Kan me voorstellen dat dat idd geldt voor andere doelen.quote:Op vrijdag 28 december 2018 17:40 schreef Chia het volgende:
[..]
Alleen een beetje raar om die conclusie dan ook gelijk in zijn algemeenheid te trekken, want voor andere doelen gaat dat niet per definitie op.
De vijftig:quote:
Ooooh die heb ik ook al eens gehad. Verschrikkelijk!quote:Op zaterdag 29 december 2018 04:41 schreef Lonaa het volgende:
[..]
De vijftig:
Filty Fifty ▶
For time:
50 box jumps
50 jumping pull-ups
50 kettlebell swings
50 walking-lunge steps
50 knees-to-elbows
50 push presses
50 back extensions
50 wall-ball shots
50 burpees
50 double-unders
Ik deed alles 30x, met RX gewicht.
Hier gaat op werkdagen de wekker om 06:15 om voor het werk te gaan sporten. En het went nooitquote:Op zaterdag 29 december 2018 08:22 schreef Allures het volgende:
Heftig
Ik probeer wakker te worden om te sporten maar het wil nog niet zo
Dat blijf ik wel het grootste nadeel vinden aan al dit: nooit meer geen wekker
zo vroeg gaat ie niet voor werk. Dus sport in de avonden. In het weekend in de ochtendquote:Op zaterdag 29 december 2018 11:48 schreef Questular het volgende:
[..]
Hier gaat op werkdagen de wekker om 06:15 om voor het werk te gaan sporten. En het went nooit
Clean - front squat - push press - back squat - push press.quote:
Sinds een paar weken boks ik i.p.v. powerliften. Verleden week een training gehad waarin we na iedere ronde 50 bw squats moesten doen omdat er mensen aan het kloten waren, heb 3 dagen amper kunnen lopen terwijl ik 130kg kan squatten.quote:Op maandag 12 november 2018 08:25 schreef Allures het volgende:
Squads met gewicht dan misschien?
Gewoon lijkt me een beetje 'lafjes'
heb het met 25kilo in totaal gedaan. Mijn rechter schouder is gewoon niet zo mobiel (wordt wel beter) en ik wilde echt die techniek goed pakken. Vooral backsquat > pushpress is voor mij wat ingewikkeld. Kwam tot de 3e ronde, halverwegequote:Op zondag 30 december 2018 11:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik vond dit echt een WOD from hell. .
ik ken de helft van de woorden weer nietquote:Op zondag 30 december 2018 11:59 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Clean - front squat - push press - back squat - push press.
Dat is 1 rep.
Dan moet je wel erg goed in vorm zijn hoor. Lopen hier toch aardig wat A klasse vechters rond en die waren aardig stuk na anderhalf uur.quote:Op zondag 30 december 2018 12:09 schreef Allures het volgende:
Oh ik doe bodypump en boksen en gewone squads heb ik echt geen moeite meer mee en met wat gewicht bij bodypump wel meer
En dan doen we er ook echt veel. Ik weet niet hoeveel want zijn routines op muziek
hmm ben ik echt nietquote:Op zondag 30 december 2018 12:12 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Dan moet je wel erg goed in vorm zijn hoor. Lopen hier toch aardig wat A klasse vechters rond en die waren aardig stuk na anderhalf uur.
Wij iedere training, oefenen combinaties en zo in ronden van 3 minuten, en tussen iedere ronde doen we o.a. 10 squats.quote:Op zondag 30 december 2018 12:14 schreef Allures het volgende:
[..]
hmm ben ik echt niet
Maar misschien is het gewenning? Ik doe ze gewoon echt 3/4x per week
Ja dat doen wij ook bij boksen en daar raak ik wel moe van maar dat is de conditie en dat heeft weinig te maken met squaten met/zonder gewicht dingquote:Op zondag 30 december 2018 12:18 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Wij iedere training, oefenen combinaties en zo in ronden van 3 minuten, en tussen iedere ronde doen we o.a. 10 squats.
Ja bedoelde dat we het wel vaak doen. 10 vind ik wel te doen maar 50 vond ik zelf echt te veel iig.quote:Op zondag 30 december 2018 12:24 schreef Allures het volgende:
[..]
Ja dat doen wij ook bij boksen en daar raak ik wel moe van maar dat is de conditie en dat heeft weinig te maken met squaten met/zonder gewicht ding
Sorry. Maar 50bw Squats is toch niet zo bizar?quote:Op zondag 30 december 2018 12:12 schreef FlippingCoin het volgende:
[..]
Dan moet je wel erg goed in vorm zijn hoor. Lopen hier toch aardig wat A klasse vechters rond en die waren aardig stuk na anderhalf uur.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |