KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Op 
Zeg het eensquote:
Op vrijdag 12 mei 2017 12:45 schreef NoelGallagher het volgende:
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
Inb4 Is dat serieus een vraag die je moet stellen gastquote:Op dinsdag 8 januari 2019 18:58 schreef Monopoly het volgende:
[..]
Maar goed, laat ik dan serieus zijn. Hoe wil je 50 kilo kwijt raken in een jaar tijd? Wat is je plan?
kilo per week is toch zo 7000 kcal onder zijn behoeftequote:
[..]
Maar goed, laat ik dan serieus zijn. Hoe wil je 50 kilo kwijt raken in een jaar tijd? Wat is je plan?
Mende da?quote:
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Meer bewegen (Gebeurd al, want sportschool) gezonder eten, meer groente, veel meer fruit, 1x per maand als max voor thuisbezorgd of andere vette toestanden, 12 maanden voor 50 kilo dat is +- 4 kilo per maand, dat moet zeker geen probleem zijn.quote:
[..]
Maar goed, laat ik dan serieus zijn. Hoe wil je 50 kilo kwijt raken in een jaar tijd? Wat is je plan?
Ik ben benieuwd of hij daadwerkelijk een plan heeft voor eetpatroon, hoeveelheid kcal per dag op z'n minst.quote:Op dinsdag 8 januari 2019 18:59 schreef McGrath het volgende:
[..]
kilo per week is toch zo 7000 kcal onder zijn behoefte
Maar hoe kan het dat er nog steeds niks is veranderd ondanks dat je er steeds mee bezig bentquote:Op dinsdag 8 januari 2019 18:52 schreef MisterLastName het volgende:
[..]
Zoiets.
Wandelen is al een opgave als het gaat om langere stukkenDus rennen? Nee, laten we dat maar doen als er op z'n minst 40 kilo af is
Je wordt alleen maar dikker, een bmi van 49 op 1.75m las ik?? Gast, 150kg
Ja da mendquote:
Op vrijdag 12 mei 2017 12:45 schreef NoelGallagher het volgende:
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
Ik zal natuurlijk elke mogelijkheid aangrijpen om een tr te zetten zodat je weer een ban krijgt.
De afgelopen jaren ben je gemiddeld 1 kg per maand aangekomen.quote:
[..]
Meer bewegen (Gebeurd al, want sportschool) gezonder eten, meer groente, veel meer fruit, 1x per maand als max voor thuisbezorgd of andere vette toestanden, 12 maanden voor 50 kilo dat is +- 4 kilo per maand, dat moet zeker geen probleem zijn.
Is zo'n sapjes dieet niks voor je?quote:
[..]
Meer bewegen (Gebeurd al, want sportschool) gezonder eten, meer groente, veel meer fruit, 1x per maand als max voor thuisbezorgd of andere vette toestanden, 12 maanden voor 50 kilo dat is +- 4 kilo per maand, dat moet zeker geen probleem zijn.
2x totaalquote:Op dinsdag 8 januari 2019 19:00 schreef Amarantha het volgende:
Hoe vaak ben je nu naar de sportschool geweest Brad?
Afgelopen zaterdag en gisteren.
1600, 4 maaltijden van 400kcal, is voor iedereen goed te doenquote:
[..]
Ik ben benieuwd of hij daadwerkelijk een plan heeft voor eetpatroon, hoeveelheid kcal per dag op z'n minst.
wat heb je gedaan?quote:
[..]
2x totaal
Hahaatjesquote:Op dinsdag 8 januari 2019 19:01 schreef JimmyDean het volgende:
[..]
Is zo'n sapjes dieet niks voor je?
Dat heb ik geprobeerd srs
duurde 4 dagen en toen ging ik van m'n stokkie
Net zo vaak als jij gok ik 😅quote:
Hoe vaak ben je nu naar de sportschool geweest Brad?
quote:
[..]
Is zo'n sapjes dieet niks voor je?
Das toch superslecht voor je?quote:
[..]
Is zo'n sapjes dieet niks voor je?
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Goed, prima dat je sportschool aandoet en bewegen (als je ook echt gaat en niet de schijn ophoud zoals laatst).quote:
[..]
Meer bewegen (Gebeurd al, want sportschool) gezonder eten, meer groente, veel meer fruit, 1x per maand als max voor thuisbezorgd of andere vette toestanden, 12 maanden voor 50 kilo dat is +- 4 kilo per maand, dat moet zeker geen probleem zijn.
Maar gezonder eten, meer groente, veel meer fruit is heel wat anders dan afvallen.
Je moet een X aantal calorieën per dag binnen krijgen om te functioneren, om te sporten en vet te verbranden. Hoe ga je daar mee om?
Alleen bewegen en gezonder eten is niet genoeg.
Dit had ik verwacht van iemand.. Maar ik heb niet gezegd dat ik het ga doen.quote:
Your beauty never ever scared me.
en alles 5 minuten?quote:
[..]
Loopband, crosstrainer, gefietst, en buikspieroefeningen (ja srs)
Ja ik weet het, was ook gebbetjequote:
[..]
Hahaatjes
Dat heb ik geprobeerd srs
Wie is dat dan?quote:
Victoria Koblenko doet time restricted feeding.
Hoe kan het toch dat jij van iets positiefs en goeds iets negatiefs kan maken.quote:
[..]
Goed, prima dat je sportschool aandoet en bewegen (als je ook echt gaat en niet de schijn ophoud zoals laatst).
Maar gezonder eten, meer groente, veel meer fruit is heel wat anders dan afvallen.
Je moet een X aantal calorieën per dag binnen krijgen om te functioneren, om te sporten en vet te verbranden. Hoe ga je daar mee om?
Alleen bewegen en gezonder eten is niet genoeg.
Dat Moira nog bij jou is begrijp ik echt weinig van als jouw internetpersoonlijkheid ook maar iéts van jouw echte persoonlijkheid reflecteert, de tyfus hey.
Buikspieroefeningen op een apparaat of zo?quote:
[..]
Loopband, crosstrainer, gefietst, en buikspieroefeningen (ja srs)
Das ook nog steeds een goed verhaal zegquote:
Victoria Koblenko doet time restricted feeding.
Welkom op FOK!
wat vind je van Victoria Koblenko?quote:
Victoria Koblenko doet time restricted feeding.
Koekoekquote:Op dinsdag 8 januari 2019 19:03 schreef MisterLastName het volgende:
[..]
Hoe kan het toch dat jij van iets positiefs en goeds iets negatiefs kan maken.
Dat Moira nog bij jou is begrijp ik echt weinig van als jouw internetpersoonlijkheid ook maar iéts van jouw echte persoonlijkheid reflecteert, de tyfus hey.
Welkom op FOK!
een vrouw die vroegah lekker was GTST ofzoquote:
[b]Op <ahref="http://forum.fok.nl/topic/1286014/2/50#68576888" target="_blank" >vrijdag 1 mei 2009 23:32</a> schreef swarmahoer het volgende:[/b]
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
neem een voorbeeld aan de kwaliteitsposts van gers :P
Haha mad.quote:
[..]
Hoe kan het toch dat jij van iets positiefs en goeds iets negatiefs kan maken.
Dat Moira nog bij jou is begrijp ik echt weinig van als jouw internetpersoonlijkheid ook maar iéts van jouw echte persoonlijkheid reflecteert, de tyfus hey.
Je moet gewoon minder vreten, Braddie. Dat is de key.
