abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184283982
iedereen laten zien hoe je echt moet bankdrukken?
  dinsdag 8 januari 2019 @ 19:01:47 #177
406136 Le_Professeur
Arsène Charles Ernest Wenger.
pi_184283983
quote:
2s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:00 schreef Amarantha het volgende:
Hoe vaak ben je nu naar de sportschool geweest Brad?
Net zo vaak als jij gok ik 😅
pi_184283984
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:01 schreef JimmyDean het volgende:

[..]

Is zo'n sapjes dieet niks voor je?
:')
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
  dinsdag 8 januari 2019 @ 19:01:57 #179
148453 gers
Forza TOP Oss
pi_184283986
quote:
10s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:01 schreef JimmyDean het volgende:

[..]

Is zo'n sapjes dieet niks voor je?
Das toch superslecht voor je?
ALS JE UIT OSS KOMT BEN JE VOOR TOP
Op vrijdag 1 mei 2009 23:32 schreef swarmahoer het volgende:
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  dinsdag 8 januari 2019 @ 19:02:00 #180
276822 Monopoly
Ik eet gehaktballen
pi_184283988
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:00 schreef MisterLastName het volgende:

[..]

Meer bewegen (Gebeurd al, want sportschool) gezonder eten, meer groente, veel meer fruit, 1x per maand als max voor thuisbezorgd of andere vette toestanden, 12 maanden voor 50 kilo dat is +- 4 kilo per maand, dat moet zeker geen probleem zijn.
Goed, prima dat je sportschool aandoet en bewegen (als je ook echt gaat en niet de schijn ophoud zoals laatst).
Maar gezonder eten, meer groente, veel meer fruit is heel wat anders dan afvallen.
Je moet een X aantal calorieën per dag binnen krijgen om te functioneren, om te sporten en vet te verbranden. Hoe ga je daar mee om?

Alleen bewegen en gezonder eten is niet genoeg.
Ik ook.
pi_184283990
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:01 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Net zo vaak als jij gok ik 😅
Oef
  Moderator dinsdag 8 januari 2019 @ 19:02:13 #182
393783 crew  Amarantha
Valar Morghulis
pi_184283994
quote:
1s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:01 schreef Le_Professeur het volgende:

[..]

Net zo vaak als jij gok ik 😅
Dit had ik verwacht van iemand.. Maar ik heb niet gezegd dat ik het ga doen.
pi_184283995
quote:
2s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:00 schreef Amarantha het volgende:

[..]

Excuses
Niet aanvaard
pi_184283996
quote:
99s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:01 schreef McGrath het volgende:

[..]

wat heb je gedaan?
Loopband, crosstrainer, gefietst, en buikspieroefeningen (ja srs)
pi_184284004
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:02 schreef MisterLastName het volgende:

[..]

Loopband, crosstrainer, gefietst, en buikspieroefeningen (ja srs)
en alles 5 minuten?
pi_184284005
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:01 schreef MisterLastName het volgende:

[..]

Hahaatjes _O-
Dat heb ik geprobeerd srs :') duurde 4 dagen en toen ging ik van m'n stokkie :')
Ja ik weet het, was ook gebbetje
Hope of Israel, rise in might
With the sword of truth and right;
Sound the war-cry, "Watch and pray!"
Vanquish ev'ry foe today.
  Moderator dinsdag 8 januari 2019 @ 19:02:53 #187
393783 crew  Amarantha
Valar Morghulis
pi_184284006
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:02 schreef Zosk het volgende:

[..]

Niet aanvaard
;(
pi_184284010
Victoria Koblenko doet time restricted feeding.
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_184284017
quote:
99s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef Chia het volgende:
Victoria Koblenko doet time restricted feeding.
Wie is dat dan?
Hope of Israel, rise in might
With the sword of truth and right;
Sound the war-cry, "Watch and pray!"
Vanquish ev'ry foe today.
pi_184284018
quote:
14s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:02 schreef Monopoly het volgende:

[..]

Goed, prima dat je sportschool aandoet en bewegen (als je ook echt gaat en niet de schijn ophoud zoals laatst).
Maar gezonder eten, meer groente, veel meer fruit is heel wat anders dan afvallen.
Je moet een X aantal calorieën per dag binnen krijgen om te functioneren, om te sporten en vet te verbranden. Hoe ga je daar mee om?

Alleen bewegen en gezonder eten is niet genoeg.
Hoe kan het toch dat jij van iets positiefs en goeds iets negatiefs kan maken.
Dat Moira nog bij jou is begrijp ik echt weinig van als jouw internetpersoonlijkheid ook maar iéts van jouw echte persoonlijkheid reflecteert, de tyfus hey.
pi_184284021
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:02 schreef MisterLastName het volgende:

[..]

Loopband, crosstrainer, gefietst, en buikspieroefeningen (ja srs)
Buikspieroefeningen op een apparaat of zo?
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_184284022
quote:
99s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef Chia het volgende:
Victoria Koblenko doet time restricted feeding.
Das ook nog steeds een goed verhaal zeg
  Moderator dinsdag 8 januari 2019 @ 19:03:42 #193
393783 crew  Amarantha
Valar Morghulis
pi_184284024
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef JimmyDean het volgende:

[..]

Wie is dat dan?
:')
pi_184284026
quote:
99s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef Chia het volgende:
Victoria Koblenko doet time restricted feeding.
wat vind je van Victoria Koblenko?
pi_184284027
quote:
18s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef MisterLastName het volgende:

[..]

Hoe kan het toch dat jij van iets positiefs en goeds iets negatiefs kan maken.
Dat Moira nog bij jou is begrijp ik echt weinig van als jouw internetpersoonlijkheid ook maar iéts van jouw echte persoonlijkheid reflecteert, de tyfus hey.
Koekoek
  dinsdag 8 januari 2019 @ 19:03:58 #196
148453 gers
Forza TOP Oss
pi_184284029
quote:
0s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef JimmyDean het volgende:

[..]

Wie is dat dan?
een vrouw die vroegah lekker was GTST ofzo
ALS JE UIT OSS KOMT BEN JE VOOR TOP
Op vrijdag 1 mei 2009 23:32 schreef swarmahoer het volgende:
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
  Moderator dinsdag 8 januari 2019 @ 19:04:05 #197
393783 crew  Amarantha
Valar Morghulis
pi_184284033
Mooie vrouw wel.
pi_184284040
quote:
2s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:02 schreef Amarantha het volgende:

[..]

;(
Gewoon normaal doen. :)
pi_184284041
quote:
18s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef MisterLastName het volgende:

[..]

Hoe kan het toch dat jij van iets positiefs en goeds iets negatiefs kan maken.
Dat Moira nog bij jou is begrijp ik echt weinig van als jouw internetpersoonlijkheid ook maar iéts van jouw echte persoonlijkheid reflecteert, de tyfus hey.
Haha mad.

Je moet gewoon minder vreten, Braddie. Dat is de key.
Hope of Israel, rise in might
With the sword of truth and right;
Sound the war-cry, "Watch and pray!"
Vanquish ev'ry foe today.
pi_184284042
quote:
99s.gif Op dinsdag 8 januari 2019 19:02 schreef McGrath het volgende:

[..]

en alles 5 minuten?
Loopband 30, crosstrainer 15, 30 min gefietst en 3x15 met buikspierapparaatshizzleding :') :D
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')