abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_184096772
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:08 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Wat voor soort lesjes?
groepslessen boksen, wat je zelf net ook aangaf dat je deed :')
pi_184096785
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:08 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ja zou best kunnen inderdaad, zou niet weten waar ik die training anders ineens amper van kon lopen een paar dagen. :o
Je bepaalt je aantal herhalingen en sets toch ook op basis van je doel?

Nu weet je dus heel goed waarom, want er zit wel echt verschil in :P
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_184096800
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:09 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ja dan doe je kickboksen of zo? :D
nee. Ik geef het op, ik ga mezelf niet lopen herhalen
Lees gewoon terug
  zondag 30 december 2018 @ 20:10:31 #29
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184096801
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:07 schreef Allures het volgende:

[..]

ja dude maar dat ben jij toch niet :D van die paar combo's in de les krijg je dit echt niet zomaar
Niet hoe ik train in ieder geval. Maar misschien is het bij jou heel anders georganiseerd

Ik ben wel altijd kapot ja. Want dan moeten we 100x directe, 100 hoeken, 100 uppers, 50 kicks. En dan 3 rondes. Maar dan ben ik alleen bezig met niet dood gaan en echt niet met het uit mijn benen halen of zo. Dat soort lesjes zijn tof maar niet heel direct gerelateerd aan echt boksen
Paar combo's in de les? Waar heb je het over, ik train 6 uur per week op de boksschool...
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  zondag 30 december 2018 @ 20:10:46 #30
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184096807
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:09 schreef Allures het volgende:

[..]

groepslessen boksen, wat je zelf net ook aangaf dat je deed :')
Nee dat doe ik helemaal niet dooie...
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_184096861
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:10 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Paar combo's in de les? Waar heb je het over, ik train 6 uur per week op de boksschool...
sinds een paar weken en je bent kapot van een paar squads :D sorry maar die bokser heeft inderdaad benen als een boomstronk maar wat loop je jezelf te vergelijken :D
  zondag 30 december 2018 @ 20:12:16 #32
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184096879
registreer om deze reclame te verbergen
Misschien doe jij boksen op een fitness of zo met een gare PT'er, geen idee, maakt verder ook niet veel uit.

quote:
Leg strength is important in boxing for punching power and movement around the ring. Rarely, if ever, do boxers stand still. They're constantly on the go, attacking and defending. That means their legs almost never get a break. While the upper body muscles are important, they don't generate as much of the force for a punch, according to a 2014 study in Annals of Sports Science.
Komt aardig overeen met hetgeen mijn coach zegt, en dat is een oud prof bokser dus neem ik toch net wat meer van aan.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  zondag 30 december 2018 @ 20:13:36 #33
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184096940
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:11 schreef Allures het volgende:

[..]

sinds een paar weken en je bent kapot van een paar squads :D sorry maar die bokser heeft inderdaad benen als een boomstronk maar wat loop je jezelf te vergelijken :D
Ik vergelijk mijzelf helemaal niet met joshua? Ik refereer aan Joshua om te laten zien dat prof boksers aardige poten hebben, hetgeen ik ook schreef. :')
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_184097033
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:09 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Dat is echt onzin.
Vast.
Maar ik ga dan ook niet kapot van 50 bw Squats. _O-
Also spricht der Narr: Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.
pi_184097054
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:13 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Ik vergelijk mijzelf helemaal niet met joshua? Ik refereer aan Joshua om te laten zien dat prof boksers aardige poten hebben, hetgeen ik ook schreef. :')
ja begint over hem en het ontwikkelen van zulke beenspieren om uit te leggen dat je echt wel beenspieren hebt ontwikkeld toch. Omdar hier een beetje werd getwijfeld

Naja ik ga wat anders doen. Zonde van mijn tijd dit alpha gelul :')
Je beenspieren zijn vast awesome en 50 squats is super knap
  zondag 30 december 2018 @ 20:16:05 #36
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184097073
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:15 schreef capricia het volgende:

[..]

Vast.
Maar ik ga dan ook niet kapot van 50 bw Squats. _O-
Lees anders wat ik schrijf. :')

Anderhalf uur training met daarin vele malen 50 squats.

Jeetje. :')
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_184097087
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:10 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Paar combo's in de les? Waar heb je het over, ik train 6 uur per week op de boksschool...
En je gaat kapot van 50bw Squats?
Also spricht der Narr: Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.
  zondag 30 december 2018 @ 20:17:00 #38
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184097114
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:15 schreef Allures het volgende:

[..]

ja begint over hem en het ontwikkelen van zulke beenspieren om uit te leggen dat je echt wel beenspieren hebt ontwikkeld toch. Omdar hier een beetje werd getwijfeld

Naja ik ga wat anders doen. Zonde van mijn tijd dit alpha gelul :')
Je beenspieren zijn vast awesome en 50 squats is super knap
Nee helemaal niet dooie, om aan te geven dat beenspieren belangrijk zijn voor boksen wat jij ontkende. :')

Man man man kan beter in SPT blijven merk ik alweer. :')
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
  zondag 30 december 2018 @ 20:17:20 #39
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184097137
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:16 schreef capricia het volgende:

[..]

En je gaat kapot van 50bw Squats?
OMG. :'(
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_184097247
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:17 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Nee helemaal niet dooie, om aan te geven dat beenspieren belangrijk zijn voor boksen wat jij ontkende. :')

Man man man kan beter in SPT blijven merk ik alweer. :')
nooit ontkent, alleen dat ik meer doe met andere spiergroepen en dat ik niet zie hoe jij van een beetje boksen en gewone squads zulke beenspierpijn krijgt
  Moderator zondag 30 december 2018 @ 20:20:12 #41
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_184097301
quote:
0s.gif Op zondag 30 december 2018 19:53 schreef capricia het volgende:
Doe hier regelmatig om een training af te maken (for time):
24 Squats
24 lunges
24 jumping lunges
24 jump Squats
x 2

En ik heb geen heel sterke benen of een bere conditie.
Dus 50bw Squats lijken mij niet echt heel zwaar.
Ook een beetje afhankelijk van hoeveel je zelf weegt he
  zondag 30 december 2018 @ 20:20:13 #42
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184097303
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:19 schreef Allures het volgende:

[..]

nooit ontkent, alleen dat ik meer doe met andere spiergroepen en dat ik niet zie hoe jij van een beetje boksen en gewone squads zulke beenspierpijn krijgt
Ja dan is je techniek dus ruk, het is trouwens squats.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_184097455
Ik snap niet waarom het zo onwaarschijnlijk is dat FC zijn benen voelt. Hij traint toch pas sinds een paar weken in die boksschool?

Eerst lag zijn focus bijna exclusief op kracht en nu veel meer op uithoudingsvermogen (al dan niet in combinatie met kracht). Ja, dat kan je zeker voelen.
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
  zondag 30 december 2018 @ 20:24:11 #44
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184097522
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:23 schreef Chia het volgende:
Ik snap niet waarom het zo onwaarschijnlijk is dat FC zijn benen voelt. Hij traint toch pas sinds een paar weken in die boksschool?

Eerst lag zijn focus bijna exclusief op kracht en nu veel meer op uithoudingsvermogen. Ja, dat kan je zeker voelen.
Snap ik ook niet maar goed, zal wel gek zijn of zo. Wou ook alleen maar aangeven dat je bw squats best kan gaan voelen als je het maar genoeg doet. :D
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_184097716
quote:
1s.gif Op zondag 30 december 2018 20:00 schreef capricia het volgende:

[..]

Je hebt het over klassiek boksen, toch.
Denk dat je daarbij weinig je quadriceps traint.
Ik doe zelf boksen, 3x per week. Beenspieren zijn juist heel erg belangrijk voor boksen. Dit omdat je altijd licht door de knien moet staan en voetenwerk heel belangrijk is voor op de juiste manier draaien. Maar ligt meer nadruk op kuiten dan echt op bovenbenen.
En is daarnaast meer gericht op combinatie van snelheid, explosiviteit en uithoudingsvermogen. Dus ik hoef niet zwaar te squatten, maar moet wel makkelijk 30 jumpsquats kunnen.
  zondag 30 december 2018 @ 20:27:30 #46
304935 -Miauw-
Maar ik rook niet!
pi_184097718
Hebben jullie nog sportieve doelen voor 2019?

Ik ben van plan de Damloop by Night te doen. 5 Engelse mijl, 8 kilometer dus. Dat is niet zo heel veel, maar de laatste keer dat ik heb gerend is duizend jaar geleden. Dus :')
With the stars as her umbrella
pi_184097905
quote:
10s.gif Op zondag 30 december 2018 20:27 schreef -Miauw- het volgende:
Hebben jullie nog sportieve doelen voor 2019?

Ik ben van plan de Damloop by Night te doen. 5 Engelse mijl, 8 kilometer dus. Dat is niet zo heel veel, maar de laatste keer dat ik heb gerend is duizend jaar geleden. Dus :')
Ik hoop dit jaar mijn eerste wedstrijd te boksen. Of dat helemaal realistisch is weet ik nog niet. Zal er aan liggen of ik er voldoende tijd in kan steken. En of ik mijn gezond eten streven volhoudt :')
  zondag 30 december 2018 @ 20:30:49 #48
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184097918
quote:
10s.gif Op zondag 30 december 2018 20:27 schreef -Miauw- het volgende:
Hebben jullie nog sportieve doelen voor 2019?

Ik ben van plan de Damloop by Night te doen. 5 Engelse mijl, 8 kilometer dus. Dat is niet zo heel veel, maar de laatste keer dat ik heb gerend is duizend jaar geleden. Dus :')
Wil eerst half jaar mijn eerst amateurwedstrijd boksen, en misschien met wat oud klasgenoten mee doen met een wedstrijd hardlopen. :P
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
pi_184097956
quote:
16s.gif Op zondag 30 december 2018 20:30 schreef FlippingCoin het volgende:

[..]

Wil eerst half jaar mijn eerst amateurwedstrijd boksen, en misschien met wat oud klasgenoten mee doen met een wedstrijd hardlopen. :P
Vet. Ik ook. Hoe lang train je al? Al veel aan het sparren?
  zondag 30 december 2018 @ 20:33:07 #50
459912 FlippingCoin
Weer zo'n kut millennial.
pi_184098031
quote:
0s.gif Op zondag 30 december 2018 20:31 schreef Pinuts het volgende:

[..]

Vet. Ik ook. Hoe lang train je al? Al veel aan het sparren?
Nee train nog niet zo lang, volgens mij 7e week nu. Spar nu een dag in de week en 3 reguliere trainingen daarnaast en nog twee dagen hardlopen. Maar ga wss snel naar twee dagen sparren en 3 reguliere trainingen.
slechts gestoord door het niet gestoord willen worden
You can all run naked backwards through a field of dicks. :6
leve de eigenpijperij
al die willen te kaap'ren varen moeten mannen met baarden zijn
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')