abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184439601
registreer om deze reclame te verbergen
Ik wil alweer een tijdje sporten maar mijn knie kraakte heel erg. Vandaag kan ik er zelfs amper op lopen en toen ik net hurkte ging ik kapot van de pijn :o
Aids.
  woensdag 16 januari 2019 @ 18:29:38 #152
242690 IJsdraakje
Feliz Navidad
pi_184439633
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 18:27 schreef Mss het volgende:
Ik wil alweer een tijdje sporten maar mijn knie kraakte heel erg. Vandaag kan ik er zelfs amper op lopen en toen ik net hurkte ging ik kapot van de pijn :o
Klinkt als iets voor de fysio. -O-
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_184439864
quote:
1s.gif Op woensdag 16 januari 2019 18:29 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Klinkt als iets voor de fysio. -O-
Maar even naar de huisarts volgende week :Y .

Ik wil dus eind maart 10K gaan rennen en ik moet maar eens gaan trainen, maar dat durf ik nu dus niet echt...
Aids.
pi_184439883
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op woensdag 16 januari 2019 18:42 schreef Mss het volgende:

[..]

Maar even naar de huisarts volgende week :Y .

Ik wil dus eind maart 10K gaan rennen en ik moet maar eens gaan trainen, maar dat durf ik nu dus niet echt...
Ow... sterkte ermee. En inderdaad, wacht even de HA af
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_184440041
Sporten, dat is er bij mij doordeweeks ook niet meer van gekomen nog.
Ik ben ook vandaag pas de eerste keer om 1700 klaar van m’n werk en ik heb regelmatig de 18:00 voorbij zien komen en dan is t echt wel vermoeiend.

Lijstje
O dubbele boterham pindakaas, karnemelk, koffie
T appel
L mosterdsoep karnemelk dubbele boterham baba anousch
T appel dubbele boterham
D spinaziebroccolisoep en zo’n pot chili sin carne
B rondje lopen of rennen
pi_184440084
Hier ook al een paar dagen niet 100%.
Weinig gesport, maar vandaag wel weer even iets van krachttraining gedaan.
pi_184440424
registreer om deze reclame te verbergen
We zitten wel met z'n allen in de lappenmand. Veel sterkte iedereen en beterschap
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
pi_184452143
eetlijstje van vandaag:

o: Huttenkase/kwark/gedroogde vijgen en pruimen/paranoten
l: twee boterhammen - 1 met oude kaas en mosterd en 1 met smeerkaas
t: twee sinaasappels
d: ik heb zin in een stoofpot O+ of iets van chili met cacao. Warm en comfortabel.
t: thee en een stukje chocolade
  Moderator donderdag 17 januari 2019 @ 12:16:55 #159
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_184452412
quote:
0s.gif Op woensdag 16 januari 2019 18:27 schreef Mss het volgende:
Ik wil alweer een tijdje sporten maar mijn knie kraakte heel erg. Vandaag kan ik er zelfs amper op lopen en toen ik net hurkte ging ik kapot van de pijn :o
eau nee dat is niet goed, daar zou ik ook mee naarde dokter gaan! :*
disclaimer
pi_184452459
Had ik ook. Ging er mee naar de dokter
Ik: knie pijn etc. Ik sport meer omdat ik probeer af te vallen dus vandaar
Dokter: ja het komt door je overgewicht. Dus je moet afvallen
Ik: ja daarom dus het sporten maar dat gaat zo slecht met een wonkie knie
Dokter: ja dat moet je dan maar minder actief doen

En toen liep ik vast hoor
Dus nu heb ik er nog niks mee gedaan :')
Ook niet echt een oplossing maar goed
pi_184452501
quote:
1s.gif Op donderdag 17 januari 2019 12:20 schreef Allures het volgende:
Had ik ook. Ging er mee naar de dokter
Ik: knie pijn etc. Ik sport meer omdat ik probeer af te vallen dus vandaar
Dokter: ja het komt door je overgewicht. Dus je moet afvallen
Ik: ja daarom dus het sporten maar dat gaat zo slecht met een wonkie knie
Dokter: ja dat moet je dan maar minder actief doen

En toen liep ik vast hoor
Dus nu heb ik er nog niks mee gedaan :')
Ook niet echt een oplossing maar goed
Handig wel. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_184452865
Lekkere catch22 idd ^O^ :X

Ook niet doorverwezen naar de fysiotherapeut? Lekkere huisarts.
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
  donderdag 17 januari 2019 @ 13:01:01 #163
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_184452963
Dat schiet ook niet op zo Allures.. is minder sporten wel een optie?

ik heb spierpijn van de HIIT van dinsdag :(

lijstje :
O: 3 gebakken eieren + 2 plakken spek
t: handje nootjes
L: wrap met kip, ananas met slagroom
t: banana + Sinaasappel
S: uurtje snowboarden
D: Goulash soep wsl (iets bij de snowworld :P )

en vanochtend weer een drop.. de 5 ( na de 9 ) komt in zicht! *O*
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
  Moderator donderdag 17 januari 2019 @ 13:13:34 #164
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_184453148
Maar je kunt prima afvallen zonder stevig sporten. Jammer dat ze je daar dan niet fatsoenlijk in begeleiden.
disclaimer
  Moderator donderdag 17 januari 2019 @ 13:22:31 #165
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_184453270
En hoi. Ik blijf pogingen te doen om de draad weer op te pakken maar het lukt nog niet helemaal lekker. An sich zou het nu weer moeten lukken omdat er voorlopig geen feesten en partijen meer zijn, en ik heb altijd een periode nodig van ongeveer 2 weken waarin er weinig verleidingen zijn om weer écht goed op stoom te komen.
Maar zo'n nieuwe baan kost veel energie en daarom ben ik nog vaak wat futloos.
disclaimer
pi_184453458
quote:
1s.gif Op donderdag 17 januari 2019 13:13 schreef Stormqueen het volgende:
Maar je kunt prima afvallen zonder stevig sporten. Jammer dat ze je daar dan niet fatsoenlijk in begeleiden.
ja maar dat is niet mijn voorkeur. Ik vind het lastiger en ik vind sporten ook gewoon leuk

Ik heb minder moeite met 5x per week naar de sportschool dan elke dag gezond eten
  Moderator donderdag 17 januari 2019 @ 13:44:55 #167
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_184453601
Oh maar je hoeft ook echt niet elke dag gezond te eten, en ook met sporten zul je op je voeding moeten letten toch?
Nou ja, het is iig geen onmogelijkheid, maar in dat geval een keuze ;)
disclaimer
pi_184453621
quote:
1s.gif Op donderdag 17 januari 2019 13:22 schreef Stormqueen het volgende:
En hoi. Ik blijf pogingen te doen om de draad weer op te pakken maar het lukt nog niet helemaal lekker. An sich zou het nu weer moeten lukken omdat er voorlopig geen feesten en partijen meer zijn, en ik heb altijd een periode nodig van ongeveer 2 weken waarin er weinig verleidingen zijn om weer écht goed op stoom te komen.
Maar zo'n nieuwe baan kost veel energie en daarom ben ik nog vaak wat futloos.
ik heb niet meegekregen dat je een nieuwe baan hebt! Gefeliciteerd *O*
Ik val de laatste paar maanden rond 9en in slaap op de bank :'( ik voel me zo oud
  donderdag 17 januari 2019 @ 13:46:41 #169
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_184453631
quote:
1s.gif Op donderdag 17 januari 2019 13:36 schreef Allures het volgende:

[..]

ja maar dat is niet mijn voorkeur. Ik vind het lastiger en ik vind sporten ook gewoon leuk

Ik heb minder moeite met 5x per week naar de sportschool dan elke dag gezond eten
en (tijdelijk)3 keer per week sporten?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
  Moderator donderdag 17 januari 2019 @ 13:48:25 #170
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_184453664
Om 9 uur gaan slapen is O+
Ja, ik heb een nieuwe baan na al het gedoe hier. Ben er erg blij mee, ik werk nog voor hetzelfde bedrijf maar dan intern in dienst en bij een andere afdeling. Ik moet er iets verder voor fietsen, maar de kantine is ook extra karig dus weinig verleiding, score.
disclaimer
pi_184453675
quote:
7s.gif Op donderdag 17 januari 2019 13:46 schreef Barreltje het volgende:

[..]

en (tijdelijk)3 keer per week sporten?
dan heb ik het nog dus dat lost niks op

Ga wel naar de fysio bij de sportschool
  Moderator donderdag 17 januari 2019 @ 13:55:56 #172
149959 crew  Stormqueen
snelle trees
pi_184453774
Zo, ik heb mezelf weer gestuffed met 200 gram rauwe spinazie, 200 gram komkommer en 3 eieren :')
(Hier kan ik echt makkelijk op door tot het avondeten, en dat alles voor slechts 300 kcal *D )
disclaimer
  donderdag 17 januari 2019 @ 13:58:27 #173
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_184453813
quote:
1s.gif Op donderdag 17 januari 2019 13:55 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, ik heb mezelf weer gestuffed met 200 gram rauwe spinazie, 200 gram komkommer en 3 eieren :')
(Hier kan ik echt makkelijk op door tot het avondeten, en dat alles voor slechts 300 kcal *D )
is dat niet een beetje saai? :o
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
  donderdag 17 januari 2019 @ 14:07:35 #174
267443 Cue_
Cuecumbergirl
pi_184453960
quote:
7s.gif Op donderdag 17 januari 2019 13:58 schreef Barreltje het volgende:

is dat niet een beetje saai? :o
Eten hoeft toch niet elke keer leuk te zijn?
  donderdag 17 januari 2019 @ 14:10:47 #175
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_184454009
quote:
6s.gif Op donderdag 17 januari 2019 14:07 schreef Cue_ het volgende:

[..]

Eten hoeft toch niet elke keer leuk te zijn?
bij voorkeur wel natuurlijk

ik word natuurlijk ook niet vanzelf dik :P
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Klus snacks - Barrels Basic Binnen en Buitenhuis klut topic
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')