abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  zaterdag 15 juni 2019 @ 23:16:37 #126
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_187445155
registreer om deze reclame te verbergen
Ik had een geweldige lunch met dank aan mijn zusje.. en daarna 10 stukjes kaas als avond eten.. ;(

Morgen weer een dag.. maar even kijken hoe morgen te ontbijten.. want ik logeer een paar dagen bij mn ouders..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
  zondag 16 juni 2019 @ 03:34:48 #127
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_187448592
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2019 22:48 schreef Puala het volgende:

[..]

Ik sinds vandaag ook eentje. Heb je nog tips? O+
De standaard "relax"app is geinig! Verder werkt muziek luisteren fijn, eerst muziek aanzetten, daarna een eventuele workout. Linkerknop ingedrukt houden en je kan bij je playlist.

Verder doe ik er niet zoveel spannends mee, al die info van mijn telefoon hoef ik niet om mijn pols, maar mijn Pokémon-watchface (via Reddit opgedoken) maakt me vrolijk en de bewustwording van mijn activiteit-patroon vind ik waardevol. :)
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_187449175
Iemand hier nog goede tips met betrekking tot je hoofd op de goede plek te houden?

Nog een maand en dan ben ik een jaar bezig om weer gezonder te leven door veel sporten en beter te eten. Maar vooral de afgelopen week heb ik er echt een beetje de pee in.
Sporten ging niet lekker, ben wel 4x geweest maar alle keren gingen vrij ruk. Deels ook omdat ik last heb van m'n pols.

Maar in m'n hoofd is het helemaal verschrikkelijk. Alle "probleemgebieden" lijken wel extra erg, ben chagrijnig van hier tot en met jou, en gisteren werd ik gewoon kwaad omdat ik -2kg op de weegschaal zag ten opzichte van vorige week.
Wat eigenlijk helemaal nergens op slaat.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  zondag 16 juni 2019 @ 09:15:16 #129
217702 Lonaa
hef 't goedwies kapot
pi_187449501
registreer om deze reclame te verbergen
Viz, ik ken het en ik weet niet zo goed wat te doen. Met vlagen zit ik daar ook. Gewoon doorgaan is het enige advies dat ik heb. Kijken waar je vandaan komt en nu staat.

Gisteren heb ik de 13 km strong viking gedaan. Ik ben gefinisht. Maar het drukte me ook we met de neus op de feiten. Daar waar ik het heel heel gaaf en cool vond, kwam ik wel tot de conclusie dat ik te zwaar ben voor de hoeveelheid kracht die ik heb, zeg maar. Alles aan mijn armen/handen (monkey bars, storm the castle, brother hill) is heel moeilijk/kan ik niet.

Ergo, het komende jaar/half jaar ga ik me richten op gewichtsverlies, omdat ik denk dat daar de grootste winst te halen is. Minder gewicht=minder hoeven optillen. Dus.
Ik begin morgen :+
But you carry on in pictures and in song
And the unmade bed you slept in
Where I laid you down to rest one last time
Goodbye, dear friend, goodbye, dear friend.
pi_187450913
Vandaag BBQ bij mijn vader, geen idee wat er daar allemaal te halen valt. Mijn stiefmoeder is overigens wel van het gezonde, dus het moet allemaal wel goed komen.

Lijstje vandaag so far:

W: 70.2
O: Twee sneetjes volkoren brood, 1 met crunchy pindakaas, 1 met roomboter en wat kruiden
T: niet
L: Pancakes van amandelmeel
T:?
D: BBQ

Sporten zit er verder vandaag niet in. Straks wel even wat tijd rondstruinen en dikke bakken checken bij Cars & Coffee O+

@Lonaa ik zag het gisteren op FB! Ondanks dat je zelf meh ermee bent dikke respect. Ik doe het je niet na :Y
pi_187450954
quote:
2s.gif Op zondag 16 juni 2019 09:15 schreef Lonaa het volgende:
Viz, ik ken het en ik weet niet zo goed wat te doen. Met vlagen zit ik daar ook. Gewoon doorgaan is het enige advies dat ik heb. Kijken waar je vandaan komt en nu staat.

Gisteren heb ik de 13 km strong viking gedaan. Ik ben gefinisht. Maar het drukte me ook we met de neus op de feiten. Daar waar ik het heel heel gaaf en cool vond, kwam ik wel tot de conclusie dat ik te zwaar ben voor de hoeveelheid kracht die ik heb, zeg maar. Alles aan mijn armen/handen (monkey bars, storm the castle, brother hill) is heel moeilijk/kan ik niet.

Ergo, het komende jaar/half jaar ga ik me richten op gewichtsverlies, omdat ik denk dat daar de grootste winst te halen is. Minder gewicht=minder hoeven optillen. Dus.
Ik begin morgen :+
Ik vind het sowieso al een prestatie dat je de 13 km hebt gedaan. Ik deed alleen nog maar de 6/7 km, en dat vind ik al best een training. Met dochter (9) deden we laatst de 5 km in Spaarnwoude, maar die bleek 6.5 en dat was voor haar ook wel echt veel.

Gaaf om te doen, he?

Natuurlijk zijn minder gewicht en meer getrainde armen wel fijn, maar een deel is ook techniek. De monkey bars bijvoorbeeld is ook echt een kwestie van de goede zwaai maken en op het juiste moment loslaten en grijpen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_187452470
registreer om deze reclame te verbergen
Gisteren even niet normaal gedaan. Vandaag wel :)

O: Mueslireep, energy drink
S: Powerliften
T: Protein shake
L: Snoepgroente, gekookte eitjes
D: Kipkerrie met rijst en nog iets met groente. Moet nog bedenken wat :s)
pi_187452628
Ik vind dat echt zo knap he die viking runs enzo. Ik word er al moe van als ik er naar kijk :@
I solemnly swear i'm up to no good
pi_187452641
Zulke enorme prestaties kijk ik altijd enorm tegenop
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_187453876
70 kilo gedeadlift O+
  zondag 16 juni 2019 @ 14:39:42 #136
217702 Lonaa
hef 't goedwies kapot
pi_187453910
quote:
0s.gif Op zondag 16 juni 2019 11:04 schreef neslihan het volgende:
Vandaag BBQ bij mijn vader, geen idee wat er daar allemaal te halen valt. Mijn stiefmoeder is overigens wel van het gezonde, dus het moet allemaal wel goed komen.

Lijstje vandaag so far:

W: 70.2
O: Twee sneetjes volkoren brood, 1 met crunchy pindakaas, 1 met roomboter en wat kruiden
T: niet
L: Pancakes van amandelmeel
T:?
D: BBQ

Sporten zit er verder vandaag niet in. Straks wel even wat tijd rondstruinen en dikke bakken checken bij Cars & Coffee O+

@:Lonaa ik zag het gisteren op FB! Ondanks dat je zelf meh ermee bent dikke respect. Ik doe het je niet na :Y
Wie ben jij? :o Doe eens een DM. :7

Ik ben net ook bij Cars & Coffee geweest. Paar km fietsen, beetje lopen. Voelde me best oke toen ik wegging, maar ik takelde echt met het haf uur af daar. :o :')

He-le-maal stuk nu.
But you carry on in pictures and in song
And the unmade bed you slept in
Where I laid you down to rest one last time
Goodbye, dear friend, goodbye, dear friend.
  zondag 16 juni 2019 @ 14:41:19 #137
217702 Lonaa
hef 't goedwies kapot
pi_187453927
quote:
0s.gif Op zondag 16 juni 2019 11:08 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Ik vind het sowieso al een prestatie dat je de 13 km hebt gedaan. Ik deed alleen nog maar de 6/7 km, en dat vind ik al best een training. Met dochter (9) deden we laatst de 5 km in Spaarnwoude, maar die bleek 6.5 en dat was voor haar ook wel echt veel.

Gaaf om te doen, he?

Natuurlijk zijn minder gewicht en meer getrainde armen wel fijn, maar een deel is ook techniek. De monkey bars bijvoorbeeld is ook echt een kwestie van de goede zwaai maken en op het juiste moment loslaten en grijpen.
Die 13 km is stiekem ook wel meer dan 13 km. :Y
Maar ja, ik vond het heel gaaf. O+

Het probleem is hier echt gewicht + kracht, probleem bij monkeybars is dat ik niet aan 1 hand kan hangen, dat kan ik niet dragen.
But you carry on in pictures and in song
And the unmade bed you slept in
Where I laid you down to rest one last time
Goodbye, dear friend, goodbye, dear friend.
pi_187455237
quote:
2s.gif Op zondag 16 juni 2019 14:39 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Wie ben jij? :o Doe eens een DM. :7

Ik ben net ook bij Cars & Coffee geweest. Paar km fietsen, beetje lopen. Voelde me best oke toen ik wegging, maar ik takelde echt met het haf uur af daar. :o :')

He-le-maal stuk nu.
Haha ik dm je even

[ Bericht 0% gewijzigd door neslihan op 16-06-2019 16:28:45 (Spelfout) ]
pi_187456330
quote:
2s.gif Op zondag 16 juni 2019 09:15 schreef Lonaa het volgende:
Viz, ik ken het en ik weet niet zo goed wat te doen. Met vlagen zit ik daar ook. Gewoon doorgaan is het enige advies dat ik heb. Kijken waar je vandaan komt en nu staat.

Gisteren heb ik de 13 km strong viking gedaan. Ik ben gefinisht. Maar het drukte me ook we met de neus op de feiten. Daar waar ik het heel heel gaaf en cool vond, kwam ik wel tot de conclusie dat ik te zwaar ben voor de hoeveelheid kracht die ik heb, zeg maar. Alles aan mijn armen/handen (monkey bars, storm the castle, brother hill) is heel moeilijk/kan ik niet.

Ergo, het komende jaar/half jaar ga ik me richten op gewichtsverlies, omdat ik denk dat daar de grootste winst te halen is. Minder gewicht=minder hoeven optillen. Dus.
Ik begin morgen :+
Ja, deze week maar snel vergeten.

En respect _O_
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_187456407
Zo een weekend niet op mijn eten gelet. Tekst van mijn man: de weegschaal is zojuist in therapie gegaan _O-
Ik had een foto van een tafel met Chinees naar hem gestuurd. Het is niet anders was voor het eerst in 7 jaar dat ik weer alleen een weekend weg was naar mijn zus.
pi_187459382
BBQ was goed te doen! Moet dan vanavond wel even wat bij eten, anders is het wat weinig denk ik. Zit nog heel vol though :')
pi_187464437
Gisteren na een paar maanden weer mogen optreden *O* ging goed en fijn publiek. Vanavond weer trainen voor de volgende.

Lijstje:
O: grote bak aardbeien
L: 2 boterhammen met kaas
T: 2 snack a jacks
D: wraps met gerookte kip en Mexicaanse groente
S: 1,5 uur danstraining
T: misschien nog wat aardbeien
B: 10k stappen
  maandag 17 juni 2019 @ 10:38:51 #143
254446 Mevrouw_voor_jou
Mevrouw_voor_jou
pi_187466297
Bij mij gaat 't weer wat langzamer met afvallen, in mei verloor ik 2,8 kilo (inclusief vocht). Nu in juni in totaal zo'n 700 gram. Vandaag stond de weegschaal op 77,1.

Natuurlijk moet ik niet klagen, in juni had ik veel meer cheatmomenten en de maand heeft nog bijna 2 weken. Maar damn wat ging 't lekker in mei. Gelukkig lukt het me wel goed om door te gaan.
pi_187466334
En ja hoor nu gaat de weegschaal weer naar beneden :( deed dat vorige week...
pi_187466773
T: Skinny latte
O: Bakje kwark en een peer
L: Kip en broccoli
D: Penne met kipgehaktballetjes
T: Iets lekkers op werk van jarigr collega
  maandag 17 juni 2019 @ 11:27:46 #146
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_187466807
quote:
0s.gif Op maandag 17 juni 2019 10:43 schreef Sarabi het volgende:
En ja hoor nu gaat de weegschaal weer naar beneden :( deed dat vorige week...
Trollding. :D

Ik was vergeten dat ik alleen eet vanavond. En wellicht morgen en overmorgen ook, maar dat is nog onbekend. Dus ik twijfel of ik voor meerdere dagen wat kook of dat ik het per dag ga bekijken. :')

Anderzijds, als woensdag volgens het normale ritme is, eet 'ie toch niet thuis. Dus dat is op zich geen probleem dan. ):O
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_187468774
Hier gaat het ook best lekker, afgelopen weekend was mijn man jarig en ik heb 1,5 gebakje en friet (verder mijn normale patroon aangehouden) op en was een halve kilo afgevallen :+ Wel veel gelopen omdat ik de serveerster was dus misschien scheelde dat nog. Zit nu op -7 kilo *O*
And you know I might
Have just flown too far from the floor this time
Cause they calling me by my name..
pi_187469469
Stabiel hier vandaag. Wel een een koolhydraatbeperkt dagje, mijn manier om niet in de: eatallthethingsmethonderdkilosuiker-bui te komen na een dag met meer van wél dit soort dingen.
  maandag 17 juni 2019 @ 16:24:42 #149
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_187470976
Ik kocht in een vlaag van verstandsverbijstering een zakje rabarber . Nu ben ik aan het broeden hoe ik dat nou suiker vrij toch lekker kan krijgen.. }:|
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
pi_187471000
quote:
0s.gif Op maandag 17 juni 2019 16:24 schreef Barreltje het volgende:
Ik kocht in een vlaag van verstandsverbijstering een zakje rabarber . Nu ben ik aan het broeden hoe ik dat nou suiker vrij toch lekker kan krijgen.. }:|
Dat is met rabarber wel een dingetje. Ken lekkere recepten met rabarber, maar allemaal met overdosis suiker.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')