LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Oh kijk mf, dat zijn geen halve maatregelen!
Kan dat een beetje oké, stuk vloer bij leggen? Wat heb je liggen?
Kan dat een beetje oké, stuk vloer bij leggen? Wat heb je liggen?
disclaimer
Nadeel ontdekt. Horloge telt geen stappen achter een kinderwagen.
I solemnly swear i'm up to no good
Ook niet achter een rolstoelquote:Op zondag 5 mei 2019 23:10 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Nadeel ontdekt. Horloge telt geen stappen achter een kinderwagen.
En ik wandel best veel met mijn moeder in de rolstoel. Eén keer vond mijn fitbit dat ik had gefietst terwijl ik de rolstoel duwde. Met 4,5 km/h of zo 
Dat is héél traag fietsen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh wauw dan zou je omvallen haha.quote:
[..]
Ook niet achter een rolstoel
Ik heb zo'n honden kar wat eigenlijk gewoon een soort wandelwagen is maar dan voor honden. Kan ook achter de fiets. Hij is al veel beter dan dat hij was maar we moeten het opbouwen. Dus ik neem hem dan lekker mee naar het park zodat hij daar lekker kan lopen enzo en daarna gaat hij nog even in de kar en gaan we nog even lekker een de wandel voor de frisse lucht...aar dat telt hij eigenlijk maar amper want heb echt twee handen nodig aan die kar want die hond ligt nooit helemaal in het midden.
Maar zo kloppen mijn scores dus niet he.. Toch een beetje jammer haha.
I solemnly swear i'm up to no good
Toen ik mijn kinderen in de winter op de slee naar school trok vond fitbit dat ook een outdoor bike ride ja 
En pogoën bij een grindcoreconcert is een aerobic workout
En pogoën bij een grindcoreconcert is een aerobic workout
disclaimer
Truequote:Op maandag 6 mei 2019 08:04 schreef Stormqueen het volgende:
Toen ik mijn kinderen in de winter op de slee naar school trok vond fitbit dat ook een outdoor bike ride ja
En pogoën bij een grindcoreconcert is een aerobic workout
3 kwartier handjes schudden bij een begravenis = outdoor bike ride.
Sterkheidsbaas van alles.
Lijst:
O: Griekse yoghurt met blauwe bessen en honing
L: 2 boterhammen met kaas
T: 3 sultanas
D: rijst met gehakt en groenten
S: 2 uur danstraining
T: druiven
O: Griekse yoghurt met blauwe bessen en honing
L: 2 boterhammen met kaas
T: 3 sultanas
D: rijst met gehakt en groenten
S: 2 uur danstraining
T: druiven
Na mijn rebound van vrijdag is mijn gewicht niet meer gezakt. Ik eet keurig verder, dus ik eis morgen wel een drop 
W: 71,2
O: yoghurt, muesli, kiwi, aardbeien, 2 koffie suiker
T: nog een halve gevulde paprika van gister
L: spinazie, komkommer, kip, ei
T: wortels
D: zuurkoolstamp uit de diepvries
(Dit is mijn normale doordeweekse groenteniveau, even voor de vergelijk met zaterdag
)
W: 71,2
O: yoghurt, muesli, kiwi, aardbeien, 2 koffie suiker
T: nog een halve gevulde paprika van gister
L: spinazie, komkommer, kip, ei
T: wortels
D: zuurkoolstamp uit de diepvries
(Dit is mijn normale doordeweekse groenteniveau, even voor de vergelijk met zaterdag
)
disclaimer
mijn huidige sporthorloge denkt niet uit zichzelf en telt alles als stap. Mijn vorige was veel slimmer. Maar deze geeft weer sjieke hardloopgrafiekjes
g: 73.9
o: proteineyoghurt
t: twee mandarijnen en een sinaasappelappel
l: salade met o.a. gerookte zalm, komkommer, augurk
t: banaan
d: een simpele avg
t: stukje chocolade
/edit ik eis ook een drop
honingdrop of katjes aub
g: 73.9
o: proteineyoghurt
t: twee mandarijnen en een sinaasappelappel
l: salade met o.a. gerookte zalm, komkommer, augurk
t: banaan
d: een simpele avg
t: stukje chocolade
/edit ik eis ook een drop
honingdrop of katjes aub
Hier weer een dagje stabiel 
momenteel val ik ongeveer 1 kilo per week/per twee weken af. Traag, maar ik doe mijn best om zo gezond mogelijk te leven (zonder obsessief te zijn). Dus niets te klagen.
Lijstje *niet zo'n gezonde
O. vijf kruidencrackers van Wasa (brood was op)
L. Ik hoop 2 boterhammen met kaas of pindakaas en anders hetzelfde als ontbijt
T. Snoepgroente
T. Appel
D. Pannenkoeken
T. Appel
B. uurtje fietsen
momenteel val ik ongeveer 1 kilo per week/per twee weken af. Traag, maar ik doe mijn best om zo gezond mogelijk te leven (zonder obsessief te zijn). Dus niets te klagen.Lijstje *niet zo'n gezonde
O. vijf kruidencrackers van Wasa (brood was op)
L. Ik hoop 2 boterhammen met kaas of pindakaas en anders hetzelfde als ontbijt
T. Snoepgroente
T. Appel
D. Pannenkoeken
T. Appel
B. uurtje fietsen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik kwam er gisteren achter dat bij mij het automatisch herkennen van sport uit stond op mijn horloge. Een tijdje testen om te kijken of dat werkt.
I solemnly swear i'm up to no good
Dat is toch helemaal niet traag johquote:
momenteel val ik ongeveer 1 kilo per week/per twee weken af. Traag,
Ik heb een collega met zware adhd en het valt me vandaag echt bijzonder op hoeveel die gast snaait
Hij heeft in de afgelopen anderhalf uur al 2 lollies, een of andere chocoladekoek, een handvol paaseitjes, een blik cola en ontbijtkoek op.
Ik vraag me dan af of dat je adhd niet versterkt, al die suikers?
Het verbrandt iig genoeg, want dik is ie niet
Hij heeft in de afgelopen anderhalf uur al 2 lollies, een of andere chocoladekoek, een handvol paaseitjes, een blik cola en ontbijtkoek op.
Ik vraag me dan af of dat je adhd niet versterkt, al die suikers?
Het verbrandt iig genoeg, want dik is ie niet
disclaimer
En dan heb ik een andere collega achter me zitten die nocarbt, dus het contrast is fascinerend
disclaimer
Na 4 dagen plat te hebben gelegen met griep ben ik vandaag weer soort van levend. Score is -2,9 kg in een paar dagen. Ben benieuwd wat er ook vanaf blijft
Nog wel steeds giga keelpijn, dus het is vooral zacht voedsel en fruit vandaag.
O: schaaltje vla
L: schaaltje vla, aardbeien en als het lukt een boterham
D: broccoli en zalm
Beetje mager, maar de eetlust is nog steeds 0,0.
Nog wel steeds giga keelpijn, dus het is vooral zacht voedsel en fruit vandaag.
O: schaaltje vla
L: schaaltje vla, aardbeien en als het lukt een boterham
D: broccoli en zalm
Beetje mager, maar de eetlust is nog steeds 0,0.
PVC stroken, dus dat kan prima gelukkig.quote:
Oh kijk mf, dat zijn geen halve maatregelen!
Kan dat een beetje oké, stuk vloer bij leggen? Wat heb je liggen?
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ai, sterkte! Hopelijk ben je er snel bovenop!quote:
Na 4 dagen plat te hebben gelegen met griep ben ik vandaag weer soort van levend. Score is -2,9 kg in een paar dagen. Ben benieuwd wat er ook vanaf blijft
Nog wel steeds giga keelpijn, dus het is vooral zacht voedsel en fruit vandaag.
O: schaaltje vla
L: schaaltje vla, aardbeien en als het lukt een boterham
D: broccoli en zalm
Beetje mager, maar de eetlust is nog steeds 0,0.
Ik heb dat nou nooit, dat ik mijn eetlust verlies. Maar dan ook echt nooit
#foreverfatOh, dat is easypeasy idd. Had je nog reststukken bewaard?quote:
[..]
PVC stroken, dus dat kan prima gelukkig.
disclaimer
Lijst gister:
L: twee volkoren boterhammen, 49 gram avocado, 43 gram gerookte zalm, 2 gekookte eitjes
D: 12 uramaki zalm/avocado, 6 maki zalm/avocado en 6 maki zalm/avocado maar dan met blaadje sla eromheen ipv nori
En vanmorgen was ik zelfde gewicht als gisteren, wat winnen is, want meestal staat sushi dankzij de sojasaus garant voor +0.5-1.0 kg.
Nu 3.6 kilo gehad, nog 8.3 te gaan.
Lijst vandaag:
O: kwark, muesli/gedroogd fruit/zaden/pitten
T: twee mandarijnen
S: 30 min krachttraining, 30 min crosstrainer
L: twee volkoren boterhammen met 2 eitjes
T: blikje linzen
D: kipfilet, rijst, gegrilde paprika's
T: appel met kaneel
Wat betreft horloges, ik heb een Garmin, maar sinds vorige week donderdag wat problemen met synchroniseren van m'n hartslag naar de app. Op horloge kan ik m gewoon zien maar in de app missen er steeds hele stukken van meerdere uren, die ie dus wel gemeten heeft maar niet synchroniseert naar de app. Gelukkig doen m'n actieve kcal en stappen etc het wel gewoon, maar toch vind ik het irritant!
L: twee volkoren boterhammen, 49 gram avocado, 43 gram gerookte zalm, 2 gekookte eitjes
D: 12 uramaki zalm/avocado, 6 maki zalm/avocado en 6 maki zalm/avocado maar dan met blaadje sla eromheen ipv nori
En vanmorgen was ik zelfde gewicht als gisteren, wat winnen is, want meestal staat sushi dankzij de sojasaus garant voor +0.5-1.0 kg.
Nu 3.6 kilo gehad, nog 8.3 te gaan.
Lijst vandaag:
O: kwark, muesli/gedroogd fruit/zaden/pitten
T: twee mandarijnen
S: 30 min krachttraining, 30 min crosstrainer
L: twee volkoren boterhammen met 2 eitjes
T: blikje linzen
D: kipfilet, rijst, gegrilde paprika's
T: appel met kaneel
Wat betreft horloges, ik heb een Garmin, maar sinds vorige week donderdag wat problemen met synchroniseren van m'n hartslag naar de app. Op horloge kan ik m gewoon zien maar in de app missen er steeds hele stukken van meerdere uren, die ie dus wel gemeten heeft maar niet synchroniseert naar de app. Gelukkig doen m'n actieve kcal en stappen etc het wel gewoon, maar toch vind ik het irritant!
Ik heb ADHD. Gelukkig wel een milde vorm. Ik reageer vooral op kleurstoffen. Maar suikers zullen vast niet helpen net als cafeïne.quote:
Ik heb een collega met zware adhd en het valt me vandaag echt bijzonder op hoeveel die gast snaait
Hij heeft in de afgelopen anderhalf uur al 2 lollies, een of andere chocoladekoek, een handvol paaseitjes, een blik cola en ontbijtkoek op.
Ik vraag me dan af of dat je adhd niet versterkt, al die suikers?
Het verbrandt iig genoeg, want dik is ie niet
Mijn broertje heeft een zwaardere vorm Van ADHD en heeft nogal een voorliefde voor energy drankjes enzo.. Hele hele slechte combinatie.
I solemnly swear i'm up to no good
ADHD medicatie is (afhankelijk van het type) een soort speed, dus dat verbranden wil wel als hij dat gebruikt.quote:
Ik heb een collega met zware adhd en het valt me vandaag echt bijzonder op hoeveel die gast snaait
Hij heeft in de afgelopen anderhalf uur al 2 lollies, een of andere chocoladekoek, een handvol paaseitjes, een blik cola en ontbijtkoek op.
Ik vraag me dan af of dat je adhd niet versterkt, al die suikers?
Het verbrandt iig genoeg, want dik is ie niet
***
Ja, we hebben nog twee pakken. T ligt op de hele begane grond, dus hadden we extra voor als er ergens een strook vervangen moet worden.quote:
[..]
Ai, sterkte! Hopelijk ben je er snel bovenop!
Ik heb dat nou nooit, dat ik mijn eetlust verlies. Maar dan ook echt nooit
[..]
Oh, dat is easypeasy idd. Had je nog reststukken bewaard?
Vandaag even op kantoor geweest. Meteen een duidelijker lijstje.
O: 2 Broodjes, halve avocado, kaas, stuk komkommer
L: Bak Skyr
D: HF Conchiglie met aubergine uit de oven en tomatensaus
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Das pasta. Van die schelpjes.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
