[Hardlopen] #1200 run FOK!ker run!

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 13:52 schreef La_Tramposa het volgende:
Het is nauwelijks meer winter.. lekker die voorjaarszon op gaan snuiven!

Dat is het dus niet eens. Het is meer dat het al geen maanden meer 15 graden en zonnig is geweest. Daar word ik altijd een beetje depri van. Heb ik nergens zin in. En nee, 'gewoon gaan lopen', helpt niet, want dan loop ik toch kut en blijft alles kut.
Dus gewoon bier drinken en gamen.

Troost je, half februari begint de volgende zomer ohne ende.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 16:37 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Dat is het dus niet eens. Het is meer dat het al geen maanden meer 15 graden en zonnig is geweest. Daar word ik altijd een beetje depri van. Heb ik nergens zin in. En nee, 'gewoon gaan lopen', helpt niet, want dan loop ik toch kut en blijft alles kut.
Dus gewoon bier drinken en gamen.

Vitamine D en magnesium uit een potje en je gaat weer als de brandweer

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 16:37 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Dat is het dus niet eens. Het is meer dat het al geen maanden meer 15 graden en zonnig is geweest. Daar word ik altijd een beetje depri van. Heb ik nergens zin in. En nee, 'gewoon gaan lopen', helpt niet, want dan loop ik toch kut en blijft alles kut.
Dus gewoon bier drinken en gamen.

Gewoon lekker bier drinken en gamen dan
We lopen omdat we het leuk vinden

quote:

Op dinsdag 12 februari 2019 20:21 schreef Quoi het volgende:
Blughhh, griep En waarom mijn longinhoud altijd meteen naar de 20% moet gaan is mij een raadsel. Ik hoop niet dat dit teveel roet in het eten gooit.

Slacker, wat enorm balen. Was het niet een flinke kramp? Niet dat dat minder erg is overigens, want een kuit en kramp....

Durf ik niet te zeggen, vooralsnog zeg ik zweepslag, want kramp duurt niet zo lang en voelt anders.

Over gebrek aan zonlicht en zulks, ik snap die "houding" wel, want ik ben het gebrek aan zon inmiddels ook wel zat ondanks een maand Aruba rond november/december. Misschien helpt een dagje sauna/zonnebank wel? Vitamine D doet een mens goed.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 15:14 schreef La_Tramposa het volgende:
Als die pollen maar nog even wegblijven

Die zijn er al sinds half januari. Het is maar net voor welke pollen ie allergisch bent

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 17:51 schreef YUR het volgende:

[..]


We lopen omdat we het leuk vinden

Nou ook niet altijd. Soms ook omdat het moet, anders wordt het helemaal niks met het evenement dat rap dichterbij komt.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 16:37 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Dat is het dus niet eens. Het is meer dat het al geen maanden meer 15 graden en zonnig is geweest. Daar word ik altijd een beetje depri van. Heb ik nergens zin in. En nee, 'gewoon gaan lopen', helpt niet, want dan loop ik toch kut en blijft alles kut.
Dus gewoon bier drinken en gamen.

Is zo'n UV lamp niet wat voor jou?

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 19:49 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Nou ook niet altijd. Soms ook omdat het moet, anders wordt het helemaal niks met het evenement dat rap dichterbij komt.

En dat evenement doe je omdat je dat leuk vindt

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 20:44 schreef YUR het volgende:

[..]

En dat evenement doe je omdat je dat leuk vindt

Meestal vind ik het pas leuk aan de finish

En voor de koekjes of frietjes die je jezelf erna beloofd hebt? En die dan vervolgens nergens naar smaken omdat je je lichaam zo door de mangel hebt gehaald

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 20:10 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Is zo'n UV lamp niet wat voor jou?

Nee, ik wil geen pillen, geen uv-lampen ik wil het zonnetje op m'n bol.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 20:50 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Meestal vind ik het pas leuk aan de finish

Eerst er enorm veel tegen opzien, dan enorm zwelgen in zelfmedelijden tijdens de wedstrijd, om dan vervolgens extra te genieten na afloop. Hoe dieper het dal, hoe hoger de piek lijkt.

Daarom zijn ze in Friesland zo nors, alles is daar vlak.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 20:54 schreef La_Tramposa het volgende:
En voor de koekjes of frietjes die je jezelf erna beloofd hebt? En die dan vervolgens nergens naar smaken omdat je je lichaam zo door de mangel hebt gehaald

Dat moet je dan ook de dag erna eten als je weer goed op adem gekomen bent

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 21:01 schreef Tem het volgende:
Doen er hier veel mee met de marathon van Rotterdam?

Het schijnt van wel. Er doen in ieder geval veel mensen mee die ik ken, en dus ga aanmoedigen.

quote:

Ik ga voor het eerst de 1/4 marathon meelopen, ik kijk er wel naar uit.

Ik kan me voorstellen dat je het leuk vindt onderdeel te zijn van dit evenement, maar persoonlijk vind ik een 1/4 marathon echt een flut-afstand. Doe dan gewoon 10 km. Maar ja, het zal wel iets met marketing te maken hebben...

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 20:59 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Nee, ik wil geen pillen, geen uv-lampen ik wil het zonnetje op m'n bol.

Dan is de enige optie emigreren.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 21:21 schreef TheWhiteCowboy het volgende:

[..]

Dan is de enige optie emigreren.

Of even wachten en hier het grootste deel van het jaar gewoon lopen

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 20:44 schreef YUR het volgende:

[..]

En dat evenement doe je omdat je dat leuk vindt

Dat vraag ik me soms wel eens af terwijl ik er mee bezig. Zelfs zo erg dat ik er compleet klaar mee ben en mij voor neem nietmeer dat soort idiote dingen te doen. Vervolgens schrijf je je de week daarna weer voor zoiets in.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 21:01 schreef Tem het volgende:
Doen er hier veel mee met de marathon van Rotterdam? Ik ga voor het eerst de 1/4 marathon meelopen, ik kijk er wel naar uit.

Ik doe mee

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 21:26 schreef DeLuna het volgende:

[..]

Ik doe mee

Ik ook

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 21:01 schreef Tem het volgende:
Doen er hier veel mee met de marathon van Rotterdam? Ik ga voor het eerst de 1/4 marathon meelopen, ik kijk er wel naar uit.

Ik heb mijn doel van de hele verlaagd naar een kwart. Dus ik ben er bij.

Afgelopen weekend heb ik de Two Rivers marathon in Zaltbommel als duoloper gedaan. Het is een kwalificatiewedstrijd voor de Two Oceans ultramarathon in Zuid-Afrika, daarom waren er ook wat lopers uit het buitenland. Leuk, met wat Zuid-Afrikaanse accenten, en redelijk klein en toegankelijk.
Nog nooit eerder een duomarathon gedaan, maar het is dus gewoon een halve marathon/estafette. Dat heb ik natuurlijk al twee keer eerder meegemaakt tijdens de Ekidens, maar in meer etappes. Nu hoefden we niet eens een tasuki door te geven. Dus de wissel zou een fluitje van een cent moeten zijn. Zou je denken.

Naast mijn duomaatje deed ook een ander loopmaatje mee met een vriend van hem die zijn eerste halve liep. Wij zouden als tweede starten, dus toen wij de anderen hadden uitgezwaaid werden we per pendelbus naar het HM-punt gebracht. Daar was het koud en nat, ondanks de tenten die helaas niet verwarmd waren (zoals beloofd). De eerste loper van het andere duo zou als eerste binnenkomen, en terwijl zijn duomaat nog warmliep was hij al binnen, dus ik schreeuwen naar de ander dat hij moet starten. Oeps. De eerste loper heeft zijn PR met 8 minuten verbeterd. Met de helft van de weg harde tegenwind. Het wisselpunt is ook niet heel serieus ingericht, want de medailleuitreikers en de fanfare stonden in de weg. Ach ja, het gaat om de gezelligheid.

Ondertussen was ik me langzaam aan het voorbereiden op mijn start, nog een beetje koukleumend. Waarschijnlijk zou ik pas 20-30 minuten later starten. In die tijd heb ik blijkbaar Olivier Heimel, de hoofdredacteur van Runner's World, even gesproken. Ik hoop dat zijn vrouw met zijn warme kleren gauw terecht waren. Hij had het zo koud, arme man.

Op dat moment kreeg ik telefoon van mijn maatje dat ze was uitgestapt en in de bezemwagen op weg was naar het HM-punt. Ik dacht dat ik pas kon starten (/mijn tijd pas ging lopen) als zij over de mat was gegaan, dus ik heb op dat wisselpunt nog even op haar gewacht, springend in mijn regenponcho. Na nog een belletje bleek dat ik al mocht starten als ik zelf even over de mat stapte. Dus ik in mijn poncho naar de mat rennen, overheen stappen en weer terug. Dat gaf even wat adrenaline en dat eerste stuk had ik wind mee, dus ik liep wel vlot. De zon scheen 2 minuten, de enige zonneschijn van de hele dag. Armstukken en handschoentjes gingen gelijk uit. Toen zag ik dat ik wel erg hard van stapel liep en ben ik iets in gaan houden.

Al gauw kwam er weer regen, wind en dijk. Ondanks dat, en een week niet gesport te hebben, heb ik prima kunnen doordieselen, want die avond ervoor heb ik me volgestouwd met winegums en als tweede ontbijt had ik een stuk appeltaart. Alleen op driekwart toen het harder waaide en regende heb ik het eventjes zwaar gehad en wat van de spieren gevoeld. Ook ging mijn tempo omlaag, maar verder heb ik heel goed door kunnen lopen en ben veel mensen voorbij gegaan.
Gezien mijn weinige trainingsarbeid en opbouw heb ik het best netjes gedaan. Het laatste stuk nog even de versnelling aangezet en met een mooie sprint geëindigd. Ik was zo gefocust dat ik mijn aanmoedigende loopmaatjes helemaal niet heb gehoord.
Zelfs terugkomend van een blessure, met die wind en wat winterkilo's heb ik 'm netjes onder twee uur kunnen lopen. En bovenal voelde ik me gewoon goed en sterk. Dus zeer tevreden.

Na afloop was ik heel blij met de isolatiedekens die ze me direct omdeden. Mijn loopmaatjes hadden me gauw gevonden en we zijn in een winkelnisje uit de wind gaan staan om te rekken. Er kwam meteen een vrijwilliger naar me toe die vroeg of ik iets wilde drinken en heeft het voor me gehaald. Zo lief!

Daarna gingen we weer terug naar de kerk waar we konden omkleden en waar de afterparty/uitreiking was. In de kerk was het kouder dan buiten. Ik kreeg het niet meer echt warm en heb met mijn 4 lagen droge kleren en mijn winterjas aan op de massagetafel gelegen.
Met mijn kuit moest de fysiotherapeut wat voorzichtiger zijn en toen ze hoorde waar ik last van had, heeft ze aangeboden mijn voetbotjes los te maken omdat ze dacht dat het daardoor nog zo stijf en gevoelig was. Nou, dat heb ik geweten. Ik gilde het nog net niet uit, maar schoot wel even de lucht in. Maar ik geloof inderdaad dat het nu allemaal wel iets minder pijnlijk aanvoelt.

Al met al een erg leuk, gezellig loopje. Ik vind het wel wat voor Pijll. Wie weet loop ik 'm ooit een keer als sololoper, maar eigenlijk komt het net iets te vroeg in het seizoen. En vaak is het een stuk kouder qua temperatuur. Wat op zich ook niet eens erg is, als het maar droog blijft.

quote:

Op woensdag 13 februari 2019 22:24 schreef wyccie het volgende:
Afgelopen weekend heb ik de Two Rivers marathon in Zaltbommel als duoloper gedaan. Het is een kwalificatiewedstrijd voor de Two Oceans ultramarathon in Zuid-Afrika, daarom waren er ook wat lopers uit het buitenland. Leuk, met wat Zuid-Afrikaanse accenten, en redelijk klein en toegankelijk.
Nog nooit eerder een duomarathon gedaan, maar het is dus gewoon een halve marathon/estafette. Dat heb ik natuurlijk al twee keer eerder meegemaakt tijdens de Ekidens, maar in meer etappes. Nu hoefden we niet eens een tasuki door te geven. Dus de wissel zou een fluitje van een cent moeten zijn. Zou je denken.

Naast mijn duomaatje deed ook een ander loopmaatje mee met een vriend van hem die zijn eerste halve liep. Wij zouden als tweede starten, dus toen wij de anderen hadden uitgezwaaid werden we per pendelbus naar het HM-punt gebracht. Daar was het koud en nat, ondanks de tenten die helaas niet verwarmd waren (zoals beloofd). De eerste loper van het andere duo zou als eerste binnenkomen, en terwijl zijn duomaat nog warmliep was hij al binnen, dus ik schreeuwen naar de ander dat hij moet starten. Oeps. De eerste loper heeft zijn PR met 8 minuten verbeterd. Met de helft van de weg harde tegenwind. Het wisselpunt is ook niet heel serieus ingericht, want de medailleuitreikers en de fanfare stonden in de weg. Ach ja, het gaat om de gezelligheid.

Ondertussen was ik me langzaam aan het voorbereiden op mijn start, nog een beetje koukleumend. Waarschijnlijk zou ik pas 20-30 minuten later starten. In die tijd heb ik blijkbaar Olivier Heimel, de hoofdredacteur van Runner's World, even gesproken. Ik hoop dat zijn vrouw met zijn warme kleren gauw terecht waren. Hij had het zo koud, arme man.

Op dat moment kreeg ik telefoon van mijn maatje dat ze was uitgestapt en in de bezemwagen op weg was naar het HM-punt. Ik dacht dat ik pas kon starten (/mijn tijd pas ging lopen) als zij over de mat was gegaan, dus ik heb op dat wisselpunt nog even op haar gewacht, springend in mijn regenponcho. Na nog een belletje bleek dat ik al mocht starten als ik zelf even over de mat stapte. Dus ik in mijn poncho naar de mat rennen, overheen stappen en weer terug. Dat gaf even wat adrenaline en dat eerste stuk had ik wind mee, dus ik liep wel vlot. De zon scheen 2 minuten, de enige zonneschijn van de hele dag. Armstukken en handschoentjes gingen gelijk uit. Toen zag ik dat ik wel erg hard van stapel liep en ben ik iets in gaan houden.

Al gauw kwam er weer regen, wind en dijk. Ondanks dat, en een week niet gesport te hebben, heb ik prima kunnen doordieselen, want die avond ervoor heb ik me volgestouwd met winegums en als tweede ontbijt had ik een stuk appeltaart. Alleen op driekwart toen het harder waaide en regende heb ik het eventjes zwaar gehad en wat van de spieren gevoeld. Ook ging mijn tempo omlaag, maar verder heb ik heel goed door kunnen lopen en ben veel mensen voorbij gegaan.
Gezien mijn weinige trainingsarbeid en opbouw heb ik het best netjes gedaan. Het laatste stuk nog even de versnelling aangezet en met een mooie sprint geëindigd. Ik was zo gefocust dat ik mijn aanmoedigende loopmaatjes helemaal niet heb gehoord.
Zelfs terugkomend van een blessure, met die wind en wat winterkilo's heb ik 'm netjes onder twee uur kunnen lopen. En bovenal voelde ik me gewoon goed en sterk. Dus zeer tevreden.

Na afloop was ik heel blij met de isolatiedekens die ze me direct omdeden. Mijn loopmaatjes hadden me gauw gevonden en we zijn in een winkelnisje uit de wind gaan staan om te rekken. Er kwam meteen een vrijwilliger naar me toe die vroeg of ik iets wilde drinken en heeft het voor me gehaald. Zo lief!

Daarna gingen we weer terug naar de kerk waar we konden omkleden en waar de afterparty/uitreiking was. In de kerk was het kouder dan buiten. Ik kreeg het niet meer echt warm en heb met mijn 4 lagen droge kleren en mijn winterjas aan op de massagetafel gelegen.
Met mijn kuit moest de fysiotherapeut wat voorzichtiger zijn en toen ze hoorde waar ik last van had, heeft ze aangeboden mijn voetbotjes los te maken omdat ze dacht dat het daardoor nog zo stijf en gevoelig was. Nou, dat heb ik geweten. Ik gilde het nog net niet uit, maar schoot wel even de lucht in. Maar ik geloof inderdaad dat het nu allemaal wel iets minder pijnlijk aanvoelt.

Al met al een erg leuk, gezellig loopje. Ik vind het wel wat voor Pijll. Wie weet loop ik 'm ooit een keer als sololoper, maar eigenlijk komt het net iets te vroeg in het seizoen. En vaak is het een stuk kouder qua temperatuur. Wat op zich ook niet eens erg is, als het maar droog blijft.

Je loopt alweer HMs! Lekker dan!

Onwaarschijnlijk hoe snel Wyccie terug is van een blessure