abonnement bol.com Unibet Coolblue
  vrijdag 12 oktober 2018 @ 14:14:06 #1
149959 SQ
snelle trees
pi_182472413
Welkom in de FOK-dieetclub!

De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!

Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!

SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde recepten
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
disclaimer
pi_182472429
Even klagen: m'n werk zit vlakbij een enorme bakker en nu ruikt het overal naar koekjes. }:|
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_182472445
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 oktober 2018 14:16 schreef IJsdraakje het volgende:
Even klagen: m'n werk zit vlakbij een enorme bakker en nu ruikt het overal naar koekjes. }:|
Ik woon momenteel 4 deuren van een bakker.. Dat is echt kut als in de avond je raam open staat _O-
I solemnly swear i'm up to no good
  vrijdag 12 oktober 2018 @ 14:19:07 #4
149959 SQ
snelle trees
pi_182472466
Oh ja de geur van verse baksels... O+

Ik fiets over een industrieterrein, dat is op vrijdag met honger ook geen doen, 3 kilometer frituurlucht _O-
disclaimer
pi_182472470
Test :')
Aids.
pi_182472477
Wel gelukt om een plaatje neer te zetten, helaas wel mini en onleesbaar :P

edit: beter zo ;)
It says on your chart that you're fucked up. You talk like a fag, and your shit's all retarded.
pi_182472479
ZOMG
Aids.
pi_182472491
Wel enorme url maar Okay. I passed. Moeten godverdomme wel hele goeien foto’s zijn wil ik ze posten. :D
Aids.
pi_182472535
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 oktober 2018 14:19 schreef Stormqueen het volgende:
Oh ja de geur van verse baksels... O+

Ik fiets over een industrieterrein, dat is op vrijdag met honger ook geen doen, 3 kilometer frituurlucht _O-
Als ik met het OV ga moet ik op het station altijd langs zo’n bakker die de hele dag koekjes staat te bakken. ;(
Aids.
  vrijdag 12 oktober 2018 @ 14:35:40 #10
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_182472668
quote:
0s.gif Op vrijdag 12 oktober 2018 14:21 schreef Mss het volgende:
Wel enorme url maar Okay. I passed. Moeten godverdomme wel hele goeien foto’s zijn wil ik ze posten. :D
Nu je weet hoe het moet, wil ik elke vrijdag een update.
The love you take is equal to the love you make.
pi_182472747
quote:
1s.gif Op vrijdag 12 oktober 2018 14:19 schreef Stormqueen het volgende:
Oh ja de geur van verse baksels... O+

Ik fiets over een industrieterrein, dat is op vrijdag met honger ook geen doen, 3 kilometer frituurlucht _O-
_O- _O-

Och, het is beter dan de kolen van de afgelopen tijd. Yay, koolcampagne. :')
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_182473131
quote:
6s.gif Op vrijdag 12 oktober 2018 14:35 schreef Lienekien het volgende:

[..]

Nu je weet hoe het moet, wil ik elke vrijdag een update.
Iedere dag want iedere dag wegen. (8>
Aids.
pi_182481550
Zo, ik ga weer aanhaken, heb ik mezelf voorgenomen. Werkstress is duidelijk een trigger om het niet meer zo nauw te nemen. Nu vakantie, dus schop onder de kont en weer mijn best doen. Ik ben vandaag in ieder geval weer begonnen met de 30 day shred workout (nu al spierpijn :') ) en heb bij de zwemtraining een stukje met de junioren en senioren meegedaan. Vanaf morgen ook weer letten op het eten.
pi_182487491
Is er een linkje naar 30 day shred?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
pi_182487603
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 oktober 2018 10:20 schreef DancingPhoebe het volgende:
Is er een linkje naar 30 day shred?
Vroeger stond ie op YouTube, nu volgens mij niet meer.
pi_182487605
de eerste vrijdag sinds eeuwen zonder biertjes. Ik heb zelfs een handje druiven gegeten ipv wat chips.
+1.5 kilo fantoombiervet 😭

o: huttenkwark met cruesli
t: drie mandarijntjes
l: twee boterhammen met een omelet met spinazie en een beetje sriracha
t: mango
d: een magioni bietenpizza uit het koelvak met kortingssticker - kcal net geen 600. Viel me alleszins mee
t: glas wijn en een blokje chocolade

[ Bericht 26% gewijzigd door DrSauvignon op 13-10-2018 10:39:39 ]
pi_182488245
Ik heb gisteren de lichtjesroute gefietst +1 :'(
pi_182489833
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 oktober 2018 11:21 schreef ferrari_rood het volgende:
Ik heb gisteren de lichtjesroute gefietst +1 :'(
niet lichter ondanks alle lichtjes. Je bent niet verlicht
pi_182489999
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 oktober 2018 11:21 schreef ferrari_rood het volgende:
Ik heb gisteren de lichtjesroute gefietst +1 :'(
Is dit weekend voor het laatst of niet?
I solemnly swear i'm up to no good
pi_182490276
Weer lekker een ochtend aan het skiën geweest. Nu genieten van het lekkere weer O+
I solemnly swear i'm up to no good
  zaterdag 13 oktober 2018 @ 15:23:36 #21
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_182492241
Ik vind dat het maar eens klaar moet zijn. Kappen met vreten van al dat suiker.
En nu ben ik chagrijnig. Maar ik vind dat ik moet.

De knoop is doorgehakt, ik ga mijn eigen bedrijf beginnen in het nieuwe jaar, en dan moet ik op de foto op de website. En dan zal er toch eerst flink wat af moeten vind ik. ;) :D
***
pi_182492287
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 oktober 2018 12:55 schreef DrSauvignon het volgende:

[..]

niet lichter ondanks alle lichtjes. Je bent niet verlicht
Flauw hč
pi_182492294
quote:
1s.gif Op zaterdag 13 oktober 2018 13:04 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Is dit weekend voor het laatst of niet?
:Y
  zaterdag 13 oktober 2018 @ 15:55:05 #24
63594 Lienekien
Sunshower kisses...
pi_182492853
quote:
0s.gif Op zaterdag 13 oktober 2018 15:23 schreef Brighteyes het volgende:
Ik vind dat het maar eens klaar moet zijn. Kappen met vreten van al dat suiker.
En nu ben ik chagrijnig. Maar ik vind dat ik moet.

De knoop is doorgehakt, ik ga mijn eigen bedrijf beginnen in het nieuwe jaar, en dan moet ik op de foto op de website. En dan zal er toch eerst flink wat af moeten vind ik. ;) :D
Mooie stok achter de deur!

Het gaat je lukken!

(In mijn ervaring wil het wel eens helpen dat je al een flinke verandering hebt - einde baan in jouw geval. En nieuw bedrijf starten. Een andere verandering - aanwennen ander eetpatroon - kan dan ahw ‘meeliften’.)
The love you take is equal to the love you make.
  zaterdag 13 oktober 2018 @ 17:12:49 #25
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_182494011
Tx, ja, dat vind ik dus ook. Tijd om het roer om te gooien, en dan ook maar gelijk op een aantal vlakken. ;)
***
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')