abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  maandag 3 juni 2019 @ 13:56:55 #151
61660 Lariekoek
Zo, jij bent echt grappig.
pi_187237485
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Thnx.

Nee dus. :s)
Jammer maar helaas.
lariekoek (de ~ (m.)) 1 onzin
  Moderator maandag 3 juni 2019 @ 14:04:32 #152
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187237636
Meestal niet, bij dat soort grotere evenementen...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 3 juni 2019 @ 15:20:29 #153
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187238808
quote:
0s.gif Op maandag 3 juni 2019 13:56 schreef Lariekoek het volgende:

[..]

Thnx.

Nee dus. :s)
Jammer maar helaas.
Misschien nog via startbewijshulp.nl
F means you're fucked
pi_187251472
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 3 juni 2019 15:20 schreef YUR het volgende:

[..]

Misschien nog via startbewijshulp.nl
Inschrijven is nog mogelijk tot en met 10 juni... de vraag ging over na-inschrijving ter plekke.
  dinsdag 4 juni 2019 @ 09:07:39 #155
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187252036
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 07:59 schreef McTwente het volgende:

[..]

Inschrijven is nog mogelijk tot en met 10 juni... de vraag ging over na-inschrijving ter plekke.
Het zou niet de eerste keer zijn dat iemand op de dag van de race nog een startnummer op de kop tikt via die site
F means you're fucked
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 09:10:11 #156
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187252059
Hoe zit het eigenlijk met je tijd? Die begint te lopen als je over de startlijn komt en een transponder zit in het hesje ofzo?
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  dinsdag 4 juni 2019 @ 09:11:33 #157
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187252068
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 09:10 schreef heywoodu het volgende:
Hoe zit het eigenlijk met je tijd? Die begint te lopen als je over de startlijn komt en een transponder zit in het hesje ofzo?
Er zit waarschijnlijk een chip in je startnummer, die registreert inderdaad als je over de startmat komt.
Vanaf dan gaat je netto-tijd lopen.
Je bruto tijd loopt vanaf het moment dat het startschot klinkt

[ Bericht 0% gewijzigd door YUR op 04-06-2019 09:18:17 ]
F means you're fucked
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 09:49:22 #158
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187252449
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 09:11 schreef YUR het volgende:

[..]

Er zit waarschijnlijk een chip in je startnummer, die registreert inderdaad als je over de startmat komt.
Vanaf dan gaat je netto-tijd lopen.
Je bruto tijd loopt vanaf het moment dat het startschot klinkt
Mooi, dan kan ik op het gemakje achteraan de rij beginnen, zo ver mogelijk weg van het ongetwijfeld bij de startlijn staande kutkanon :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Moderator dinsdag 4 juni 2019 @ 10:30:16 #159
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187252823
quote:
1s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 09:49 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Mooi, dan kan ik op het gemakje achteraan de rij beginnen, zo ver mogelijk weg van het ongetwijfeld bij de startlijn staande kutkanon :+
Kan probleemloos! Je krijgt een bruto en netto tijd. Bruto: vanaf startschot. Netto: vanaf dat je de startlijst passeert
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_187254972
Ik zou gewoon pas uit je auto komen als het startschot geweest is :P
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 14:00:19 #161
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187255658
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 13:14 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik zou gewoon pas uit je auto komen als het startschot geweest is :P
Ik zou het bijna doen :D
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_187255989
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 09:07 schreef YUR het volgende:

[..]

Het zou niet de eerste keer zijn dat iemand op de dag van de race nog een startnummer op de kop tikt via die site
Dat kan natuurlijk. Maar als degene die de vraag stelde graag mee wil doen, is een startnummer nog via de normale weg te koop... waarom dan moeilijk doen als het niet nodig is?
pi_187256010
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 10:30 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Kan probleemloos! Je krijgt een bruto en netto tijd. Bruto: vanaf startschot. Netto: vanaf dat je de startlijst passeert
Precies. En achteraan sta je al om een hoek, vergeleken met het kanon. Daarna is het parcours eerst breed genoeg om in te halen, pas bij de Eem wordt het smal.
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 14:33:12 #164
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187256054
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 14:27 schreef McTwente het volgende:

[..]

Precies. En achteraan sta je al om een hoek, vergeleken met het kanon.
Die staat dus inderdaad bij de startlijn? Ach, ik zie het positief: dat ik daar zenuwachtiger voor ben geeft aan dat het met het vertrouwen wat conditie betreft prima zit :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Moderator dinsdag 4 juni 2019 @ 19:14:13 #165
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187260449
Als er een kanon is, zetten ze die bij de start. Net als startpistolen, die zet je ook niet in de achterhoede ;)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 19:18:02 #166
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187260505
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 19:14 schreef Guppyfriend het volgende:
Als er een kanon is, zetten ze die bij de start. Net als startpistolen, die zet je ook niet in de achterhoede ;)
Ja ok, dat klinkt logisch :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Moderator dinsdag 4 juni 2019 @ 19:21:31 #167
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187260558
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 19:18 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Ja ok, dat klinkt logisch :+
Gaat goedkomen, you got this :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 20:05:28 #168
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187261493
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 19:21 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Gaat goedkomen, you got this :)
^O^

Vooral blij dat ik een vriendin heb die dit soort gek gedoe van me gewoon begrijpt en dan zelf al komt met 'dan gaan we toch achteraan starten?' :P

Morgen voor het eerst sinds februari weer eens samen lopen (als ze daar na drie dagen reizen zin in heeft), vrijdag een lange loop en dan in de dagen daarna misschien twee korte, rustige loopjes om iets te doen maar niet teveel :)
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  dinsdag 4 juni 2019 @ 21:35:19 #169
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_187263673
Haha @heywoodu ik zie je zenuwen gewoon tussen de letters door dansen. Volgens mij heb je er zin in?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 22:11:39 #170
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187264709
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 21:35 schreef Frsh het volgende:
Haha @:heywoodu ik zie je zenuwen gewoon tussen de letters door dansen. Volgens mij heb je er zin in?
:D

Ik heb zin in letterlijk alles behalve het startschot, voor het lopen ben ik eigenlijk helemaal niet zenuwachtig maar gewoon enthousiast :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  dinsdag 4 juni 2019 @ 22:21:33 #171
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187264931
Je maakt ons er ook helemaal enthousiast mee :D *O*
F means you're fucked
  Eindredactie Sport / Forummod dinsdag 4 juni 2019 @ 22:23:16 #172
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187264969
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 22:21 schreef YUR het volgende:
Je maakt ons er ook helemaal enthousiast mee :D *O*
Nu met ik m'n best wel doen :o
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  dinsdag 4 juni 2019 @ 22:30:49 #173
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187265124
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 22:23 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Nu met ik m'n best wel doen :o
Je moet het vooral voor jezelf doen, en op de manier zoals jij het wilt ^O^
F means you're fucked
  woensdag 5 juni 2019 @ 06:50:05 #174
61660 Lariekoek
Zo, jij bent echt grappig.
pi_187268532
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 14:25 schreef McTwente het volgende:

[..]

Dat kan natuurlijk. Maar als degene die de vraag stelde graag mee wil doen, is een startnummer nog via de normale weg te koop... waarom dan moeilijk doen als het niet nodig is?
Omdat ik daar dan eventueel zou starten om een bepaalde tijd te lopen. Mocht het nou die dag 30 graden worden of mijn benen hebben totaal geen zin vind ik het zonde van die 30 euro inschrijf kosten :)
lariekoek (de ~ (m.)) 1 onzin
  Moderator woensdag 5 juni 2019 @ 07:57:42 #175
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187268866
quote:
0s.gif Op woensdag 5 juni 2019 06:50 schreef Lariekoek het volgende:

[..]

Omdat ik daar dan eventueel zou starten om een bepaalde tijd te lopen. Mocht het nou die dag 30 graden worden of mijn benen hebben totaal geen zin vind ik het zonde van die 30 euro inschrijf kosten :)
Dan kun je beter kijken naar kleinschalige evenementen. Die hebben (nagenoeg altijd) ook gewoon tijdwaarneming, en daar is daginschrijving gewoon mogelijk.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_187269618
quote:
0s.gif Op dinsdag 4 juni 2019 22:30 schreef YUR het volgende:

[..]

Je moet het vooral voor jezelf doen, en op de manier zoals jij het wilt ^O^
Wat een onzin. Hij moet het a) voor ons doen en b) op de manier die wij leuk vinden.
  woensdag 5 juni 2019 @ 11:35:02 #177
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187271164
Weet iemand nog een goede sportpodotherapeut in de regio Den Haag/ Rotterdam?
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
pi_187271206
quote:
2s.gif Op woensdag 5 juni 2019 11:35 schreef RobertoCarlos het volgende:
Weet iemand nog een goede sportpodotherapeut in de regio Den Haag/ Rotterdam?
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  woensdag 5 juni 2019 @ 12:28:46 #179
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187271904
quote:
2s.gif Op woensdag 5 juni 2019 11:35 schreef RobertoCarlos het volgende:
Weet iemand nog een goede sportpodotherapeut in de regio Den Haag/ Rotterdam?
https://www.xcelsior.nl/
F means you're fucked
  woensdag 5 juni 2019 @ 13:20:29 #180
61660 Lariekoek
Zo, jij bent echt grappig.
pi_187272546
quote:
0s.gif Op woensdag 5 juni 2019 07:57 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Dan kun je beter kijken naar kleinschalige evenementen. Die hebben (nagenoeg altijd) ook gewoon tijdwaarneming, en daar is daginschrijving gewoon mogelijk.
Oh ik schaalde Amersfoort al tot een kleinschalig evenement :@
Weet verder prima hoe het werkt hoor, genoeg loopjes gedaan :) Maar thnx!
lariekoek (de ~ (m.)) 1 onzin
  woensdag 5 juni 2019 @ 23:13:09 #181
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187281840
Global running day werd een PR dag: 3145 meter op de coopertest *O*
F means you're fucked
pi_187282094
Maar je moest toch 5km lopen? Nou telt hij niet... ;-)

Gefeliciteerd, een knappe prestatie!
  woensdag 5 juni 2019 @ 23:31:24 #183
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187282148
quote:
0s.gif Op woensdag 5 juni 2019 23:28 schreef indepoeier het volgende:
Maar je moest toch 5km lopen? Nou telt hij niet... ;-)

Gefeliciteerd, een knappe prestatie!
Thanks!

Met inlopen en uitzuipen heb ik die 5km wel gehaald
F means you're fucked
pi_187284651
quote:
0s.gif Op woensdag 5 juni 2019 23:13 schreef YUR het volgende:
Global running day werd een PR dag: 3145 meter op de coopertest *O*
*O*
  donderdag 6 juni 2019 @ 16:02:16 #185
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187290100
quote:
0s.gif Op woensdag 5 juni 2019 11:37 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Thx, gaat lukken. Heb nu een ontstoken wijsteen. Hij zit steeds tegen de binnenkant van de neus van mijn schoen: blaren -> ontstoken teen -> antibiotica -> 1 week !!!! :X !!!! niet lopen }:|

Eens kijken of de podotherapeut er iets aan kan doen...
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
  donderdag 6 juni 2019 @ 16:06:12 #186
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187290133
quote:
0s.gif Op woensdag 5 juni 2019 23:13 schreef YUR het volgende:
Global running day werd een PR dag: 3145 meter op de coopertest *O*
* RobertoCarlos kijkt snel naar zijn eigen afstand op de coopertest..... :X
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 16:08:44 #187
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187290171
quote:
0s.gif Op woensdag 5 juni 2019 09:25 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Wat een onzin. Hij moet het a) voor ons doen en b) op de manier die wij leuk vinden.
Maar die manier weet ik niet -O-
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 17:21:57 #188
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187291167
Startnummer is gearriveerd :o

Maar, wat moet ik ermee? Het is een dun papiertje met naam en nummer voorop, medische info achterop en zo'n MyLaps-chip erin. Ik had een hesje verwacht ofzo, wat doe ik met dit papiertje? :@
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  donderdag 6 juni 2019 @ 17:25:17 #189
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_187291211
quote:
1s.gif Op donderdag 6 juni 2019 17:21 schreef heywoodu het volgende:
Startnummer is gearriveerd :o

Maar, wat moet ik ermee? Het is een dun papiertje met naam en nummer voorop, medische info achterop en zo'n MyLaps-chip erin. Ik had een hesje verwacht ofzo, wat doe ik met dit papiertje? :@
Met veiligheidsspelden aan je kleding vastmaken.

Of zo hard rennen dat je nummer vanzelf op je buik blijft plakken
F means you're fucked
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 17:26:02 #190
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187291219
quote:
0s.gif Op donderdag 6 juni 2019 17:25 schreef YUR het volgende:

[..]

Met veiligheidsspelden aan je kleding vastmaken.

Of zo hard rennen dat je nummer vanzelf op je buik blijft plakken
Ja die suggestie kreeg ik (de eerste) en na nog een graai in de envelop bleek onderin een paar spelden te wachten :D
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 17:31:17 #191
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187291282
Startnummers 686 en 691 overigens, voor wie wil juichen.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Moderator donderdag 6 juni 2019 @ 20:10:53 #192
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187293554
quote:
1s.gif Op donderdag 6 juni 2019 17:21 schreef heywoodu het volgende:
Startnummer is gearriveerd :o

Maar, wat moet ik ermee? Het is een dun papiertje met naam en nummer voorop, medische info achterop en zo'n MyLaps-chip erin. Ik had een hesje verwacht ofzo, wat doe ik met dit papiertje? :@
Een hesje? :D hoe dan?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 20:18:51 #193
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187293684
quote:
0s.gif Op donderdag 6 juni 2019 20:10 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Een hesje? :D hoe dan?
Nou, met de post ook gewoon? :P

Weet ik veel joh, de enige praktische ervaring die ik met wedstrijden heb is met die van m'n vriendin en dat zijn hesjes (maar geen hardlopen), dus dan denk je met je nul ervaring met georganiseerde lopen toch vrij snel aan iets wat je wl kent :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_187293716
quote:
10s.gif Op donderdag 6 juni 2019 17:31 schreef heywoodu het volgende:
Startnummers 686 en 691 overigens, voor wie wil juichen.
Je loopt met twee nummers?
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 20:21:49 #195
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187293733
quote:
1s.gif Op donderdag 6 juni 2019 20:20 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Je loopt met twee nummers?
Vriendin ook inschrijven leek me wel zo handig als we samen lopen :P
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
  Moderator donderdag 6 juni 2019 @ 20:23:22 #196
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187293764
quote:
0s.gif Op donderdag 6 juni 2019 20:18 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Nou, met de post ook gewoon? :P

Weet ik veel joh, de enige praktische ervaring die ik met wedstrijden heb is met die van m'n vriendin en dat zijn hesjes (maar geen hardlopen), dus dan denk je met je nul ervaring met georganiseerde lopen toch vrij snel aan iets wat je wl kent :+
Maar je kijkt toch ook veel sport, atletiek en zo :D Abdi krijgt ook heen hesje.

En jij dus ook niet :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 20:23:41 #197
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187293769
quote:
0s.gif Op donderdag 6 juni 2019 20:23 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Maar je kijkt toch ook veel sport, atletiek en zo :D Abdi krijgt ook heen hesje.

En jij dus ook niet :)
Ja, nu je het zegt snap ik dat :+
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_187294469
quote:
0s.gif Op donderdag 6 juni 2019 20:21 schreef heywoodu het volgende:

[..]

Vriendin ook inschrijven leek me wel zo handig als we samen lopen :P
Kon zijn dat je twee afstanden liep.
pi_187295649
quote:
1s.gif Op donderdag 6 juni 2019 17:21 schreef heywoodu het volgende:
Startnummer is gearriveerd :o

Maar, wat moet ik ermee? Het is een dun papiertje met naam en nummer voorop, medische info achterop en zo'n MyLaps-chip erin. Ik had een hesje verwacht ofzo, wat doe ik met dit papiertje? :@
Je kijkt toch genoeg atletiek om dit te weten.. ;)
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 6 juni 2019 @ 22:15:32 #200
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_187296534
Dubbelvouwen en in je onderbroek stoppen :+
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 6 juni 2019 @ 23:06:54 #201
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187298387
quote:
0s.gif Op donderdag 6 juni 2019 21:40 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Je kijkt toch genoeg atletiek om dit te weten.. ;)
Ja zoals ik zei, achteraf wel, maar ik had het me echt niet bedacht :P

Nou ja, spelden zitten er dus zelfs bij, komt goed.
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_187318110
De training van maandagavond heeft me helaas teruggeworpen in het herstel. Soms komt de doemgedachte weleens omhoog dat hardlopen er niet meer in zit, maar die druk ik maar weg.
pi_187318893
quote:
0s.gif Op zaterdag 8 juni 2019 12:03 schreef Zwabberhark het volgende:
De training van maandagavond heeft me helaas teruggeworpen in het herstel. Soms komt de doemgedachte weleens omhoog dat hardlopen er niet meer in zit, maar die druk ik maar weg.
:( Balen zeg!

Wat zegt de fysio ervan? Of ga je daar inmiddels niet meer heen?
pi_187319060
quote:
0s.gif Op zaterdag 8 juni 2019 12:59 schreef hatsaflats het volgende:

[..]

:( Balen zeg!

Wat zegt de fysio ervan? Of ga je daar inmiddels niet meer heen?
Ik ben nog steeds onder behandeling. Ik ga er over iets meer dan een week weer naartoe. Even afwachten of het zich in de tussentijd weer verbetert. Ik ben er vrij gelaten onder en eerlijk gezegd heb ik ook geen zin meer in hardlopen op deze manier.
pi_187323637
Ik liep vandaag even een wedstrijdje! Ik probeerde me echt in te houden omdat de eerste 2-3 km wind mee was en daarna vol tegen, maar toch wel erg veel verval in de 4e km en geen snelle tijd. Maar ja als ik de snelheid een beetje mee kan nemen naar de langere afstanden is dat ook alweer nuttig. En iig op het podium gestaan met mijn trainingsmaatjes :D
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  zaterdag 8 juni 2019 @ 21:38:16 #206
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187326792
quote:
0s.gif Op zaterdag 8 juni 2019 13:11 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]
Ik ben er vrij gelaten onder en eerlijk gezegd heb ik ook geen zin meer in hardlopen op deze manier.
Kan ik me voorstellen... klote dus. Ik ken het hele verhaal niet, maar ik ga er vanuit dat je inmiddels van alles hebt geprobeerd. Als dat echt allemaal niet helpt, wordt het idd frustrerend....
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
pi_187339119
quote:
2s.gif Op zaterdag 8 juni 2019 21:38 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

Kan ik me voorstellen... klote dus. Ik ken het hele verhaal niet, maar ik ga er vanuit dat je inmiddels van alles hebt geprobeerd. Als dat echt allemaal niet helpt, wordt het idd frustrerend....
Fysio die me eens per twee weken in elkaar slaat (losmaakt).

Rekoefeningen: 3x(10x7 s per hamstring) en de "flos". Bij die laatste oefening zit je op een stoel, leg je je kin op je borst en is je been gestrekt. Dan buig je je been weer terug en doe je je hoofd weer rechtop. Je rekt dan een kant helemaal uit. Beide oefeningen 2x per dag.

Krachtoefeningen:

1) leg curl 3x10 per been. Als je daarop googlet vind je alleen het fitnessapparaat. Maar in mijn geval lig ik op de grond. Een been gebogen met de hak op de grond, tenen naar me toe gericht. Andere been gestrekt evenwijdig aan bovenbeen gebogen been. Dus gestrekt omhoog. Dan dus 10x je kont optillen. 3 sets per been.

2) 3x10 lunges per been. Die doe ik afwisselend. Dus links 1 - rechts 2, links 3, rechts 4.... tot uiteindelijk rechts 20. En dat dus 3 sets.

3) Heupversterkende oefening: op je zij liggen. Benen gestrekt. Bovenste been langzaam gestrekt optillen en langzaam weer laten zakken. Bewegende been niet parallel, maar net iets achter je. 3 sets van 10x per been.

Ademhalingsoefeningen:
Ik blijk geen symmetrische borstkas te hebben. Dus ik moet nu de linkerkant gaan trainen met hard in- en uitademen. Nog moeilijker dan je denkt. Mijn longen zijn best snel leeg. Toch heb ik het zelden benauwd, wat hij zich afvroeg. Nooit gerookt ook, dat scheelt. Maar over mijn longinhoud twijfel ik nu wel een beetje.

Algemeen:
Letten op mijn zithouding. Niet te lang achter elkaar op een bureaustoel zitten. Af en toe het hoofd van links naar rechts, zodat het niet vast komt te zitten. Zelfde voor de onderrug. Op de grond liggen, beide benen gebogen en afwisselend naar links en rechts laten vallen terwijl je de andere kant opkijkt. Dan lig je daar als een soort wokkel.
pi_187350778
Teringzooi, gisteren een erg lekkere duurloop van 21km gelopen. En tot het einde leek er niks mis en kreeg ik elke km feedback van Endomondo. Maar nu geeft ie aan dat ik 1u55min heb gelopen over 7,6km :r hij is gewoon gestopt met tracken na die afstand. Super vreemd, want ik heb tussendoor nog gekeken op de app en toen liep er wel degelijk een blauwe lijn op m'n route. Bovendien kreeg in dus ook na die 8e km gewoon feedback per km.

Ik hoop dat het een fout is dat hersteld kan worden, anders ga ik op termijn toch eens kijken voor een betere app (wellicht icm horloge) :{

Meer mensen ervaringen met dit soort problemen met Endomondo?

[ Bericht 0% gewijzigd door Neo-Mullen op 10-06-2019 11:37:24 ]
Cuz I'm Mr. Brightside
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 10 juni 2019 @ 11:23:04 #209
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187350815
Raceweek :o
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_187352602
Even hier checken hoor: Ben ik nou zo'n lul?

Situatie 1: Gisteren tijdens m'n standaard rondje kwam een groep van 30-40 wandelaars me tegemoet. Weggetje was niet erg breed. Net genoeg voor een auto en een voetganger naast elkaar. Sommigen liepen 2 aan 2 links, sommigen 2 aan 2 rechts, een paar liepen met 3 of 4 naast elkaar. Ik liep eerst rechts, toen links, toen weer rechts om ze te ontwijken. Daarna liep ik op mensen af die links liepen (voor mij rechts dus). Ze liepen met 3 naast elkaar en vlak daarachter liepen er weer 2 aan de andere kant van de weg. Ik was het zat, dus ben er maar gewoon recht op afgelopen. Zij waren net zo koppig en deden ook geen stap op zij en begonnen te roepen dat ik ook gewoon aan de andere kant van de weg had kunnen lopen.

Situatie 2: Deze komt regelmatig voor, met name als ik op het strand hardloop. Ik loop altijd vrij ruim om mensen met honden heen, want ik houd daar totaal niet van. Vroeger ook eens gebeten. Ik weet dat het op sommige plekken toegestaan is om honden los te laten lopen. Ik vind het dan echter nog steeds irritant en asociaal als zo'n blaffende hond op volle snelheid op me af komt en vervolgens een halve meter voor me heen en weer gaat lopen springen, al dan niet blaffend. Ten eerste omdat ik er eigenlijk gewoon een beetje bang voor ben en ten tweede omdat het me gewoon hindert tijdens het lopen. Al vaker gehad dat ik gewoon moest stoppen met hardlopen om niet over zo'n hond te struikelen. Afhankelijk van m'n bui wil er dan weleens iets onaardigs uit m'n mond floepen.

Ben ik een lul of moeten die anderen meer rekenen houden met mij?
pi_187352732
quote:
18s.gif Op maandag 10 juni 2019 11:20 schreef Neo-Mullen het volgende:
Teringzooi, gisteren een erg lekkere duurloop van 21km gelopen. En tot het einde leek er niks mis en kreeg ik elke km feedback van Endomondo. Maar nu geeft ie aan dat ik 1u55min heb gelopen over 7,6km :r hij is gewoon gestopt met tracken na die afstand. Super vreemd, want ik heb tussendoor nog gekeken op de app en toen liep er wel degelijk een blauwe lijn op m'n route. Bovendien kreeg in dus ook na die 8e km gewoon feedback per km.

Ik hoop dat het een fout is dat hersteld kan worden, anders ga ik op termijn toch eens kijken voor een betere app (wellicht icm horloge) :{

Meer mensen ervaringen met dit soort problemen met Endomondo?
De meeste mensen zijn niet voor niks overgestapt naar een horloge.
  Eindredactie Sport / Forummod maandag 10 juni 2019 @ 14:06:15 #212
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187352844
quote:
0s.gif Op maandag 10 juni 2019 13:48 schreef Schuifpui het volgende:
Even hier checken hoor: Ben ik nou zo'n lul?

Situatie 1: Gisteren tijdens m'n standaard rondje kwam een groep van 30-40 wandelaars me tegemoet. Weggetje was niet erg breed. Net genoeg voor een auto en een voetganger naast elkaar. Sommigen liepen 2 aan 2 links, sommigen 2 aan 2 rechts, een paar liepen met 3 of 4 naast elkaar. Ik liep eerst rechts, toen links, toen weer rechts om ze te ontwijken. Daarna liep ik op mensen af die links liepen (voor mij rechts dus). Ze liepen met 3 naast elkaar en vlak daarachter liepen er weer 2 aan de andere kant van de weg. Ik was het zat, dus ben er maar gewoon recht op afgelopen. Zij waren net zo koppig en deden ook geen stap op zij en begonnen te roepen dat ik ook gewoon aan de andere kant van de weg had kunnen lopen.

Situatie 2: Deze komt regelmatig voor, met name als ik op het strand hardloop. Ik loop altijd vrij ruim om mensen met honden heen, want ik houd daar totaal niet van. Vroeger ook eens gebeten. Ik weet dat het op sommige plekken toegestaan is om honden los te laten lopen. Ik vind het dan echter nog steeds irritant en asociaal als zo'n blaffende hond op volle snelheid op me af komt en vervolgens een halve meter voor me heen en weer gaat lopen springen, al dan niet blaffend. Ten eerste omdat ik er eigenlijk gewoon een beetje bang voor ben en ten tweede omdat het me gewoon hindert tijdens het lopen. Al vaker gehad dat ik gewoon moest stoppen met hardlopen om niet over zo'n hond te struikelen. Afhankelijk van m'n bui wil er dan weleens iets onaardigs uit m'n mond floepen.

Ben ik een lul of moeten die anderen meer rekenen houden met mij?
In elk geval in situatie 2 ben je geen lul nee. Laat die lui hun beesten lekker onder controle houden :{
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
pi_187353738
krijg wel het idee dat als je door iets uit je ritme wordt gehaald dat dat je frustreert.
  Moderator maandag 10 juni 2019 @ 15:53:25 #214
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187354136
In situatie 1 moet je duidelijkheid geven. Dus aan n kant van de weg gaan lopen, en daar ook duidelijk blijven. Nu deed je maar wat, en die wandelaars ook. Nu wil ik hiermee niet zeggen dat je een lul was, maar soms moet je het een beetje afdwingen :)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_187354261
quote:
0s.gif Op maandag 10 juni 2019 15:53 schreef Guppyfriend het volgende:
In situatie 1 moet je duidelijkheid geven. Dus aan n kant van de weg gaan lopen, en daar ook duidelijk blijven. Nu deed je maar wat, en die wandelaars ook. Nu wil ik hiermee niet zeggen dat je een lul was, maar soms moet je het een beetje afdwingen :)
De eerste twee keer dat ik uitweek, was omdat er kinderen liepen die niet echt bezig waren met opletten. Bij dat laatste groepje was duidelijkheid geven precies wat ik deed. Er zat een redelijk gat tussen de vorigen en deze mensen, dus ik liep zeker een seconde of 10 al helemaal rechts zonder intentie tot uitwijken. Ik dacht eerst, die kunnen gewoon een halve meter opzij stappen en een gaatje voor mij maken ipv dat ik 2 meter om hen heen zou moeten lopen. Zij dachten het tegenovergestelde blijkbaar, met een hoop geschreeuw van hun kant tot gevolg. Ik heb dit keer geen lelijke dingen gezegd geloof ik. In ieder geval heb ik niet als eerste iets gezegd.

quote:
1s.gif Op maandag 10 juni 2019 15:22 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
krijg wel het idee dat als je door iets uit je ritme wordt gehaald dat dat je frustreert.
Yep, daar heb ik inderdaad een hekel aan. Om iemand heen lopen of zo vind ik niet erg, maar als mensen me helemaal geen ruimte geven of als ik echt vaart moet minderen of stoppen in een lange training, vind ik dat wel gruwelijk irritant. Vooral omdat het eigenlijk nooit echt nodig is als we elkaar allemaal wat ruimte zouden gunnen. En bij die honden ben ik gewoon oprecht bang dat zo'n beest een keer z'n tanden in m'n been zet. Ik weet precies hoe het voelt en hoe lang je daar last van kan hebben.
  maandag 10 juni 2019 @ 20:42:08 #216
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_187359288
Je bent in geen van de twee gevallen een lul.

1) Ze hebben geen claim op de weg en het kan geen kwaad om even aan de kant te gaan. Maar aan de andere kant, je kan ook even in een wat loperig/wandelend tempo doorheen lopen, wat hadden ze gedaan als je een wandelaar was en geen hardloper? Behandel het gewoon alsof je in een auto zit. De kleine auto geeft ruimte zodat de grotere auto kan passeren. Klaar.

2) Als ze los mogen lopen heb je natuurlijk geen poot om op te staan, maar hinderlijk kan het wel zijn. Ook hier, common sense applies. Je kan het verwachten dus je kan je er ook op aanpassen. Maar truth be told, wellicht zou ik hetzelfde reageren. Al vind ik honden wel leuk, maar als ik hardloop vertrouw ik geen enkele hond. Of, ik vertrouw de hond misschien wel, maar ik vertrouw het baasje niet dat ie z'n hond goed heeft opgevoed.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
https://www.gofundme.com/manage/ronde-van-aruba-fundacion-zinnia
pi_187359614
Het is maar een training. En honden zijn leuk. Natuurlijk komen ze op je af als je bang bent. Juist dan. Zelf ben ik bang voor mensen, daarom loop ik het liefst niet op zondagmiddag met mooi weer.
  Moderator maandag 10 juni 2019 @ 21:00:58 #218
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187359703
Ik ben laatst met m’n racefiets bijna over een loslopende Teckel gecrasht :’) gelukkig ging ik niet hard, maar ik moest toch vol in de remmen

Tijdens een wedstrijd ook al eens over een hond gestruikeld. En over een kind ook :’)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_187361044
quote:
0s.gif Op maandag 10 juni 2019 20:42 schreef slacker_nl het volgende:
Je bent in geen van de twee gevallen een lul.

1) Ze hebben geen claim op de weg en het kan geen kwaad om even aan de kant te gaan. Maar aan de andere kant, je kan ook even in een wat loperig/wandelend tempo doorheen lopen, wat hadden ze gedaan als je een wandelaar was en geen hardloper? Behandel het gewoon alsof je in een auto zit. De kleine auto geeft ruimte zodat de grotere auto kan passeren. Klaar.
Zelf zou ik gewoon aan n kant blijven wandelen met max 2 personen naast elkaar, maar ik merk bijvoorbeeld dat mijn ouders dat ook totaal niet doen en geen rekening houden met hardlopers, wielrenners of gewone fietsers. Die vinden dat die mensen dan maar rustig aan moeten doen en bellen voordat ze er langsgaan. Daar stoor ik me best aan als ik met m'n ouders ergens loop. Verder vond ik het zelf geen big deal trouwens, maar werd zo nageroepen dit keer dat ik gewoon aan me zelf begin te twijfelen. Misschien ben ik inderdaad een antisociale lul die te veel naar z'n prestaties kijkt.
quote:
2) Als ze los mogen lopen heb je natuurlijk geen poot om op te staan, maar hinderlijk kan het wel zijn. Ook hier, common sense applies. Je kan het verwachten dus je kan je er ook op aanpassen.
Hoe? Serieuze vraag. Ik probeer er al zo ruim mogelijk om heen te lopen, maar zelfs al loop je je er 30-40m omheen dan, dan zijn er honden die op je af komen rennen. En ik ben zelf van mening dat het feit dat loslopende honden zijn toegestaan, niet betekent dat je zo'n beest maar ongecontroleerd op anderen moet laten afrennen. Ik houd totaal niet van honden en ben daar niet de enige in. Tijdens het hardlopen vind ik het nog enger en is het bovendien erg hinderlijk. Als een hond losloopt en netjes bij het baasje blijft of achter een bal aan gaat, dan heb ik er uiteraard totaal geen problemen mee.
quote:
Maar truth be told, wellicht zou ik hetzelfde reageren. Al vind ik honden wel leuk, maar als ik hardloop vertrouw ik geen enkele hond. Of, ik vertrouw de hond misschien wel, maar ik vertrouw het baasje niet dat ie z'n hond goed heeft opgevoed.
Ik vertrouw geen enkele hond. Toen ik gebeten was, had ik een paar weken daarvoor ook gehoord, "het is een lief beest, hij doet niets, etc". Was tijdens kranten bezorgen trouwens.
pi_187361073
quote:
0s.gif Op maandag 10 juni 2019 21:00 schreef Guppyfriend het volgende:
Ik ben laatst met m’n racefiets bijna over een loslopende Teckel gecrasht :’) gelukkig ging ik niet hard, maar ik moest toch vol in de remmen

Tijdens een wedstrijd ook al eens over een hond gestruikeld. En over een kind ook :’)
Ik ben laatst op het strand onderuitgegaan omdat ik over een kwal liep. :D :')
  Moderator maandag 10 juni 2019 @ 22:08:49 #221
155227 crew  Guppyfriend
zeg maar Guppy
pi_187361386
quote:
0s.gif Op maandag 10 juni 2019 21:55 schreef Schuifpui het volgende:

[..]

Ik ben laatst op het strand onderuitgegaan omdat ik over een kwal liep. :D :')
Oh wauw _O_
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 10 juni 2019 @ 22:37:31 #222
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_187362092
quote:
0s.gif Op maandag 10 juni 2019 21:54 schreef Schuifpui het volgende:
Hoe? Serieuze vraag. Ik probeer er al zo ruim mogelijk om heen te lopen, maar zelfs al loop je je er 30-40m omheen dan, dan zijn er honden die op je af komen rennen. En ik ben zelf van mening dat het feit dat loslopende honden zijn toegestaan, niet betekent dat je zo'n beest maar ongecontroleerd op anderen moet laten afrennen. Ik houd totaal niet van honden en ben daar niet de enige in. Tijdens het hardlopen vind ik het nog enger en is het bovendien erg hinderlijk. Als een hond losloopt en netjes bij het baasje blijft of achter een bal aan gaat, dan heb ik er uiteraard totaal geen problemen mee.
Voor mij is dat simpel, als je niet van honden houd ga je ook niet in een losloopgebied lopen. Want je weet gewoon dat het gaat voorkomen dat er eentje voor je snufferd gaat lopen. Het is niet een kwestie van of het gebeurd, maar wanneer het gebeurd.

In een losloopgebied kan je niet verwachten (tenminste, dat is mijn verwachting) dat honden altijd naast het baasje blijven lopen. Als ik hondenbezitter zou zijn is dat juist het gebied waar hij lekker kan uitwaaien en rennen en doen.

De hoe zou dus voor mij zijn: verwachtingspatroon aanpassen :)
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
https://www.gofundme.com/manage/ronde-van-aruba-fundacion-zinnia
pi_187365514
Meestal zijn ook niet de honden het probleem maar de baasjes. Die weten dondersgoed hoe hun hond op hardlopers reageert, maar het verschilt nogal hoe ze ermee omgaan. Sommigen roepen hun hond ver van tevoren en houden ‘m even vast, anderen lachen je gewoon vierkant uit als je bang wordt van het beest dat blaffend en grommend op je af komt gesprint, en weer anderen roepen naar je dat ze hun hond achter je aansturen als ze je nog een keer bij het losloopgebied zien hardlopen.

Ik loop meestal gewoon vroeg. Dat helpt niet tegen de potentile wandelgroepen, maar die kom ik gelukkig zelden tegen.
  dinsdag 11 juni 2019 @ 06:37:51 #224
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_187365539
Als baasjes hun hond even vasthouden krijgen ze een bedankje van mij O+ hoewel ik meer problemen heb met katten. Als ik in de winter ‘s avonds loop heb ik een lichtgevend vestje aan. Ja, dan worden die katten super enthousiast _O-

Ik stoor mij bij baasjes meer aan degene die hun hond aan de lijn hebben. Gisteren ook.. baasje loopt links en hond rechts. In het midden de lijn die strakgespannen staat. Dat is wel enorm vervelend en vooral voor wielrenners ook eng (dit was op het fietspad).
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
pi_187365801
quote:
1s.gif Op maandag 10 juni 2019 13:57 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

De meeste mensen zijn niet voor niks overgestapt naar een horloge.
Denk dat het dan toch eens tijd wordt om in zo'n ding te investeren. Levert zo'n horloge eigen software mee, of maakt het een export naar bestaande applicaties zoals run keeper, endomondo etc? Ik vind het namelijk super jammer om jarenlange stats achter te laten als ik overstap.
Cuz I'm Mr. Brightside
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')