LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wel lekker uitdagend.quote:Op vrijdag 18 januari 2019 11:51 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Nou ik zit er nog geen 2 weken, dus ik verwacht dat het nog wel een week of 2-3 aanhoudt. Het helpt voor mij als gamma ook niet mee dat ik van een complexe technische omgeving naar een fucking complexe technische omgeving ben verkast, maar hey, gelukkig heb ik tieten, daardoor vergeeft men mij een hoop
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ah ik alweer 2 weken en 2 dagen dat scheelt!quote:
[..]
Nou ik zit er nog geen 2 weken, dus ik verwacht dat het nog wel een week of 2-3 aanhoudt. Het helpt voor mij als gamma ook niet mee dat ik van een complexe technische omgeving naar een fucking complexe technische omgeving ben verkast, maar hey, gelukkig heb ik tieten, daardoor vergeeft men mij een hoop
Ik heb nu alle verantwoordelijkheid en in een andere organisatie en m’n eerste week was ik bang dat ik t niet zou trekken dus ik ben blij dat ik wat meer rust heb gevonden
maar pittig is het nog steeds.
Ik zou me niet veel aantrekken van de weegschaal bij de dokter. Gewoon je eigen weegschaal aanhouden. Gewichtsverlies zegt neer dan het getal op de weegschaal.quote:Op vrijdag 18 januari 2019 11:25 schreef ChildoftheStars het volgende:
De weegschaal van de dokter is een stuk minder aardig dan de mijne... +3.5Wel een motivatie om er extra hard aan te trekken.
En ja, ik bedoel gewoon gezond eten en bewegen, geen raar gedoe
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
jawel, de jouwe. Als dat de weegschaal is die je elke keer gebruikt als je je weegt en die geeft een verlies aan of een bepaald gewicht dan hou je die aan. Een gewicht is uiteindelijk maar een nummer en dat weeg je gewoon elke keer af op hetzelfde apparaat. Anders krijg je variabelen. Zoals deze.quote:
[..]
Ja, je weet nooit welke de waarheid spreek... maar goed, het gaat om het proces. En ik ga naar die gast om twee redenen. Gewicht is er eentje van.
Ik laat het lekker los
alles zat vastgevroren vanmorgen. De autodeuren, de autospiegels, toen mijn fietsremmen en versnellingen
maar niet mijn humeur 
O: paranoten met een handje gedroogde vruchten onderweg
t: twee pure scholiertjes - en nu ga ik het pak wegbrengen naar mijn collega's want anders eet ik ze allemaal op
l: Twee boterhammen - 1 met pindakaas en 1 met salade
t: twee sinaasappels
d: Asperges met een eitje en een restje tomatensoep met ricotta
t: Stukje pure chocolade
ik hield nooit van pure chocolade maar sinds kort ben ik om
Nog even toevoegend. Wij hadden op de poli 3 spreekkamers met weegschalen en die gaven alle 3 een ander gewicht aan en tussen laagste en hoogste gewicht zat 2,5 kg. Dus neem het nietheel serieus zou ik zeggen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik moest als beta toch even opzoeken wat een gamma doet 
lijstje van vandaag
O: 3 eieren, 2 plakken spek
t: -
L: vissoep + 1.5 zelfgemaakte ( gefrituurde) vegetarische loempia
t: nootjes + sinaasappel
D: iets makkelijks
Note to self: maak een weekplanning voor het avondeten.. zo werkt het ook niet
lijstje van vandaag
O: 3 eieren, 2 plakken spek
t: -
L: vissoep + 1.5 zelfgemaakte ( gefrituurde) vegetarische loempia
t: nootjes + sinaasappel
D: iets makkelijks
Note to self: maak een weekplanning voor het avondeten.. zo werkt het ook niet
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Schroefjes verkopen toch!quote:Op vrijdag 18 januari 2019 13:14 schreef Barreltje het volgende:
ik moest als beta toch even opzoeken wat een gamma doet
Ach... gewoon het feit dat iemand meekijkt (en dat is al dodelijk) en vervolgens lichamelijk onderzoek 
het was gewoon de combi en een getal is dan gemakkelijk om de schuld te geven.
Ik ga gewoon verder zoals ik bezig ben en ik geef het de tijd, meer kan ik niet doen
het was gewoon de combi en een getal is dan gemakkelijk om de schuld te geven. Ik ga gewoon verder zoals ik bezig ben en ik geef het de tijd, meer kan ik niet doen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
boormachinesquote:
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik geloof je zoquote:Op vrijdag 18 januari 2019 14:56 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
hey, maar het zijn wel heel mooie schroefjes hoor!
Hoo wacht, jij werkt 2 weken en 2 dagen in een ander bedrijf met veel meer verantwoordelijkheid? En je bent er al helemaal overheen?quote:
[..]
Ah ik alweer 2 weken en 2 dagen dat scheelt!
Ik heb nu alle verantwoordelijkheid en in een andere organisatie en m’n eerste week was ik bang dat ik t niet zou trekken dus ik ben blij dat ik wat meer rust heb gevonden
Ik voel me wel acuut een aansteller nu
maar eh, geef het tijd he. Niemand is na een maand volledig op stoom. Ja, als je supersimpel werkt doet heel misschien, maar zelfs dan niet.
disclaimer
Ik heb echt continu hang naar zoet, het zal wel vermoeidheid zijn.
Tot nu toe nog geen hele onhandige keuzes gemaakt maar het is wel irritant.
Komt ook omdat ik moe ben. Dan wil mijn lichaam energie, dus suiker.
Tot nu toe nog geen hele onhandige keuzes gemaakt maar het is wel irritant.
Komt ook omdat ik moe ben. Dan wil mijn lichaam energie, dus suiker.
disclaimer
Nee totaal niet helemaal eroverheen!quote:
[..]
Hoo wacht, jij werkt 2 weken en 2 dagen in een ander bedrijf met veel meer verantwoordelijkheid? En je bent er al helemaal overheen?
Ik voel me wel acuut een aansteller nu
Maar de eerste week had ik een soort paniekaanval of ik t ging kunnen (eerste ‘echte baan!’) en daar ben ik nu voorbij dus dat is fijn. Ze verwachten nu ook niet meer dan ik nu doe gelukkig. Ik ben niet meer bang voor m’n proeftijd zeg maar
oh zo, dat nuanceert het wel jaquote:
[..]
Nee totaal niet helemaal eroverheen!
Maar de eerste week had ik een soort paniekaanval of ik t ging kunnen (eerste ‘echte baan!’) en daar ben ik nu voorbij dus dat is fijn. Ze verwachten nu ook niet meer dan ik nu doe gelukkig. Ik ben niet meer bang voor m’n proeftijd zeg maar
Nou, fijn dat het wat geruster voelt dan voor je
Maareh, jij had toch hiervoor ook geen lullig bijbaantje ofzo?
disclaimer
Lekker bezig
Ik had vandaag m'n eerste echte taak als supervisor (opkomen voor mijn onderdanen).. ben blij dat ik er nog redelijk uit kwam
Ik had vandaag m'n eerste echte taak als supervisor (opkomen voor mijn onderdanen).. ben blij dat ik er nog redelijk uit kwam
Nee maar ik was wel nog in opleiding, nu kan ik me niet meer verschuilen achter m’n supervisor.quote:
[..]
oh zo, dat nuanceert het wel ja
Nou, fijn dat het wat geruster voelt dan voor je
Dat laatste is stiekem best herkenbaarquote:
[..]
Nou ik zit er nog geen 2 weken, dus ik verwacht dat het nog wel een week of 2-3 aanhoudt. Het helpt voor mij als gamma ook niet mee dat ik van een complexe technische omgeving naar een fucking complexe technische omgeving ben verkast, maar hey, gelukkig heb ik tieten, daardoor vergeeft men mij een hoop
Aids.
Maar ik heb ook sinds 2 weken nieuwe functie bij bekende opdrachtgever en zelfs hetzelfde team en ik ben ook doodmoe
Aids.
Ik had vanmiddag bij de spar en belegd broodje gehaald en kon de code scannen in MFP. Gaf aan 255 kcals per 100 gram voor wit pistoletje pesto, mozzarella, pijnboompitten en tomaat. Maar geen idee wat zo’n broodje weegt en of die 255 idd per 100 gram is of voor het hele broodje en nu heb ik error in mijn hoofd 
Aids.
Wat het weegt staat toch op de verpakking dacht ik?quote:
Ik had vanmiddag bij de spar en belegd broodje gehaald en kon de code scannen in MFP. Gaf aan 255 kcals per 100 gram voor wit pistoletje pesto, mozzarella, pijnboompitten en tomaat. Maar geen idee wat zo’n broodje weegt en of die 255 idd per 100 gram is of voor het hele broodje en nu heb ik error in mijn hoofd
Nee dat stond er helaas niet op...quote:
[..]
Wat het weegt staat toch op de verpakking dacht ik?
Aids.
Mij lijkt ook 255 als totaal voor zo’n broodje heel weinig. Maar geen idee wat het wel moet zijn....quote:
[..]
Broodjes zijn volgens mij zelden 100 gram
Aids.
Denk je? Ik heb net bij het voedingscentrum ingevuld hoe ik brood eet kom ik op 103kcal per boterham uitquote:
[..]
Mij lijkt ook 255 als totaal voor zo’n broodje heel weinig. Maar geen idee wat het wel moet zijn....
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zo'n broodje of een boterham is ook wel een groot verschilquote:
[..]
Denk je? Ik heb net bij het voedingscentrum ingevuld hoe ik brood eet kom ik op 103kcal per boterham uit
255 klinkt weinig voor zoiets, maar wat het wel is...geen idee
Als ik het bij lifesum invul kom ik uit op een broodje van panos, totaal 250 g en 500 kcal.quote:
[..]
Zo'n broodje of een boterham is ook wel een groot verschil
255 klinkt weinig voor zoiets, maar wat het wel is...geen idee
Als er veen pesto en een bol mozzarella op gaat, kan ik me dat ook wel voorstellen.
255 is ongeveer wat witbrood per 100 gram doet. Een klein pistoletje weegt circa 70 gram, zo'n petit pain / baguette al gauw 100 tot 120. Tel daar nog het beleg bij op. Ik denk dat 500 voor een broodje met pesto (60 kcal per eetlepel), pijnboompitten (zit al vlug voor 50 kcal op), misschien 50 gram mozzarella (150 kcal) en tomaat (oké, 10 kcal) nog aan de magere kant is geschat.
Zo'n broodje klinkt heel gezond, maar qua calorieën telt het echt snel aan.
Zo'n broodje klinkt heel gezond, maar qua calorieën telt het echt snel aan.
disclaimer
Dit klinkt wat mij betreft realistisch ja.quote:
255 is ongeveer wat witbrood per 100 gram doet. Een klein pistoletje weegt circa 70 gram, zo'n petit pain / baguette al gauw 100 tot 120. Tel daar nog het beleg bij op. Ik denk dat 500 voor een broodje met pesto (60 kcal per eetlepel), pijnboompitten (zit al vlug voor 50 kcal op), misschien 50 gram mozzarella (150 kcal) en tomaat (oké, 10 kcal) nog aan de magere kant is geschat.
Zo'n broodje klinkt heel gezond, maar qua calorieën telt het echt snel aan.
Sporten op vrijdagavond.
Maar ik ben geweest, volgende week kan ik gelukkig weer direct na mijn werk door. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wow...ik kocht nooit zulke broodjes want duur en niet lekker. Nu heb ik er een derde argument bijquote:
255 is ongeveer wat witbrood per 100 gram doet. Een klein pistoletje weegt circa 70 gram, zo'n petit pain / baguette al gauw 100 tot 120. Tel daar nog het beleg bij op. Ik denk dat 500 voor een broodje met pesto (60 kcal per eetlepel), pijnboompitten (zit al vlug voor 50 kcal op), misschien 50 gram mozzarella (150 kcal) en tomaat (oké, 10 kcal) nog aan de magere kant is geschat.
Zo'n broodje klinkt heel gezond, maar qua calorieën telt het echt snel aan.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik hou wel van zo’n broodje!
Daglijstje, best oké
O dubbele boterham pindakaas, karnemelk
T appel
L dubbele boterham baba anousch, cherry tomaatjes, karnemelk
T dubbele boterham baba anousch, appel
D papardelle met wildzwijnstoof en salade, cola light
T zuurtje
9000 stappen, 1800 kcal.
Daglijstje, best oké
O dubbele boterham pindakaas, karnemelk
T appel
L dubbele boterham baba anousch, cherry tomaatjes, karnemelk
T dubbele boterham baba anousch, appel
D papardelle met wildzwijnstoof en salade, cola light
T zuurtje
9000 stappen, 1800 kcal.
Wat is het stil hier... maar weer een een lijstje van mijn kant van vandaag:
O magere vanillekwark met zelfgemaakte granola, hennepzaad, haverzemelen en bosbessen
L ei en cocotte met een beetje gerookte spekreepjes, bieslook, champignons en crčme fraiche, restje risotto met hamblokjes en doperwtjes
T kleine pannenkoek met poedersuiker
D couscous met veel groenten (tomaat, wortel, courgette, kikkererwten)
T Luikse wafel
B 13000 stappen
Het ruikt hier lekker, ben een koolhydraatarm brood aan het bakken met veel zaden, Griekse yoghurt en ei. Ben benieuwd,is voor mij de eerste keer dat is dit recept gebruik.
Dit is het recept:
https://makkelijkafvallen(...)aatarm-brood-bakken/
O magere vanillekwark met zelfgemaakte granola, hennepzaad, haverzemelen en bosbessen
L ei en cocotte met een beetje gerookte spekreepjes, bieslook, champignons en crčme fraiche, restje risotto met hamblokjes en doperwtjes
T kleine pannenkoek met poedersuiker
D couscous met veel groenten (tomaat, wortel, courgette, kikkererwten)
T Luikse wafel
B 13000 stappen
Het ruikt hier lekker, ben een koolhydraatarm brood aan het bakken met veel zaden, Griekse yoghurt en ei. Ben benieuwd,is voor mij de eerste keer dat is dit recept gebruik.
Dit is het recept:
https://makkelijkafvallen(...)aatarm-brood-bakken/
Ik doe ook maar weer eens een lijstje.
O: yoghurt met geroosterde muesli en zaden.
L: Salade met oa zalm, groene paprika en ui. 3 plakjes stokbrood.
T: bolletje sorbetijs.
D: Salade van meloen ham mozzarella en basilicum met een stukje vlees.
En ik moet me echt eens gaan aanmelden bij een sportschool hier.
O: yoghurt met geroosterde muesli en zaden.
L: Salade met oa zalm, groene paprika en ui. 3 plakjes stokbrood.
T: bolletje sorbetijs.
D: Salade van meloen ham mozzarella en basilicum met een stukje vlees.
En ik moet me echt eens gaan aanmelden bij een sportschool hier.
Laten we het weekend maar in het verleden laten iets met verjaardagen, taart en meerdere punten. En toen de brie. En de dulce de leche.
o: Yoghurt/huttenkase en gedroogde vijgen. De paranoten waren op en toen was ik van slag daar gaat mijn routine
l: Twee boterhammen met pindakaas
t: Twee sinaasappels
d: lasagne
t: stukje chocolade
iets met verjaardagen, taart en meerdere punten. En toen de brie. En de dulce de leche.o: Yoghurt/huttenkase en gedroogde vijgen. De paranoten waren op en toen was ik van slag
daar gaat mijn routinel: Twee boterhammen met pindakaas
t: Twee sinaasappels
d: lasagne
t: stukje chocolade
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Oeh wat spannend Sauvignon! Is het een grote stap?
Verder: brie
Hey mlb! Hoe gaat het daar in Verweggistan? Heb je je draai al een beetje gevonden?
Verder: brie
Hey mlb! Hoe gaat het daar in Verweggistan? Heb je je draai al een beetje gevonden?
disclaimer
Lijstje:
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 volkoren boterhammen met oude kaas
T: 3x sultana
D: goulash
S: 1,5uur danstraining
B: 10k stappen
O: Griekse yoghurt met honing
L: 2 volkoren boterhammen met oude kaas
T: 3x sultana
D: goulash
S: 1,5uur danstraining
B: 10k stappen
ja, ik zou het liefst onder mijn bureau gaan zitten en wachten tot het allemaal voorbij is
quote:
Oeh wat spannend Sauvignon! Is het een grote stap?
Verder: brie
Hey mlb! Hoe gaat het daar in Verweggistan? Heb je je draai al een beetje gevonden?
ik zou het liefst onder mijn bureau gaan zitten en wachten tot het allemaal voorbij is
quote:
Laten we het weekend maar in het verleden laten
o: Yoghurt/huttenkase en gedroogde vijgen. De paranoten waren op en toen was ik van slag
l: Twee boterhammen met pindakaas
t: Twee sinaasappels
d: lasagne
t: stukje chocoladeOh dat is allemaal heel erg spannend! Zet hem opSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Wauw dit zijn juist geweldige dingen sauvignon! Supergaaf!
Succes! Komt wel goed.
SQ: Hi!!
Ja gaat lekker. We wonen hier nu 7 weken. Veel te veel geregel, het gaat hier allemaal supertraag.
Maar oh wat genieten we. Geen moment spijt nog.
Hoe is t met jou nu? Thuis alles wat rustiger?
Succes! Komt wel goed.
SQ: Hi!!
Ja gaat lekker. We wonen hier nu 7 weken. Veel te veel geregel, het gaat hier allemaal supertraag.
Maar oh wat genieten we. Geen moment spijt nog.
Hoe is t met jou nu? Thuis alles wat rustiger?
Ja, ik zou niet verwachten dat je op de Antillen dingen snel en efficiënt geregeld krijgt fijn dat het goed bevalt!
Met mij gaat het ook echt goed momenteel, op alle vlakken eigenlijk wel. Dus, yay!
fijn dat het goed bevalt!Met mij gaat het ook echt goed momenteel, op alle vlakken eigenlijk wel. Dus, yay!
disclaimer
Ik moest gniffelen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik kan inmiddels wel weer redelijk normaal eten. Merk wel dat tussendoortjes er nog bij inschieten, ook door drukke nieuwe baan. Heb nu ook vaker overleggen waarbij lunch geregeld is, altijd brood. Maar even aankijken hoe dat gaat, anders gewoon weer zelf meenemen.
Gewicht schommelt in de 97, morgen met de knie naar de doktert.
Gewicht schommelt in de 97, morgen met de knie naar de doktert.
Aids.
Ik neem vaker wel dan niet mijn eigen lunches mee. Niets vreemds aan.quote:
Ik kan inmiddels wel weer redelijk normaal eten. Merk wel dat tussendoortjes er nog bij inschieten, ook door drukke nieuwe baan. Heb nu ook vaker overleggen waarbij lunch geregeld is, altijd brood. Maar even aankijken hoe dat gaat, anders gewoon weer zelf meenemen.
Gewicht schommelt in de 97, morgen met de knie naar de doktert.
Definitely not CIA
Hmm vertrouw de weegschaal die ik heb nu niet meer. Ik had de weegschaal al een tijdje op een vaste plek, maar eigenlijk is die vloer in onze flat niet 100% recht aan die kant waar ik hem had staan. Het is een oude flat namelijk. Zet ik hem in de woonkamer op een vlakke vloer op laminaat dan weeg ik meteen zwaarder huh. Dat lijkt me ook niet kloppen.
War, War Never Changes
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |