abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  Redactie Sport dinsdag 11 juni 2019 @ 23:36:55 #251
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_187380683
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juni 2019 23:34 schreef indepoeier het volgende:
Volgens mij is het gewoon patates frites. Klaar.

@:DeLuna: en, wat wordt je doel nu? Of blijf je toch doelloos trimmen?
Ja dat is het probleem een beetje. Ik heb geen idee :')
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  woensdag 12 juni 2019 @ 13:56:08 #252
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_187387284
quote:
9s.gif Op dinsdag 11 juni 2019 23:36 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ja dat is het probleem een beetje. Ik heb geen idee :')
Ga lekker paadjes lopen!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende: Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  woensdag 12 juni 2019 @ 14:45:58 #253
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187388057
Ingeschreven voor Spijkenisse!! *O* Doel: breaking the 4!!! *O* :Y
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
pi_187388914
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
2s.gif Op woensdag 12 juni 2019 14:45 schreef RobertoCarlos het volgende:
Ingeschreven voor Spijkenisse!! *O* Doel: breaking the 4!!! *O* :Y
Mooie marathon hoor! Te warm zal het in ieder geval niet zijn :D Reken er wel op dat je waarschijnlijk alleen zult lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_187390324
quote:
2s.gif Op woensdag 12 juni 2019 14:45 schreef RobertoCarlos het volgende:
Ingeschreven voor Spijkenisse!! *O* Doel: breaking the 4!!! *O* :Y
Grote kans dat ik hem ook ga lopen.
  woensdag 12 juni 2019 @ 18:04:03 #256
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187391697
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 15:25 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Mooie marathon hoor! Te warm zal het in ieder geval niet zijn :D Reken er wel op dat je waarschijnlijk alleen zult lopen.
Ja, vandaar dat ik voor deze M kies: ik train vrijwel altijd alleen en hep het liever te koud dan te warm.... Deze M moest dus alles zijn wat de M in Rotterdam niet was :P :{ ;) En ik heb nog ff tijd dat scheelt ook :)

Ik dacht nog ff aan Eindhoven, maar dan kan het zomaar weer warm worden en ik neem nu geen enkel risico :) :P
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
  woensdag 12 juni 2019 @ 18:08:00 #257
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187391761
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 16:36 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Grote kans dat ik hem ook ga lopen.
Gezellig! Gewoon doen! :Y

Net trouwens terug van de Podo... hij kon niets doen aan dat mijn wijsteen door mijn voorvoetlanding steeds tegen de binnenkant van mijn schoen aan tikt .... mijn wijsteen staat steeds meer naar buiten... Verbaast me wel een beetje, ik zal echt niet de enige zijn met dat probleem....
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
pi_187394858
quote:
0s.gif Op dinsdag 11 juni 2019 22:31 schreef pijll het volgende:
Sorry, maar moet dit?

We zitten hier in het jog-topic. Discussies die niet over trimmen gaan, kan je in de hele rest van Fok voeren.
Mossel eet na een wedstrijd het liefst een zak zoute patat. Dus het is best wel on-jogtopic. Toch?
pi_187395291
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km

Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.

Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_187395400
quote:
2s.gif Op woensdag 12 juni 2019 18:08 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

Gezellig! Gewoon doen! :Y

Net trouwens terug van de Podo... hij kon niets doen aan dat mijn wijsteen door mijn voorvoetlanding steeds tegen de binnenkant van mijn schoen aan tikt .... mijn wijsteen staat steeds meer naar buiten... Verbaast me wel een beetje, ik zal echt niet de enige zijn met dat probleem....
Kijk eens naar Altra schoenen.
Spijkenisse al vaker gelopen. Leuk loopje door de polder, de elementen hebben zo wel vrij spel. Eventueel kan je iemand mee laten fietsen.

[ Bericht 7% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 12-06-2019 21:40:52 ]
pi_187395502
quote:
7s.gif Op woensdag 12 juni 2019 21:29 schreef Neo-Mullen het volgende:
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km

Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.

Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Coopertest is leuk maar zegt vrij weinig over je marathonpace. Wat je op een halve loopt is dan relevanter. Op zich als je nu begint te trainen specifiek voor de marathon zou Amsterdam wel haalbaar moeten zijn.
pi_187395575
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 21:39 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Coopertest is leuk maar zegt vrij weinig over je marathonpace. Wat je op een halve loopt is dan relevanter. Op zich als je nu begint te trainen specifiek voor de marathon zou Amsterdam wel haalbaar moeten zijn.
M'n snelste HM heb ik vorig jaar in Amsterdam gelopen (1h51m29s) en tijdens m'n meest recente training zat ik op 1u56m.

Ik merk wel dat ik vaker echt grote afstanden moet gaan lopen om aan de duurloop gewend te raken. Je lichaam gaat toch echt gekke dingen doen na 20km als je het niet regelmatig loopt.
Cuz I'm Mr. Brightside
pi_187395696
quote:
7s.gif Op woensdag 12 juni 2019 21:42 schreef Neo-Mullen het volgende:

[..]

M'n snelste HM heb ik vorig jaar in Amsterdam gelopen (1h51m29s) en tijdens m'n meest recente training zat ik op 1u56m.

Ik merk wel dat ik vaker echt grote afstanden moet gaan lopen om aan de duurloop gewend te raken. Je lichaam gaat toch echt gekke dingen doen na 20km als je het niet regelmatig loopt.
Kan je na gaan wat er na 33km allemaal met je lichaam gebeurd. Persoonlijk zou ik mij voor mijn eerst Marathon niet echt op een tijd focussen.
pi_187396000
quote:
2s.gif Op woensdag 12 juni 2019 14:45 schreef RobertoCarlos het volgende:
Ingeschreven voor Spijkenisse!! *O* Doel: breaking the 4!!! *O* :Y
Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.

Maar het is een mooie M.
pi_187396016
quote:
7s.gif Op woensdag 12 juni 2019 21:29 schreef Neo-Mullen het volgende:
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km

Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.

Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Lijkt me prima te doen. Schemaatje opstellen om langzaam naar een km of 35 op te bouwen, 3 welen taperen, 42km afzien, en trots wezen op je prestatie. Zo simpel is het.
pi_187396213
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:08 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.

Maar het is een mooie M.
Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.
  woensdag 12 juni 2019 @ 22:20:09 #267
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187396215
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 21:35 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Kijk eens naar Altra schoenen.
Ga ik doen. Al heb ik net goedkoop een voorraadje Nike Pegasus 35 O+ aangelegd....

quote:
Spijkenisse al vaker gelopen. Leuk loopje door de polder, de elementen hebben zo wel vrij spel. Eventueel kan je iemand mee laten fietsen.
Lopen in de polder ben ik wel gewend. Hoogstens zou een leuke tijd lastiger worden, maar dat zie ik dan wel.
Zijn er trouwens pacers tijdens deze M? Vind ik wel zo relaxed als ze een beetje goed zijn.
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
  woensdag 12 juni 2019 @ 22:22:42 #268
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187396259
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:08 schreef pijll het volgende:

[..]

Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.

Maar het is een mooie M.
Alles beter dan in de warmte lopen ;) Verder geen complex of zow :)
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
pi_187396846
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:20 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.
Kan kloppen. Ik liep toen de 10km, dus verder dan het begin ben ik toen niet gekomen.

In 2013 liep ik de hele (mijn eerste), in 10 graden met korte broek. Dat kan dus ook.
  Forum Admin donderdag 13 juni 2019 @ 07:00:38 #270
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_187400559
Ik eyeball ook een beetje naar Spijkenisse. Eerst maar heel blijven.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_187401382
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:20 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.
In 2017 lag er wel ijs in de bochten. Maarja dat scheelde je ook geen minuten om daar een beetje af te remmen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
pi_187401393
quote:
2s.gif Op woensdag 12 juni 2019 22:20 schreef RobertoCarlos het volgende:

[..]

Ga ik doen. Al heb ik net goedkoop een voorraadje Nike Pegasus 35 O+ aangelegd....
[..]

Lopen in de polder ben ik wel gewend. Hoogstens zou een leuke tijd lastiger worden, maar dat zie ik dan wel.
Zijn er trouwens pacers tijdens deze M? Vind ik wel zo relaxed als ze een beetje goed zijn.
Meestal zoeken ze ze wel, maar of ze ze voor veel tijden kunnen vinden op die paar honderd lopers is de vraag. Wat veel mensen doen is zelf een meefietser regelen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
  donderdag 13 juni 2019 @ 15:44:37 #273
124676 RobertoCarlos
Zit je nou naar me te loeruh?
pi_187405839
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2019 09:14 schreef La_Tramposa het volgende:

[..]

Meestal zoeken ze ze wel, maar of ze ze voor veel tijden kunnen vinden op die paar honderd lopers is de vraag. Wat veel mensen doen is zelf een meefietser regelen.
Is een goed idee idd. Ik heb nog even tijd gelukkig. Misschien kan ik iemand voor Sinterklaas het kado geven dat hij/zij met mij mee mag fietsen.... oO/ :)


Edit: ik zie nu dat er 'tempolopers' zijn, dus die hoef ik alleen maar achterna te lopen.. :) :{

[ Bericht 7% gewijzigd door RobertoCarlos op 13-06-2019 15:58:47 ]
Hyper-Intelligent Genetically Enriched Cyborg
pi_187410653
quote:
1s.gif Op donderdag 6 juni 2019 17:21 schreef heywoodu het volgende:
Startnummer is gearriveerd :o

Maar, wat moet ik ermee? Het is een dun papiertje met naam en nummer voorop, medische info achterop en zo'n MyLaps-chip erin. Ik had een hesje verwacht ofzo, wat doe ik met dit papiertje? :@
Ik vind jou echt hilarisch! :D _O-
Alleen al daarom zou ik zondag toch naar Amersfoort gaan om voor jou te juichen.

quote:
0s.gif Op zaterdag 8 juni 2019 18:58 schreef La_Tramposa het volgende:
Ik liep vandaag even een wedstrijdje! Ik probeerde me echt in te houden omdat de eerste 2-3 km wind mee was en daarna vol tegen, maar toch wel erg veel verval in de 4e km en geen snelle tijd. Maar ja als ik de snelheid een beetje mee kan nemen naar de langere afstanden is dat ook alweer nuttig. En iig op het podium gestaan met mijn trainingsmaatjes :D
IJsselsteinloop?

En over honden gesproken: gisteren is een clubgenoot tijdens de fietstraining door een loslopende hond (geen losloopgebied) onderuit gegaan en zit nu met een fractuur. Ik ben ook niet zo happig op honden, zij wel op mij, denk ik altijd.
  Eindredactie Sport / Forummod donderdag 13 juni 2019 @ 21:15:15 #275
284411 crew  heywoodu
heywoodu
pi_187410892
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2019 21:02 schreef wyccie het volgende:

[..]

Ik vind jou echt hilarisch! :D _O-
Alleen al daarom zou ik zondag toch naar Amersfoort gaan om voor jou te juichen.
:D :@
Noriaki Kasai _O_
Laura Dahlmeier O+
Bruna Moura _O_ O+
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')