.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Thuis!
Ontzettend heerlijk gegeten.. maar ook veel bewogen.. bhs die te groot lijken..
Ben benieuwd naar de weegschaal..
Heb bijna de neiging om mn weegschaal mee te nemen naar mn ouders.. waar ik logeer..
Ontzettend heerlijk gegeten.. maar ook veel bewogen.. bhs die te groot lijken..
Ben benieuwd naar de weegschaal..
Heb bijna de neiging om mn weegschaal mee te nemen naar mn ouders.. waar ik logeer..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Lijstje voor vandaag:
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 boterhammen met kaas
T: 2 snack a jacks
D: spaghetti en stukje brood met aioli
T: watermeloen
B: 10k stappen
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 boterhammen met kaas
T: 2 snack a jacks
D: spaghetti en stukje brood met aioli
T: watermeloen
B: 10k stappen
vocht. Zoveel krijg ik er echt allemaal niet bijgegeten in het weekend maar ik eet wel wat zouter, drink wat alcohol. Neemt niet weg dat ik er niet van baal.quote:
[..]
3 kilo erbij is ook wel fors en dan beweeg je wrs ook nog meer in het weekend, wat eet je dan allemaal extra?
5 ongeveer..quote:
[..]
Passen er qua kcal niet 8 raketten in een magnum?
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Hoezo, het gaat toch prachtig omlaag?quote:
[ afbeelding ]
Laten we hopen dat de trend van eind juni zich niet voortzet in juli
Of had je een rechte lijn naar beneden verwacht?
disclaimer
Een raketje is 40 kcal.
Een Magnum Classic 260 kcal.
dus 6,5 raketjes in een Magnum.
Anyway, moet allemaal kunnen IIFYM ftw
Een Magnum Classic 260 kcal.
dus 6,5 raketjes in een Magnum.
Anyway, moet allemaal kunnen IIFYM ftw
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Gut. Ik had vorige week in 1 dag 7 perenijsjes. Had ik dus ķķk een magnum kunnen hebben 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja die gaan er zo in. En na een Magnum zit ik vol!quote:Op dinsdag 2 juli 2019 08:32 schreef Isabeau het volgende:
Gut. Ik had vorige week in 1 dag 7 perenijsjes. Had ik dus ķķk een magnum kunnen hebben
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Oh echt? Magnums kan ik ook makkelijk blijven vreten die happen ook een stuk sneller weg dan zo'n waterijsje.
die happen ook een stuk sneller weg dan zo'n waterijsje.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Waterijsjes. 
Perenijsjes Marsijsjes
Eigenlijk gewoon al het ijs.
Gisteren mooi op zo'n 1900kcal geëindigd, plan voor vandaag is ongeveer hetzelfde. Staat wel pasta op de planning, dus de D zal wat groter uitvallen dan gisteren (aardappel, kaasschijf, broccoli).
Perenijsjes Marsijsjes Eigenlijk gewoon al het ijs.
Gisteren mooi op zo'n 1900kcal geëindigd, plan voor vandaag is ongeveer hetzelfde. Staat wel pasta op de planning, dus de D zal wat groter uitvallen dan gisteren (aardappel, kaasschijf, broccoli).
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
