R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Er komt een nieuw jaar aan. Zijn er mensen die zichzelf serieuze, goede voornemen geven? En hebben jullie een beloningssysteem of iets anders om het vol te houden? Ik ben nieuwsgierig 
Dus wat zijn jouw goede voornemens en wat ga je doen om je eraan te houden?
Dus wat zijn jouw goede voornemens en wat ga je doen om je eraan te houden?
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Niet echt, proberen de dingen wat positiever te zien zou er één kunnen zijn , glas vaker halfvol dan halfleeg.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ik heb vijf voornemens op gebied van zelfzorg, gezond eten en huishouden (elke dag koken, elke dag afwassen en opruimen, elke dag douchen en nog twee privé). Voor elke ding dat ik goed doe kleur ik een hokje in op een schema dat ik heb gemaakt. Als iets elke dag van de week gelukt is (zeven dagen gekookt bijv.) mag ik een euro in een spaarpot doen. Dus maximaal vijf euro per week. En op 01-01-2020 mag ik die spaarpot omkeren en iets leuks kopen.
Daarnaast wil ik zuiniger leven. Dus ik pin per twee weken ¤50,-. Dat is alles dat ik van mezelf mag uitgeven. Wat overblijft gaat ook het spaarpotje in.
Eens zien of dit werkt voor me Ik ben benieuwd naar jullie
Daarnaast wil ik zuiniger leven. Dus ik pin per twee weken ¤50,-. Dat is alles dat ik van mezelf mag uitgeven. Wat overblijft gaat ook het spaarpotje in.
Eens zien of dit werkt voor me
Ik ben benieuwd naar jullie
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is een hele goede! Heb je ook een plan van aanpak?quote:Op zaterdag 29 december 2018 19:07 schreef Joene het volgende:
Niet echt, proberen de dingen wat positiever te zien zou er één kunnen zijn , glas vaker halfvol dan halfleeg.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
nee het is namelijk gewoon een kwestie van de knop omdraaien, net als met afvallenquote:Op zaterdag 29 december 2018 19:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat is een hele goede! Heb je ook een plan van aanpak?
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.quote:
[..]
nee het is namelijk gewoon een kwestie van de knop omdraaien, net als met afvallen
Breitling - Instruments for Professionals
Ah jaquote:
[..]
nee het is namelijk gewoon een kwestie van de knop omdraaien, net als met afvallen
ik ben zo'n kind dat beloningen en lijstjes nodig heeft 
Knap dat het zo bij je werktKloptquote:
Ja, maar ik begin nu al. Zou het zelfde hebben als het september was, dan had ik het dan gedaan.
Ik ben vandaag begonnen, maar mijn lijstjes en sparen lopen vanaf 01-01, gewoon voor het gemak
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik wil het graag, alleen ik weet van mezelf dat dingen beter lukken als ik lijstjes heb. Dan heb ik overzicht (veel moeite met routines aanleren). En sparen erbij is gewoon leukquote:
[..]
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.
Gewoon om de eerste drempel over te gaan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Sparen is ook een 'leuk' haalbaar doel, als het goed is.
Ik spaar ook klein geld. Koop daar eens per jaar iets leuks voor. Bijvoorbeeld een nieuwe telefoon of televisie. Vooral een telefoon van ¤800+ is wel een leuke traktatie naar mijzelf.
Ik spaar ook klein geld. Koop daar eens per jaar iets leuks voor. Bijvoorbeeld een nieuwe telefoon of televisie. Vooral een telefoon van ¤800+ is wel een leuke traktatie naar mijzelf.
belonen werkt ook niet , je moet het doen omdat je het wilt niet om je cadeautje te bemachtigen , daarnaast zitten we niet meer op de kleuterschoolquote:
[..]
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Nu ja, ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen zo werkt, maar ik heb inderdaad ook wel de instelling dat als je jezelf moet gaan 'belonen' omdat je iets hebt bereikt waarvan je zegt dat je het wil bereiken, dan wil je het toch niet graag genoeg.quote:
[..]
belonen werkt ook niet , je moet het doen omdat je het wilt niet om je cadeautje te bemachtigen , daarnaast zitten we niet meer op de kleuterschool
Maar niet iedereen denkt zo.
Breitling - Instruments for Professionals
ik heb vaak moeten “vechten” om iets te bereiken, en daar ben ik niet minder van geworden in elk geval mentaal nietquote:
[..]
Nu ja, ik kan me voorstellen dat dat niet voor iedereen zo werkt, maar ik heb inderdaad ook wel de instelling dat als je jezelf moet gaan 'belonen' omdat je iets hebt bereikt waarvan je zegt dat je het wil bereiken, dan wil je het toch niet graag genoeg.
Maar niet iedereen denkt zo.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Jeetje, als zoiets voor iemand nou gewoon werkt om structuur aan te brengen in nieuwe gewoontes. Vooral als iemand op een punt zit dat kleine vanzelfsprekende stappen niet vanzelfsprekend meer zijn is het goed om elke vooruitgang niet te downplayen.quote:
[..]
Dit. Of je doet het, of je doet het niet. Niks geen beloningen of meer van dat soort gedoe. Of je wil iets doen, of niet.
Stel je eens voor dat er meerdere wegen naar Rome leidenquote:
[..]
ik heb vaak moeten “vechten” om iets te bereiken, en daar ben ik niet minder van geworden in elk geval mentaal niet
Dat voor jou iets heeft gewerkt en iets anders niet, betekent niet dat dat voor een ander ook zo is.[ Bericht 36% gewijzigd door #ANONIEM op 29-12-2018 19:26:16 ]
Het is niet belonen in die zin.
Als ik elke dag hokjes inkleur kan ik zien dat iets gelukt is, dus voor de succes ervaring... waardoor ik meer in mezelf ga geloven dat ik het kan, waardoor ik meer gemotiveerd raak.
Als ik elke dag hokjes inkleur kan ik zien dat iets gelukt is, dus voor de succes ervaring... waardoor ik meer in mezelf ga geloven dat ik het kan, waardoor ik meer gemotiveerd raak.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
neem er een doel bij zelfvertrouwenquote:
Het is niet belonen in die zin.
Als ik elke dag hokjes inkleur kan ik zien dat iets gelukt is, dus voor de succes ervaring... waardoor ik meer in mezelf ga geloven dat ik het kan, waardoor ik meer gemotiveerd raak.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Anyway, ik ben benieuwd naar de wat en hoe bij anderen!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Jammer dat je weinig hoop hebt... ik duim voor je!quote:
Stoppen met roken maar vrees dat dat gaat mislukken.
Mooie doelen! Succesquote:
Stoppen met blowen en stoppen met energy drinken.
Tevens nieuwe vriendin zoeken.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goede voornemens werken niet......daarbij was dit jaar dusdanig turbulent dat ik het nieuwe jaar maar gewoon op me af laat komen......
Thx!quote:
[..]
Jammer dat je weinig hoop hebt... ik duim voor je!
[..]
Mooie doelen! Succes
#KICKOUTZP
Als je het niet breed hebt zou zoiets kunnen werken om bijvoorbeeld toch te kunnen sparen voor een vakantie of iets dergelijks, maar op mij komt het over als bijna dwangmatige controle.quote:
Ik heb vijf voornemens op gebied van zelfzorg, gezond eten en huishouden (elke dag koken, elke dag afwassen en opruimen, elke dag douchen en nog twee privé). Voor elke ding dat ik goed doe kleur ik een hokje in op een schema dat ik heb gemaakt. Als iets elke dag van de week gelukt is (zeven dagen gekookt bijv.) mag ik een euro in een spaarpot doen. Dus maximaal vijf euro per week. En op 01-01-2020 mag ik die spaarpot omkeren en iets leuks kopen.
Daarnaast wil ik zuiniger leven. Dus ik pin per twee weken ¤50,-. Dat is alles dat ik van mezelf mag uitgeven. Wat overblijft gaat ook het spaarpotje in.
Eens zien of dit werkt voor me
Zoals mensen met een eetprobleem over goede voornemens hebben om minder/gezonder te eten, zo lijk jij hier 'goede voornemens' met betrekking tot zuinigheid ten toon te spreiden.
Mijn goede voornemen is om me minder van mensen aan te trekken volgend jaar. Laat me soms erg leiden door (onuitgesproken) verwachtingen, maar eens klaar mee zijn.
And the druids turn to stone...
Ik wil wat minder geld over de balk smijten aan onnodig dure dingen (kleding e.d.). Daarnaast wil ik mijn liefdesleven weer eens serieus gaan nemen, waardoor ik buiten mijn comfortzone moet treden en weer wil beginnen met daten
Mijn derde doel is een andere baan vinden. Als ik deze drie dingen weet te regelen in 2019, ben ik enorm tevreden
Ik rook nu ca. 10 sigaretten nog per maand. Twijfelde er nog een beetje aan of ik dit nou ook nog moest afkappen, maar vorig jaar was mijn goede voornemen 10 KG afvallen. Dat is per vorige maand gelukt, maar vereist wel dat ik het eet/sportpatroon doorzet. Er moet wel iets te genieten blijven vind ik zelf....
Mijn derde doel is een andere baan vinden. Als ik deze drie dingen weet te regelen in 2019, ben ik enorm tevreden
Ik rook nu ca. 10 sigaretten nog per maand. Twijfelde er nog een beetje aan of ik dit nou ook nog moest afkappen, maar vorig jaar was mijn goede voornemen 10 KG afvallen. Dat is per vorige maand gelukt, maar vereist wel dat ik het eet/sportpatroon doorzet. Er moet wel iets te genieten blijven vind ik zelf....
Wauwquote:
Ik wil wat minder geld over de balk smijten aan onnodig dure dingen (kleding e.d.). Daarnaast wil ik mijn liefdesleven weer eens serieus gaan nemen, waardoor ik buiten mijn comfortzone moet treden en weer wil beginnen met daten
Mijn derde doel is een andere baan vinden. Als ik deze drie dingen weet te regelen in 2019, ben ik enorm tevreden
Ik rook nu ca. 10 sigaretten nog per maand. Twijfelde er nog een beetje aan of ik dit nou ook nog moest afkappen, maar vorig jaar was mijn goede voornemen 10 KG afvallen. Dat is per vorige maand gelukt, maar vereist wel dat ik het eet/sportpatroon doorzet. Er moet wel iets te genieten blijven vind ik zelf....
Grote doelen en knap van die 10kg! Respect. Zet hem op komend jaar!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik houd van controle en ik heb het niet breed. Dus tjaquote:Op zaterdag 29 december 2018 20:36 schreef Panthera1984 het volgende:
[..]
Als je het niet breed hebt zou zoiets kunnen werken om bijvoorbeeld toch te kunnen sparen voor een vakantie of iets dergelijks, maar op mij komt het over als bijna dwangmatige controle.
Zoals mensen met een eetprobleem over goede voornemens hebben om minder/gezonder te eten, zo lijk jij hier 'goede voornemens' met betrekking tot zuinigheid ten toon te spreiden.
Mijn goede voornemen is om me minder van mensen aan te trekken volgend jaar. Laat me soms erg leiden door (onuitgesproken) verwachtingen, maar eens klaar mee zijn.
het is niet verkeerd. En als het niet lukt, prima, maar ik ga het wel proberen. Ik vind je doel mooi!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb 1 doel wat ik in 2019 toch écht wel voor een groot deel wil volbrengen, en dat is van AL mijn overgewicht af
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. En dat zal echt niet allemaal in 1 jaar gaan, maar al is het maar 3 kwart dan ben ik al enorm tevreden.
En verder heb ik net als Panthera spaarplannen. Heb 1 behoorlijk grote pot voor geld, en daar gaat wekelijks het geld wat ik over hou na het boodschappen doen in (Week budget) en kom daar pas aan in Juni 2019.
Verder wat kleine dingetjes zoals minder schelden, impulsen onder controle krijgen dat soort dingen.
Sluit ik me bij aan.quote:
Goede voornemens werken niet......daarbij was dit jaar dusdanig turbulent dat ik het nieuwe jaar maar gewoon op me af laat komen......
Dit.quote:
En dan graag ook nog een beetje gezond.
Dat is 3,50 per dag voor eten, schoonmaakmiddelen, shampoo, deo, vuilniszakken, noem maar op.
Dan is de Aldi nog duur...
Definitely not CIA
Ik doe in m'n eentje voor 15 euro per week boodschappen. Ene week wat meer, andere week wat minderquote:
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 29-12-2018 23:07:00 ]
Mijn voornemen is om echt 2-3 minuten 's ochtends en 's avonds te tandenpoetsen
desnoods doe ik dat met een timer op telefoon
En meer contact met jongeren van mijn leeftijd
desnoods doe ik dat met een timer op telefoon
En meer contact met jongeren van mijn leeftijd
Wat eet en drink je dan zoal op een dag? Droog brood en water uit de kraan?quote:
[..]
Ik doe in m'n eentje voor 15 euro per week boodschappen. Ene week wat meer, andere week wat minder
The love you take is equal to the love you make.
Elke dag Mc Donalds...quote:
[..]
Wat eet en drink je dan zoal op een dag? Droog brood en water uit de kraan?
Voor dat bedrag heb je bij de Lidl:quote:
[..]
Wat eet en drink je dan zoal op een dag? Droog brood en water uit de kraan?
- 3 halfjes bruin.
- 10 witte bolletjes
- Pot pindakaas
- Blok kaas
- Pak ham
- Gebraden gehakt
Frisdranken drink ik niet bij mij thuis, koffie haal ik bij de Hema a 1,50.
En ik eet regelmatig bij mijn ouders.
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 29-12-2018 23:35:23 ]
Maar dat is toch erg eenzijdig ?quote:
[..]
Voor dat bedrag heb je bij de Lidl:
- 3 halfjes bruin.
- 10 witte bolletjes
- Pot pindakaas
- Blok kaas
- Pak ham
- Gebraden gehakt
Frisdranken drink ik niet bij mij thuis, koffie haal ik bij de Hema a 1,50.
En ik eet regelmatig bij mijn ouders.
En groente dan ?
Stoppen met hoeren bij mij uitnodigen, vriendin zoeken, flink minderen met porno kijken en fappen. Hangt allemaal met elkaar samen, dus wordt waarschijnlijk een alles of niets verhaal. Heb wel pas iemand ontmoet en al gelijk intiem geweest en we zien het echt zitten in elkaar tot dusver. Wie weet...
Op zondag 11 februari 2024 14:22 schreef Nova het volgende:"in principe is het slikken van zaad niet schadelijk of gevaarlijk voor een vrouw. Het bevat eiwitten, mineralen en andere voedingsstoffen die kunnen bijdragen aan een gezond dieet."
Schoonmaakmiddelenquote:
[..]
Voor dat bedrag heb je bij de Lidl:
- 3 halfjes bruin.
- 10 witte bolletjes
- Pot pindakaas
- Blok kaas
- Pak ham
- Gebraden gehakt
Frisdranken drink ik niet bij mij thuis, koffie haal ik bij de Hema a 1,50.
En ik eet regelmatig bij mijn ouders.
deo
Shampoo
Groente
Fruit
Vis
Ik mis wat in je lijstje.
Definitely not CIA
Ja, dag. Als je regelmatig bij je ouders eet, is het weinig zinvol om te posten dat jij maar voor 15 euro boodschappen doet in de week.quote:
[..]
Voor dat bedrag heb je bij de Lidl:
- 3 halfjes bruin.
- 10 witte bolletjes
- Pot pindakaas
- Blok kaas
- Pak ham
- Gebraden gehakt
Frisdranken drink ik niet bij mij thuis, koffie haal ik bij de Hema a 1,50.
En ik eet regelmatig bij mijn ouders.
The love you take is equal to the love you make.
15 euro vind ik dan nog geen geldquote:
[..]
Ja, dag. Als je regelmatig bij je ouders eet, is het weinig zinvol om te posten dat jij maar voor 15 euro boodschappen doet in de week.
In vergelijking met wat je met fulltime werk verdient...
Tjonge...quote:
Stoppen met hoeren bij mij uitnodigen, vriendin zoeken, flink minderen met porno kijken en fappen. Hangt allemaal met elkaar samen, dus wordt waarschijnlijk een alles of niets verhaal. Heb wel pas iemand ontmoet en al gelijk intiem geweest en we zien het echt zitten in elkaar tot dusver. Wie weet...
quote:
[..]
15 euro vind ik dan nog geen geld
In vergelijking met wat je met fulltime werk verdient...
The love you take is equal to the love you make.
Dit.quote:
[..]
Ja, dag. Als je regelmatig bij je ouders eet, is het weinig zinvol om te posten dat jij maar voor 15 euro boodschappen doet in de week.
Mijn zwager (van 40) eet iedere avond bij zijn moeder en zij smeert ook zijn ontbijt en lunch en geeft dat mee.
Dat moet iedereen zelf weten.
Maar hij hoeft niet bij mij aan te komen om me te vertellen wat het leven kost.
Definitely not CIA
Zinloos geklets, dit. Ik reageer niet meer, hoor.quote:
[..]
Regelmatig betekend in mijn ogen niet elke dag...
The love you take is equal to the love you make.
Daar ben je helemaal vrij in. Daagquote:
[..]
Zinloos geklets, dit. Ik reageer niet meer, hoor.
Hij vind dat wel oke blijkbaar ?quote:
[..]
Dit.
Mijn zwager (van 40) eet iedere avond bij zijn moeder en zij smeert ook zijn ontbijt en lunch en geeft dat mee.
Dat moet iedereen zelf weten.
Maar hij hoeft niet bij mij aan te komen om me te vertellen wat het leven kost.
Tijd beter verdelen, door meer te plannen. Dan ben ik wel tevreden.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Ja. Hij vindt dat wel ‘makkelijk’.quote:
[..]
Hij vind dat wel oke blijkbaar ?
En aangezien zij in de 70 is, vinden wij (die wat verder wonen) het wel prettig dat er iemand eens per dag kijkt of het nog wel goed gaat.
Maar goed: punt is dat hij niets kan zeggen over wat het leven kost. Want hij eet bij zijn moeder. Net als MisterLastName.
Definitely not CIA
Dat is goed voor ontbijt of lunch. Maar als echte hoofdmaaltijd is het niet echt gezond he. Gelukkig eet je regelmatig bij je ouders, daar krijg je dan je groenten enz binnen!quote:
[..]
Voor dat bedrag heb je bij de Lidl:
- 3 halfjes bruin.
- 10 witte bolletjes
- Pot pindakaas
- Blok kaas
- Pak ham
- Gebraden gehakt
Frisdranken drink ik niet bij mij thuis, koffie haal ik bij de Hema a 1,50.
En ik eet regelmatig bij mijn ouders.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Tevreden is perfect! Dat doel neem ik ook mee!quote:
Tijd beter verdelen, door meer te plannen. Dan ben ik wel tevreden.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben zojuist 8 kilo afgevallen in een maand. Niet zo gek als je dagelijks 8 uur door de bergen moet trekken met een zware rugzak 3 weken lang. Cutten hoeft dus al niet meer
Helaas ook een hoop spiermassa verloren in 3 maanden waardoor ik net een sateprikker ben. Goede voornemen (of nouja doel), is dus om het sporten weer intensief op te pakken. Maar dat is niet echt iets "nieuws" ofzo, dus weet niet of het geldt als goede voornemen?
Tevens wil ik wat meer tijd investeren in nuttige zaken, wat productiever worden. Ik zit te veel op m'n telefoon op de dag. Ben begonnen met mediteren en yoga, passie gevonden in het buitenland en het helpt om even stil te staan bij dingen.
Wil ook wat meer geld uitgeven. Ik merk dat ik eigenlijk best wel veel heb gewerkt maar weinig met het geld doe. Ja het verdwijnt in aandelen en een spaarrekening, maar verder geef ik niet zoveel uit. Ik ben altijd geneigd om heel zuinig te leven, maar het kan wel wat minder.
Dit jaar begin ik met studeren en krijg ik m'n eigen stekkie in de stad, spannend jaar dus.
Helaas ook een hoop spiermassa verloren in 3 maanden waardoor ik net een sateprikker ben. Goede voornemen (of nouja doel), is dus om het sporten weer intensief op te pakken. Maar dat is niet echt iets "nieuws" ofzo, dus weet niet of het geldt als goede voornemen?
Tevens wil ik wat meer tijd investeren in nuttige zaken, wat productiever worden. Ik zit te veel op m'n telefoon op de dag. Ben begonnen met mediteren en yoga, passie gevonden in het buitenland en het helpt om even stil te staan bij dingen.
Wil ook wat meer geld uitgeven. Ik merk dat ik eigenlijk best wel veel heb gewerkt maar weinig met het geld doe. Ja het verdwijnt in aandelen en een spaarrekening, maar verder geef ik niet zoveel uit. Ik ben altijd geneigd om heel zuinig te leven, maar het kan wel wat minder.
Dit jaar begin ik met studeren en krijg ik m'n eigen stekkie in de stad, spannend jaar dus.
2017: gestopt met roken, huis gekocht
2018: huis verbouwd, promotie op het werk, rugklachten
2019: beginnen met bewegen, stoppen met blowen, verbouwing afmaken, baby'tje maken als ons dat gegund is
2018: huis verbouwd, promotie op het werk, rugklachten
2019: beginnen met bewegen, stoppen met blowen, verbouwing afmaken, baby'tje maken als ons dat gegund is
Resistance is futile.
Vind ik ook wat vreemd. Dan eet/leef je niet al te gezond imo. Maar oke.quote:
Verder niet echt goede voornemens. Gewoon doorgaan met hoe ik nu leef. Als ik dingen wil veranderen dan kan ik dat op elk moment in het jaar doen, heb ik niet speciaal een jaarwisseling voor nodig.
Nintendo Switch: SW-1156-9327-1516 | Xbox Series X: Alwayshappyz | Photographer: D750, 24mm, 50mm, 85mm | TV Shows: Gilmore Girls, Grey's Anatomy, His Dark Materials, Veronica Mars, Fringe, The Good Wife, The Crown & More.
Waarom wordt glas half leeg zien altijd als negatief ervaren? Ik bedoel als je glas half leeg is kan je alweer een nieuwe bestellen en dat is toch positief?! Proost!!quote:
Niet echt, proberen de dingen wat positiever te zien zou er één kunnen zijn , glas vaker halfvol dan halfleeg.
De oude oude layout was veel beter!!
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
vosss is de naam,
met dubbel s welteverstaan.
ik kreeg het als feedback ook in mijn werk en dat vind ik geen leuke feedback om te krijgenquote:Op zondag 30 december 2018 14:11 schreef vosss het volgende:
[..]
Waarom wordt glas half leeg zien altijd als negatief ervaren? Ik bedoel als je glas half leeg is kan je alweer een nieuwe bestellen en dat is toch positief?! Proost!!
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Komend jaar 7-8 kg afvallen. Ik kwam met 85 kg uit mn studententijd en heb dat een paar jaar terug naar 72 kg gebracht. Inmiddels weer langzaam naar de 80 gekropen door weinig sporten en relatief slecht eten, maar dat bevalt toch niet zo. 
Verder komend jaar concrete plannen maken voor een nieuwe woning en eens goed aaankijken wat en hoe ik verder wil qua relatie. Al 5 jaar een vrij stabiele relatie, maar kom toch wel een beetje op een punt van "als dit het is voor de rest van mn leven...". Lijkt me in elk geval de moeite waard om eens goed te overdenken en ook met haar te bespreken.
Verder komend jaar concrete plannen maken voor een nieuwe woning en eens goed aaankijken wat en hoe ik verder wil qua relatie. Al 5 jaar een vrij stabiele relatie, maar kom toch wel een beetje op een punt van "als dit het is voor de rest van mn leven...". Lijkt me in elk geval de moeite waard om eens goed te overdenken en ook met haar te bespreken.
Datquote:
Goede voornemens
Neem hier een voorbeeld aan i.p.v. alles te pinpointen op 1 datum.
met je goede voornemens triggerde mij om je eens even van repliek te dienen.Maar na het kijken van je filmpje heb je potverdomme nog gelijk ook.
Al mijn voornemens die ik had begin van het jaar lukte zelden, maar achteraf bekeken ben ik wel ieder jaar er op vooruit gegaan, mentaal, lichamelijk en financieel.
Dat laatste is handig, maar geen noodzaak.
Die motivatie komt bij mij vaak meer als herstel als het wat minder gaat en ik heb geen grote visie van wat ik met mijn leven wil.
Maar korte termijn voornemens zijn niet perse slecht, want als het bij 95% niet lukt om ze vol te houden.
Heb je ook nog 5% van de mensen die het volhouden
(Dus dat zal waarschijnlijk 1 persoon in dit topic zijn
Hell To The Liars
Met zo'n thumbnail kan ik dat toch niet serieus nemen.quote:
Goede voornemens
Neem hier een voorbeeld aan i.p.v. alles te pinpointen op 1 datum.
I think that it’s extraordinarily important that we in computer science keep fun in computing
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
For all who deny the struggle, the triumphant overcome
Euh: afvallen minder drinken. Dat laatste zal wel lukken, dat eerste zien we wel
"It's hard to argue against cynics - they always sound smarter than optimists because they have so much evidence on their side."
Bekeken. Niks mis met goede voornemens dus, mits je die term laat slaan op de juiste dingen en het niet geforceerd van 1 januari laat afhangen.quote:
Goede voornemens
Neem hier een voorbeeld aan i.p.v. alles te pinpointen op 1 datum.
Ik denk dat ik geen ‘(klassieke) goede voornemens’-mens ben. Ik neem me wel dingen voor, ik plan ze, ik voer ze uit. Het lukt of het mislukt, bijstellen kan altijd. Relativeren kan ik vrij goed en mijn motto is iets als ‘het moet wel leuk blijven’.
Ik geloof trouwens niet zo in bepaalde beloningssystemen, tenzij intrinsiek. Ik haal het ook een beetje uit het filmpje: bij mijn voornemens/veranderingen in gewoonten zit meestal de motivatie/beloning inbegrepen. Toen ik ging afvallen en meer ging bewegen wilde ik in mijn vakantie makkelijker tegen de Engelse heuvels op kunnen lopen. Zo geschiedde het. Maar ik merkte elke dag dat ik fitter werd (niet alleen op vakantie) en profiteer er elke dag nog van.
Ik merk dat ik om de zoveel tijd wel weer zo’n periode heb waarin ik meer stilsta bij mijn leven en hoe en met wie ik dat wil invullen. Oud en nieuw is dus eigenlijk een wat geforceerde datum om dat te doen, maar wegens omstandigheden van persoonlijke aard valt het dit jaar samen met zo’n introspectieve periode.
The love you take is equal to the love you make.
Het moet idd niet perse aan 1 januari en een doel om het doel zijn.
Echter kies ik een jaar, omdat ik hoop dat het na een jaar een gewoonte is geworden en geen strijd meer. Dan is een heel kalenderjaar gewoon een mooi startpunt. Ik oefen er al langer mee, en faal regelmatig. Daarom heb ik een jaarkalender gemaakt met elke dag vijf hokjes om in te kleuren. Op die manier zie ik gewoon de successen die ik heb behaald. Daarnaast maak ik een G-schema over de dagen dat het niet lukt, zodat ik kan ingrijpen en het patroon kan doorbreken.
Ik hoop in 2020 te kunnen zeggen dat bepaalde struggles goede gewoonten zijn geworden in 2019.
En ja, een beloningssysteem vind ik fijn. Niet als motivatie (want mijn doelen wil ik echt heel erg graag behalen), maar omdat ik ook wil leren liever voor mezelf te zijn, stil te staan bij successen en niet alleen te focussen op wat niet lukt. Dus extra aandacht voor het positieve. Door mezelf te belonen geef ik extra aandacht aan wat gelukt is, in plaats van mezelf af te branden. Ik scheld mezelf al de hele dag verrot, dus gun ik mezelf elke week geld voor een cadeau aan het einde van het jaar.
Net zoals ik elke week dat alles gelukt is (alle vijf de doelen voor zeven dagen) mag uitslapen van mezelf op zondag (en als ik vroeg wakker wordt uit gewoonte lekker te lezen in bed in de ochtend). En jep, ik ben kinderachtig. Een verpleegkundige in de kliniek beschreef mijn gelukkige momenten als kleutermomenten (liedjes, knutselen, vrolijke kleuren etc maken me blij) en dat vond ik eerst heel vervelend, nu omarm ik die kinderachtigheid in mezelf.
Zo... dat was een te lang verhaal om te zeggen dat ik gewoon mijn manieren heb voor dingen
Echter kies ik een jaar, omdat ik hoop dat het na een jaar een gewoonte is geworden en geen strijd meer. Dan is een heel kalenderjaar gewoon een mooi startpunt. Ik oefen er al langer mee, en faal regelmatig. Daarom heb ik een jaarkalender gemaakt met elke dag vijf hokjes om in te kleuren. Op die manier zie ik gewoon de successen die ik heb behaald. Daarnaast maak ik een G-schema over de dagen dat het niet lukt, zodat ik kan ingrijpen en het patroon kan doorbreken.
Ik hoop in 2020 te kunnen zeggen dat bepaalde struggles goede gewoonten zijn geworden in 2019.
En ja, een beloningssysteem vind ik fijn. Niet als motivatie (want mijn doelen wil ik echt heel erg graag behalen), maar omdat ik ook wil leren liever voor mezelf te zijn, stil te staan bij successen en niet alleen te focussen op wat niet lukt. Dus extra aandacht voor het positieve. Door mezelf te belonen geef ik extra aandacht aan wat gelukt is, in plaats van mezelf af te branden. Ik scheld mezelf al de hele dag verrot, dus gun ik mezelf elke week geld voor een cadeau aan het einde van het jaar.
Net zoals ik elke week dat alles gelukt is (alle vijf de doelen voor zeven dagen) mag uitslapen van mezelf op zondag (en als ik vroeg wakker wordt uit gewoonte lekker te lezen in bed in de ochtend). En jep, ik ben kinderachtig. Een verpleegkundige in de kliniek beschreef mijn gelukkige momenten als kleutermomenten (liedjes, knutselen, vrolijke kleuren etc maken me blij) en dat vond ik eerst heel vervelend, nu omarm ik die kinderachtigheid in mezelf.
Zo... dat was een te lang verhaal om te zeggen dat ik gewoon mijn manieren heb voor dingen
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik gun je enorm veel momenten van kinderlijke blijheid, CotS!
(Ik zou het je ook gunnen als je het woord ‘falen’ niet meer in je actieve vocabulaire hoefde te hebben.)
(Ik zou het je ook gunnen als je het woord ‘falen’ niet meer in je actieve vocabulaire hoefde te hebben.)
The love you take is equal to the love you make.
Die blijheid heb ik heel erg veel de laatste tijd, dus dat komt wel goed. Dank je wel! Dat jij ook veel mooie en gelukkige momenten mag hebben!quote:
Ik gun je enorm veel momenten van kinderlijke blijheid, CotS!
(Ik zou het je ook gunnen als je het woord ‘falen’ niet meer in je actieve vocabulaire hoefde te hebben.)
En op het gebied van falen (etc) wordt aan gewerkt
Komt goed (en dat is nou precies de reden van mijn beloninkjes als iets lukt! Stilstaan bij wat goed gaat!).Dank je wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik ben zelf ook een voorstander van een beloningssysteem. Niet zo zeer omdat ik dat nodig heb, maar wel omdat het een extra duwtje in de rug geeft. Daarnaast koop ik dan bijv. dingen die ik normaal gesproken niet zo maar zou kopen. Zo is een goed voornemen van mij bijv. om weer wat gezonder te eten en meer te sporten. Als ik dat dan een bepaalde tijd volhoud dan koop ik luxe bodylotion. Of een keer een nieuw leuk sportshirt wat ik normaal te duur vind etc. Zo probeer ik mezelf een beetje te belonen van oke, normaal zou ik dit niet kopen maar je bent goed bezig dus nu wel.
Dat inderdaad! Ik geef je groot gelijk!quote:
Ik ben zelf ook een voorstander van een beloningssysteem. Niet zo zeer omdat ik dat nodig heb, maar wel omdat het een extra duwtje in de rug geeft. Daarnaast koop ik dan bijv. dingen die ik normaal gesproken niet zo maar zou kopen. Zo is een goed voornemen van mij bijv. om weer wat gezonder te eten en meer te sporten. Als ik dat dan een bepaalde tijd volhoud dan koop ik luxe bodylotion. Of een keer een nieuw leuk sportshirt wat ik normaal te duur vind etc. Zo probeer ik mezelf een beetje te belonen van oke, normaal zou ik dit niet kopen maar je bent goed bezig dus nu wel.
Zet hem op
Hopelijk mag je jezelf vaak belonen in 2019
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Mijn doel voor 2019 is, vaag gezegd, om meer te gaan leven.
In 2017 en 2018 heb ik voornamelijk gewerkt aan het leggen van een fundering onder mijn (zelfstandige) leven : koopwoning, vast contract, auto. Maar het daadwerkelijk ervaren van het leven is er behoorlijk bij ingeschoten. Geld is voornamelijk opgegaan aan inrichting van mijn huis, maar echt ervaringen heb ik nauwelijks opgedaan.
En dan bedoel ik typische geniet momenten / ervaringen zoals in Oostenrijk op een besneeuwde bergtop staan tijdens wintersport, of op een zwoele zomeravond door een mooi oud Italiaans stadje lopen. Ik heb het leven veilig van achter glas / laptop bekeken en vaak gedacht : daar zou ik graag bij willen zijn / heen willen gaan (tour de France). Maar nooit gedaan. Veel avonden thuis doorgebracht, ook om ''geld te besparen''.
Dat wil ik graag veranderen in 2019. Net als mijn liefdesleven, daar wil ik weer in gaan investeren
In 2017 en 2018 heb ik voornamelijk gewerkt aan het leggen van een fundering onder mijn (zelfstandige) leven : koopwoning, vast contract, auto. Maar het daadwerkelijk ervaren van het leven is er behoorlijk bij ingeschoten. Geld is voornamelijk opgegaan aan inrichting van mijn huis, maar echt ervaringen heb ik nauwelijks opgedaan.
En dan bedoel ik typische geniet momenten / ervaringen zoals in Oostenrijk op een besneeuwde bergtop staan tijdens wintersport, of op een zwoele zomeravond door een mooi oud Italiaans stadje lopen. Ik heb het leven veilig van achter glas / laptop bekeken en vaak gedacht : daar zou ik graag bij willen zijn / heen willen gaan (tour de France). Maar nooit gedaan. Veel avonden thuis doorgebracht, ook om ''geld te besparen''.
Dat wil ik graag veranderen in 2019. Net als mijn liefdesleven, daar wil ik weer in gaan investeren
Ik wil proberen dit jaar weer te gaan werken en dat op een goede manier vol te houden.
Verder hoop ik dat het me lukt om minder te snoepen, iig zoveel minder dat ik niet aankom in gewicht. Door ziekte lukt het me niet altijd genoeg te bewegen en ik vind 't lastig van snoep af te blijven.
Verder hoop ik dat het me lukt om minder te snoepen, iig zoveel minder dat ik niet aankom in gewicht. Door ziekte lukt het me niet altijd genoeg te bewegen en ik vind 't lastig van snoep af te blijven.
2018 was een bewogen jaar met zware tegenslagen en toch een hele mooie verschijning. De manier waarop ik met tegenslag omging moet ik kunnen veranderen en daar wil ik ook zelf verandering in brengen.
Concreet:
-Gezond worden verklaard en terug werk zoeken
-Sportieve doelen behalen
-Mn rijbewijs terug behalen
-Overleven
-Positiever in het leven staan en niet verzuipen in zelfmedelijden
Concreet:
-Gezond worden verklaard en terug werk zoeken
-Sportieve doelen behalen
-Mn rijbewijs terug behalen
-Overleven
-Positiever in het leven staan en niet verzuipen in zelfmedelijden
It’s been a good year 🙂
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Mijn voornemens zijn eigenlijk om door te gaan met waar ik al mee bezig ben:
- Doorgaan met 5 keer per week sporten;
- Leuke dingen met m'n vriendin blijven doen, en
- Groeien in de baan die ik nu heb, deze mogelijkheden zijn al geboden voor 2019 en ik heb ze al geaccepteerd.
2018 was goed, 2019 wordt nog beter.
- Doorgaan met 5 keer per week sporten;
- Leuke dingen met m'n vriendin blijven doen, en
- Groeien in de baan die ik nu heb, deze mogelijkheden zijn al geboden voor 2019 en ik heb ze al geaccepteerd.
2018 was goed, 2019 wordt nog beter.
Afgezien van de vele kritiek op goede voornemens vind ik het einde van het jaar een goede gelegenheid om eens terug te kijken naar het afgelopen jaar.
M'n voornemens zijn wat cliché maargoed..
-Stoppen met gamen
-Minder drinken
-Meer bewegen
2018 was een bourgondisch jaar dus er mag wel weer wat balans in aangebracht worden in 2019.
M'n voornemens zijn wat cliché maargoed..
-Stoppen met gamen
-Minder drinken
-Meer bewegen
2018 was een bourgondisch jaar dus er mag wel weer wat balans in aangebracht worden in 2019.
2018 was een heel goed jaar voor mij! ik had vorig jaar één goed voornemen, en dat was dat ik vaker buiten mijn comfortzone moest stappen. Ik merkte namelijk dat ik niet meer heel erg gelukkig was met hoe mijn leven eruitzag, en dat dat waarschijnlijk werd veroorzaakt door een sleur waar ik in terecht was gekomen. Tegelijkertijd merkte ik dat ik vaak opzag tegen bepaalde dingen en hoopte ik door uit mijn comfortzone te stappen wat flexibeler te kunnen worden.
Dit heeft ertoe geleid dat ik na 15 jaar uitstellen ben begonnen met rijles, dat ik voor het eerst in mijn leven een sport heb gevonden die ik daadwerkelijk leuk genoeg vind om vol te houden, dat ik een aantal leuke nieuwe mensen heb leren kennen, dat ik een nieuwe baan vond en dat ik ondanks mijn vliegangst drie keer naar het buitenland ben gevlogen.
Het positieve gevoel is iets van ik wil vasthouden in 2019, maar tegelijkertijd denk ik dat ik ook moet gaan werken aan een betere balans mijn mijn energie. Ik zal bewuster met mijn agenda moeten omgaan, omdat ik het de laatste tijd wel erg druk had. Ook financieel zou het beter zijn als ik wat bewuster leefde. Hier wil ik me het komende jaar dus op focussen.
Dit heeft ertoe geleid dat ik na 15 jaar uitstellen ben begonnen met rijles, dat ik voor het eerst in mijn leven een sport heb gevonden die ik daadwerkelijk leuk genoeg vind om vol te houden, dat ik een aantal leuke nieuwe mensen heb leren kennen, dat ik een nieuwe baan vond en dat ik ondanks mijn vliegangst drie keer naar het buitenland ben gevlogen.
Het positieve gevoel is iets van ik wil vasthouden in 2019, maar tegelijkertijd denk ik dat ik ook moet gaan werken aan een betere balans mijn mijn energie. Ik zal bewuster met mijn agenda moeten omgaan, omdat ik het de laatste tijd wel erg druk had. Ook financieel zou het beter zijn als ik wat bewuster leefde. Hier wil ik me het komende jaar dus op focussen.
Mijn goede voornemen voor 2019: mijn handen wassen na snijden van rode peper.
Te vaak meegemaakt dat ik na het snijden even in mijn oog wrijf.
Dit. En de usual suspects van gezondere levensstijl; minder roken, minder drinken.
Te vaak meegemaakt dat ik na het snijden even in mijn oog wrijf.
Dit. En de usual suspects van gezondere levensstijl; minder roken, minder drinken.
Afgelopen jaar stond in het teken van zelfacceptatie. Komend jaar ga ik mijn agenda wat leger laten en staat alles in het teken van liposuctie operaties en herstel. Retespannend, maar kan niet wachten om te ervaren hoe het zal zijn als ik minder pijn heb.
Forever yours, forever mine, forever ours...
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |