Geen daglicht

quote:

Op donderdag 10 januari 2019 23:57 schreef Cronometer het volgende:

[..]

Huh, nee toch. Dat haal je toch uit je voeding?

quote:

Op donderdag 10 januari 2019 23:59 schreef Cronometer het volgende:

[..]

TL buisjes Ik werk in een loods.

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:00 schreef houdjemond het volgende:

[..]

Niet 24/7 toch?

Maar je biologische klok kán in de war raken, depressies, concentratie-problemen..

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:02 schreef Geerd het volgende:
Vitamine D is geen echte vitamine...

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:03 schreef Cronometer het volgende:

[..]

Ochtend middag

Als ik nu 8.15 vertrek is het donker, ik werk vaak tot 17.30 en dan is het nog donker. Rest van de tijd zit ik binnen. Pauze pak ik soms buiten, maar vaak is het grijs en baggerrrr.

Ik merk al wel concentratie issues.

Zou een energylight helpen?

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:03 schreef HetDonkertAan het volgende:

[..]

Het is nu wel zo (althans bij mij) dat je opstast in t donker, op je werk aankomt in t donker, en weer vrij bent, eveneens in t donker.

Al met al is het beter om wel buiten te werken / echt licht te zien of op te vangen maar ik geloof niet dat je er dood aan gaat

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:08 schreef Cronometer het volgende:

[..]

Zomer ging prima, er na had ik een project buiten de loods, voelde ik mij HEERLIJK. Nu weer werken in een loods en ik voel mij bagger. Had net even slaap en ben nu bijvoorbeeld klaar wakker, alsof mijn lichaam het even niet weet.

Welke heb jij?

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:15 schreef Cronometer het volgende:

[..]

Ik heb 1,5 week vrij gehad met kerst en heb die dagen half jankend doorgebracht Ik ga gelijk even zoeken en er één bestellen. This shit is too much to handle.

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:30 schreef Cronometer het volgende:

[..]

Zit normaliter al laag (allochtoonse), maar 11 is wel freaking laag zeg!!
Ik ga een lichttherapie bril halen, ik vind die andere behoorlijk beperkend en heb hier echt wel wat geld voor over

I

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:03 schreef houdjemond het volgende:

[..]

Een tekort moet je alleen absoluut niet onderschatten.

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:43 schreef Geerd het volgende:

[..]

Dat zeg ik toch ook niet ?

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:04 schreef Cronometer het volgende:

[..]

Ik spreek je als je een tekort heb, wat ik sws heb

quote:

Op vrijdag 11 januari 2019 00:44 schreef houdjemond het volgende:

[..]

Nee, ik vulde gewoon aan. Neem aan dat jij doelde op het feit dat "Vitamine" D technisch gezien een hormoon is?

quote:

Op maandag 4 februari 2019 18:49 schreef Cronometer het volgende:

[..]

Ja, heb geen spontane huilbuien meer en voel mij wat beter. Alleen geen energie om ook maar iets te doen na werk. Ben gewoon dood moe. Ik ga het overmorgen toch met mijn leidinggevende bespreken, wil de mogelijkheid hebben om te zitten in een kamer met daglicht.

quote:

Op maandag 4 februari 2019 19:36 schreef Cronometer het volgende:

[..]

nee hou niet van naalden. kon mij er niet toe zetten