abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
  woensdag 19 september 2018 @ 09:25:22 #1
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_181999983
registreer om deze reclame te verbergen
Onderzoek in de UK, blijkt dat de kleine fruitjoghurtjes (die vooral op kinderen gericht zijn) veel suiker bevatten. De mediaan was 16,4 % naar gewicht. In cola zit rond de 11 gram afhankelijk van het merk.
https://amp.theguardian.c(...)of-sugar-study-finds

Eigenlijk is het dus snoep, ondanks het gezonde imago van fruitjoghurt.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_182000151
We moeten echt de consumptie van suiker gaan verminderen.
Weggegaan en opgerot
  woensdag 19 september 2018 @ 09:37:57 #3
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_182000187
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:35 schreef robijntjestralendwit het volgende:
We moeten echt gaan de consumptie van suiker gaan verminderen.
Ook maar geen fruit meer eten dan?
Fruitsoort Hoeveelheid suiker per 100 gram
Kokosnoot 1 gram
Limoen 1,9 gram
Aalbessen/rode bessen 6 gram
Guave 6 gram
Aardbeien 6 gram
Citroen (zonder schil) 7 gram
Nectarine 7 gram
Papaja 7,5 gram
Grapefruit 7,5 gram
Kiwi 7,5 gram
Pruimen 7,6 gram
Abrikozen 7,7 gram (gedroogd: 55,8 gram)
Kruisbessen 7,8 gram
Perzik 8,2 gram
Sinaasappel 8,3 gram
Bramen 9 gram
Mandarijnen 9,2 gram
Peer 10,5 gram
Druiven 11 tot 13 gram (meer bij witte druiven), gedroogde druiven (rozijnen): 64 gram
Kersen 11,5 gram
Appels 11-20 gram (afhankelijk van het soort appel)
Passievrucht 12 gram
Granaatappel 12 gram
Ananas 12 gram
Mango 12,2 gram
Vijgen 13 gram (gedroogd: 54 gram)
Frambozen 6-8 gram
Bosbessen, blauwe bessen 6,5 gram
Lychee 6 gram
Bananen 18 gram
Dadels 29 gram
Kumkwat 15,8 gram
Kaki 18,3 gram
Avocado 1 gram
Meloen (diverse soorten, gemiddeld) 6,5 gram
Watermeloen 6-8 gram
Mineola 13 gram
Cranberry 3
Mangistan, mangosteen, mangostan, mangoestan, manggis, manggistan, mangestang 16
Incabes (ook wel gooseberry, goudbes of physalis) 9 (bronnen verschillen van mening)
Rabarber 1,1 gram
Suikerappel of shrikaja 23,64 gram koolhydraten (bron)
Cactusvijg, opuntia, cactusfruit, cactuspeer 3,6 gram
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:39:29 #4
303802 nogeenoudebekende
The future is shit...
pi_182000213
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:35 schreef robijntjestralendwit het volgende:
We moeten echt gaan de consumptie van suiker gaan verminderen.
Na zout en vet de volgende essentile bouwsteen die op het hakblok ligt.
And so is the past
pi_182000234
quote:
1s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:37 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Ook maar geen fruit meer eten dan?
Fruitsoort Hoeveelheid suiker per 100 gram
Kokosnoot 1 gram
Limoen 1,9 gram
Aalbessen/rode bessen 6 gram
Guave 6 gram
Aardbeien 6 gram
Citroen (zonder schil) 7 gram
Nectarine 7 gram
Papaja 7,5 gram
Grapefruit 7,5 gram
Kiwi 7,5 gram
Pruimen 7,6 gram
Abrikozen 7,7 gram (gedroogd: 55,8 gram)
Kruisbessen 7,8 gram
Perzik 8,2 gram
Sinaasappel 8,3 gram
Bramen 9 gram
Mandarijnen 9,2 gram
Peer 10,5 gram
Druiven 11 tot 13 gram (meer bij witte druiven), gedroogde druiven (rozijnen): 64 gram
Kersen 11,5 gram
Appels 11-20 gram (afhankelijk van het soort appel)
Passievrucht 12 gram
Granaatappel 12 gram
Ananas 12 gram
Mango 12,2 gram
Vijgen 13 gram (gedroogd: 54 gram)
Frambozen 6-8 gram
Bosbessen, blauwe bessen 6,5 gram
Lychee 6 gram
Bananen 18 gram
Dadels 29 gram
Kumkwat 15,8 gram
Kaki 18,3 gram
Avocado 1 gram
Meloen (diverse soorten, gemiddeld) 6,5 gram
Watermeloen 6-8 gram
Mineola 13 gram
Cranberry 3
Mangistan, mangosteen, mangostan, mangoestan, manggis, manggistan, mangestang 16
Incabes (ook wel gooseberry, goudbes of physalis) 9 (bronnen verschillen van mening)
Rabarber 1,1 gram
Suikerappel of shrikaja 23,64 gram koolhydraten (bron)
Cactusvijg, opuntia, cactusfruit, cactuspeer 3,6 gram
Wow een lijstje gekopieerd :')

Ik zeg toch minderen, niet uitbannen.
Weggegaan en opgerot
pi_182000236
Het ene suiker is het andere niet.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:42:03 #7
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_182000275
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:40 schreef Dven het volgende:
Het ene suiker is het andere niet.
Wat is het verschil tussen sucrose, fructose en glucose uit bieten/fruit/maiszetmeel/riet?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:42:26 #8
152789 karr-1
One man can make a difference
pi_182000286
Fruit bevat van nature al suiker, maar dat is andere suiker dan die bij je thuis uit de suikerpot komt. Dus dat fruityoghurt een hoop suiker bevat lijkt me geen nieuws.
Op zondag 22 november 2015 20:44 schreef Bart2002 het volgende:
"Je bent wel een ongelooflijk eigenwijs pijpje drop."
pi_182000287
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:40 schreef Dven het volgende:
Het ene suiker is het andere niet.
Dat hoor ik wel vaker, maar nog nooit heeft iemand mij kunnen uitleggen wat nou het belangrijke verschil is.
pi_182000288
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:40 schreef Dven het volgende:
Het ene suiker is het andere niet.
Precies dit.

En "met mate" is de belangrijkste regel.
Weggegaan en opgerot
pi_182000294
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:40 schreef Dven het volgende:
Het ene suiker is het andere niet.
Is er net zo'n verschil als tussen goede en slechte vetten?
Mijn andere account is "Danny"
Op dinsdag 18 oktober 2016 11:31 schreef Antaris het volgende:
Hallojo heeft gelijk.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:43:24 #12
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_182000309
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:42 schreef karr-1 het volgende:
Fruit bevat van nature al suiker, maar dat is andere suiker dan die bij je thuis uit de suikerpot komt. Dus dat fruityoghurt een hoop suiker bevat lijkt me geen nieuws.
Wat is het verschil tussen suiker uit een banaan en uit een biet?
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_182000316
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:42 schreef karr-1 het volgende:
Fruit bevat van nature al suiker, maar dat is andere suiker dan die bij je thuis uit de suikerpot komt. Dus dat fruityoghurt een hoop suiker bevat lijkt me geen nieuws.
Ja maar teveel fruitsuikers zijn net zo goed ongezond (altijd met te).

Het is ook een bekende zin: "Geen suiker toegevoegd!"
Weggegaan en opgerot
  woensdag 19 september 2018 @ 09:45:06 #14
311938 Kopiko
We were so happy...
pi_182000340
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:42 schreef VaderVanJezus het volgende:

[..]

Dat hoor ik wel vaker, maar nog nooit heeft iemand mij kunnen uitleggen wat nou het belangrijke verschil is.
quote:
Om geraffineerde suiker te krijgen moet men de suiker wassen, snijden, malen, walsen (persen), filteren, centrifugeren, klaren, carbonatatie (fosfatatie), indikken door verdamping, ontkleuren (m.b.v. verkoolde koeienbeenderen), ionenuitwisseling met een hars, verder indikken door evaporatie, kristallisatie, nogmaals centrifugeren en drogen (behandelen met antischuimmiddel, behandelen met formaldehyde, verzuren met zwaveldioxide, toevoegen van hardheidsstabilisator, schonen m.b.v. blauwzuur, enz. (bron: http://www.circadian.nl/supplementen/suiker.html)

Witte suiker bevat geen goede stoffen

Ongeraffineerde suiker bevat allerlei vezels, mineralen, enzymen en vitaminen. Deze stoffen heeft je lichaam nodig om suiker goed te verteren. Al deze ‘goede’ stoffen worden tijdens het raffineren uit de suiker gehaald, waardoor je lichaam ze uit z’n eigen reserves moet halen. Die stoffen had je lichaam eigenlijk opgeslagen voor onder meer een goed werkend immuunsysteem. Door het eten van geraffineerde suiker moet je lichaam die stoffen echter gebruiken voor het verwerken van de suiker. Hierdoor kan je immuunsysteem verzwakt raken. Bovendien brengt de onttrekking van deze stoffen uit het lichaam allerlei andere processen in je lichaam door de war, zoals de hormoonhuishouding.
https://suikerwijzer.nl/geraffineerde-suiker/
  woensdag 19 september 2018 @ 09:45:22 #15
313152 Harvest89
Black Metal fan
pi_182000344
Ja wat een gezeur weer.

Als je er voor zorgt dat je kinderen voor of na zo'n fruityoghurtje genoeg beweging krijgen is er helemaal niets aan de hand.

Want laten we eerlijk zijn. Gewone yoghurt en kwark zijn niet te eten.
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:45:50 #16
152789 karr-1
One man can make a difference
pi_182000350
A
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:43 schreef robijntjestralendwit het volgende:

[..]

Ja maar teveel fruitsuikers zijn net zo goed ongezond (altijd met te).

Het is ook een bekende zin: "Geen suiker toegevoegd!"
Alles is ongezond in grote hoeveelheden
Op zondag 22 november 2015 20:44 schreef Bart2002 het volgende:
"Je bent wel een ongelooflijk eigenwijs pijpje drop."
  woensdag 19 september 2018 @ 09:46:26 #17
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_182000360
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:43 schreef robijntjestralendwit het volgende:

[..]

Ja maar teveel fruitsuikers zijn net zo goed ongezond (altijd met te).

Het is ook een bekende zin: "Geen suiker toegevoegd!"
“Met de natuurlijke zoetheid uit vruchten”
Lees, we hebben appelsapconcentraat, wat grotendeels suiker is, toegevoegd om u te misleiden
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
pi_182000367
quote:
1s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:43 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Wat is het verschil tussen suiker uit een banaan en uit een biet?
Het zijn beide snelle suikers, maar de banaan heeft nog vezels die ook goed zijn tegen hongergevoel, net als een minimum eiwit en vet en andere voedingsstoffen als vitamines.

Maar dat weet je zelf ook wel.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:47:18 #19
303802 nogeenoudebekende
The future is shit...
pi_182000374
quote:
Enkel een probleem als je al je bouwstoffen uit suiker zou halen. Wat niet zo is natuurlijk.
And so is the past
pi_182000391
quote:
Ik ken dan ook niemand die een dieet heeft van alleen geraffineerd suiker
pi_182000393
quote:
1s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:46 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

“Met de natuurlijke zoetheid uit vruchten”
Lees, we hebben appelsapconcentraat, wat grotendeels suiker is, toegevoegd om u te misleiden
Zo doen ze het!!! :( :9
Weggegaan en opgerot
pi_182000400
quote:
0s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:48 schreef VaderVanJezus het volgende:

[..]

Ik ken dan ook niemand die een dieet heeft van alleen geraffineerd suiker
Ik denk dat je er wel van gaat afvallen.
Weggegaan en opgerot
  woensdag 19 september 2018 @ 09:49:45 #23
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_182000424
quote:
Goeie bron
quote:
Over ons

Anna (1976) en Marger (1976) wonen samen en proberen vanaf 1 januari 2009 gezond te eten zonder geraffineerde suiker. Op deze site lees je hun ervaringen en kun je wijzer worden over eten zonder suiker.

Anna:

Ik merkte dat mijn lichaam niet goed reageert op geraffineerde suiker en kwam steeds meer informatie tegen dat die suiker geen nut voor je heeft en zelfs ongezond is. Daarom wil ik suiker weglaten uit mijn voeding om erachter te komen wat het effect is. Ik had al basiskennis over gezondheid en voeding door mijn opleiding tot gezondheidspsycholoog. Ik wil nu vooral mijn kennis en ervaringen met het suikervrije leven delen.
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:50:27 #24
45206 Pietverdriet
Ik wou dat ik een ijsbeer was.
pi_182000437
quote:
1s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:46 schreef MevrouwPuff het volgende:

[..]

Het zijn beide snelle suikers, maar de banaan heeft nog vezels die ook goed zijn tegen hongergevoel, net als een minimum eiwit en vet en andere voedingsstoffen als vitamines.

Maar dat weet je zelf ook wel.
Er is dus geen verschil in de suikers
In Baden-Badener Badeseen kann man Baden-Badener baden sehen.
  woensdag 19 september 2018 @ 09:52:42 #25
311938 Kopiko
We were so happy...
pi_182000476
quote:
1s.gif Op woensdag 19 september 2018 09:49 schreef Pietverdriet het volgende:

[..]

Goeie bron

[..]

Je hebt gelijk. Ik zal voortaan mijn wijsheden van dit forum halen.
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')