[Dieetclub] #899

Je kan ook zo'n maaltijdreep bij je steken, CotS! Als je dan honger krijgt, dan kan je die snel oppeuzelen (desnoods even buiten). Sterkte morgen en gecondoleerd.

Een goede planning is het halve werkt. Had ik vandaag ook moeten doen. Dan had ik niet alleen ontbeten, en om 6 uur in de stad gelopen met teveel honger. Nu heb ik een pastasalade en kant en klare sandwich op. Die pastasalade had belachelijk veel kcal trouwens. Dat zag ik pas toen ik hem op had. Maar over de hele dag gezien is het nog wel okay. Niet slim, maar ach.

quote:

Op donderdag 29 november 2018 18:36 schreef Isabeau het volgende:
Je kan ook zo'n maaltijdreep bij je steken, CotS! Als je dan honger krijgt, dan kan je die snel oppeuzelen (desnoods even buiten). Sterkte morgen en gecondoleerd.

Dank je wel... en dat is inderdaad wel een slimme.
(het hakt een beetje teveel om die dag zonder een goede planning te doen)

quote:

Op donderdag 29 november 2018 19:15 schreef Myraela het volgende:
Een goede planning is het halve werkt. Had ik vandaag ook moeten doen. Dan had ik niet alleen ontbeten, en om 6 uur in de stad gelopen met teveel honger. Nu heb ik een pastasalade en kant en klare sandwich op. Die pastasalade had belachelijk veel kcal trouwens. Dat zag ik pas toen ik hem op had. Maar over de hele dag gezien is het nog wel okay. Niet slim, maar ach.

Als je zes uur gelopen hebt, is dat toch prima? Volgens mij heb je dan sowieso meer verbrandt dan binnen gekregen. En anders een dagje rustig aan

Neejoh, ik liep om 6 uur toevallig in de stad. Totaal misschien een uurtje. Daarvoor gewoon gewerkt en direct door gegaan naar een sollicitatie. Maar m'n dagtotaal is alsnog wel okay. Had het alleen liever aan gezonde dingen gegeten.

quote:

Op donderdag 29 november 2018 19:28 schreef Myraela het volgende:
Neejoh, ik liep om 6 uur toevallig in de stad. Totaal misschien een uurtje. Daarvoor gewoon gewerkt en direct door gegaan naar een sollicitatie. Maar m'n dagtotaal is alsnog wel okay. Had het alleen liever aan gezonde dingen gegeten.

Oooooh sorry! Ik dacht dat jij bedoelde dat je zes uur door de stad liep, maar nu ik het terug lees, zie ik dat ik verkeerd gelezen heb!

Snap dat je liever gezond had gegeten, maar er is geen man overboord toch

Pff waarom verpest ik een good streak altijd.
Zie 't morgen wel weer.

O: Gedroogde vijgen/ walnoten/ kwark
T: Breaker protein mango
L: Twee boterhammen - twee met pindakaas en een eitje
D:Roerbaksel met pindasaus en limoen, onrijpe mangosalade
T: Kopje thee + een koekje
S: Rondje hardlopen

quote:

Op donderdag 29 november 2018 23:17 schreef Cue_ het volgende:
Pff waarom verpest ik een good streak altijd.
Zie 't morgen wel weer.

dat is geen verpesten toch. Na een paar dagen prima eten kun je best een dagje minder prima eten. Dat hoort ook bij een normaal en gezond eetpatroon

Mij lukt het overigens nog stééds niet om een beetje de balans te vinden. Ik wilde eigenlijk niet zo streng meer doen tot aan 2 januari en daarna de draad weer verder oppakken voor de laatste 2-3 kilootjes, maar ik kan nog steeds niet "een beetje snoepen". Ik ken nog steeds maar 2 modi: Zeer netjes eten, en EET ALLES. Dit duurt nou al best een lange tijd en ik merk dat het zijn tol begint te eisen. Door alle junkfood en suiker raak ik energie kwijt en voel ik me neerslachtig. Ik zou het dus graag weer andersom doen.
Dat andersom is dan 5 dagen zeer netjes en 1-2 dagen niet netjes. Mijn suikerdemonen schreeuwen het uit vandaag

Vandaag tnt:
Schaaltje yoghurt met een banaan en 2 eetlepels muesli.
2 kopjes koffie met suiker
3 mandarijntjes
30 gram noten
200 gram spinazie, 150 gram tomaat, 175 gram komkommer, 2 hardgekookte eieren.
Vanavond nog een bord met gestoomde spruitjes, aardappelpuree en een vegaschnitzel. En niet toegeven aan de choco. Als ik het drie dagen volhoud ben ik weer on track. Maar moeilijk

quote:

Op donderdag 29 november 2018 22:20 schreef MariaEtcetera het volgende:
Myraela, hoop dat de solli goed ging!

Ja, baan gekregen! Webcare bij een ministerie, heel tof. Zal er verder niet teveel over uitweiden, want er zit hier nogal veel overlap met de Cul SC en daar heb ik het topic ook al even overgenomen.

Verder ook blij vandaag omdat de eerste 5 kilo er nu officieel vanaf is. Het is geen 20, en al helemaal geen 40 kilo. Maar een goed begin. En ik voel me nog erg lekker bij deze manier en hoe het gaat.

Lijstje is wel een beetje chaotisch:
O: Meergranen triangel, helft met hummus en de andere helft met ossenworst en ui (voor het eerst in m'n leven, best lekker)
L: Mexicaanse soep - heel ranzig dus eigenlijk niet zoveel gegeten
T: Halve honingmeloen
D: Curry, rijst en wat extra diepvries spinazie

Myraela: Gefeliciteerd! Wat fijn voor je

----------------------

De begrafenis was echt heel erg zwaar en ben behoorlijk ontdaan. Ik ben nu bij mijn moeder, dus er wordt goed gegeten.

CotS

Lekker bezig Myraela! Op werk en afvalvlak.

Hier nog steeds rond de 75, vanmorgen zat ik op 74.8kg. Denk dat het toch echt een flush was.

Ik moet enorm wennen aan 't feit dat ik bij gewone winkels kan shoppen. Dus niet enkel meer bij de c en a enzo. En dat ik niet altijd meer de grootste maat nodig heb

En toen ik wegging bij de kroeg zei 1 vent bewust iets te hard "wat heeft ze ene lekker kontje gekregen"

Best lief

Hehe nice, goed voor je ego ook

quote:

Op vrijdag 30 november 2018 17:51 schreef LuNaTiC het volgende:
Hehe nice, goed voor je ego ook

Yup, krijg ze niet meer zoveel als in 't begin.. Dus pak wat ik pakken kan

ik was even vergeten dat afvallen met een grote cupmaat echt verschrikkelijk is. T ziet er niet meer uit en je valt opeens weer in de moeilijke maten range. Met bijbehorende omadesigns ķf 60 euro voor een bh uitgeven.

quote:

Op vrijdag 30 november 2018 19:32 schreef DrSauvignon het volgende:
ik was even vergeten dat afvallen met een grote cupmaat echt verschrikkelijk is. T ziet er niet meer uit en je valt opeens weer in de moeilijke maten range. Met bijbehorende omadesigns ķf 60 euro voor een bh uitgeven.

Cup T is dan nog steeds wel heel groot

quote:

Op vrijdag 30 november 2018 19:32 schreef DrSauvignon het volgende:
ik was even vergeten dat afvallen met een grote cupmaat echt verschrikkelijk is. T ziet er niet meer uit en je valt opeens weer in de moeilijke maten range. Met bijbehorende omadesigns ķf 60 euro voor een bh uitgeven.

Dat is toch helemaal niet veel voor een goede bh? Ik heb geen ingewikkelde maten en betaal ook meestal zo'n 80,- voor die dingen. Maar dan zitten ze ook wel echt goed en voor langere tijd.

Pff ik vind 35 euro al veel..

Grote borsten bump.
En ik koop dan ook echt wel veel liever een goed bv dan aanklooien met slechte bhs.. daar gaat mn lichaam zich alleen maar NOG slechter van voelen.

Hier moet de draad ook weer opgepakt worden.. gister al wel een klein beetje wezen sporten.. er moet weer gewintersport worden in Januari, dus alvast een beetje conditie opbouwen...

quote:

Op vrijdag 30 november 2018 23:58 schreef MariaEtcetera het volgende:

[..]

Yikes Ik kocht ze altijd bij de Hunkemöller, al moet ik zeggen dat de kwaliteit daar dusdanig achteruit is gegaan dat ik de laatste tijd wel over ben gestapt naar andere winkels (en ook een wat hoger prijssegment). Desalnietteplus vind ik 80 euro wel veel maar misschien zitten ze dan wel MEGA goed

Tja die goedkopere zooi zit vaak gewoon ruk of kan na een paar maanden al de prullenbak in. Goedkoop = duurkoop wmb als het om bh's gaat.