abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_183300399
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:50 schreef SeLang het volgende:

[..]

Ik krijg al honger als ik dit lees. Geen wonder dat je niet aankomt.
Het 7000kcal per dag leven is dan ook niet voor iedereen weggelegd natuurlijk.
Hoeren neuken, nooit meer werken.
pi_183300421
quote:
2s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:46 schreef Ludachrist het volgende:

[..]

Eten levert energie. Daar heeft TS nu een tekort aan na een werkdagje.
O, op die fiets.

quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:47 schreef Krollie het volgende:

[..]

Dit is niet waar. Sommige mensen kunnen van alles eten zonder aan te komen. TS is waarschijnlijk zo’n persoon.
Sommigen hebben een lintworm inderdaad.
pi_183300429
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:47 schreef Krollie het volgende:

[..]

Dit is niet waar. Sommige mensen kunnen van alles eten zonder aan te komen. TS is waarschijnlijk zo’n persoon.
Nee hoor, als je meer eet dan je verbrandt kom je gewoon aan. Die zullen wellicht een wat hogere basisbehoefte hebben, maar als zij consequent 500 kcal boven gebruik zitten komen die ook aan.
Hoeren neuken, nooit meer werken.
  Moderator donderdag 22 november 2018 @ 11:00:24 #29
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_183300558
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:47 schreef Krollie het volgende:

[..]

Dit is niet waar. Sommige mensen kunnen van alles eten zonder aan te komen. TS is waarschijnlijk zo’n persoon.
ook dat is onzin
Die passen hun energie-input en/of -output gewoon (on)bewust beter aan dan jij lijkt aan te nemen

Die energie verdwijnt niet of zo
pi_183300691
Ik zet op een werkdag ongeveer 3000 stappen en dat is voornamelijk wanneer ik met de hond loop (heb mijn telefoon niet altijd bij dus het kunnen er meer zijn) ik eet bijna iedere avond nog iets (pizza, chips, m&ms e.d.) en ik kom niets aan ! Terwijl kk vroeger echt een dikke was. Heerlijk zo om nergens naar te hoeven kijken zonder dat ik er uit zie als een muffin _O_
Ik was hier...
pi_183300716
quote:
14s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:22 schreef Ludachrist het volgende:

[..]

Dan weet ik wel zeker dat dat geen 3000 kcal is.
Kan best dat het voor die dag wel zo is, maar als je gemiddelde over een week lager ligt dan dat, maakt dat niet uit.

Uiteindelijk is het gewoon een kwestie van:
- Slordig/verkeerd gerekend, gemiddelde kcalinname ligt lager
- Als je gewicht gelijk blijft bij je huidige gemiddelde kcalinname moet je die inname opschroeven en je komt aan.
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_183300979
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:47 schreef Krollie het volgende:

[..]

Dit is niet waar. Sommige mensen kunnen van alles eten zonder aan te komen. TS is waarschijnlijk zo’n persoon.
Mensen die dat van zichzelf beweren teren heel de dag op twee broodjes en 's avonds sterven ze zowat van de honger. Ja, dan kun je best twee grote borden macaroni eten.
pi_183301515
quote:
14s.gif Op donderdag 22 november 2018 10:51 schreef fathank het volgende:

[..]

Onmogelijk.

Dat ze een keer 2 keer opscheppen met het avondeten wil nog niet zeggen dat ze niet aankomen.
Wat als mijn lichaam gewoon heel slecht is met opnemen van energie uit voeding?
pi_183301553
quote:
0s.gif Op donderdag 22 november 2018 11:07 schreef Nismo91 het volgende:
Ik zet op een werkdag ongeveer 3000 stappen en dat is voornamelijk wanneer ik met de hond loop (heb mijn telefoon niet altijd bij dus het kunnen er meer zijn) ik eet bijna iedere avond nog iets (pizza, chips, m&ms e.d.) en ik kom niets aan ! Terwijl kk vroeger echt een dikke was. Heerlijk zo om nergens naar te hoeven kijken zonder dat ik er uit zie als een muffin _O_
Volgens mijn telefoon zit ik op ongeveer 9000 stappen per dag.


Zit vandaag nu op 5000 stappen


UGx1yol.jpg


Dat is van het reizen naar werk en net even naar de supermarkt voor lunch .
pi_183301554
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 11:53 schreef Starmanelon het volgende:

[..]

Wat als mijn lichaam gewoon heel slecht is met opnemen van energie uit voeding?
Dan zou je helemaal dik worden, aangezien je dan niks verbrand maar wel al het gewicht naar binnen propt.
Hoeren neuken, nooit meer werken.
  donderdag 22 november 2018 @ 11:57:19 #36
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_183301576
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 11:53 schreef Starmanelon het volgende:

[..]

Wat als mijn lichaam gewoon heel slecht is met opnemen van energie uit voeding?
Ga eerst maar eens normaal eten en alles bijhouden. Tot op de gram nauwkeurig. Ook je macro's (vetten, eiwitten en koolhydraten) uitrekenen en dagelijks 's ochtends wegen na het pissen.

Dat pleur je allemaal in excel en als je over een langere periode geen stijgende trendlijn ziet in je gewicht ga je 500 kcal per dag toevoegen. Net zo lang totdat je wel aankomt. Mocht je daadwerkelijk niet aankomen met een behoorlijk surplus aan kcal over een periode van een maand kun je overwegen naar de dokter te gaan.

Onthoud het volgende: 1 kilo vet aankomen = een overschot van 9000 kcal.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
pi_183301587
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 11:00 schreef hugecooll het volgende:

[..]

ook dat is onzin
Die passen hun energie-input en/of -output gewoon (on)bewust beter aan dan jij lijkt aan te nemen

Die energie verdwijnt niet of zo
Dat is geen onzin. Die hebben een enorm snelle stofwisseling waardoor ze kunnen eten zonder aan te komen.
pi_183301670
Ik zou je poep wegen, het eten moet toch ergens heen.
pi_183301702
quote:
14s.gif Op donderdag 22 november 2018 11:57 schreef fathank het volgende:

[..]

Ga eerst maar eens normaal eten en alles bijhouden. Tot op de gram nauwkeurig. Ook je macro's (vetten, eiwitten en koolhydraten) uitrekenen en dagelijks 's ochtends wegen na het pissen.

Dat pleur je allemaal in excel en als je over een langere periode geen stijgende trendlijn ziet in je gewicht ga je 500 kcal per dag toevoegen. Net zo lang totdat je wel aankomt. Mocht je daadwerkelijk niet aankomen met een behoorlijk surplus aan kcal over een periode van een maand kun je overwegen naar de dokter te gaan.

Onthoud het volgende: 1 kilo vet aankomen = een overschot van 9000 kcal.
Ik wil niet aankomen. Vind het prima zo. Vroeg me gewoon af waarom ik niet aankom met mijn eet en beweegpatroon
pi_183301725
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 12:03 schreef Starmanelon het volgende:

[..]

Ik wil niet aankomen. Vind het prima zo. Vroeg me gewoon af waarom ik niet aankom met mijn eet en beweegpatroon
Dat je heel simpel:
Omdat je even veel kcals tot je neemt als je verbruikt.

Rocket science. :')
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
pi_183301756
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 12:04 schreef capricia het volgende:

[..]

Dat je heel simpel:
Omdat je even veel kcals tot je neemt als je verbruikt.

Rocket science. :')
Dus blijkbaar verbrand ik 3000 kcal per dag zonder echt te bewegen. Of mijn lichaam is heel inefficiėnt met het opnemen van kcal uit voeding.
pi_183301851
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 12:06 schreef Starmanelon het volgende:

[..]

Dus blijkbaar verbrand ik 3000 kcal per dag zonder echt te bewegen. Of mijn lichaam is heel inefficiėnt met het opnemen van kcal uit voeding.
Ik zou me eerder zorgen maken over de zeer ongezonde levensstijl dan over de kcals.
Je bent niet voor niets altijd moe.
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
pi_183301931
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 12:03 schreef Starmanelon het volgende:

[..]

Ik wil niet aankomen. Vind het prima zo. Vroeg me gewoon af waarom ik niet aankom met mijn eet en beweegpatroon
Dat je niet aankomt betekent niet dat het gezond is.

Dat je na een werkdag weinig energie hebt vind ik niet verwonderlijk, want ook bij 5000 kcal aan matige macro's kan je daar tegenaan lopen.
Je krijgt van mij acht punten en drie strepen
pi_183302057
Tegenwoordig is iedereen een gezondheidsguru :P
Ik was hier...
  Moderator donderdag 22 november 2018 @ 12:26:04 #45
287417 crew  Driepink
Heeft echt 3 pinken.
pi_183302067
Gewoon elke dag 2 zakken chips eten, dan kom je vanzelf aan
  Moderator donderdag 22 november 2018 @ 12:28:26 #46
179075 crew  hugecooll
Deelt corrigerende tikken uit
pi_183302093
quote:
1s.gif Op donderdag 22 november 2018 11:57 schreef Krollie het volgende:

[..]

Dat is geen onzin. Die hebben een enorm snelle stofwisseling waardoor ze kunnen eten zonder aan te komen.
Dat is onzin
edit: en dan doel ik vooral op de waarschijnlijkheid dat hij dat heeft

[ Bericht 6% gewijzigd door hugecooll op 22-11-2018 12:50:39 ]
pi_183302150
Over welke periode heb je jouw gewicht gemeten? Je zult de echte veranderingen pas na een week of 2 (?) op de weegschaal zien. Je kunt nu wel degelijk aangekomen zijn, maar doordat er mogelijk fluctuaties in lichaamsvocht zijn lijkt het niet zo.
pi_183302224
Ga op kapsalondieet.
Mijn andere account is "Danny"
Op dinsdag 18 oktober 2016 11:31 schreef Antaris het volgende:
Hallojo heeft gelijk.
pi_183302942
quote:
0s.gif Op donderdag 22 november 2018 12:28 schreef hugecooll het volgende:

[..]

Dat is onzin
edit: en dan doel ik vooral op de waarschijnlijkheid dat hij dat heeft
Dit.
Tussen twee mensen van hetzelfde geslacht, lengte en gewicht scheelt het basale metabolisme niet zoveel.
Het kan wel, dat iemand er flink boven of onder zit, maar dat zijn hoge uitzonderingen.
Also spricht der Narr: »Der Umgang mit Menschen verdirbt den Charakter, sonderlich wenn man keinen hat.«
  donderdag 22 november 2018 @ 13:23:28 #50
206580 Luxuria
It was love at first bite
pi_183302968
quote:
0s.gif Op donderdag 22 november 2018 11:07 schreef Nismo91 het volgende:
Ik zet op een werkdag ongeveer 3000 stappen en dat is voornamelijk wanneer ik met de hond loop (heb mijn telefoon niet altijd bij dus het kunnen er meer zijn) ik eet bijna iedere avond nog iets (pizza, chips, m&ms e.d.) en ik kom niets aan ! Terwijl kk vroeger echt een dikke was. Heerlijk zo om nergens naar te hoeven kijken zonder dat ik er uit zie als een muffin _O_
En wat eet je de rest van de dag?
All she wants and needs is just a little taste..
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')