R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
En tot dinsdag?quote:Op zaterdag 19 januari 2019 07:06 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
[..]
Ik ga inderdaad dinsdag even overleggen met ze. Maandag bellen voor de nieuwe bestelling, dinsdag ophalen en dan bespreken. Bedankt voor het meedenken
Wat kun je nu doen om iig niet bij te dragen aan je neergaande spiraal?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Vandaag een hele zware dag. Ik zie alles erg donker in. Dit weekend zou ik naar mijn vriend gaan maar hij is ziek, nu lig ik nog steeds in bed te piekeren en heb aanval na aanval. Het lijkt wel of mijn medicatie totaal niet meer werkt.
Ik heb vandaag wel een goede dag, ben gisteren niet te laat gaan slapen, goed gegeten en maar in de koude zonnetje gaan wandelen.
De alprozolam probeer ik maar gewoon links te laten liggen als niet echt nodig is.
Je wordt er toch niet vrolijker van, alleen suffer.
De alprozolam probeer ik maar gewoon links te laten liggen als niet echt nodig is.
Je wordt er toch niet vrolijker van, alleen suffer.
Hell To The Liars
Probeer toch even naar buiten te gaanquote:Op zaterdag 19 januari 2019 14:34 schreef ChristmasRoses het volgende:
Vandaag een hele zware dag. Ik zie alles erg donker in. Dit weekend zou ik naar mijn vriend gaan maar hij is ziek, nu lig ik nog steeds in bed te piekeren en heb aanval na aanval. Het lijkt wel of mijn medicatie totaal niet meer werkt.
en heb je iets om de scherpe randjes eraf te halen? Ik heb ook steeds na een paar maanden dat medicatie steeds minder lijkt te werken, erg vervelend.
De afgelopen weken mijn gevoelens rondom de verbroken vriendschap met fwb redelijk kunnen managen. Verdrietigheid toelaten maar het oud zeer niet het over laten nemen.
Over een uurtje ga ik hem tegenkomen bij een activiteit en ik vind het lastig om er kalm onder te blijven. Ik voel behoorlijk wat stress bij de confrontatie en mijn gedachten blijven zich richten op 'verbaal de eerste klap uitdelen' een soort van afweermechanisme.
Ik probeer vooral het nu bij mezelf te houden en te herhalen dat mijn keuze de fwb te stoppen een prima keuze was, en dat als hij dan geen vriendschap meer wil, dat over hem zegt dat hij erg gemakkelijk vriendschappen opzegt. En dat mag bij mij best pijn doen nu ik een vriendschap die ik waardevol vond verloor.
Over een uurtje ga ik hem tegenkomen bij een activiteit en ik vind het lastig om er kalm onder te blijven. Ik voel behoorlijk wat stress bij de confrontatie en mijn gedachten blijven zich richten op 'verbaal de eerste klap uitdelen' een soort van afweermechanisme.
Ik probeer vooral het nu bij mezelf te houden en te herhalen dat mijn keuze de fwb te stoppen een prima keuze was, en dat als hij dan geen vriendschap meer wil, dat over hem zegt dat hij erg gemakkelijk vriendschappen opzegt. En dat mag bij mij best pijn doen nu ik een vriendschap die ik waardevol vond verloor.
Ik ben wel even onder de pannen geweest en het was ook gewoon even veel spanning. Ik heb nog maar twee keer een afspraak met mijn psych (en daarna naar een ander team) en dat hele gedoe in het ziekenhuis. Tot dinsdag komt het wel goed. Heb ik elke dag wat buiten de deur en zie ik mijn psych nog even. Het is gewoon een spannende periode en ik reageer niet zo goed op spanningquote:
[..]
En tot dinsdag?
Wat kun je nu doen om iig niet bij te dragen aan je neergaande spiraal?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja, ik was even naar de supermarkt. En nog even gefacetimed met mijn vriend fus dat luchtte ook op.quote:
[..]
Probeer toch even naar buiten te gaan
Het ene moment denk ik dat ik werkloos zal blijven tot in de eeuwigheid en daarna voel ik me iets beter en zie weer mogelijkheden.
Goed van je!quote:
[..]
Ja, ik was even naar de supermarkt. En nog even gefacetimed met mijn vriend fus dat luchtte ook op.
Het ene moment denk ik dat ik werkloos zal blijven tot in de eeuwigheid en daarna voel ik me iets beter en zie weer mogelijkheden.
Nouja zolang je die lichtpuntjes maar blijft houden.
Ik weet niet wat ik zonder de mensen om mij heen zou moeten idd.quote:
[..]
Goed van je!
Nouja zolang je die lichtpuntjes maar blijft houden.
Hebben jullie huisdieren? Knuffelen met dieren werkt therapeutisch.
Ik moet even een blurp kwijt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Ik moet even een blurp kwijtHeb je ook niet iemand waar je gewoon even bij kan zijn? Al heb je het er dan maar niet over? Omdat je het gevoel hebt niet begrepen te worden maar dat je even niet alleen bent met al dit?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ja ik heb katten, ik heb altijd het gevoel dat ze merken wanneer ik me heel slecht voel want dan zitten ze continu op of bij me.quote:
[..]
Ik weet niet wat ik zonder de mensen om mij heen zou moeten idd.
Hebben jullie huisdieren? Knuffelen met dieren werkt therapeutisch.
quote:
Ik moet even een blurp kwijtJe gedraagt je niet als een debiel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En bij mij heeft de dagbehandeling geholpen met het praten over dingen.
Die groepsgesprekken lijken heel kut maar iedereen voelt zich ongeveer hetzelfde en ik had er wel steun aan.
Je kent me niet maar als je je verhaal even kwijt moet stuur me maar een dm...
Zaterdag viel het gelukkig best mee. Het was even ongemakkelijk maar daarna kon ik het wel loslaten.
En ja de volgende uitdaging biedt zich aan. Dit is er eentje die wat moeilijker is.
Een kennis van me wil heel graag iemand met wie de vriendschap anderhalf jaar terug op een hele nare manier geëindigd hobbymatig betrekken in iets waar ik ook middenin zit. Hij weet denk ik niet van die situatie van anderhalf jaar terug. Ik wordt er haast misselijk van als ik eraan denk met die man weer iets te moeten.
Uiteindelijk denk ik dat ik het wel kan oplossen hoor, ik kan er best over in gesprek met die kennis.
Gevoelsmatig gaat het heel moeizaam, vanaf het moment dat ik het hoorde ging mijn stress van nul tot honderd in drie seconden. Paniek dus.
In mijn achterhoofd knaagt de gedachte van 'wat als je nu weer moet toegeven' en 't voelt echt of ik emotioneel op m'n tandvlees loop. Terwijl ik juist zo graag dat stukje trauma van vroeger dat nu een soort emotie-explosie wil veroorzaken wil kalmeren en tot rust brengen zodat ik als volwassen mvj deze situatie kan aanvliegen. Dat kan ik namelijk best.
[ Bericht 2% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 21-01-2019 19:14:25 ]
En ja de volgende uitdaging biedt zich aan. Dit is er eentje die wat moeilijker is.
Een kennis van me wil heel graag iemand met wie de vriendschap anderhalf jaar terug op een hele nare manier geëindigd hobbymatig betrekken in iets waar ik ook middenin zit. Hij weet denk ik niet van die situatie van anderhalf jaar terug. Ik wordt er haast misselijk van als ik eraan denk met die man weer iets te moeten.
Uiteindelijk denk ik dat ik het wel kan oplossen hoor, ik kan er best over in gesprek met die kennis.
Gevoelsmatig gaat het heel moeizaam, vanaf het moment dat ik het hoorde ging mijn stress van nul tot honderd in drie seconden. Paniek dus.
In mijn achterhoofd knaagt de gedachte van 'wat als je nu weer moet toegeven' en 't voelt echt of ik emotioneel op m'n tandvlees loop. Terwijl ik juist zo graag dat stukje trauma van vroeger dat nu een soort emotie-explosie wil veroorzaken wil kalmeren en tot rust brengen zodat ik als volwassen mvj deze situatie kan aanvliegen. Dat kan ik namelijk best.
[ Bericht 2% gewijzigd door Mevrouw_voor_jou op 21-01-2019 19:14:25 ]
Vanmorgen bij de POZ geweest, beetje voorstellen/ halve intake en een nieuw woord geleerd Kernkwadranten en we gaan as. maandag kijken waar mijn energielek zitquote:
[..]
Ik weet het niet en ik ga hierover wat advies inwinnen bij de POZ en mezelf eens wat meer testen op prikkels (lees wat meer naar buiten/ activiteiten/ volk opzoeken).
We gaan het zien
.Sympathieke vrouw, compleet andere aanpak vergeleken met de vorige, wat ik nu als positief ervaar.
Ze snapt het volgens mij wel
Hell To The Liars
Dat klinkt heel positief! Fijn dat ze het zo concreet aanpakt met je.quote:
[..]
Vanmorgen bij de POZ geweest, beetje voorstellen/ halve intake en een nieuw woord geleerd Kernkwadranten en we gaan as. maandag kijken waar mijn energielek zit
Sympathieke vrouw, compleet andere aanpak vergeleken met de vorige, wat ik nu als positief ervaar.
Ze snapt het volgens mij wel
Met kernkwadranten heb ik iets tijdens mn opleiding gedaan. Het is heel gechargeerd een schematische manier van uitzoeken waar je goed in bent en wat de keerzijde daarvan is/kan zijn en uitvinden wat je allergieën zijn en waarom.
Wat is een POZ?quote:
[..]
Vanmorgen bij de POZ geweest, beetje voorstellen/ halve intake en een nieuw woord geleerd Kernkwadranten en we gaan as. maandag kijken waar mijn energielek zit
Sympathieke vrouw, compleet andere aanpak vergeleken met de vorige, wat ik nu als positief ervaar.
Ze snapt het volgens mij wel
Ik zit al tijden POZ te vermelden terwijl het een POH isquote:
PraktijkOndersteuner Huisarts
Hell To The Liars
Lol, ja dat ken ik dan weer wel.quote:
[..]
Ik zit al tijden POZ te vermelden terwijl het een POH is
PraktijkOndersteuner Huisarts
quote:
Ik moet even een blurp kwijt*knuffel*SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Hoe gaat het nu?
Dank je...quote:
De psych gisteren gezien, die ik niet echt tevreden over hoe het met me gaat. Ze vindt me weer paranoïde, dat ik te weinig eet, maar we hebben wel de grote eetstoornistrigger gevonden. Morgen belt ze om even te controleren hoe het met me gaat
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Fijn dat je meteen hulp kreegquote:
[..]
Dank je...
De psych gisteren gezien, die ik niet echt tevreden over hoe het met me gaat. Ze vindt me weer paranoïde, dat ik te weinig eet, maar we hebben wel de grote eetstoornistrigger gevonden. Morgen belt ze om even te controleren hoe het met me gaat
Hopelijk gaat het snel weer beter
Komt goedquote:
[..]
Fijn dat je meteen hulp kreeg
Hopelijk gaat het snel weer beter
ik voel me niet down nu of zo. Morgen neem ik mijn medicijnen weer en dat zal wel schelen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Het donkerste uur, is het uur voordat de zon opkomt (cliche enzo blabla) sterktequote:
Ik denk dat ik het niet veel langer volhoud, ik voel me zo extreem alleen
Hell To The Liars
Bang voor slechte geesten op dit moment. 🦇
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ik zit echt vast op het moment en ik weet niet hoe ik de weekend doorkom zonder mij zodanig kut te voelen.
quote:
Ik zit echt vast op het moment en ik weet niet hoe ik de weekend doorkom zonder mij zodanig kut te voelen.
Kun je contact leggen met iemand? Even naar buiten... Sterkte 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je hebt DMquote:
Ik weet gewoon niet meer wie ik kan vertrouwen en ik belast de mensen die ik kan vertrouwen.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |