abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_182539159
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 15 oktober 2018 21:31 schreef KolonelBroodje het volgende:
Misschien kon hij niet uit de greppel komen maar wel zijn rit op Strava zetten.
First things first.
Aldus.
pi_182539468
quote:
Ja, valdetectie bestaat, dat weet ik. Maar of dan ook je rit meteen gestopt wordt.
sig verwijderd door FA
  Moderator maandag 15 oktober 2018 @ 22:19:34 #253
259040 crew  Vinniiee
pi_182540064
Ik las dat zijn vrouw de politie had gebeld, zij had dus waarschijnlijk zo'n live gps link. Hopelijk heeft ie er geen hersenschade aan opgelopen, aangezien hij blijkbaar 5 uur buiten bewustzijn daar heeft gelegen.

/edit: dat lijkt me trouwens niet, anders wist ze wel precies waar hij was
pi_182540339
registreer om deze reclame te verbergen
Op de NOS staat dat alles goed komt met ‘m. Geen blijvende schade.

Over die fullies: Zo’n Epic heeft Brain-vering. Die veert niet/minder door de bewegingen en het trappen van de rijder. Ik vind het wel fijn rijden.
pi_182542623
Even een willekeurige vraag tussendoor: moeten duurtrainingen op de tacx even lanh duren als trainingen op de weg? Je hoort vaker dat d1-ritten een bepaalde duur moeten hebben om het gewenste effect te hebben. Is deze tijd korter op de tacx doordat je voortdurend door blijft trappen, nooit in hoeft te houden enz?
  dinsdag 16 oktober 2018 @ 02:10:45 #256
545 dop
:copyright: dop
pi_182542805
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 01:23 schreef Rikkie99 het volgende:
Even een willekeurige vraag tussendoor: moeten duurtrainingen op de tacx even lanh duren als trainingen op de weg? Je hoort vaker dat d1-ritten een bepaalde duur moeten hebben om het gewenste effect te hebben. Is deze tijd korter op de tacx doordat je voortdurend door blijft trappen, nooit in hoeft te houden enz?
geen duurtraining op de Tacx doen, dat doen de profs zelfs niet.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
  dinsdag 16 oktober 2018 @ 07:21:53 #257
318149 BORRREETJEEE
Whoop whoop whoop!!!
pi_182544340
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op maandag 15 oktober 2018 22:30 schreef Tommeke het volgende:
Over die fullies: Zo’n Epic heeft Brain-vering. Die veert niet/minder door de bewegingen en het trappen van de rijder. Ik vind het wel fijn rijden.
Tot je brain kapot gaat en je een paar weken kan wachten tot hij gefixed is. En als ik de ervaringen zo lees gaat hij sowieso kapot.
quote:
0s.gif Op maandag 15 oktober 2018 19:21 schreef poiuytr het volgende:

[..]

Als ik straks weer enigszins kan fietsen wil ik een andere fully kopen waar iig twee bidonhouders oppassen. Canyon Lux waar MvdP oprijdt ziet er tof uit.
Dat is wel echt een race-fully. Ik zou eerder de nieuwe Neuron willen. Daar kan je in NL mooi mee uit de voeten, maar in het buitenland ook.
The colour of her eyes were the colour of insanity
pi_182544882
quote:
10s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 07:21 schreef BORRREETJEEE het volgende:

Tot je brain kapot gaat en je een paar weken kan wachten tot hij gefixed is. En als ik de ervaringen zo lees gaat hij sowieso kapot.
[..]
Uiteraard staan alleen de negatieve ervaringen op internet, alle tevreden gebruikers zitten in het bos ;)
Bij elke fully geldt: als je demper kapot gaat kan je niks meer. Maar nadelig aan de speciale constructie van een brain vering is wel dat je niet zomaar een mtb winkeltje ergens in frankrijk kan binnenstappen en je kapotte exemplaar omruilen voor een nieuwe demper.

Specialized winkels bestellen bij revisie een nieuwe bij de dealer, en die is er bijna altijd in 2-3 dagen. Inbouwen kost een uurtje. Over de prijs moeten we het maar niet hebben :')

[ Bericht 0% gewijzigd door Gripper op 16-10-2018 08:42:26 ]
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
pi_182545026
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 01:23 schreef Rikkie99 het volgende:
Even een willekeurige vraag tussendoor: moeten duurtrainingen op de tacx even lanh duren als trainingen op de weg? Je hoort vaker dat d1-ritten een bepaalde duur moeten hebben om het gewenste effect te hebben. Is deze tijd korter op de tacx doordat je voortdurend door blijft trappen, nooit in hoeft te houden enz?
Het klopt dat een uur op de tacx een groter trainingseffect heeft dan als je hetzelfde op de weg doet, aangezien je daar veel meer je benen stil houdt.

1x 3u op de tacx gezeten (was toen in de beginjaren met Zwift en had toen veel te veel moraal). Daar moet je geen gewoonte van maken. :')
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_182545089
Het grootste nadeel aan een tacx is; als je het zat bent sta je met 2 minuten onder de douche. Als je 30k van huis bent is de enige optie doorfietsen. Mensen zonder moraal zoals ik hebben dat nodig.

En tacxen is zo geestdodend dat je het na 20 minuten wel zat bent, zwift maakt het wel iets beter.
pi_182545134
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 08:52 schreef muzas het volgende:
Het grootste nadeel aan een tacx is; als je het zat bent sta je met 2 minuten onder de douche. Als je 30k van huis bent is de enige optie doorfietsen. Mensen zonder moraal zoals ik hebben dat nodig.

En tacxen is zo geestdodend dat je het na 20 minuten wel zat bent, zwift maakt het wel iets beter.
Ja dat is ook zo, als ik met mezelf afspreek dat ik 1u of 1.5u ga tacxen (maak dan wat blokjes op papier) dan doe ik dat ook...ook al wil ik dan 15m eerder stoppen, dan hou ik me aan mijn afspraak. Dat lukt me trouwens ook alleen als ik me ergens op aan het voorbereiden ben (wedstrijden, cyclo etc). Je moet dus echt wel een concreet doel hebben.
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 16 oktober 2018 @ 09:37:49 #262
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_182545790
quote:
10s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 07:21 schreef BORRREETJEEE het volgende:

[..]

Tot je brain kapot gaat en je een paar weken kan wachten tot hij gefixed is. En als ik de ervaringen zo lees gaat hij sowieso kapot.

[..]

Dat is wel echt een race-fully. Ik zou eerder de nieuwe Neuron willen. Daar kan je in NL mooi mee uit de voeten, maar in het buitenland ook.
Ja laten we 120mm veerweg nemen en dan 80/90%xc trials rijden.
pi_182545815
quote:
10s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 07:21 schreef BORRREETJEEE het volgende:

[..]

Tot je brain kapot gaat en je een paar weken kan wachten tot hij gefixed is. En als ik de ervaringen zo lees gaat hij sowieso kapot.

[..]

Dat is wel echt een race-fully. Ik zou eerder de nieuwe Neuron willen. Daar kan je in NL mooi mee uit de voeten, maar in het buitenland ook.
Zijn geniale dempers tot ze kapot gaan. Bij de club rijden er aantal met deze dempers, twee daarvan moeten jaarlijks een paar keer wisselen. In 2016 had er 1 in totaal 4 dempers versleten. Overigens is de service van Specialized wel top.

Ik heb al een Neuron. Las dat hij ook in carbon uitvoering kwam in 2019.
pi_182546466
Op de tacx moet je gewoon tv-series opzetten. Dan vliegen de uren voorbij. ;)
pi_182547552
Dat valt wel mee vind ik..
pi_182548104
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 08:46 schreef Patroon het volgende:

[..]

Het klopt dat een uur op de tacx een groter trainingseffect heeft dan als je hetzelfde op de weg doet, aangezien je daar veel meer je benen stil houdt.

1x 3u op de tacx gezeten (was toen in de beginjaren met Zwift en had toen veel te veel moraal). Daar moet je geen gewoonte van maken. :')
Ideaal is het zeker niet om lang op de tacx te fietsen, maar ik zet altijd een goede film op en dan is het voor mij net vol te houden. Heb ook wel een concreet doel met komend jaar weer studentencups en qua motivatie zit het ook zeker wel goed.

Enig idee hoelang zulke d1 trainingen minimaal moeten duren om wat effect te hebben? 2/2.5 uur zoiets of....?
pi_182548303
quote:
1s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 11:46 schreef Rikkie99 het volgende:

[..]

Ideaal is het zeker niet om lang op de tacx te fietsen, maar ik zet altijd een goede film op en dan is het voor mij net vol te houden. Heb ook wel een concreet doel met komend jaar weer studentencups en qua motivatie zit het ook zeker wel goed.

Enig idee hoelang zulke d1 trainingen minimaal moeten duren om wat effect te hebben? 2/2.5 uur zoiets of....?
D1 hoeft niet minimaal x aantal uur te duren voordat het effect heeft. Zelfs een uur D1 heeft effect, alleen is dat weer veel minder dan 2 of 3u etc. Het lichaam is niet een computer die bijv. pas na 60min D1 je vetverbranding gaat verbeteren, dat begint al bij minuut 1.

Maar als je max 1.5u kunt trainen, wordt geadviseerd om blokjes interval te doen, omdat dat trainingseffect groter is.

De key is gewoon variëren met wat je per week doet. Ik doe in de winter op de tacx bijvoorbeeld ook blokjes, maar dan tussen laag D1 en hoog D1. Zo blijf ik in D1, maar heb ik wel de afwisseling wat voor afleiding zorgt.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_182548467
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 12:00 schreef Patroon het volgende:

[..]

D1 hoeft niet minimaal x aantal uur te duren voordat het effect heeft. Zelfs een uur D1 heeft effect, alleen is dat weer veel minder dan 2 of 3u etc. Het lichaam is niet een computer die bijv. pas na 60min D1 je vetverbranding gaat verbeteren, dat begint al bij minuut 1.

Maar als je max 1.5u kunt trainen, wordt geadviseerd om blokjes interval te doen, omdat dat trainingseffect groter is.

De key is gewoon variëren met wat je per week doet. Ik doe in de winter op de tacx bijvoorbeeld ook blokjes, maar dan tussen laag D1 en hoog D1. Zo blijf ik in D1, maar heb ik wel de afwisseling wat voor afleiding zorgt.
Bedankt voor de uitleg. Vooral de tip van wisselen tussen laag d1 en hoog d1 kan ik zeker wat mee
  dinsdag 16 oktober 2018 @ 12:41:00 #269
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_182548871
Tedoeme. Ik heb lake mtb schoenen met boa sluiting en natuurlijk is dat stoeme draadje stuk. Van 1 schoen heb ik ze al aan elkaar geknoopt en de ander is nu ook gebroken. Nu kan ik wel een nieuw draadje kopen maar die zijn 20.- perstuk voor een reparatie kitje. Das dan 40.- en daar kan je dan weer al bijna een setje ander budget fietsschoenen voor halen.
pi_182549035
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 12:41 schreef kaasplankje het volgende:
Tedoeme. Ik heb lake mtb schoenen met boa sluiting en natuurlijk is dat stoeme draadje stuk. Van 1 schoen heb ik ze al aan elkaar geknoopt en de ander is nu ook gebroken. Nu kan ik wel een nieuw draadje kopen maar die zijn 20.- perstuk voor een reparatie kitje. Das dan 40.- en daar kan je dan weer al bijna een setje ander budget fietsschoenen voor halen.
Het zit allemaal nie mee nie
Maar ik kan 't mis hebben...
  dinsdag 16 oktober 2018 @ 13:00:48 #271
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_182549205
quote:
9s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 12:50 schreef Patroon het volgende:

[..]

Het zit allemaal nie mee nie
20 euro voor een stom draadje. Pff.
pi_182549261
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 13:00 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

20 euro voor een stom draadje. Pff.
Bij Specialized zit daar levenslang garantie op.
Maar ik kan 't mis hebben...
pi_182549265
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 13:00 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

20 euro voor een stom draadje. Pff.
Koop een pak tie-wraps dan, 50 stuks voor 2,50 ofzo ;)
Mijn foto's op Flickr!
Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  dinsdag 16 oktober 2018 @ 13:09:58 #274
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_182549360
quote:
0s.gif Op dinsdag 16 oktober 2018 13:04 schreef Gripper het volgende:

[..]

Koop een pak tie-wraps dan, 50 stuks voor 2,50 ofzo ;)
En dan elke dag losknippen? Hahaha.

Die schoenen waren niet duur iets van 70/80 ofzo en ze zijn al half versleten. Vind ze eignelijk geen 40.- reparatie waard nog.
pi_182549558
Heb je echte sluitingen van Boa zelf? Daar zit levenslange garantie op.

@BORRETJEEE: Mijn ervaring met Specialized service en garantie is echt super. Vandaar dat ik fanboy ben :P
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')