LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Heb het niet in de lijstjes voorbij zien komen deze week, maar oppo is 2e gratis bij AH 
Zit ook gewoon een max 10 per klant op
Zit ook gewoon een max 10 per klant op
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja hoi, t/m morgen of vanaf maandag? Het was me iig nog niet opgevallen.quote:Op zaterdag 20 oktober 2018 23:10 schreef V1z0R het volgende:
Heb het niet in de lijstjes voorbij zien komen deze week, maar oppo is 2e gratis bij AH
Zit ook gewoon een max 10 per klant op
crap in = crap out
IJsjes. 
En sportkledingvraag, ik ben het meeste kwijt aan sportbh's en schoenen (dit jaar dankzij nieuwe hardloopschoenen sowieso ¤250), verder pluk ik overal en nergens vandaan, ik heb Hema, H&M, Leontine/kruidvat, maar ook Nike, Adidas, noem maar op.
En sportkledingvraag, ik ben het meeste kwijt aan sportbh's en schoenen (dit jaar dankzij nieuwe hardloopschoenen sowieso ¤250), verder pluk ik overal en nergens vandaan, ik heb Hema, H&M, Leontine/kruidvat, maar ook Nike, Adidas, noem maar op.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
T/m morgenquote:Op zaterdag 20 oktober 2018 23:25 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja hoi, t/m morgen of vanaf maandag? Het was me iig nog niet opgevallen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
IJsjes.
En sportkledingvraag, ik ben het meeste kwijt aan sportbh's en schoenen (dit jaar dankzij nieuwe hardloopschoenen sowieso ¤250), verder pluk ik overal en nergens vandaan, ik heb Hema, H&M, Leontine/kruidvat, maar ook Nike, Adidas, noem maar op.
doet je naam al vermoeden 
Zat ook te denken aan 250-300 budget incl schoenen.
En heb op het moment ook de typische sweatpants met strakke kuiten in het winkelmandje zitten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik heb vooral veel te grote sportkleding en maar een paar dingen die wel goed passen. Dus draag meestal hetzelfde. Koop zelden iets. Laatste wat ik heb gekocht was een sportbh en dat was 1,5 jaar geleden en die is veel te groot. En dan nog hardloopschoenen, schoenen voor in de sportschool (gekregen van Bluezz) en wandelschoenen (duurste wat ik heb).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik loop al drie jaar in hetzelfde sportkloffie van de h&m.
Ik zou best wel weer eens een nieuw setje willen aanschaffen. Mja, dan moet ik daar tijd/geld/zin voor hebben.
Ik zou best wel weer eens een nieuw setje willen aanschaffen. Mja, dan moet ik daar tijd/geld/zin voor hebben.
Ik heb al tijden dezelfde sport kleding maar het blijft er netjes uit zien.
Van het jaar wel weer flink geīnvesteerd in nieuw wintersport spul ook nieuwe schoenen en ski's dus dat was weer even slikken
Van het jaar wel weer flink geīnvesteerd in nieuw wintersport spul ook nieuwe schoenen en ski's dus dat was weer even slikken
I solemnly swear i'm up to no good
Qua sportkleding vind ik idd een goede sportbh heel belangrijk omdat het anders echt Auw Auw Auw wordt.
Moet wel eens gaan investeren in een paar hardloopschoenen. Ik ren al 2 jaar op een paar Nikes waarmee ik ook op feestjes sta
. Maar hardlopen gaat bij mij zo in fases dat ik hardloopschoenen niet echt aandurf als investering. Heel lame eigenlijk want ik leg het zo neer voor ieder ander paar schoenen.
Moet wel eens gaan investeren in een paar hardloopschoenen. Ik ren al 2 jaar op een paar Nikes waarmee ik ook op feestjes sta
. Maar hardlopen gaat bij mij zo in fases dat ik hardloopschoenen niet echt aandurf als investering. Heel lame eigenlijk want ik leg het zo neer voor ieder ander paar schoenen.
Aids.
Gisteren een enorme faaldag gehad met eten, verjaardag, allemaal eten voor Mn neus, ‘s avonds borrelen en op stap. Gelukkig heb ik dit soort uitschieters niet te vaak.
Vandaag weer gewoon normaal doen en vooral niet als de malle willen compenseren.
Vandaag weer gewoon normaal doen en vooral niet als de malle willen compenseren.
Aids.
Even twee bakken oppo chocolate chip cookie ijs gehaald. 2e gratis inderdaad bij AH.
Één bak gaat vanavond leeg.
Één bak gaat vanavond leeg.
De hoeveelheden rijst, pasta, couscous ed in MFP zijn die in de regel ‘ongekookt, tenzij anders vermeldt’ of zijn het gekookte porties?
Aids.
dat kun je eenvoudig zien. Als het ca. 350 kcal/100gr is ongekookt, 140-180 kcal/100 gr is gekooktquote:
De hoeveelheden rijst, pasta, couscous ed in MFP zijn die in de regel ‘ongekookt, tenzij anders vermeldt’ of zijn het gekookte porties?
disclaimer
Nou, SQ, ik moet nu toch echt weer gaan hardlopen. Mijn collega zei nog even vluchtig tijdens het jas aantrekken dat we volgend voorjaar met z'n allen meedoen aan een loopwedstrijd; als leuk teamuitje. Of zo Het is maar 5 mijl, dus dat is te doen. Ik heb tot april om te trainen
Het is maar 5 mijl, dus dat is te doen. Ik heb tot april om te trainen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Op mijn FB pagina advies van Harvard!
Het is dus simpel, dat afvallen. Dat we het weten. Meer dan de helft van de bevolking is te zwaar en het lukt maar weinig mensen om blijvend af te vallen, maar het is vooral heel simpel
Nr1: afvallen!quote:6 simple things that can help lower your blood pressure
Het is dus simpel, dat afvallen. Dat we het weten. Meer dan de helft van de bevolking is te zwaar en het lukt maar weinig mensen om blijvend af te vallen, maar het is vooral heel simpel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gewoon minder vreten en meer bewegen.quote:
Op mijn FB pagina advies van Harvard!
[..]
Nr1: afvallen!
Het is dus simpel, dat afvallen. Dat we het weten. Meer dan de helft van de bevolking is te zwaar en het lukt maar weinig mensen om blijvend af te vallen, maar het is vooral heel simpel
Easy peasy toch?quote:
[..]
Gewoon minder vreten en meer bewegen.
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Als je tijd en mogelijkheden (fysiek en praktisch) hebt om te sporten is het eigenlijk wel goed te doen ja, is me opgevallenquote:
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
Klopt.. als dat wegvalt is alles rukquote:Op maandag 22 oktober 2018 07:55 schreef heywoodu het volgende:
Als je tijd en mogelijkheden (fysiek en praktisch) hebt om te sporten is het eigenlijk wel goed te doen ja, is me opgevallen
heywoodu
Van bijna dood tot olympiër:
Is het nog steeds wel te doen natuurlijk, alleen moet je dan denk ik wat meer discipline kweken. Ik kan sinds anderhalf jaar afvallen terwijl ik vrijwel exact hetzelfde blijf eten, puur omdat ik van 0 uur sporten naar best wat sporten gingquote:
Op
Van bijna dood op weg naar de Olympische Spelen, tot olympiër in 2026? Elk beetje hulp wordt bijzonder gewaardeerd!
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
https://www.gofundme.com/(...)he-spelen-na-ongeval
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |