LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb em ook aangeschaft. Hij werkt wel erg fijn, ook qua bijhouden en leuke recept-ideeën.quote:Op woensdag 2 januari 2019 17:38 schreef capricia het volgende:
[..]
Ja.
Ik heb ze een tijdje geleden gemaild. En toen kreeg ik een gratis proef-premium voor een paar maanden.
Beviel me goed.
Een eerste lijstje dan maar:
O: bananenkwark
L: omelet met paprika, tomaatjes, ui en zalm
T: cracker met smeerkaas
D: rösti schotel met gehakt (wortel, ui, tomaten, paprika)
Merk dat ik nog totaal niet kan inschatten qua calorieën dus dat mag m'n app straks vertellen of er nog ruimte is voor extra T's
Oja en m'n 'S': huis poetsen... euhh tjah
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Deze variant dusquote:Op donderdag 3 januari 2019 08:56 schreef Messina het volgende:
Ik moest echt opzoeken wtf een kniepertje was.
Ik moest het ook googelen 
No buy? Meh... Who are we kidding!
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Op donderdag 15 augustus 2013 14:48 schreef Mss het volgende:
Priem heeft tettorexia! Als ze tetten ziet vergeet ze alles waar ze mee bezig is :7
Smerige Twentse koekjes die altijd in het kerstpakket zitten maar die je nooit eet.quote:
Ik moest echt opzoeken wtf een kniepertje was.
Sterkheidsbaas van alles.
Hier is de eerste 400 gram er weer bij.quote:
Spierpijn van gisteren, plus kaas en dropjes gegeten. Gotta love zout en herstellende spiertjes.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Vanavond voor het eerst weer sporten na m'n griepje / de feestdagen, ik verwacht morgen ook spierpijn 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Altijd een leuk vooruitzicht.quote:Op donderdag 3 januari 2019 11:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
Vanavond voor het eerst weer sporten na m'n griepje / de feestdagen, ik verwacht morgen ook spierpijn
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik heb ook spierpijn van gisteren haha. En ik was ineens 6 ons lichter dan gisteren, maargoed, dat slaat natuurlijk nergens op. Al vind ik het deze kant op wel leuker dan andersom haha.
En ik wist ook niet wat een kniepertje was, maar na die foto heb ik er wel zin in
En ik wist ook niet wat een kniepertje was, maar na die foto heb ik er wel zin in
Hier mijn eerste 1,1 kilo er weer af. Ik ga er voor om mijn afvalrecord van januari 2018 te verbreken, toen viel ik er 4,6 af 
disclaimer
Wat is dat dan, vocht zeker?quote:
Hier mijn eerste 1,1 kilo er weer af. Ik ga er voor om mijn afvalrecord van januari 2018 te verbreken, toen viel ik er 4,6 af
Definitely not CIA
Dat is een rolletje, een kniepertje is plat.quote:
Op Dat jullie niet weten wat een boterham is vind ik nog lachwekkend maar kniepertjes en rolletjes gaan mij aan het hart.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Zelf maken, die van Vegters hebben een vreemde smaak alsof er citroenschoonmaakmiddel aan het bakijzer zat.quote:Op donderdag 3 januari 2019 10:30 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Smerige Twentse koekjes die altijd in het kerstpakket zitten maar die je nooit eet.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
nog steeds neh.quote:
[..]
Zelf maken, die van Vegters hebben een vreemde smaak alsof er citroenschoonmaakmiddel aan het bakijzer zat.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:Op donderdag 3 januari 2019 13:10 schreef Rauw. het volgende:
Dat is een rolletje, een kniepertje is plat.
Dat jullie niet weten wat een boterham is vind ik nog lachwekkend maar kniepertjes en rolletjes gaan mij aan het hart.I don't care, zolang iemand anders het maar maakt en het lekker smaakt, neem ik de term gewoon over.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik moet weer even wennen met aanhaken hier hoor. Ben vandaag het plafond aan het schilderen dus ik verbrand genoeg calorieën vandaag. Vanavond nog 2 uur sporten erbij en dan is het weer goed voor vandaag.
Kijk. Dat wil ik ook. Vet kwijt raken.quote:
[..]
die 1,1 is vocht ja. 4,6 op een maand is ook wel flink wat vet bij
Is dat voor jou ‘gewoon’ onder je onderhoud eten, of heb je nog bepaalde macro’s die je hanteert?
Definitely not CIA
Zo, 4,6 in een maand is erg netjes SQ! Ik raakte er vorig jaar januari 3,5 kwijt en dat vond ik al echt veeel. Was het maar altijd januari 
In januari vorig jaar was ik 6,7 kg kwijt zie ik.
Een ding is zeker, dat gaat me nu zeker niet meer lukken
Een ding is zeker, dat gaat me nu zeker niet meer lukken
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Whut? Hoe dan?quote:
In januari vorig jaar was ik 6,7 kg kwijt zie ik.
Een ding is zeker, dat gaat me nu zeker niet meer lukken
Ik raakte in november 5kg kwijt, maar dat was in 1 week door longontsteking. Dus dat was niet eerlijk.
Hier gaf de weegschaal 84 aan 🙈. Veeeeel te veel. Iets te veel genoten van december.
Nu al weer 2 dagen goed bezig 😂. Dus hopelijk weer snel onder de 80.
Nu al weer 2 dagen goed bezig 😂. Dus hopelijk weer snel onder de 80.
Erg letten op voeding (destijds nog wel op de ietwat verkeerde manier, dus echt flink onder onderhoud gegeten), fitbit aangeschaft, extra veel stappen gezet, 4-6 in de week trainen (3 x per week hardlopen, 3 x per week kickboksen).quote:
[..]
Whut? Hoe dan?
Ik raakte in november 5kg kwijt, maar dat was in 1 week door longontsteking. Dus dat was niet eerlijk.
Gemiddeld heb ik in januari volgens mijn fitbit 4100 kcal per dag verbrand.
[ Bericht 5% gewijzigd door LuNaTiC op 03-01-2019 15:59:05 ]
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
Maar om ook de mindere successen te delen
Kerst
Oud & Nieuw
Ik reken eigenlijk altijd met gemiddelde getallen over gehele weken gezien, dus dit klopt niet precies, maar als ik uitga van mijn laatste gemiddelde gewicht vķķr kerst (82.0 kg), ben ik de twee kerstdagen alleen al 1,5 kg aangekomen, en later met Oud & Nieuw nog eens 2 kg daar bovenop
Nu trekt het wel iets naar beneden gemiddeld gezien, en trekt het ook wel weer een beetje bij qua maaginhoud en vocht etc.
Wat ook niet meehielp was dat de kickboksgym een winterstop had van twee weken, dus heb 3 keer minder gesport per week (uur kickboksen is goed voor 750-1000 kcal per keer).
Kerst
Oud & Nieuw
Ik reken eigenlijk altijd met gemiddelde getallen over gehele weken gezien, dus dit klopt niet precies, maar als ik uitga van mijn laatste gemiddelde gewicht vķķr kerst (82.0 kg), ben ik de twee kerstdagen alleen al 1,5 kg aangekomen, en later met Oud & Nieuw nog eens 2 kg daar bovenop
Nu trekt het wel iets naar beneden gemiddeld gezien, en trekt het ook wel weer een beetje bij qua maaginhoud en vocht etc.
Wat ook niet meehielp was dat de kickboksgym een winterstop had van twee weken, dus heb 3 keer minder gesport per week (uur kickboksen is goed voor 750-1000 kcal per keer).
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
nee gewoon matigen met kcal. Ik doe verder niet aan schema's, macro's en dergelijkequote:
[..]
Kijk. Dat wil ik ook. Vet kwijt raken.
Is dat voor jou ‘gewoon’ onder je onderhoud eten, of heb je nog bepaalde macro’s die je hanteert?
Hopelijk heeft iedereen straks weer mooie januari drops!
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |