abonnement bol.com Unibet Coolblue
  zaterdag 24 november 2018 @ 21:56:17 #1
481893 ZorgzameMan
Ik ben te lief en te zorgzaam.
pi_183349767
Goedenavond,

Wat is een goede (multi)vitamine tegen de volgende klachten die ik heb als 26-jarige man zijnde?

- Vermoeidheid
- Stress
- Energie te kort

Ik ben me aan het inlezen, kijken wat beetje veilig is aan de hand van max. aanbevolen vitamine in miligrammen etc.

Dank jullie wel alvast.
pi_183349795
Laten we het eerst eens hebben over jouw voedingspatroon. Hoe vaak eet je groente en fruit?
pi_183349798
Waarom denk je dat een multivitamine je gaat helpen tegen de stress? Denk eerder dat de vermoeidheid & energiegebrek een gevolg zijn van de stress.

Wat is de oorzaak van die stress?
pi_183349805
Sport je?
  zaterdag 24 november 2018 @ 21:59:15 #5
481893 ZorgzameMan
Ik ben te lief en te zorgzaam.
pi_183349863
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 21:57 schreef Vanillekwark het volgende:
Waarom denk je dat een multivitamine je gaat helpen tegen de stress? Denk eerder dat de vermoeidheid & energiegebrek een gevolg zijn van de stress.

Wat is de oorzaak van die stress?
Ik zag namelijk dit vitaminepotje, en stress komt regelmatig door werk(druk).
  zaterdag 24 november 2018 @ 21:59:52 #6
481893 ZorgzameMan
Ik ben te lief en te zorgzaam.
pi_183349889
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 21:57 schreef Antaris het volgende:
Sport je?
In alle eerlijkheid onregelmatig, 1 x per week minimaal. Dat wel, maar ook meestal maar 30 minuten max aan rennen/fietsen.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:00:19 #7
481893 ZorgzameMan
Ik ben te lief en te zorgzaam.
pi_183349913
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 21:57 schreef Sunshine1982 het volgende:
Laten we het eerst eens hebben over jouw voedingspatroon. Hoe vaak eet je groente en fruit?
Fruit, elke dag een mandarijntje, in de avonduren.
Groente, alleen sla. (2x per week).
pi_183349962
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:00 schreef ZorgzameMan het volgende:

[..]

Fruit, elke dag een mandarijntje, in de avonduren.
Groente, alleen sla. (2x per week).
Jij eet 2x in de week groente en dan alleen sla? Vind je dat niet een beetje weinig?
pi_183349992
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 21:59 schreef ZorgzameMan het volgende:

[..]

Ik zag namelijk dit vitaminepotje, en stress komt regelmatig door werk(druk).
[ afbeelding ]
Gezonde voeding en fysieke activiteit zal je veel meer helpen dan een vitaminepilletje.

Het is een beetje een dooddoener, dat snap ik ook. Maar een pilletje gaat je niet helpen met werkstress.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:05:41 #10
343196 RingBewoner
In het echt ben ik grappiger
pi_183350074
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 21:56 schreef ZorgzameMan het volgende:
als 26-jarige man zijnde?

:N
UI Made bij VanilleKwark.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:06:50 #11
481893 ZorgzameMan
Ik ben te lief en te zorgzaam.
pi_183350099
quote:
1s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:01 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

Jij eet 2x in de week groente en dan alleen sla? Vind je dat niet een beetje weinig?
Beetje wel, maar eet verder veel vlees, pasta, aardappelen, zout, bruin brood, gehakt, vis 1x in de week.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:07:14 #12
481893 ZorgzameMan
Ik ben te lief en te zorgzaam.
pi_183350107
quote:
1s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:02 schreef Vanillekwark het volgende:

[..]

Gezonde voeding en fysieke activiteit zal je veel meer helpen dan een vitaminepilletje.

Het is een beetje een dooddoener, dat snap ik ook. Maar een pilletje gaat je niet helpen met werkstress.
Dank je wel, waardeer je terugkoppeling.
Je hebt helijk.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:07:32 #13
481893 ZorgzameMan
Ik ben te lief en te zorgzaam.
pi_183350113
quote:
14s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:05 schreef RingBewoner het volgende:

[..]

:N
Sorry, kun je me daarin corrigeren? Thanks.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:08:31 #14
343196 RingBewoner
In het echt ben ik grappiger
pi_183350139
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:07 schreef ZorgzameMan het volgende:

[..]

Sorry, kun je me daarin corrigeren? Thanks.
Google maar 'als zijnde'
UI Made bij VanilleKwark.
pi_183350159
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:07 schreef ZorgzameMan het volgende:

[..]

Dank je wel, waardeer je terugkoppeling.
Je hebt helijk.
Klinkt misschien stom, maar ga eens een half uur wandelen per dag, en eet tijdens het wandelen een appel. Geef dat eens twee weken de kans, en kijk of je verbetering merkt.
pi_183350183
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:06 schreef ZorgzameMan het volgende:

[..]

Beetje wel, maar eet verder veel vlees, pasta, aardappelen, zout, bruin brood, gehakt, vis 1x in de week.
Veel zout is ook niet goed.... Wat doe je in je pasta dan? Alleen saus met gehakt?

Ik zou eerst eens wat meer groenten eten. Fruit zie ik ook niet terug in je lijstje. Veel beter dan pilletjes. Bovendien is het nog maar de vraag hoeveel nuttige bestanddelen in je lichaam blijven en welke je gelijk uitplast.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:25:28 #17
136343 BasEnAad
, die clown en die acrobaat!
pi_183350615
Ik denk vitamine D, of elke dag 10 minuutjes in de zon doorbrengen.
  zaterdag 24 november 2018 @ 22:28:24 #18
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_183350679
Hoeveel uur slaap je per nacht,?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_183354059
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 21:56 schreef ZorgzameMan het volgende:
Goedenavond,

Wat is een goede (multi)vitamine tegen de volgende klachten die ik heb als 26-jarige man zijnde?

- Vermoeidheid
- Stress
- Energie te kort

Ik ben me aan het inlezen, kijken wat beetje veilig is aan de hand van max. aanbevolen vitamine in miligrammen etc.

Dank jullie wel alvast.
Waarom een pleister plakken ipv de wond genezen?
1 + 1 = blauw
pi_183450139
quote:
0s.gif Op zaterdag 24 november 2018 22:25 schreef BasEnAad het volgende:
Ik denk vitamine D, of elke dag 10 minuutjes in de zon doorbrengen.
Jups. Misschien eens wat vaker vis ipv vlees kiezen.
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')