LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ja zoals ik zei, achteraf wel, maar ik had het me echt niet bedachtquote:Op donderdag 6 juni 2019 21:40 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Je kijkt toch genoeg atletiek om dit te weten..
Nou ja, spelden zitten er dus zelfs bij, komt goed.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
De training van maandagavond heeft me helaas teruggeworpen in het herstel. Soms komt de doemgedachte weleens omhoog dat hardlopen er niet meer in zit, maar die druk ik maar weg.
quote:
De training van maandagavond heeft me helaas teruggeworpen in het herstel. Soms komt de doemgedachte weleens omhoog dat hardlopen er niet meer in zit, maar die druk ik maar weg.
Balen zeg! Wat zegt de fysio ervan? Of ga je daar inmiddels niet meer heen?
Ik ben nog steeds onder behandeling. Ik ga er over iets meer dan een week weer naartoe. Even afwachten of het zich in de tussentijd weer verbetert. Ik ben er vrij gelaten onder en eerlijk gezegd heb ik ook geen zin meer in hardlopen op deze manier.quote:
[..]
Wat zegt de fysio ervan? Of ga je daar inmiddels niet meer heen?
Ik liep vandaag even een wedstrijdje! Ik probeerde me echt in te houden omdat de eerste 2-3 km wind mee was en daarna vol tegen, maar toch wel erg veel verval in de 4e km en geen snelle tijd. Maar ja als ik de snelheid een beetje mee kan nemen naar de langere afstanden is dat ook alweer nuttig. En iig op het podium gestaan met mijn trainingsmaatjes 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kan ik me voorstellen... klote dus. Ik ken het hele verhaal niet, maar ik ga er vanuit dat je inmiddels van alles hebt geprobeerd. Als dat echt allemaal niet helpt, wordt het idd frustrerend....quote:
[..]
Ik ben er vrij gelaten onder en eerlijk gezegd heb ik ook geen zin meer in hardlopen op deze manier.
!!! Go 49-ers !!!
Fysio die me eens per twee weken in elkaar slaat (losmaakt).quote:Op zaterdag 8 juni 2019 21:38 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Kan ik me voorstellen... klote dus. Ik ken het hele verhaal niet, maar ik ga er vanuit dat je inmiddels van alles hebt geprobeerd. Als dat echt allemaal niet helpt, wordt het idd frustrerend....
Rekoefeningen: 3x(10x7 s per hamstring) en de "flos". Bij die laatste oefening zit je op een stoel, leg je je kin op je borst en is je been gestrekt. Dan buig je je been weer terug en doe je je hoofd weer rechtop. Je rekt dan een kant helemaal uit. Beide oefeningen 2x per dag.
Krachtoefeningen:
1) leg curl 3x10 per been. Als je daarop googlet vind je alleen het fitnessapparaat. Maar in mijn geval lig ik op de grond. Een been gebogen met de hak op de grond, tenen naar me toe gericht. Andere been gestrekt evenwijdig aan bovenbeen gebogen been. Dus gestrekt omhoog. Dan dus 10x je kont optillen. 3 sets per been.
2) 3x10 lunges per been. Die doe ik afwisselend. Dus links 1 - rechts 2, links 3, rechts 4.... tot uiteindelijk rechts 20. En dat dus 3 sets.
3) Heupversterkende oefening: op je zij liggen. Benen gestrekt. Bovenste been langzaam gestrekt optillen en langzaam weer laten zakken. Bewegende been niet parallel, maar net iets achter je. 3 sets van 10x per been.
Ademhalingsoefeningen:
Ik blijk geen symmetrische borstkas te hebben. Dus ik moet nu de linkerkant gaan trainen met hard in- en uitademen. Nog moeilijker dan je denkt. Mijn longen zijn best snel leeg. Toch heb ik het zelden benauwd, wat hij zich afvroeg. Nooit gerookt ook, dat scheelt. Maar over mijn longinhoud twijfel ik nu wel een beetje.
Algemeen:
Letten op mijn zithouding. Niet te lang achter elkaar op een bureaustoel zitten. Af en toe het hoofd van links naar rechts, zodat het niet vast komt te zitten. Zelfde voor de onderrug. Op de grond liggen, beide benen gebogen en afwisselend naar links en rechts laten vallen terwijl je de andere kant opkijkt. Dan lig je daar als een soort wokkel.
Teringzooi, gisteren een erg lekkere duurloop van 21km gelopen. En tot het einde leek er niks mis en kreeg ik elke km feedback van Endomondo. Maar nu geeft ie aan dat ik 1u55min heb gelopen over 7,6km 
hij is gewoon gestopt met tracken na die afstand. Super vreemd, want ik heb tussendoor nog gekeken op de app en toen liep er wel degelijk een blauwe lijn op m'n route. Bovendien kreeg in dus ook na die 8e km gewoon feedback per km.
Ik hoop dat het een fout is dat hersteld kan worden, anders ga ik op termijn toch eens kijken voor een betere app (wellicht icm horloge)
Meer mensen ervaringen met dit soort problemen met Endomondo?
[ Bericht 0% gewijzigd door Neo-Mullen op 10-06-2019 11:37:24 ]
hij is gewoon gestopt met tracken na die afstand. Super vreemd, want ik heb tussendoor nog gekeken op de app en toen liep er wel degelijk een blauwe lijn op m'n route. Bovendien kreeg in dus ook na die 8e km gewoon feedback per km.Ik hoop dat het een fout is dat hersteld kan worden, anders ga ik op termijn toch eens kijken voor een betere app (wellicht icm horloge)
Meer mensen ervaringen met dit soort problemen met Endomondo?
[ Bericht 0% gewijzigd door Neo-Mullen op 10-06-2019 11:37:24 ]
Cuz I'm Mr. Brightside
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Raceweek 
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Even hier checken hoor: Ben ik nou zo'n lul?
Situatie 1: Gisteren tijdens m'n standaard rondje kwam een groep van 30-40 wandelaars me tegemoet. Weggetje was niet erg breed. Net genoeg voor een auto en een voetganger naast elkaar. Sommigen liepen 2 aan 2 links, sommigen 2 aan 2 rechts, een paar liepen met 3 of 4 naast elkaar. Ik liep eerst rechts, toen links, toen weer rechts om ze te ontwijken. Daarna liep ik op mensen af die links liepen (voor mij rechts dus). Ze liepen met 3 naast elkaar en vlak daarachter liepen er weer 2 aan de andere kant van de weg. Ik was het zat, dus ben er maar gewoon recht op afgelopen. Zij waren net zo koppig en deden ook geen stap op zij en begonnen te roepen dat ik ook gewoon aan de andere kant van de weg had kunnen lopen.
Situatie 2: Deze komt regelmatig voor, met name als ik op het strand hardloop. Ik loop altijd vrij ruim om mensen met honden heen, want ik houd daar totaal niet van. Vroeger ook eens gebeten. Ik weet dat het op sommige plekken toegestaan is om honden los te laten lopen. Ik vind het dan echter nog steeds irritant en asociaal als zo'n blaffende hond op volle snelheid op me af komt en vervolgens een halve meter voor me heen en weer gaat lopen springen, al dan niet blaffend. Ten eerste omdat ik er eigenlijk gewoon een beetje bang voor ben en ten tweede omdat het me gewoon hindert tijdens het lopen. Al vaker gehad dat ik gewoon moest stoppen met hardlopen om niet over zo'n hond te struikelen. Afhankelijk van m'n bui wil er dan weleens iets onaardigs uit m'n mond floepen.
Ben ik een lul of moeten die anderen meer rekenen houden met mij?
Situatie 1: Gisteren tijdens m'n standaard rondje kwam een groep van 30-40 wandelaars me tegemoet. Weggetje was niet erg breed. Net genoeg voor een auto en een voetganger naast elkaar. Sommigen liepen 2 aan 2 links, sommigen 2 aan 2 rechts, een paar liepen met 3 of 4 naast elkaar. Ik liep eerst rechts, toen links, toen weer rechts om ze te ontwijken. Daarna liep ik op mensen af die links liepen (voor mij rechts dus). Ze liepen met 3 naast elkaar en vlak daarachter liepen er weer 2 aan de andere kant van de weg. Ik was het zat, dus ben er maar gewoon recht op afgelopen. Zij waren net zo koppig en deden ook geen stap op zij en begonnen te roepen dat ik ook gewoon aan de andere kant van de weg had kunnen lopen.
Situatie 2: Deze komt regelmatig voor, met name als ik op het strand hardloop. Ik loop altijd vrij ruim om mensen met honden heen, want ik houd daar totaal niet van. Vroeger ook eens gebeten. Ik weet dat het op sommige plekken toegestaan is om honden los te laten lopen. Ik vind het dan echter nog steeds irritant en asociaal als zo'n blaffende hond op volle snelheid op me af komt en vervolgens een halve meter voor me heen en weer gaat lopen springen, al dan niet blaffend. Ten eerste omdat ik er eigenlijk gewoon een beetje bang voor ben en ten tweede omdat het me gewoon hindert tijdens het lopen. Al vaker gehad dat ik gewoon moest stoppen met hardlopen om niet over zo'n hond te struikelen. Afhankelijk van m'n bui wil er dan weleens iets onaardigs uit m'n mond floepen.
Ben ik een lul of moeten die anderen meer rekenen houden met mij?
De meeste mensen zijn niet voor niks overgestapt naar een horloge.quote:Op maandag 10 juni 2019 11:20 schreef Neo-Mullen het volgende:
Teringzooi, gisteren een erg lekkere duurloop van 21km gelopen. En tot het einde leek er niks mis en kreeg ik elke km feedback van Endomondo. Maar nu geeft ie aan dat ik 1u55min heb gelopen over 7,6km
Ik hoop dat het een fout is dat hersteld kan worden, anders ga ik op termijn toch eens kijken voor een betere app (wellicht icm horloge)
Meer mensen ervaringen met dit soort problemen met Endomondo?
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
In elk geval in situatie 2 ben je geen lul nee. Laat die lui hun beesten lekker onder controle houdenquote:
Even hier checken hoor: Ben ik nou zo'n lul?
Situatie 1: Gisteren tijdens m'n standaard rondje kwam een groep van 30-40 wandelaars me tegemoet. Weggetje was niet erg breed. Net genoeg voor een auto en een voetganger naast elkaar. Sommigen liepen 2 aan 2 links, sommigen 2 aan 2 rechts, een paar liepen met 3 of 4 naast elkaar. Ik liep eerst rechts, toen links, toen weer rechts om ze te ontwijken. Daarna liep ik op mensen af die links liepen (voor mij rechts dus). Ze liepen met 3 naast elkaar en vlak daarachter liepen er weer 2 aan de andere kant van de weg. Ik was het zat, dus ben er maar gewoon recht op afgelopen. Zij waren net zo koppig en deden ook geen stap op zij en begonnen te roepen dat ik ook gewoon aan de andere kant van de weg had kunnen lopen.
Situatie 2: Deze komt regelmatig voor, met name als ik op het strand hardloop. Ik loop altijd vrij ruim om mensen met honden heen, want ik houd daar totaal niet van. Vroeger ook eens gebeten. Ik weet dat het op sommige plekken toegestaan is om honden los te laten lopen. Ik vind het dan echter nog steeds irritant en asociaal als zo'n blaffende hond op volle snelheid op me af komt en vervolgens een halve meter voor me heen en weer gaat lopen springen, al dan niet blaffend. Ten eerste omdat ik er eigenlijk gewoon een beetje bang voor ben en ten tweede omdat het me gewoon hindert tijdens het lopen. Al vaker gehad dat ik gewoon moest stoppen met hardlopen om niet over zo'n hond te struikelen. Afhankelijk van m'n bui wil er dan weleens iets onaardigs uit m'n mond floepen.
Ben ik een lul of moeten die anderen meer rekenen houden met mij?
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
In situatie 1 moet je duidelijkheid geven. Dus aan één kant van de weg gaan lopen, en daar ook duidelijk blijven. Nu deed je maar wat, en die wandelaars ook. Nu wil ik hiermee niet zeggen dat je een lul was, maar soms moet je het een beetje afdwingen 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
De eerste twee keer dat ik uitweek, was omdat er kinderen liepen die niet echt bezig waren met opletten. Bij dat laatste groepje was duidelijkheid geven precies wat ik deed. Er zat een redelijk gat tussen de vorigen en deze mensen, dus ik liep zeker een seconde of 10 al helemaal rechts zonder intentie tot uitwijken. Ik dacht eerst, die kunnen gewoon een halve meter opzij stappen en een gaatje voor mij maken ipv dat ik 2 meter om hen heen zou moeten lopen. Zij dachten het tegenovergestelde blijkbaar, met een hoop geschreeuw van hun kant tot gevolg. Ik heb dit keer geen lelijke dingen gezegd geloof ik. In ieder geval heb ik niet als eerste iets gezegd.quote:
In situatie 1 moet je duidelijkheid geven. Dus aan één kant van de weg gaan lopen, en daar ook duidelijk blijven. Nu deed je maar wat, en die wandelaars ook. Nu wil ik hiermee niet zeggen dat je een lul was, maar soms moet je het een beetje afdwingen
Yep, daar heb ik inderdaad een hekel aan. Om iemand heen lopen of zo vind ik niet erg, maar als mensen me helemaal geen ruimte geven of als ik echt vaart moet minderen of stoppen in een lange training, vind ik dat wel gruwelijk irritant. Vooral omdat het eigenlijk nooit echt nodig is als we elkaar allemaal wat ruimte zouden gunnen. En bij die honden ben ik gewoon oprecht bang dat zo'n beest een keer z'n tanden in m'n been zet. Ik weet precies hoe het voelt en hoe lang je daar last van kan hebben.quote:Op maandag 10 juni 2019 15:22 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
krijg wel het idee dat als je door iets uit je ritme wordt gehaald dat dat je frustreert.
Je bent in geen van de twee gevallen een lul.
1) Ze hebben geen claim op de weg en het kan geen kwaad om even aan de kant te gaan. Maar aan de andere kant, je kan ook even in een wat loperig/wandelend tempo doorheen lopen, wat hadden ze gedaan als je een wandelaar was en geen hardloper? Behandel het gewoon alsof je in een auto zit. De kleine auto geeft ruimte zodat de grotere auto kan passeren. Klaar.
2) Als ze los mogen lopen heb je natuurlijk geen poot om op te staan, maar hinderlijk kan het wel zijn. Ook hier, common sense applies. Je kan het verwachten dus je kan je er ook op aanpassen. Maar truth be told, wellicht zou ik hetzelfde reageren. Al vind ik honden wel leuk, maar als ik hardloop vertrouw ik geen enkele hond. Of, ik vertrouw de hond misschien wel, maar ik vertrouw het baasje niet dat ie z'n hond goed heeft opgevoed.
1) Ze hebben geen claim op de weg en het kan geen kwaad om even aan de kant te gaan. Maar aan de andere kant, je kan ook even in een wat loperig/wandelend tempo doorheen lopen, wat hadden ze gedaan als je een wandelaar was en geen hardloper? Behandel het gewoon alsof je in een auto zit. De kleine auto geeft ruimte zodat de grotere auto kan passeren. Klaar.
2) Als ze los mogen lopen heb je natuurlijk geen poot om op te staan, maar hinderlijk kan het wel zijn. Ook hier, common sense applies. Je kan het verwachten dus je kan je er ook op aanpassen. Maar truth be told, wellicht zou ik hetzelfde reageren. Al vind ik honden wel leuk, maar als ik hardloop vertrouw ik geen enkele hond. Of, ik vertrouw de hond misschien wel, maar ik vertrouw het baasje niet dat ie z'n hond goed heeft opgevoed.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Het is maar een training. En honden zijn leuk. Natuurlijk komen ze op je af als je bang bent. Juist dan. Zelf ben ik bang voor mensen, daarom loop ik het liefst niet op zondagmiddag met mooi weer.
Ik ben laatst met m’n racefiets bijna over een loslopende Teckel gecrasht :’) gelukkig ging ik niet hard, maar ik moest toch vol in de remmen
Tijdens een wedstrijd ook al eens over een hond gestruikeld. En over een kind ook :’)
Tijdens een wedstrijd ook al eens over een hond gestruikeld. En over een kind ook :’)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Zelf zou ik gewoon aan één kant blijven wandelen met max 2 personen naast elkaar, maar ik merk bijvoorbeeld dat mijn ouders dat ook totaal niet doen en geen rekening houden met hardlopers, wielrenners of gewone fietsers. Die vinden dat die mensen dan maar rustig aan moeten doen en bellen voordat ze er langsgaan. Daar stoor ik me best aan als ik met m'n ouders ergens loop. Verder vond ik het zelf geen big deal trouwens, maar werd zo nageroepen dit keer dat ik gewoon aan me zelf begin te twijfelen. Misschien ben ik inderdaad een antisociale lul die te veel naar z'n prestaties kijkt.quote:
Je bent in geen van de twee gevallen een lul.
1) Ze hebben geen claim op de weg en het kan geen kwaad om even aan de kant te gaan. Maar aan de andere kant, je kan ook even in een wat loperig/wandelend tempo doorheen lopen, wat hadden ze gedaan als je een wandelaar was en geen hardloper? Behandel het gewoon alsof je in een auto zit. De kleine auto geeft ruimte zodat de grotere auto kan passeren. Klaar.
Hoe? Serieuze vraag. Ik probeer er al zo ruim mogelijk om heen te lopen, maar zelfs al loop je je er 30-40m omheen dan, dan zijn er honden die op je af komen rennen. En ik ben zelf van mening dat het feit dat loslopende honden zijn toegestaan, niet betekent dat je zo'n beest maar ongecontroleerd op anderen moet laten afrennen. Ik houd totaal niet van honden en ben daar niet de enige in. Tijdens het hardlopen vind ik het nog enger en is het bovendien erg hinderlijk. Als een hond losloopt en netjes bij het baasje blijft of achter een bal aan gaat, dan heb ik er uiteraard totaal geen problemen mee.quote:2) Als ze los mogen lopen heb je natuurlijk geen poot om op te staan, maar hinderlijk kan het wel zijn. Ook hier, common sense applies. Je kan het verwachten dus je kan je er ook op aanpassen.
Ik vertrouw geen enkele hond. Toen ik gebeten was, had ik een paar weken daarvoor ook gehoord, "het is een lief beest, hij doet niets, etc". Was tijdens kranten bezorgen trouwens.quote:Maar truth be told, wellicht zou ik hetzelfde reageren. Al vind ik honden wel leuk, maar als ik hardloop vertrouw ik geen enkele hond. Of, ik vertrouw de hond misschien wel, maar ik vertrouw het baasje niet dat ie z'n hond goed heeft opgevoed.
Ik ben laatst op het strand onderuitgegaan omdat ik over een kwal liep.quote:
Ik ben laatst met m’n racefiets bijna over een loslopende Teckel gecrasht :’) gelukkig ging ik niet hard, maar ik moest toch vol in de remmen
Tijdens een wedstrijd ook al eens over een hond gestruikeld. En over een kind ook :’)
Oh wauwquote:
[..]
Ik ben laatst op het strand onderuitgegaan omdat ik over een kwal liep.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Voor mij is dat simpel, als je niet van honden houd ga je ook niet in een losloopgebied lopen. Want je weet gewoon dat het gaat voorkomen dat er eentje voor je snufferd gaat lopen. Het is niet een kwestie van of het gebeurd, maar wanneer het gebeurd.quote:
Hoe? Serieuze vraag. Ik probeer er al zo ruim mogelijk om heen te lopen, maar zelfs al loop je je er 30-40m omheen dan, dan zijn er honden die op je af komen rennen. En ik ben zelf van mening dat het feit dat loslopende honden zijn toegestaan, niet betekent dat je zo'n beest maar ongecontroleerd op anderen moet laten afrennen. Ik houd totaal niet van honden en ben daar niet de enige in. Tijdens het hardlopen vind ik het nog enger en is het bovendien erg hinderlijk. Als een hond losloopt en netjes bij het baasje blijft of achter een bal aan gaat, dan heb ik er uiteraard totaal geen problemen mee.
In een losloopgebied kan je niet verwachten (tenminste, dat is mijn verwachting) dat honden altijd naast het baasje blijven lopen. Als ik hondenbezitter zou zijn is dat juist het gebied waar hij lekker kan uitwaaien en rennen en doen.
De hoe zou dus voor mij zijn: verwachtingspatroon aanpassen
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Meestal zijn ook niet de honden het probleem maar de baasjes. Die weten dondersgoed hoe hun hond op hardlopers reageert, maar het verschilt nogal hoe ze ermee omgaan. Sommigen roepen hun hond ver van tevoren en houden ‘m even vast, anderen lachen je gewoon vierkant uit als je bang wordt van het beest dat blaffend en grommend op je af komt gesprint, en weer anderen roepen naar je dat ze hun hond achter je aansturen als ze je nog een keer bij het losloopgebied zien hardlopen.
Ik loop meestal gewoon vroeg. Dat helpt niet tegen de potentiėle wandelgroepen, maar die kom ik gelukkig zelden tegen.
Ik loop meestal gewoon vroeg. Dat helpt niet tegen de potentiėle wandelgroepen, maar die kom ik gelukkig zelden tegen.
Als baasjes hun hond even vasthouden krijgen ze een bedankje van mij 
hoewel ik meer problemen heb met katten. Als ik in de winter ‘s avonds loop heb ik een lichtgevend vestje aan. Ja, dan worden die katten super enthousiast 
Ik stoor mij bij baasjes meer aan degene die hun hond aan de lijn hebben. Gisteren ook.. baasje loopt links en hond rechts. In het midden de lijn die strakgespannen staat. Dat is wel enorm vervelend en vooral voor wielrenners ook eng (dit was op het fietspad).
hoewel ik meer problemen heb met katten. Als ik in de winter ‘s avonds loop heb ik een lichtgevend vestje aan. Ja, dan worden die katten super enthousiast Ik stoor mij bij baasjes meer aan degene die hun hond aan de lijn hebben. Gisteren ook.. baasje loopt links en hond rechts. In het midden de lijn die strakgespannen staat. Dat is wel enorm vervelend en vooral voor wielrenners ook eng (dit was op het fietspad).
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Denk dat het dan toch eens tijd wordt om in zo'n ding te investeren. Levert zo'n horloge eigen software mee, of maakt het een export naar bestaande applicaties zoals run keeper, endomondo etc? Ik vind het namelijk super jammer om jarenlange stats achter te laten als ik overstap.quote:
[..]
De meeste mensen zijn niet voor niks overgestapt naar een horloge.
Cuz I'm Mr. Brightside
De enige goede hond is een dooie hond.
Het is allebei. Er is eigen software, maar je kunt het ook synchroniseren met Strava, Endomondo enzo...quote:Op dinsdag 11 juni 2019 07:43 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Denk dat het dan toch eens tijd wordt om in zo'n ding te investeren. Levert zo'n horloge eigen software mee, of maakt het een export naar bestaande applicaties zoals run keeper, endomondo etc? Ik vind het namelijk super jammer om jarenlange stats achter te laten als ik overstap.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, daarom ben ik een paar jaar geleden overgestapt naar een horloge.quote:
Teringzooi, gisteren een erg lekkere duurloop van 21km gelopen. En tot het einde leek er niks mis en kreeg ik elke km feedback van Endomondo. Maar nu geeft ie aan dat ik 1u55min heb gelopen over 7,6km
Ik hoop dat het een fout is dat hersteld kan worden, anders ga ik op termijn toch eens kijken voor een betere app (wellicht icm horloge)
Meer mensen ervaringen met dit soort problemen met Endomondo?
Bovendien was de telefoon meenemen altijd een dingetje. Bovenarmhouder blijft niet zitten, kontzakje te klein. En een hele rugzak mee voor alleen de telefoon is een beetje overdreven.
Je kunt niet live meekijken, dat was ook irritant.
Horloge gaat nu 4 jaar mee en ben er nog steeds blij mee. Na een windstopper-jack is dat mijn beste hardloopaankoop ooit.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Als je in een losloopgebied voor honden loopt hoef je voor 99,999999% van de situaties je geen zorgen te maken. Honden vinden het gewoon leuk dat je loopt en ze lopen ook graag mee En bijna alle honden zijn sociaal, anders laat je ze niet loslopen in zo'n gebied. Als je er één tegenkomt is het ook beter om niet te reageren op de hond maar gewoon door te lopen, anders denkt die dat je wilt spelen
De meeste honden die wij tegenkomen wanneer we de honden uitlaten kunnen prima met elkaar spelen en zijn allemaal sociaal, soms houden mensen de hond aan de lijn en dat doen ze voor een reden, de meeste honden hebben dat ook door en lopen er met een boog omheen.
Je moet je pas zorgen maken als een hond losloopt in een wijk met alleen maar straten, waar de kop en de staart naar beneden staan en de oren naar achter. Of waar de hond 't baasje uitlaat (strakke lijn, baas leunt naar achter).
edit: wij roepen de honden ook niet als er een hardloper aankomt; om de simpele reden: er is niets aan de hand, er is geen gevaar er gebeurd niks
[ Bericht 12% gewijzigd door xzaz op 11-06-2019 11:04:38 ]
En bijna alle honden zijn sociaal, anders laat je ze niet loslopen in zo'n gebied. Als je er één tegenkomt is het ook beter om niet te reageren op de hond maar gewoon door te lopen, anders denkt die dat je wilt spelen De meeste honden die wij tegenkomen wanneer we de honden uitlaten kunnen prima met elkaar spelen en zijn allemaal sociaal, soms houden mensen de hond aan de lijn en dat doen ze voor een reden, de meeste honden hebben dat ook door en lopen er met een boog omheen.
Je moet je pas zorgen maken als een hond losloopt in een wijk met alleen maar straten, waar de kop en de staart naar beneden staan en de oren naar achter. Of waar de hond 't baasje uitlaat (strakke lijn, baas leunt naar achter).
edit: wij roepen de honden ook niet als er een hardloper aankomt; om de simpele reden: er is niets aan de hand, er is geen gevaar er gebeurd niks
[ Bericht 12% gewijzigd door xzaz op 11-06-2019 11:04:38 ]
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Ja, maar ik heb gewoon heel graag dat ze uit mijn buurt blijven, met hun geblaf enzo 
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
There is an app for that.quote:
[..]
Denk dat het dan toch eens tijd wordt om in zo'n ding te investeren. Levert zo'n horloge eigen software mee, of maakt het een export naar bestaande applicaties zoals run keeper, endomondo etc? Ik vind het namelijk super jammer om jarenlange stats achter te laten als ik overstap.
https://tapiriik.com/
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Als je de HA en een tijd rust houden ook al geprobeerd hebt, wordt het idd lastig...quote:
[..]
Fysio die me eens per twee weken in elkaar slaat (losmaakt).
(etc)
!!! Go 49-ers !!!
Dat maak ik ook nog wel eens mee. Begint zo'n keffertje mee te lopen, begint het baasje 'hier' te roepen. Maar de hond en ik zijn dan al aan de horizon verdwenen.quote:
Als je in een losloopgebied voor honden loopt hoef je voor 99,999999% van de situaties je geen zorgen te maken. Honden vinden het gewoon leuk dat je loopt en ze lopen ook graag mee
Dan loop ik wel even terug (met het hondje erachteraan) om het wanhopige baasje gelegenheid te geven om het mormel weer bij zich te roepen.
Verder: wat Mossel zegt.
HA niet, dit lijkt me puur een fysio-aangelegenheid. Ik wil niet meteen van iets terminaals uitgaan. In februari en maart heb ik niet of nauwelijks gelopen.quote:
[..]
Als je de HA en een tijd rust houden ook al geprobeerd hebt, wordt het idd lastig...
Morgenavond ga ik het wel weer een keer proberen.
Ik vind het verder opvallend hoeveel hardlopers bang zijn voor honden en ze haten. Waar is het softe "leven en laten leven" gebleven dat je zo vaak gebezigd ziet worden naast de andere nietszeggende bewoordingen waar hardlopers zich zo graag op voorstaan als bijvoorbeeld "het gaat niet om het doel, maar om de reis er naartoe" of "friet"?
Het is "patat"quote:
[..]
HA niet, dit lijkt me puur een fysio-aangelegenheid. Ik wil niet meteen van iets terminaals uitgaan. In februari en maart heb ik niet of nauwelijks gelopen.
Morgenavond ga ik het wel weer een keer proberen.
Ik vind het verder opvallend hoeveel hardlopers bang zijn voor honden en ze haten. Waar is het softe "leven en laten leven" gebleven dat je zo vaak gebezigd ziet worden naast de andere nietszeggende bewoordingen waar hardlopers zich zo graag op voorstaan als bijvoorbeeld "het gaat niet om het doel, maar om de reis er naartoe" of "friet"?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
En een frituurpan is zeker een patatuurpan
Friet jongens, friet
Verder: bedankt voor de bevestiging dat horloges toch gecombineerd kunnen worden met andere apps. Ik ga me er eens in verdiepen. Ook omdat ik m'n levensstijl wat beter wil monitoren.
Friet jongens, friet
Verder: bedankt voor de bevestiging dat horloges toch gecombineerd kunnen worden met andere apps. Ik ga me er eens in verdiepen. Ook omdat ik m'n levensstijl wat beter wil monitoren.
Cuz I'm Mr. Brightside
Frietjes
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het is overigens aan te raden om de Roparun te doen in een andere rol dan die van loper. Ik was dit weekend mee als onderdeel van het basiskamp, en dan zie je dus wat er allemaal iedere keer gereisd, geregeld, opgebouwd en weer afgebroken noet worden. Allemaal zaken waar je als loper geen benul van hebt.
Erg intensief maar vooral heel erg tof
Erg intensief maar vooral heel erg tof
F means you're fucked
Broccoli noem je broccoli.quote:
En een frituurpan is zeker een patatuurpan
Friet jongens, friet
Geen "gekookt", "gestoofd", "gestoomd" of welke andere bereiding dan ook. Patat is aardappel. Dus patat.
Maar als jij Broccoli kookt en dat graag gekookt wil noemen, dan leven we natuurlijk in een vrij land waar dat gewoon mag.
Ik wil alleen niet weten hoe je je kind noemt.
Dan noemen we het vanaf nu gewoon groente stengels.quote:
Broccoli noem je broccoli.
Geen "gekookt", "gestoofd", "gestoomd" of welke andere bereiding dan ook. Patat is aardappel. Dus patat.
Maar als jij Broccoli kookt en dat graag gekookt wil noemen, dan leven we natuurlijk in een vrij land waar dat gewoon mag.
Ik wil alleen niet weten hoe je je kind noemt.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Dus popcorn moeten we voortaan ook maar gewoon mais noemen?quote:
[..]
Broccoli noem je broccoli.
Geen "gekookt", "gestoofd", "gestoomd" of welke andere bereiding dan ook. Patat is aardappel. Dus patat.
Maar als jij Broccoli kookt en dat graag gekookt wil noemen, dan leven we natuurlijk in een vrij land waar dat gewoon mag.
Ik wil alleen niet weten hoe je je kind noemt.
* Guard pakt mais
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Gewoon gepofte maļs, of misschien pofmaļs. Popcorn is helemaal geen Nederlands woord. Verbastering van de Nederlandsche taal!
Sorry, maar moet dit?
We zitten hier in het jog-topic. Discussies die niet over trimmen gaan, kan je in de hele rest van Fok voeren.
We zitten hier in het jog-topic. Discussies die niet over trimmen gaan, kan je in de hele rest van Fok voeren.
Waardevolle discussie over voeding, toch essentieel voor ons joggers en trimmers
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik jog niet, ik loop hard.
Althans, het is wel eens meer geweest. Dat doelloos/schemaloos lopen is toch niet helemaal mijn ding gebleken.
Althans, het is wel eens meer geweest. Dat doelloos/schemaloos lopen is toch niet helemaal mijn ding gebleken.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Volgens mij is het gewoon patates frites. Klaar.
@DeLuna: en, wat wordt je doel nu? Of blijf je toch doelloos trimmen?
@DeLuna: en, wat wordt je doel nu? Of blijf je toch doelloos trimmen?
Ja dat is het probleem een beetje. Ik heb geen ideequote:
Volgens mij is het gewoon patates frites. Klaar.
@:DeLuna: en, wat wordt je doel nu? Of blijf je toch doelloos trimmen?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ga lekker paadjes lopen!quote:Op dinsdag 11 juni 2019 23:36 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja dat is het probleem een beetje. Ik heb geen idee
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Mooie marathon hoor! Te warm zal het in ieder geval niet zijnquote:
Ingeschreven voor Spijkenisse!!Doel: breaking the 4!!!
Reken er wel op dat je waarschijnlijk alleen zult lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Grote kans dat ik hem ook ga lopen.quote:
Ingeschreven voor Spijkenisse!!
Ja, vandaar dat ik voor deze M kies: ik train vrijwel altijd alleen en hep het liever te koud dan te warm.... Deze M moest dus alles zijn wat de M in Rotterdam niet wasquote:
[..]
Mooie marathon hoor! Te warm zal het in ieder geval niet zijn
En ik heb nog ff tijd dat scheelt ook Ik dacht nog ff aan Eindhoven, maar dan kan het zomaar weer warm worden en ik neem nu geen enkel risico
!!! Go 49-ers !!!
Gezellig! Gewoon doen!quote:
[..]
Grote kans dat ik hem ook ga lopen.
Net trouwens terug van de Podo... hij kon niets doen aan dat mijn wijsteen door mijn voorvoetlanding steeds tegen de binnenkant van mijn schoen aan tikt .... mijn wijsteen staat steeds meer naar buiten... Verbaast me wel een beetje, ik zal echt niet de enige zijn met dat probleem....
!!! Go 49-ers !!!
Mossel eet na een wedstrijd het liefst een zak zoute patat. Dus het is best wel on-jogtopic. Toch?quote:
Sorry, maar moet dit?
We zitten hier in het jog-topic. Discussies die niet over trimmen gaan, kan je in de hele rest van Fok voeren.
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Cuz I'm Mr. Brightside
Kijk eens naar Altra schoenen.quote:
[..]
Gezellig! Gewoon doen!
Net trouwens terug van de Podo... hij kon niets doen aan dat mijn wijsteen door mijn voorvoetlanding steeds tegen de binnenkant van mijn schoen aan tikt .... mijn wijsteen staat steeds meer naar buiten... Verbaast me wel een beetje, ik zal echt niet de enige zijn met dat probleem....
Spijkenisse al vaker gelopen. Leuk loopje door de polder, de elementen hebben zo wel vrij spel. Eventueel kan je iemand mee laten fietsen.
[ Bericht 7% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 12-06-2019 21:40:52 ]
Coopertest is leuk maar zegt vrij weinig over je marathonpace. Wat je op een halve loopt is dan relevanter. Op zich als je nu begint te trainen specifiek voor de marathon zou Amsterdam wel haalbaar moeten zijn.quote:
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
M'n snelste HM heb ik vorig jaar in Amsterdam gelopen (1h51m29s) en tijdens m'n meest recente training zat ik op 1u56m.quote:
[..]
Coopertest is leuk maar zegt vrij weinig over je marathonpace. Wat je op een halve loopt is dan relevanter. Op zich als je nu begint te trainen specifiek voor de marathon zou Amsterdam wel haalbaar moeten zijn.
Ik merk wel dat ik vaker echt grote afstanden moet gaan lopen om aan de duurloop gewend te raken. Je lichaam gaat toch echt gekke dingen doen na 20km als je het niet regelmatig loopt.
Cuz I'm Mr. Brightside
Kan je na gaan wat er na 33km allemaal met je lichaam gebeurd. Persoonlijk zou ik mij voor mijn eerst Marathon niet echt op een tijd focussen.quote:
[..]
M'n snelste HM heb ik vorig jaar in Amsterdam gelopen (1h51m29s) en tijdens m'n meest recente training zat ik op 1u56m.
Ik merk wel dat ik vaker echt grote afstanden moet gaan lopen om aan de duurloop gewend te raken. Je lichaam gaat toch echt gekke dingen doen na 20km als je het niet regelmatig loopt.
Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.quote:
Ingeschreven voor Spijkenisse!!
Maar het is een mooie M.
Lijkt me prima te doen. Schemaatje opstellen om langzaam naar een km of 35 op te bouwen, 3 welen taperen, 42km afzien, en trots wezen op je prestatie. Zo simpel is het.quote:
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.quote:
[..]
Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.
Maar het is een mooie M.
Ga ik doen. Al heb ik net goedkoop een voorraadje Nike Pegasus 35quote:
[..]
Kijk eens naar Altra schoenen.
aangelegd....Lopen in de polder ben ik wel gewend. Hoogstens zou een leuke tijd lastiger worden, maar dat zie ik dan wel.quote:Spijkenisse al vaker gelopen. Leuk loopje door de polder, de elementen hebben zo wel vrij spel. Eventueel kan je iemand mee laten fietsen.
Zijn er trouwens pacers tijdens deze M? Vind ik wel zo relaxed als ze een beetje goed zijn.
!!! Go 49-ers !!!
Alles beter dan in de warmte lopenquote:
[..]
Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.
Maar het is een mooie M.
Verder geen complex of zow
!!! Go 49-ers !!!
Kan kloppen. Ik liep toen de 10km, dus verder dan het begin ben ik toen niet gekomen.quote:
[..]
Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.
In 2013 liep ik de hele (mijn eerste), in 10 graden met korte broek. Dat kan dus ook.
Ik eyeball ook een beetje naar Spijkenisse. Eerst maar heel blijven.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
In 2017 lag er wel ijs in de bochten. Maarja dat scheelde je ook geen minuten om daar een beetje af te remmen.quote:
[..]
Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Meestal zoeken ze ze wel, maar of ze ze voor veel tijden kunnen vinden op die paar honderd lopers is de vraag. Wat veel mensen doen is zelf een meefietser regelen.quote:
[..]
Ga ik doen. Al heb ik net goedkoop een voorraadje Nike Pegasus 35
[..]
Lopen in de polder ben ik wel gewend. Hoogstens zou een leuke tijd lastiger worden, maar dat zie ik dan wel.
Zijn er trouwens pacers tijdens deze M? Vind ik wel zo relaxed als ze een beetje goed zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is een goed idee idd. Ik heb nog even tijd gelukkig. Misschien kan ik iemand voor Sinterklaas het kado geven dat hij/zij met mij mee mag fietsen....quote:
[..]
Meestal zoeken ze ze wel, maar of ze ze voor veel tijden kunnen vinden op die paar honderd lopers is de vraag. Wat veel mensen doen is zelf een meefietser regelen.
Edit: ik zie nu dat er 'tempolopers' zijn, dus die hoef ik alleen maar achterna te lopen..
[ Bericht 7% gewijzigd door RobertoCarlos op 13-06-2019 15:58:47 ]
!!! Go 49-ers !!!
Ik vind jou echt hilarisch!quote:
Startnummer is gearriveerd
Maar, wat moet ik ermee? Het is een dun papiertje met naam en nummer voorop, medische info achterop en zo'n MyLaps-chip erin. Ik had een hesje verwacht ofzo, wat doe ik met dit papiertje?
Alleen al daarom zou ik zondag toch naar Amersfoort gaan om voor jou te juichen.
IJsselsteinloop?quote:
Ik liep vandaag even een wedstrijdje! Ik probeerde me echt in te houden omdat de eerste 2-3 km wind mee was en daarna vol tegen, maar toch wel erg veel verval in de 4e km en geen snelle tijd. Maar ja als ik de snelheid een beetje mee kan nemen naar de langere afstanden is dat ook alweer nuttig. En iig op het podium gestaan met mijn trainingsmaatjes
En over honden gesproken: gisteren is een clubgenoot tijdens de fietstraining door een loslopende hond (geen losloopgebied) onderuit gegaan en zit nu met een fractuur. Ik ben ook niet zo happig op honden, zij wel op mij, denk ik altijd.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
quote:
[..]
Ik vind jou echt hilarisch!
Alleen al daarom zou ik zondag toch naar Amersfoort gaan om voor jou te juichen.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Warme marathons vind ik ook niets.
Daarom was ik twee weken geleden weer naar Spitsbergen gegaan.
Daarom was ik twee weken geleden weer naar Spitsbergen gegaan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat ziet wyccie er afgetraind uit, zeiden wij maandag tegen elkaar nadat we je zagen bij een lokaal loopje hier. Nu lees ik hoe dat komt. Vet verhaal wyccie. En om dan een week later al meteen weer een 12km-loopje te doen. Wow.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vraag eens wat ze zondag doetquote:Op donderdag 13 juni 2019 21:45 schreef mosselmossel het volgende:
Wat ziet wyccie er afgetraind uit, zeiden wij maandag tegen elkaar nadat we je zagen bij een lokaal loopje hier. Nu lees ik hoe dat komt. Vet verhaal wyccie. En om dan een week later al meteen weer een 12km-loopje te doen. Wow.
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Lijkt me wel haalbaar ja! Maar een recente halve marathonwedstrijd zegt meer over je mogelijkheden dan een coopertest..quote:
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wyccie, wat doe je zondag? Ik weet al dat je dinsdag weer een 10km loopt, dus het zal wel weet veel zijn?quote:
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik weet dat ik wel een uitzondering ben, dus don't try this at home, maar na Spitsbergen heb ik geen rust gepakt. Ik heb vorige week 1 dag niet gesport omdat ik moest vergaderen.
Mossel, twee dagen voor de Engelenrun heb ik zelfs nog een HM gelopen in een voor mij behoorlijk tempo. Ik voel me hartstikke fit na de marathon en heb nu gewoon veel zin om te lopen.
Daarom ga ik zondag weer een marathon lopen. Het wordt veel te warm voor mij, dus het gaat om het uitlopen.
Ooit zal het wel een keer fout gaan, maar ik geniet er nu nog te veel van.
Mossel, twee dagen voor de Engelenrun heb ik zelfs nog een HM gelopen in een voor mij behoorlijk tempo.
Ik voel me hartstikke fit na de marathon en heb nu gewoon veel zin om te lopen. Daarom ga ik zondag weer een marathon lopen.
Het wordt veel te warm voor mij, dus het gaat om het uitlopen. Ooit zal het wel een keer fout gaan, maar ik geniet er nu nog te veel van.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Spitsbergen is al twee weken geleden zie ik, het werd dus ook wel weer eens tijd.quote:
Daarom ga ik zondag weer een marathon lopen.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Mooi, Wyccie. Een collega van mij was om andere redenen op Spitsbergen en deed, omdat ze er toch was, mee aan de 10 km. Ze vond het zwaar, want veel wind en een berg. Welke marathon ga je zondag lopen? Komende week, met name woensdag, wordt inderdaad weer warm. Maar ja, het is juni. We mogen toch niet klagen deze zomer, in vergelijking met het inferno van vorig jaar. (Nu staan de zon- en liefhebbers spugend op, met het wijsvingertje in de lucht).
Mijn eigen hardloopmotivatie is nog nooit zo laag geweest. Ja, toen ik nog niet hardliep, maar dat was een ander leven.
Mijn eigen hardloopmotivatie is nog nooit zo laag geweest. Ja, toen ik nog niet hardliep, maar dat was een ander leven.
Lijkt me een heerlijke marathon wyccie
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Gaaf verhaal wyccie! Mooi om mee te lezen. En zondag moet goed komen, jou kennende. Jij doorzetter jij!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Zo nog even een kort en vooral heel rustig stukje lopen en dan is het een kwestie van wachten tot zondag. Ondertussen vanavond en morgenavond maar aan de pasta, want dat is lekker en schijnt wel goed te zijn
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Wow Wyccie, wat een prestatie, en mooi aandenken ook!
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
Zijn er eigenlijk nog wat standaardregeltjes wat etiquette of iets dergelijks betreft? Links inhalen, rechts inhalen, overal inhalen?
Links inhalen, rechts inhalen, overal inhalen?
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Iedereen inhalenquote:
Zijn er eigenlijk nog wat standaardregeltjes wat etiquette of iets dergelijks betreft?
F means you're fucked
Had gisteren opnieuw problemen met een tempo dat normaal prima gaat.
Heb zelf de theorie dat het aan het moment van de dag ligt.
Beide keren waren lunchrondjes waarbij ik nog niet had geluncht, dus ook gestart met 'honger'. Zou dat dergelijke impact kunnen hebben? Een tempo langzamer dan mijn 10km tempo niet 2x 10min kunnen volhouden?
Heb zelf de theorie dat het aan het moment van de dag ligt.
Beide keren waren lunchrondjes waarbij ik nog niet had geluncht, dus ook gestart met 'honger'. Zou dat dergelijke impact kunnen hebben? Een tempo langzamer dan mijn 10km tempo niet 2x 10min kunnen volhouden?
Meestal rechts lopen, links inhalen. En als er iemand achter je roept ‘links’ dan bedoelt ie dat ie aan je linkerkant je voorbij komt.quote:
Zijn er eigenlijk nog wat standaardregeltjes wat etiquette of iets dergelijks betreft?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Lijkt me zeker een factor. Temperatuur kan ook een boosdoener zijn, in de middag is het ook warmer natuurlijk.quote:
Had gisteren opnieuw problemen met een tempo dat normaal prima gaat.
Heb zelf de theorie dat het aan het moment van de dag ligt.
Beide keren waren lunchrondjes waarbij ik nog niet had geluncht, dus ook gestart met 'honger'. Zou dat dergelijke impact kunnen hebben? Een tempo langzamer dan mijn 10km tempo niet 2x 10min kunnen volhouden?
Op dinsdag 9 november 2010 17:06 schreef DevilsWhore het volgende:
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
hehehe, LMN is raarder dan ik :D
Gewoon vooraan starten en zorgen dat je niet ingehaald wordt, dan hoef je je daar geen zorgen over te maken.quote:
Zijn er eigenlijk nog wat standaardregeltjes wat etiquette of iets dergelijks betreft?
Zonder gekheid, zolang je niet als een idioot van links naar rechts zwalkt of met meerdere personen naast elkaar over de volle breedte loopt is er niks aan de hand. Gewoon lekker lopen en genieten. No stress!
Inderdaad, vooral niet vergeten dat je aan je eerste, recreatieve (!) wedstrijd meedoetquote:
[..]
Gewoon vooraan starten en zorgen dat je niet ingehaald wordt, dan hoef je je daar geen zorgen over te maken.
Zonder gekheid, zolang je niet als een idioot van links naar rechts zwalkt of met meerdere personen naast elkaar over de volle breedte loopt is er niks aan de hand. Gewoon lekker lopen en genieten. No stress!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |