Die 35 kalorieen moeten natuurlijk 35 kilokalorieen zijn, maar dat scheelt slechts een factor duizendquote:
quote:Op woensdag 15 mei 2019 21:37 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Hij is ook minder gaan eten en let wel: hij weegt nog steeds 118 kilo! Dat is veel!
Hij is van morbide obees naar obees gegaan. Nog tien kilo en hij heeft 'slechts' overgewicht, rond de negentig kilo zit hij pas op een gezond gewicht...
Die laatste 5 kilo zijn de lastigste uiteraard.
Nog steeds een goede prestatie natuurlijk. De ouders zouden vervolgd moeten worden voor het zo vetmesten van hun kind.
Elke dag 20 km heen en 20 km terugquote:Op woensdag 15 mei 2019 23:10 schreef Kaji het volgende:
Ja, de Amerikaanse cultuur is best wel ziek. Lopen is daar vrij bijzonder. Maar hier in Rotterdam verbaast het ook best veel mensen dat ik elke dag een kwartier naar mijn werk fiets. In Friesland kijkt volgens mij niemand op van scholieren die elke dag drie kwartier tot een uur naar school fietsen (of in Ethiopië 2 uur naar school lopen)...
En zoet, hun brood is wat wij cake noemen.quote:Op donderdag 16 mei 2019 08:08 schreef HSG het volgende:
Voedsel wat je in Amerika in de supermarkt koopt is sowieso allemaal van dat processed food. Het is gewoon waardeloze rotzooi.
Maar ja, twee maandjes minder bewegen en wat zondigen en je zit weer op het oude gewicht.quote:Op woensdag 15 mei 2019 21:37 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Hij is ook minder gaan eten en let wel: hij weegt nog steeds 118 kilo! Dat is veel!
Hij is van morbide obees naar obees gegaan. Nog tien kilo en hij heeft 'slechts' overgewicht, rond de negentig kilo zit hij pas op een gezond gewicht...
Die laatste 5 kilo zijn de lastigste uiteraard.
Nog steeds een goede prestatie natuurlijk. De ouders zouden vervolgd moeten worden voor het zo vetmesten van hun kind.
Yep, daarom is het zo lastig. Je zult je leefstijl moeten aanpassen, zoals stoppen met roken is het een permanente en definitieve verandering die je moet doorvoeren. Zelfs voor die vijf kilo.quote:Op donderdag 16 mei 2019 09:21 schreef Elzies het volgende:
[..]
Maar ja, twee maandjes minder bewegen en wat zondigen en je zit weer op het oude gewicht.
Waarschijnlijk heeft hij meer gewicht verloren door het feit dat hij zijn eetgewoontes heeft aangepast dan door het lopen. Raar dat men nog steeds heilig gelooft in de onzin dat je door sporten afvalt terwijl het maar zo'n 20% van je energieverbruik isquote:Op woensdag 15 mei 2019 21:13 schreef MichaelScott het volgende:
Breaking news: als je meer calorieën verbrand dan je in je lichaam propt dan val je af.
Maar niet heel verrassend dat dit nieuws is in een land waar een meerderheid van de bevolking overgewicht heeft.
Fixedquote:Op donderdag 16 mei 2019 09:26 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Yep, daarom is het zo lastig. Je zult je leefstijl moeten aanpassen, zoals stoppen met roken is het een permanente en definitieve verandering die je moet doorvoeren. Zelfs voor die vijf kilo.
Elke dag bewegen op lage intensiteit & matig met eten. Daarnaast minstens 2x intensief sporten. het is allemaal waar. En niet echt makkelijk. Vind dat zelf ook best wel eens lastig. En dan heb ik het geluk dat ik sporten echt leuk vind, ik kan zelfs die saaie sportschool nog in om hard te trainen (en er zijn veel mensen die dat terecht retesaai vinden).
Je moet ook kunnen genieten, vind ik. Hoeft niet te betekenen dat je daarmee alle teugels los laat, maar ik ben nu op een leeftijd beland waarbij ik me minder druk maakt om dat onvermijdelijke buikvet.quote:Op donderdag 16 mei 2019 09:26 schreef Spanky78 het volgende:
[..]
Yep, daarom is het zo lastig. Je zult je leefstijl moeten aanpassen, zoals stoppen met roken is het een permanente en definitieve verandering die je moet doorvoeren. Zelfs voor die vijf kilo.
Elke dag bewegen op lage intensiteit & matig met eten. Daarnaast minstens 2x intensief sporten. het is allemaal waar. En niet echt makkelijk. Vind dat zelf ook best wel eens lastig. En dan heb ik het geluk dat ik sporten echt leuk vind, ik kan zelfs die saaie sportschool nog in om hard te trainen (en er zijn veel mensen die dat terecht retesaai vinden).
Ja het lijkt gek, maar lopen is een vreemde activiteit in Amerika.quote:Op donderdag 16 mei 2019 08:47 schreef Aurelius het volgende:
2x 20 minuten lopen als een prestatie zien.
Als je die sigaret gaat laten dan kun je er donder op zeggen dat je 5-10kg aan gaat komen (eigen ervaring). Volgens mijn huisarts voornamelijk doordat je lichaam minder energie kwijt is aan het opruimen van die nicotine. Althans in mijn geval, ik ben namelijk niks meer gaan eten. Snoep en frisdrank en ander suiker- en vethoudende troep at ik toch al nooitquote:Op donderdag 16 mei 2019 09:33 schreef Elzies het volgende:
[..]
Je moet ook kunnen genieten, vind ik. Hoeft niet te betekenen dat je daarmee alle teugels los laat, maar ik ben nu op een leeftijd beland waarbij ik me minder druk maakt om dat onvermijdelijke buikvet.
Zekers houdt ik mijn gewicht en buikomvang bij. Sport en zwem regelmatig. (helaas nu wat minder wegens een armblessure) Eet gezonde en verse producten, maar ik laat zeker niet alle lekker heden staan. Evenmin die sigaret en dat koude biertje op mijn vrije dag.
Je kunt toch een moestuin hebben? Dat zullen ze daar toch ook kennen!quote:Op donderdag 16 mei 2019 09:23 schreef Spanky78 het volgende:
Het is een extreem ongezond land qua inrichting. overal fast food voor weinig, amper mogelijkheden om te bewegen. Alles is comfortabel, maar ook gericht op weinig activiteit. Dikke motoren en alles wat dat heeft worden aanbeden en gezien als sportief. Terwijl sporten wordt gezien als vermoeiend en saai.
Daarnaast is het echt moeilijk om buiten San Francisso, New York, Seattle, Washington iets gezonds te eten te vinden.
Dit.quote:Op donderdag 16 mei 2019 09:52 schreef SeLang het volgende:
Natuurlijk is dit op zich niets bijzonders maar ik denk dat het voor veel mensen een inspirerend verhaal is. Het laat zien hoeveel je kunt bereiken met iets relatief kleins dat je consistent volhoudt.
Verder vind ik 2x20 minuten lopen voor iemand die 168 kg weegt helemaal niet zo slecht. Dat is net zoiets als dat ikzelf 2x20 minuten ga lopen met een backpack van 102 kg.
Ik kan dus alleen maar zeggen: goed gedaan! . Prachtig om te zien hoe iemand met een kutleven heeft besloten om daar iets aan te doen en daar succesvol in is geweest.
Dit idd of op zijn verst 2km dat is 5 tot 10 minuten fietsen daar ga je toch geen bus voor pakken.quote:Op woensdag 15 mei 2019 21:18 schreef LXIV het volgende:
[..]
Het punt is dat het als een prestatie wordt gezien en zelfs als een 'inspiring story' dat iemand te voet naar school gaat die 1 km verderop ligt. Kom op zeg!
quote:Op donderdag 16 mei 2019 09:52 schreef SeLang het volgende:
Natuurlijk is dit op zich niets bijzonders maar ik denk dat het voor veel mensen een inspirerend verhaal is. Het laat zien hoeveel je kunt bereiken met iets relatief kleins dat je consistent volhoudt.
Verder vind ik 2x20 minuten lopen voor iemand die 168 kg weegt helemaal niet zo slecht. Dat is net zoiets als dat ikzelf 2x20 minuten ga lopen met een backpack van 102 kg.
Ik kan dus alleen maar zeggen: goed gedaan! . Prachtig om te zien hoe iemand met een kutleven heeft besloten om daar iets aan te doen en daar succesvol in is geweest.
Amerikanen lopen niet. Alleen New Yorkers.quote:Op donderdag 16 mei 2019 11:34 schreef icecreamfarmer_NL het volgende:
[..]
Dit idd of op zijn verst 2km dat is 5 tot 10 minuten fietsen daar ga je toch geen bus voor pakken.
gezegd hebbende dat ik in de VS ook raar werd aangekeken toen ik koos voor 15 minuten lopen naar het restaurant ipv de auto te pakken. Als je de straten ziet dan snap je dat ook wel weer.
Ik heb in Houston gegeten in een saladbar en daar een salade van 1000kcal gedeeld met mijn vrouw. Ze maken het niet echt makkelijk daar nee :pquote:Op donderdag 16 mei 2019 09:23 schreef Spanky78 het volgende:
Het is een extreem ongezond land qua inrichting. overal fast food voor weinig, amper mogelijkheden om te bewegen. Alles is comfortabel, maar ook gericht op weinig activiteit. Dikke motoren en alles wat dat heeft worden aanbeden en gezien als sportief. Terwijl sporten wordt gezien als vermoeiend en saai.
Daarnaast is het echt moeilijk om buiten San Francisso, New York, Seattle, Washington iets gezonds te eten te vinden.
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |