Zo ook ik. Mij werd aangeraden om een groente en fruit-sapkuur te volgen. Maar nou vraag ik me af of dat wel helpt, omdat Volkert van der G. maar heel weinig was afgevallen tijdens zijn hongerstaking en ik meende dat hij toen ook alleen sapjes tot zich nam.
Weet iemand hoeveel hij toen is afgevallen in die periode?
Ik heb het in dit topic geplaatst omdat ik niet weet waar ie wel in moet.
Verzet het maar naar het gewenste forum als het hier niet mag.
Geloof ik.
quote:volkert
Op zondag 5 januari 2003 14:39 schreef sefer het volgende:
Twee kilo aangekomen.Geloof ik.
kom maar hier met die pondjes
quote:nee man op die fotos toen hij gearresteerd was zag ie er uit als een vetklep. hij heeft zich natuurlijk vol gevreten met vegi burgers zodat ie lekker kon hongerstaken na z'n arrestatie.
Op zondag 5 januari 2003 14:51 schreef dJ-Zcore het volgende:
volkert van der G was volgens mij al een dun mannetje dus sja dan val je niet veel meer af denk ik...
Te weinig eten werkt op termijn alleen maar negatief, jojojojo effectje.
Enige oplossing is voldoende en gezond eten en gezond leven(voldoende nachtrust etc.), en niet te vergeten veel bewegen, cardioën oftewel wandelen, hardlopen, fietsen, zwemmen, licht fitnessen etc.
Ik ben geen diëtist dus bovenstaande is mijn visie en ervaring 
quote:dat is niet waar je moet echt wel je voedingspatroon aan passen ik fitniss 3x per week en doe ook nog bodysolution er bij maar moet echt wel op letten wat ik eet anders blijf ik op dit gewicht wat ik nu heb
Op zondag 5 januari 2003 15:11 schreef The_Wanderer het volgende:
Ga sporten ofzo, dan kun je blijven eten wat je wilt.
quote:En ook graag daar verder.
Op zondag 5 januari 2003 15:12 schreef Jojogirl het volgende:
In de Dieetclub topics staan een heleboel tips en links die helpen bij het afvallen. Verder is het een erg gezellig topic dat prima werkt als morele steun.
Heel veel sterkte met afvallen