R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Oh nee...wat naarquote:Op donderdag 20 september 2018 17:32 schreef Trying2bePositive het volgende:
Het is niet meer goed gekomen met die vriend maar dat heeft meerdere oorzaken en dit was de zoveelste druppel...
Dikke knuffelJep...beetje raar, maar het werkt welquote:Jij noemt dat kinderslot kinderachtig maar ik vind het een geniaal idee! (duizendmaal beter dan iets bestellen waar je achteraf spijt van krijgt)
Bij mij zijn het gelukkig knutsels, dus het kan geen kwaadquote:Het remmingloos starten van projecten en mensen daarvoor enthousiast maken en vervolgens weer in een depressie schieten en daardoor dezelfde mensen weer teleur moeten stellen ben ik ook goed in..
alleen die depressie is wel eng.Overdosissen heb ik bij manieën en depressies. Bij een manie gebeurt het pas als ik psychotisch wordt van het niet-slapen en daar zit ik nog niet.quote:Teveel drinken en aankloten met medicatie is ook zeer herkenbaar, het nemen van overdosissen helaas ook (maar dat is nooit tijdens een UP)
Wat fijn dat je zoveel aan de groep hebt! Dat lijkt me echt fijnquote:Wat jij beschrijft van een groep waarbij de stemmingen uiteen lopen kan ik me ook in vinden, in mijn geval zitten we met 6 personen waarbij de stemming nooit synchroon lijkt te lopen.
Maar dat helpt ook mij juist wel met een stuk bewustwording.
Als ik in een dip zit en ik zie 1 van mij groepsgenoten in een UP .dat geeft me weer wat moed.
Als ik in me UP zit en mijn mede groepsgenoten niet dan helpt het mij weer een stukje naar beneden..
Het grappige is dat mijn groepsgenoten eerder stemmingsomslagen bij mij herkennen dan ikzelf en dit geld ook omgekeerd..
hoe lang duurt jou manie ongeveer? mijn laatste twee duurden hooguit een week..
Anderen zien het inderdaad gemakkelijker aankomen. Het doet me goed om te lezen dat je zo'n fijne groep hebt.Uhm... goede vraag. Ik ben gemiddeld thuis een week manisch, dan word ik opgenomen van voor drie weken... Dus zeg zo'n maand
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Een maand? das lijkt me best wel lang .. zo zie je maar dat het per persoon erg kan verschillen. bij mij was het maanden lang zeg maar -4 gevolgd door een week +8.. er leek niks tussen in te zitten.. maar goed ..ik lees net dat er medicatie jouw kant op komt, hopelijk gaat dit je een beetje rust brengen.
En dat je in de nabije toekomst een beetje meer kan leren omgaan met je wisselingen, maar gezien de stappen die je al genomen hebt denk ik dat je dit wel gaat lukken :-)
En dat je in de nabije toekomst een beetje meer kan leren omgaan met je wisselingen, maar gezien de stappen die je al genomen hebt denk ik dat je dit wel gaat lukken :-)
Tja...ik weet niet. Het is altijd in combinatie met een psychose. Dus hoelang alles duurt weet ik niet.
Komt wel goed allemaal. Al ben ik wel van een +10 vanochtend naar een +100 op de schaal van tien gegaan
Komt wel goed allemaal. Al ben ik wel van een +10 vanochtend naar een +100 op de schaal van tien gegaan
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Heb je al gegeten CotS? Misschien kan je je energie kanaliseren door iets gezonds (en dan echt gezond, dus niet perse kcalarm) voor jezelf te maken.quote:
Tja...ik weet niet. Het is altijd in combinatie met een psychose. Dus hoelang alles duurt weet ik niet.
Komt wel goed allemaal. Al ben ik wel van een +10 vanochtend naar een +100 op de schaal van tien gegaan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Waarom heb je niet altijd wat zonodig-medicatie, zoals slaappillen, in huis?
Why are you wearing that stupid man suit?
quote:
Waarom heb je niet altijd wat zonodig-medicatie, zoals slaappillen, in huis?
quote:
[..]
Ow wat ongelooflijk naar... is het wel goed gekomen met die vriend?
Goden zij dank doe ik geen grote aankopen. Al zou ik vandaag een nieuwe laptop willen kopen en ik heb een heel kinderachtig kinderslot op mijn PC die gestuurd wordt door een vriend, waardoor ik niks op bol.com kan bestellen
Ik ben meer van het extreem diëten, grote projecten starten, mensen de oren van het hoofd praten, compleet geen remming, moeite met rekening houden met de emoties van anderen (dat geeft wel problemen), teveel drinken en overdosis medicatie nemen.
Hahahaha, ik mag altijd max. 10 euro uitgeven en nu rond de 30 uitgegeven, en toen had ik ook wel al het leuks gekocht dat er te vinden is
Dit klinkt misschien een beetje raar maar wil het toch nog even delen.... tijdens mijn laatste hyphomane episode heb ik s'avonds over de plaatselijke begraafplaats gelopen... De rust en stemming van die plek zorgt ervoor dat ik de maalstroom van gedachtes tijdelijk een beetje meer kan ordenen..
Voor mij voelt het ongepast om enthousiast over een begraafplaats te huppelen dus misschien werkt het daarom zo goed..het forceert mijn gedachtestroom wat meer naar het hier en nu..
Ik heb dit gedeeld met mijn behandelaars om te vragen of dit wel oke is, zolang mij het even rust bied is er volgens hun is er niks mee.. maar het blijft in mijn ogen een beetje een rare tip ;-)
Voor mij voelt het ongepast om enthousiast over een begraafplaats te huppelen dus misschien werkt het daarom zo goed..het forceert mijn gedachtestroom wat meer naar het hier en nu..
Ik heb dit gedeeld met mijn behandelaars om te vragen of dit wel oke is, zolang mij het even rust bied is er volgens hun is er niks mee.. maar het blijft in mijn ogen een beetje een rare tip ;-)
Ik ga nu kokenquote:Op donderdag 20 september 2018 18:59 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Heb je al gegeten CotS? Misschien kan je je energie kanaliseren door iets gezonds (en dan echt gezond, dus niet perse kcalarm) voor jezelf te maken.
Vegakip met prei, champignons, rijst en een sausje 
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb altijd promethazine in huis, maar dat werkt niet bij manieënquote:
Waarom heb je niet altijd wat zonodig-medicatie, zoals slaappillen, in huis?
Dus dan krijg ik nozinan en lorazepam erbij. En omdat ik de neiging heb teveel te gebruiken krijg ik dat per keer voorgeschreven
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
Dit klinkt misschien een beetje raar maar wil het toch nog even delen.... tijdens mijn laatste hyphomane episode heb ik s'avonds over de plaatselijke begraafplaats gelopen... De rust en stemming van die plek zorgt ervoor dat ik de maalstroom van gedachtes tijdelijk een beetje meer kan ordenen..
Voor mij voelt het ongepast om enthousiast over een begraafplaats te huppelen dus misschien werkt het daarom zo goed..het forceert mijn gedachtestroom wat meer naar het hier en nu..
Ik heb dit gedeeld met mijn behandelaars om te vragen of dit wel oke is, zolang mij het even rust bied is er volgens hun is er niks mee.. maar het blijft in mijn ogen een beetje een rare tip ;-)
Zulke plekjes heb ik ook, alleen ik heb mijn moeder beloofd er niet 's nachts alleen heen te gaan en als ik iets beloof is het heilig voor mequote:
Dit klinkt misschien een beetje raar maar wil het toch nog even delen.... tijdens mijn laatste hyphomane episode heb ik s'avonds over de plaatselijke begraafplaats gelopen... De rust en stemming van die plek zorgt ervoor dat ik de maalstroom van gedachtes tijdelijk een beetje meer kan ordenen..
Voor mij voelt het ongepast om enthousiast over een begraafplaats te huppelen dus misschien werkt het daarom zo goed..het forceert mijn gedachtestroom wat meer naar het hier en nu..
Ik heb dit gedeeld met mijn behandelaars om te vragen of dit wel oke is, zolang mij het even rust bied is er volgens hun is er niks mee.. maar het blijft in mijn ogen een beetje een rare tip ;-)
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zulke plekjes heb ik ook, alleen ik heb mijn moeder beloofd er niet 's nachts alleen heen te gaan en als ik iets beloof is het heilig voor me
[/quote]
Tja.. belofte maakt schuld..vooral die aan je moeder..
[/quote]
Tja.. belofte maakt schuld..vooral die aan je moeder..
Wat voor mij helpt is gewoon een dagritme hebben. En een lage dosis quetiapine waardoor ik alsnog in slaap val. Verder vind ik heel lastig om impulsen tegen te houden, omdat het op dat moment zo logisch is. Ik heb dan ook helemaal geen behoefte aan hulp.
Overigens kan ik nu wel makkelijker kritiekpunten herkennen. Op een gegeven moment is mijn lichaam helemaal op dan krijg ik soort van mini paniekaanvallen. Nu weet ik gewoon dat ik het echt rustig aan moet doen en in het weekend dan ook niks ga plannen.
Overigens kan ik nu wel makkelijker kritiekpunten herkennen. Op een gegeven moment is mijn lichaam helemaal op dan krijg ik soort van mini paniekaanvallen. Nu weet ik gewoon dat ik het echt rustig aan moet doen en in het weekend dan ook niks ga plannen.
ROBODEMONS..................|:(
Dagritme en nachtritme zijn inderdaad heilig!quote:
Wat voor mij helpt is gewoon een dagritme hebben. En een lage dosis quetiapine waardoor ik alsnog in slaap val. Verder vind ik heel lastig om impulsen tegen te houden, omdat het op dat moment zo logisch is. Ik heb dan ook helemaal geen behoefte aan hulp.
Overigens kan ik nu wel makkelijker kritiekpunten herkennen. Op een gegeven moment is mijn lichaam helemaal op dan krijg ik soort van mini paniekaanvallen. Nu weet ik gewoon dat ik het echt rustig aan moet doen en in het weekend dan ook niks ga plannen.
Op dit moment zit ik ook serieus te overwegen om de slaapmedicatie niet te nemen, want ik zo helder van geest ben. Maar ik "snap" dat mensen me willen helpen en ik weet dat ik ruzie krijg met mijn vrienden als ik het niet oe.
Wat knap dat je het zo bij jezelf herkent en dat je een medicijn hebt dat je helpt
Hopelijk hoef je het nooit meer mee te maken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ook wel knap dat je het echt zo van jezelf al aanvoelde. Want blijkbaar ben je echt in een manie terecht gekomen
Trying to bring me down, but you can't.
Got lots to say but I won't.
Forgot the ages of man and dragons.
Never shy away from your past and keep hopeful no matter what happens, everything will be fine. Just keep your head up and stay strong
Got lots to say but I won't.
Forgot the ages of man and dragons.
Never shy away from your past and keep hopeful no matter what happens, everything will be fine. Just keep your head up and stay strong
Ga een militaire app dowbloaden en ga al die oefeningen doenquote:
Hoi!
Op dit moment zit ik met een beginnende manie (hyper, twee nachten niet geslapen, teveel geld uitgegeven, meer onzin). En dat is irritant.
Dit heb ik gisteren al aangegeven in therapie, als het erger werd moest ik bellen. Dus straks bel ik eventjes naar de psych voor slaapmedicatie. Meestal helpt dat wel.
Alleen ik ben ook opzoek naar niet-chemische oplossingen. Zijn hier mensen die ook een manie ervaren hebben (bij mij is het meestal een week niet slapen, psychotisch worden, opname van drie weken) en hoe gaan jullie ermee om? Hoe zetten jullie de rem op jezelf voordat je compleet doorschiet? Ik wil graag thuis blijven, alleen ik moet wel aan alle remmen trekken en alles doen om erger te voorkomen. Dus elke tip is welkom!
Dank je wel alvast
Ren als een beest
je moet je energie kwijt
zet dit in sporten
en ga lekker veel lachen / sporten/ buitenlopen met goede vrienden
als je single bent:
ga lekker veel op tinder dates, kan je daar je energie en gekheid kwijt en daarna zie je ze toch nooit meer
ga gekke verhalen schrijven waarin niks te gek is
like a fantasy story, met koptelefoon met knetterende muziek op
schrijf gedichten
zing karaoke
maar het beste is met maten/ dates gieren van het lachen
en enorm veel sporten
ga extra op en neer voor boodschappen of naar bepaalde locaties zodat je in beweging blijft. slaap je beter en voel je je meer voldaan
en zet je energie niet om in negativiteit
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 29-09-2018 22:57:27 ]
heb je enig idee wat je hier aanraadt? Erg slecht advies, erg slecht.quote:
[..]
Ga een militaire app dowbloaden en ga al die oefeningen doen
Ren als een beest
je moet je energie kwijt
zet dit in sporten
en ga lekker veel lachen / sporten/ buitenlopen met goede vrienden
als je single bent:
ga lekker veel op tinder dates, kan je daar je energie en gekheid kwijt en daarna zie je ze toch nooit meer
als je doorslaat in die manie komt ze in een psychose. Denk je voortaan even na voordat je zomaar wat roept aub?quote:
oh ik lees nu dat sporten niet mag. waarom niet in een manie trouwens?
^^ dit dus..quote:
[..]
heb je enig idee wat je hier aanraadt? Erg slecht advies, erg slecht.
als je je dit serieus nu nog af moet vragen, hoe haal je het dan in je hoofd om iemand dit te adviseren.quote:
oh ik lees nu dat sporten niet mag. waarom niet in een manie trouwens?
Je geeft zeer gevaarlijke adviezen.
Juin uit Eigen Tuin!
Het heeft jarenlang geduurd en meerdere keren psychische hulp om überhaupt te achterhalen wat er nu precies aan de hand is. Daarnaast heb ik nog steeds niet 100% controle. Het is meer dan ik er nu bewust van ben.Het voelt een beetje as koordansen. Telkens maar die balans proberen te houden.quote:
[..]
Dagritme en nachtritme zijn inderdaad heilig!
Op dit moment zit ik ook serieus te overwegen om de slaapmedicatie niet te nemen, want ik zo helder van geest ben. Maar ik "snap" dat mensen me willen helpen en ik weet dat ik ruzie krijg met mijn vrienden als ik het niet oe.
Wat knap dat je het zo bij jezelf herkent en dat je een medicijn hebt dat je helpt
ROBODEMONS..................|:(
|
|
