LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Je bepaalt je aantal herhalingen en sets toch ook op basis van je doel?quote:Op zondag 30 december 2018 20:08 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Ja zou best kunnen inderdaad, zou niet weten waar ik die training anders ineens amper van kon lopen een paar dagen.
Nu weet je dus heel goed waarom, want er zit wel echt verschil in
nee. Ik geef het op, ik ga mezelf niet lopen herhalenquote:
[..]
Ja dan doe je kickboksen of zo?
Lees gewoon terug
Paar combo's in de les? Waar heb je het over, ik train 6 uur per week op de boksschool...quote:Op zondag 30 december 2018 20:07 schreef Allures het volgende:
[..]
ja dude maar dat ben jij toch nietvan die paar combo's in de les krijg je dit echt niet zomaar
Niet hoe ik train in ieder geval. Maar misschien is het bij jou heel anders georganiseerd
Ik ben wel altijd kapot ja. Want dan moeten we 100x directe, 100 hoeken, 100 uppers, 50 kicks. En dan 3 rondes. Maar dan ben ik alleen bezig met niet dood gaan en echt niet met het uit mijn benen halen of zo. Dat soort lesjes zijn tof maar niet heel direct gerelateerd aan echt boksen
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Nee dat doe ik helemaal niet dooie...quote:
[..]
groepslessen boksen, wat je zelf net ook aangaf dat je deed
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
sinds een paar weken en je bent kapot van een paar squadsquote:
[..]
Paar combo's in de les? Waar heb je het over, ik train 6 uur per week op de boksschool...
sorry maar die bokser heeft inderdaad benen als een boomstronk maar wat loop je jezelf te vergelijken
Misschien doe jij boksen op een fitness of zo met een gare PT'er, geen idee, maakt verder ook niet veel uit.
Komt aardig overeen met hetgeen mijn coach zegt, en dat is een oud prof bokser dus neem ik toch net wat meer van aan.quote:Leg strength is important in boxing for punching power and movement around the ring. Rarely, if ever, do boxers stand still. They're constantly on the go, attacking and defending. That means their legs almost never get a break. While the upper body muscles are important, they don't generate as much of the force for a punch, according to a 2014 study in Annals of Sports Science.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Ik vergelijk mijzelf helemaal niet met joshua? Ik refereer aan Joshua om te laten zien dat prof boksers aardige poten hebben, hetgeen ik ook schreef.quote:
[..]
sinds een paar weken en je bent kapot van een paar squads
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
ja begint over hem en het ontwikkelen van zulke beenspieren om uit te leggen dat je echt wel beenspieren hebt ontwikkeld toch. Omdar hier een beetje werd getwijfeldquote:
[..]
Ik vergelijk mijzelf helemaal niet met joshua? Ik refereer aan Joshua om te laten zien dat prof boksers aardige poten hebben, hetgeen ik ook schreef.
Naja ik ga wat anders doen. Zonde van mijn tijd dit alpha gelul
Je beenspieren zijn vast awesome en 50 squats is super knap
Lees anders wat ik schrijf.quote:
[..]
Vast.
Maar ik ga dan ook niet kapot van 50 bw Squats.
Anderhalf uur training met daarin vele malen 50 squats.
Jeetje.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
En je gaat kapot van 50bw Squats?quote:
[..]
Paar combo's in de les? Waar heb je het over, ik train 6 uur per week op de boksschool...
Definitely not CIA
Nee helemaal niet dooie, om aan te geven dat beenspieren belangrijk zijn voor boksen wat jij ontkende.quote:
[..]
ja begint over hem en het ontwikkelen van zulke beenspieren om uit te leggen dat je echt wel beenspieren hebt ontwikkeld toch. Omdar hier een beetje werd getwijfeld
Naja ik ga wat anders doen. Zonde van mijn tijd dit alpha gelul
Je beenspieren zijn vast awesome en 50 squats is super knap
Man man man kan beter in SPT blijven merk ik alweer.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
OMG.quote:
[..]
En je gaat kapot van 50bw Squats?
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
nooit ontkent, alleen dat ik meer doe met andere spiergroepen en dat ik niet zie hoe jij van een beetje boksen en gewone squads zulke beenspierpijn krijgtquote:
[..]
Nee helemaal niet dooie, om aan te geven dat beenspieren belangrijk zijn voor boksen wat jij ontkende.
Man man man kan beter in SPT blijven merk ik alweer.
Ook een beetje afhankelijk van hoeveel je zelf weegt hequote:Op zondag 30 december 2018 19:53 schreef capricia het volgende:
Doe hier regelmatig om een training af te maken (for time):
24 Squats
24 lunges
24 jumping lunges
24 jump Squats
x 2
En ik heb geen heel sterke benen of een bere conditie.
Dus 50bw Squats lijken mij niet echt heel zwaar.
Ja dan is je techniek dus ruk, het is trouwens squats.quote:
[..]
nooit ontkent, alleen dat ik meer doe met andere spiergroepen en dat ik niet zie hoe jij van een beetje boksen en gewone squads zulke beenspierpijn krijgt
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Ik snap niet waarom het zo onwaarschijnlijk is dat FC zijn benen voelt. Hij traint toch pas sinds een paar weken in die boksschool?
Eerst lag zijn focus bijna exclusief op kracht en nu veel meer op uithoudingsvermogen (al dan niet in combinatie met kracht). Ja, dat kan je zeker voelen.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 30-12-2018 20:23:58 ]
Eerst lag zijn focus bijna exclusief op kracht en nu veel meer op uithoudingsvermogen (al dan niet in combinatie met kracht). Ja, dat kan je zeker voelen.
[ Bericht 7% gewijzigd door #ANONIEM op 30-12-2018 20:23:58 ]
Snap ik ook niet maar goed, zal wel gek zijn of zo. Wou ook alleen maar aangeven dat je bw squats best kan gaan voelen als je het maar genoeg doet.quote:
Ik snap niet waarom het zo onwaarschijnlijk is dat FC zijn benen voelt. Hij traint toch pas sinds een paar weken in die boksschool?
Eerst lag zijn focus bijna exclusief op kracht en nu veel meer op uithoudingsvermogen. Ja, dat kan je zeker voelen.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Ik doe zelf boksen, 3x per week. Beenspieren zijn juist heel erg belangrijk voor boksen. Dit omdat je altijd licht door de knieën moet staan en voetenwerk heel belangrijk is voor op de juiste manier draaien. Maar ligt meer nadruk op kuiten dan echt op bovenbenen.quote:
[..]
Je hebt het over klassiek boksen, toch.
Denk dat je daarbij weinig je quadriceps traint.
En is daarnaast meer gericht op combinatie van snelheid, explosiviteit en uithoudingsvermogen. Dus ik hoef niet zwaar te squatten, maar moet wel makkelijk 30 jumpsquats kunnen.
Hebben jullie nog sportieve doelen voor 2019?
Ik ben van plan de Damloop by Night te doen. 5 Engelse mijl, 8 kilometer dus. Dat is niet zo heel veel, maar de laatste keer dat ik heb gerend is duizend jaar geleden. Dus
Ik ben van plan de Damloop by Night te doen. 5 Engelse mijl, 8 kilometer dus. Dat is niet zo heel veel, maar de laatste keer dat ik heb gerend is duizend jaar geleden. Dus
With the stars as her umbrella
Ik hoop dit jaar mijn eerste wedstrijd te boksen. Of dat helemaal realistisch is weet ik nog niet. Zal er aan liggen of ik er voldoende tijd in kan steken. En of ik mijn gezond eten streven volhoudtquote:Op zondag 30 december 2018 20:27 schreef -Miauw- het volgende:
Hebben jullie nog sportieve doelen voor 2019?
Ik ben van plan de Damloop by Night te doen. 5 Engelse mijl, 8 kilometer dus. Dat is niet zo heel veel, maar de laatste keer dat ik heb gerend is duizend jaar geleden. Dus
Wil eerst half jaar mijn eerst amateurwedstrijd boksen, en misschien met wat oud klasgenoten mee doen met een wedstrijd hardlopen.quote:
Hebben jullie nog sportieve doelen voor 2019?
Ik ben van plan de Damloop by Night te doen. 5 Engelse mijl, 8 kilometer dus. Dat is niet zo heel veel, maar de laatste keer dat ik heb gerend is duizend jaar geleden. Dus
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Vet. Ik ook. Hoe lang train je al? Al veel aan het sparren?quote:
[..]
Wil eerst half jaar mijn eerst amateurwedstrijd boksen, en misschien met wat oud klasgenoten mee doen met een wedstrijd hardlopen.
Nee train nog niet zo lang, volgens mij 7e week nu. Spar nu een dag in de week en 3 reguliere trainingen daarnaast en nog twee dagen hardlopen. Maar ga wss snel naar twee dagen sparren en 3 reguliere trainingen.quote:
[..]
Vet. Ik ook. Hoe lang train je al? Al veel aan het sparren?
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
