LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja dat is het probleem een beetje. Ik heb geen ideequote:Op dinsdag 11 juni 2019 23:34 schreef indepoeier het volgende:
Volgens mij is het gewoon patates frites. Klaar.
@:DeLuna: en, wat wordt je doel nu? Of blijf je toch doelloos trimmen?
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ga lekker paadjes lopen!quote:Op dinsdag 11 juni 2019 23:36 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Ja dat is het probleem een beetje. Ik heb geen idee
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Mooie marathon hoor! Te warm zal het in ieder geval niet zijnquote:Op woensdag 12 juni 2019 14:45 schreef RobertoCarlos het volgende:
Ingeschreven voor Spijkenisse!!Doel: breaking the 4!!!
Reken er wel op dat je waarschijnlijk alleen zult lopen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Grote kans dat ik hem ook ga lopen.quote:
Ingeschreven voor Spijkenisse!!
Ja, vandaar dat ik voor deze M kies: ik train vrijwel altijd alleen en hep het liever te koud dan te warm.... Deze M moest dus alles zijn wat de M in Rotterdam niet wasquote:
[..]
Mooie marathon hoor! Te warm zal het in ieder geval niet zijn
En ik heb nog ff tijd dat scheelt ook 
Ik dacht nog ff aan Eindhoven, maar dan kan het zomaar weer warm worden en ik neem nu geen enkel risico
!!! Go 49-ers !!!
Gezellig! Gewoon doen!quote:Op woensdag 12 juni 2019 16:36 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Grote kans dat ik hem ook ga lopen.
Net trouwens terug van de Podo... hij kon niets doen aan dat mijn wijsteen door mijn voorvoetlanding steeds tegen de binnenkant van mijn schoen aan tikt .... mijn wijsteen staat steeds meer naar buiten... Verbaast me wel een beetje, ik zal echt niet de enige zijn met dat probleem....
!!! Go 49-ers !!!
Mossel eet na een wedstrijd het liefst een zak zoute patat. Dus het is best wel on-jogtopic. Toch?quote:
Sorry, maar moet dit?
We zitten hier in het jog-topic. Discussies die niet over trimmen gaan, kan je in de hele rest van Fok voeren.
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Cuz I'm Mr. Brightside
Kijk eens naar Altra schoenen.quote:
[..]
Gezellig! Gewoon doen!
Net trouwens terug van de Podo... hij kon niets doen aan dat mijn wijsteen door mijn voorvoetlanding steeds tegen de binnenkant van mijn schoen aan tikt .... mijn wijsteen staat steeds meer naar buiten... Verbaast me wel een beetje, ik zal echt niet de enige zijn met dat probleem....
Spijkenisse al vaker gelopen. Leuk loopje door de polder, de elementen hebben zo wel vrij spel. Eventueel kan je iemand mee laten fietsen.
[ Bericht 7% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 12-06-2019 21:40:52 ]
Coopertest is leuk maar zegt vrij weinig over je marathonpace. Wat je op een halve loopt is dan relevanter. Op zich als je nu begint te trainen specifiek voor de marathon zou Amsterdam wel haalbaar moeten zijn.quote:Op woensdag 12 juni 2019 21:29 schreef Neo-Mullen het volgende:
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
M'n snelste HM heb ik vorig jaar in Amsterdam gelopen (1h51m29s) en tijdens m'n meest recente training zat ik op 1u56m.quote:
[..]
Coopertest is leuk maar zegt vrij weinig over je marathonpace. Wat je op een halve loopt is dan relevanter. Op zich als je nu begint te trainen specifiek voor de marathon zou Amsterdam wel haalbaar moeten zijn.
Ik merk wel dat ik vaker echt grote afstanden moet gaan lopen om aan de duurloop gewend te raken. Je lichaam gaat toch echt gekke dingen doen na 20km als je het niet regelmatig loopt.
Cuz I'm Mr. Brightside
Kan je na gaan wat er na 33km allemaal met je lichaam gebeurd. Persoonlijk zou ik mij voor mijn eerst Marathon niet echt op een tijd focussen.quote:
[..]
M'n snelste HM heb ik vorig jaar in Amsterdam gelopen (1h51m29s) en tijdens m'n meest recente training zat ik op 1u56m.
Ik merk wel dat ik vaker echt grote afstanden moet gaan lopen om aan de duurloop gewend te raken. Je lichaam gaat toch echt gekke dingen doen na 20km als je het niet regelmatig loopt.
Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.quote:
Ingeschreven voor Spijkenisse!!
Maar het is een mooie M.
Lijkt me prima te doen. Schemaatje opstellen om langzaam naar een km of 35 op te bouwen, 3 welen taperen, 42km afzien, en trots wezen op je prestatie. Zo simpel is het.quote:
Is het voor mij raadzaam om de marathon van Amsterdam te lopen? Die vindt plaats in de 3e week van oktober.
M'n verste afstand ooit gelopen is 25km op dit moment. 18 loop ik redelijk oke, boven de 20/21 wordt het echt zwaar. Ik loop gemiddeld 3x per week in totaal tussen de 25 en 40km.
Vandaag 12-min test gelopen: 2,9km
Als ik voor een marathon ga, wordt het streven < 4u.
Met nog 4 maanden te gaan, haalbaar of te ambitieus?
Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.quote:
[..]
Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.
Maar het is een mooie M.
Ga ik doen. Al heb ik net goedkoop een voorraadje Nike Pegasus 35quote:
[..]
Kijk eens naar Altra schoenen.
aangelegd....Lopen in de polder ben ik wel gewend. Hoogstens zou een leuke tijd lastiger worden, maar dat zie ik dan wel.quote:Spijkenisse al vaker gelopen. Leuk loopje door de polder, de elementen hebben zo wel vrij spel. Eventueel kan je iemand mee laten fietsen.
Zijn er trouwens pacers tijdens deze M? Vind ik wel zo relaxed als ze een beetje goed zijn.
!!! Go 49-ers !!!
Alles beter dan in de warmte lopenquote:
[..]
Ik hoop voor je dat het niet zo glad is als toen ik daar in 2014 liep.
Maar het is een mooie M.
Verder geen complex of zow
!!! Go 49-ers !!!
Kan kloppen. Ik liep toen de 10km, dus verder dan het begin ben ik toen niet gekomen.quote:
[..]
Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.
In 2013 liep ik de hele (mijn eerste), in 10 graden met korte broek. Dat kan dus ook.
Ik eyeball ook een beetje naar Spijkenisse. Eerst maar heel blijven.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
In 2017 lag er wel ijs in de bochten. Maarja dat scheelde je ook geen minuten om daar een beetje af te remmen.quote:
[..]
Zo glad was hij toch niet? Goed er lag wat een beetje ijs vooral in het begin maar voor de rest was het prima te doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Meestal zoeken ze ze wel, maar of ze ze voor veel tijden kunnen vinden op die paar honderd lopers is de vraag. Wat veel mensen doen is zelf een meefietser regelen.quote:
[..]
Ga ik doen. Al heb ik net goedkoop een voorraadje Nike Pegasus 35
[..]
Lopen in de polder ben ik wel gewend. Hoogstens zou een leuke tijd lastiger worden, maar dat zie ik dan wel.
Zijn er trouwens pacers tijdens deze M? Vind ik wel zo relaxed als ze een beetje goed zijn.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is een goed idee idd. Ik heb nog even tijd gelukkig. Misschien kan ik iemand voor Sinterklaas het kado geven dat hij/zij met mij mee mag fietsen....quote:
[..]
Meestal zoeken ze ze wel, maar of ze ze voor veel tijden kunnen vinden op die paar honderd lopers is de vraag. Wat veel mensen doen is zelf een meefietser regelen.
Edit: ik zie nu dat er 'tempolopers' zijn, dus die hoef ik alleen maar achterna te lopen..
[ Bericht 7% gewijzigd door RobertoCarlos op 13-06-2019 15:58:47 ]
!!! Go 49-ers !!!
Ik vind jou echt hilarisch!quote:
Startnummer is gearriveerd
Maar, wat moet ik ermee? Het is een dun papiertje met naam en nummer voorop, medische info achterop en zo'n MyLaps-chip erin. Ik had een hesje verwacht ofzo, wat doe ik met dit papiertje?
Alleen al daarom zou ik zondag toch naar Amersfoort gaan om voor jou te juichen.
IJsselsteinloop?quote:
Ik liep vandaag even een wedstrijdje! Ik probeerde me echt in te houden omdat de eerste 2-3 km wind mee was en daarna vol tegen, maar toch wel erg veel verval in de 4e km en geen snelle tijd. Maar ja als ik de snelheid een beetje mee kan nemen naar de langere afstanden is dat ook alweer nuttig. En iig op het podium gestaan met mijn trainingsmaatjes
En over honden gesproken: gisteren is een clubgenoot tijdens de fietstraining door een loslopende hond (geen losloopgebied) onderuit gegaan en zit nu met een fractuur. Ik ben ook niet zo happig op honden, zij wel op mij, denk ik altijd.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiėr:
quote:
[..]
Ik vind jou echt hilarisch!
Alleen al daarom zou ik zondag toch naar Amersfoort gaan om voor jou te juichen.
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiėr in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
