LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik moet dan altijd meteen het hele pak.quote:Op dinsdag 12 maart 2019 13:44 schreef Stormqueen het volgende:
Een saj doet ongeveer 40 kcal, valt dus wel mee. Vullen doet het niet, maar als je graag crunchy dingen eet is het een prima optie
Dan schiet het weer zo zijn doel voorbij. 
***
Klopt, dat is het lastige. Idealiter neem je er 3 mee naar je werk in een zakjequote:Op dinsdag 12 maart 2019 15:27 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik moet dan altijd meteen het hele pak.
maar dat gaat bij jou nu niet op.
disclaimer
Nou zou ik eigenlijk morgenochtend gaan sporten, maar...ik kreeg voor mijn verjaardag van een aantal lieve vriendinnen een bon voor de sauna en die ga ik morgen verzilveren 
Hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk in de sauna? Ik eet er sowieso altijd gezond en niet te veel, want een volle maag vind ik dan nooit fijn.
Hoeveel calorieën verbrand je eigenlijk in de sauna?
Ik eet er sowieso altijd gezond en niet te veel, want een volle maag vind ik dan nooit fijn.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Niet zo veel, want je zit continu op je gat en je lichaam hoeft zichzelf ook al niet warm te houden
Je verliest wel veel vocht, waardoor het lijkt alsof je er als een malle van afvalt
Je verliest wel veel vocht, waardoor het lijkt alsof je er als een malle van afvalt
disclaimer
O, haha, ik ga erna niet op de weegschaal staan, hoor
Ik heb de bon al bijna 3 maanden en dit is de eerste kans dat ik kan gaan, dus die grijp ik maar gewoon. Ga ik donderdagavond maar sporten ipv morgen
Ik heb de bon al bijna 3 maanden en dit is de eerste kans dat ik kan gaan, dus die grijp ik maar gewoon. Ga ik donderdagavond maar sporten ipv morgen
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Snack a jacks zijn hier wel een favoriet tussendoortje 
niet 3cht gezond maar qua kcal goed te doen.
De vlees voorbeelden van BE ga ik ook onthouden
niet 3cht gezond maar qua kcal goed te doen.De vlees voorbeelden van BE ga ik ook onthouden
Oh heerlijk, sauna!
Kan ik eigenlijk ook wel een keertje doen.
Alleen dan om het half uur even mijn foon checken, stel dat ik gebeld word voor mijn eerste melding. 
Kan ik eigenlijk ook wel een keertje doen.
Alleen dan om het half uur even mijn foon checken, stel dat ik gebeld word voor mijn eerste melding.
***
Haha, ja, dat is wel een dingetje. Dat zou niet goed zijn als je dat dan net zou missen.
Ik ga lekker alleen, boek mee, hamam behandeling en een face treatment. Gewoon even ontzettend relaxen en warm worden Lekkere salade eten, yoghurt met jus d'orange drinken. Ik kijk er zoo naar uit!
Ik ga lekker alleen, boek mee, hamam behandeling en een face treatment. Gewoon even ontzettend relaxen en warm worden
Lekkere salade eten, yoghurt met jus d'orange drinken. Ik kijk er zoo naar uit!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Even ontlurken hoorquote:
Oh heerlijk, sauna!
Kan ik eigenlijk ook wel een keertje doen.
Maar moet je dit dan je hele leven blijven doen? 
Snap dat je een eerste melding niet wilt missen, maar over een jaar bijv? Of als je op vakantie gaat? Of als je kinderen jarig zijn? Ben daar best benieuwd naar 
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
In principe wel, het grote nadeel van dit vak en daarin werken als ZZP-er, maar als het eenmaal een beetje loopt ga ik op zoek naar een freelancer die ik kan bellen in tijden van drukte of vakantie en dus inderdaad ook dingen als verjaardagen die je echt niet wil missen.quote:Op dinsdag 12 maart 2019 17:41 schreef Meke het volgende:
[..]
Even ontlurken hoor
Maar zolang ik nog steeds wacht op de eerste (en tweede en derde etc.) denk ik dat ik toch wel zo veel mogelijk zelf ga proberen meldingen op te pakken.
***
He BE! Zit je nu in de uitvaartbiz?!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
He BE! Zit je nu in de uitvaartbiz?!
Ik ben sinds 1 feb gestart met mijn eigen onderneming.
Nu is het wachten op de eerste melding. Ben bezig met bloggen etc. en soon moet mijn google-shit op orde zijn zodat ik gevonden kan worden.
***
Wauw! Stoerdert! Gefeliciteerd!quote:
[..]
Ik ben sinds 1 feb gestart met mijn eigen onderneming.
Nu is het wachten op de eerste melding. Ben bezig met bloggen etc. en soon moet mijn google-shit op orde zijn zodat ik gevonden kan worden.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En om on-topic te blijven, het zou ook goed voor de lijn zijn als ik aan het werk mocht. Mijn stage-ervaringen zijn dusdanig dat je dan niet eens aan eten toe komt. (Wel van de cake afblijven.
)
***
Ja snap ik.. Spannend!quote:
[..]
In principe wel, het grote nadeel van dit vak en daarin werken als ZZP-er, maar als het eenmaal een beetje loopt ga ik op zoek naar een freelancer die ik kan bellen in tijden van drukte of vakantie en dus inderdaad ook dingen als verjaardagen die je echt niet wil missen.
Maar zolang ik nog steeds wacht op de eerste (en tweede en derde etc.) denk ik dat ik toch wel zo veel mogelijk zelf ga proberen meldingen op te pakken.
Ik heb bij een uitvaartverzekeraar gewerkt waar je ook meldingen door kon geven. Tussen 18u en 8u werd dat doorgezet naar een extern callcenter. De UO werd dan pas 's ochtends door 'ons' gebeld, dus in die gevallen word je in ieder geval 's nachts ontzien
Op woensdag 9 september 2020 20:31 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod die we nooit hebben gehad.
Intermittent fasting werkt omdat:quote:
[..]
Overigens, even algemeen, tussendoortjes zijn geen must, net wat je zelf prettig vindt. Zo eet ik eigenlijk alleen 's avonds iets wat geen maaltijd is, overdag heb ik aan m'n normale maaltijden voldoende. Zolang je maar voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, maakt het voor gewichtsverlies in principe niet uit wanneer je dat binnenkrijgt.
Volgens mij is dat ook waarom intermittent fasting bij een aardig grote groep werkt om af te vallen, want x uur om te eten en als je dan je volledige voeding "moet" eten, geloof ik wel dat je daarna geen trek meer hebt in extra zooi.
TL;DR:
Eet: sla suiker en vet op
Eet niet: verbrand suiker en vet
SPOILER: Veel langer verhaalOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik deed dus we er af en toe invoeren in zo'n app wat ik eet, voor inzicht
Ik sleep alleen geen weegschaal achter me aan dus ik moest wat gokken
Maar ik stond vanmorgen ontbijt te maken en dacht 'oh hier is een weegschaal
Dus ik voer al jaren 30 gram boter en hagelslag per boterham in
Het was echt 8
Ik sleep alleen geen weegschaal achter me aan dus ik moest wat gokken
Maar ik stond vanmorgen ontbijt te maken en dacht 'oh hier is een weegschaal
Dus ik voer al jaren 30 gram boter en hagelslag per boterham in
Het was echt 8
quote:
[..]
Intermittent fasting werkt omdat:
TL;DR:
Eet: sla suiker en vet op
Eet niet: verbrand suiker en vetEr zijn ook weer genoeg onderzoeken die zeggen dat 't niet uitmaakt of je kcal voor het slapen eet of niet.SPOILER: Veel langer verhaalOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tis maar net hoe je lichaam erop reageert.
Ik weet nog niet welke ik geloof, beiden niet bewust uitgetest.
Het moment maakt daarvoor op zich ook niet zo veel uit. Daar had ik het ook niet overquote:
[..]
Er zijn ook weer genoeg onderzoeken die zeggen dat 't niet uitmaakt of je kcal voor het slapen eet of niet.
Tis maar net hoe je lichaam erop reageert.
Ik weet nog niet welke ik geloof, beiden niet bewust uitgetest.
Wel weinig, dan heb ik blijkbaar echt geen wilskrachtquote:
Ik deed dus we er af en toe invoeren in zo'n app wat ik eet, voor inzicht
Ik sleep alleen geen weegschaal achter me aan dus ik moest wat gokken
Maar ik stond vanmorgen ontbijt te maken en dacht 'oh hier is een weegschaal
Dus ik voer al jaren 30 gram boter en hagelslag per boterham in
Het was echt 8
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Lol, dacht serieus daar iets over gelezen te hebben in je stukquote:
[..]
Het moment maakt daarvoor op zich ook niet zo veel uit. Daar had ik het ook niet over
Dat is soort van mazzel dan. Ik smeer altijd een zo'n kuipje roomboter van 30 gram verdeeld over 2 boterhammen en dan nog een halve over de 3e. Op de eerste 2 boterhammen gaat dan een heel pakje kip- of kalkoenfilet a la 150 gram, ofwel 125 gram forelfilet, ofwel 100 gram gerookte zalm... (en nog wat sla, plakjes komkomkommer, plakjes tomaten en een gekookt ei) en op de derde vaak ergens tussen de 30-45 gram pure hagelslagquote:
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |