Denk je? Ik heb net bij het voedingscentrum ingevuld hoe ik brood eet kom ik op 103kcal per boterham uitquote:Op vrijdag 18 januari 2019 18:25 schreef Mss het volgende:
[..]
Mij lijkt ook 255 als totaal voor zo’n broodje heel weinig. Maar geen idee wat het wel moet zijn....
Zo'n broodje of een boterham is ook wel een groot verschilquote:Op vrijdag 18 januari 2019 18:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Denk je? Ik heb net bij het voedingscentrum ingevuld hoe ik brood eet kom ik op 103kcal per boterham uit
Als ik het bij lifesum invul kom ik uit op een broodje van panos, totaal 250 g en 500 kcal.quote:Op vrijdag 18 januari 2019 18:45 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Zo'n broodje of een boterham is ook wel een groot verschil
255 klinkt weinig voor zoiets, maar wat het wel is...geen idee
Dit klinkt wat mij betreft realistisch ja.quote:Op vrijdag 18 januari 2019 19:18 schreef Stormqueen het volgende:
255 is ongeveer wat witbrood per 100 gram doet. Een klein pistoletje weegt circa 70 gram, zo'n petit pain / baguette al gauw 100 tot 120. Tel daar nog het beleg bij op. Ik denk dat 500 voor een broodje met pesto (60 kcal per eetlepel), pijnboompitten (zit al vlug voor 50 kcal op), misschien 50 gram mozzarella (150 kcal) en tomaat (oké, 10 kcal) nog aan de magere kant is geschat.
Zo'n broodje klinkt heel gezond, maar qua calorieën telt het echt snel aan.
Wow...ik kocht nooit zulke broodjes want duur en niet lekker. Nu heb ik er een derde argument bijquote:Op vrijdag 18 januari 2019 19:18 schreef Stormqueen het volgende:
255 is ongeveer wat witbrood per 100 gram doet. Een klein pistoletje weegt circa 70 gram, zo'n petit pain / baguette al gauw 100 tot 120. Tel daar nog het beleg bij op. Ik denk dat 500 voor een broodje met pesto (60 kcal per eetlepel), pijnboompitten (zit al vlug voor 50 kcal op), misschien 50 gram mozzarella (150 kcal) en tomaat (oké, 10 kcal) nog aan de magere kant is geschat.
Zo'n broodje klinkt heel gezond, maar qua calorieën telt het echt snel aan.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ik zou het liefst onder mijn bureau gaan zitten en wachten tot het allemaal voorbij isquote:Op maandag 21 januari 2019 12:56 schreef Stormqueen het volgende:
Oeh wat spannend Sauvignon! Is het een grote stap?
Verder: brie
Hey mlb! Hoe gaat het daar in Verweggistan? Heb je je draai al een beetje gevonden?
quote:Op maandag 21 januari 2019 12:51 schreef DrSauvignon het volgende:
Laten we het weekend maar in het verleden laten iets met verjaardagen, taart en meerdere punten. En toen de brie. En de dulce de leche.
o: Yoghurt/huttenkase en gedroogde vijgen. De paranoten waren op en toen was ik van slag daar gaat mijn routine
l: Twee boterhammen met pindakaas
t: Twee sinaasappels
d: lasagne
t: stukje chocoladeOh dat is allemaal heel erg spannend! Zet hem opSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
quote:
Ik neem vaker wel dan niet mijn eigen lunches mee. Niets vreemds aan.quote:Op maandag 21 januari 2019 18:36 schreef Mss het volgende:
Ik kan inmiddels wel weer redelijk normaal eten. Merk wel dat tussendoortjes er nog bij inschieten, ook door drukke nieuwe baan. Heb nu ook vaker overleggen waarbij lunch geregeld is, altijd brood. Maar even aankijken hoe dat gaat, anders gewoon weer zelf meenemen.
Gewicht schommelt in de 97, morgen met de knie naar de doktert.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |