R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Ik denk dat naarmate je ouder wordt, het niet ongewoon is dat je vriendengroep inkrimpt. (ik heb geen idee hoe oud je bent maar dat terzijde)quote:Op dinsdag 18 september 2018 16:59 schreef Yasmin23 het volgende:
[..]
Omdat ik dus in sommige contacten niet verder kom of er blijven frustraties zitten. Of dingen bloeden dood etc.
Had vroeger wel veel vrienden maar achteraf gezien was dat allemaal vrij oppervlakkig contact. Merk nu in de laatste jaren dat die groep steeds kleiner word ik en mij steeds meer begin af te zonderen...
Ik ben blij dat mijn vriendengroep kleiner is, maar dat ik wel weet op wie ik kan bouwen nu.
Dat afzonderen is een ander verhaal, ook geen kwestie van zelfvertrouwen?
Ajacied.
Hmm dat laatste zou ik zo snel niet kunnen zeggen eigenlijk. Misschien dat het idd nu geen zin meer is in oppervlakkigheid. Maar vind het geen goede ontwikkeling.quote:
[..]
Ik denk dat naarmate je ouder wordt, het niet ongewoon is dat je vriendengroep inkrimpt. (ik heb geen idee hoe oud je bent maar dat terzijde)
Ik ben blij dat mijn vriendengroep kleiner is, maar dat ik wel weet op wie ik kan bouwen nu.
Dat afzonderen is een ander verhaal, ook geen kwestie van zelfvertrouwen?
Voelen is er vaak eerst ja. Niemand denkt "ik ben bang" en is dan bang. iemand ziet/hoort/enz de prikkel die angst bezorgt en reageert daarop met lichamelijke dingen als snellere hartslag, vervelend gevoel in maag, zweten, ademtekort, hyperventilatie, blozen enz. Daarom werken beta blockers ook voor sommige mensen die angst ervaren. Maar ja, exposute therapie zou misschien kunnen helpen. Echter voor mensen met sociake angst is het leven sowieso al exposure therapyquote:
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Kan ik me voorstellen, ik heb zo geen oplossing voor je, misschien inderdaad professionele hulp gaan zoeken als het iets is waar je echt mee zit.quote:
[..]
Hmm dat laatste zou ik zo snel niet kunnen zeggen eigenlijk. Misschien dat het idd nu geen zin meer is in oppervlakkigheid. Maar vind het geen goede ontwikkeling.
Succes in ieder geval!
Ajacied.
dat klopt ik bedoelde ook niet iets te zeggen over de volgorde.quote:Op dinsdag 18 september 2018 19:40 schreef geeninspiratie1235 het volgende:
[..]
Voelen is er vaak eerst hoor. Niemand denkt "ik ben bang" en is dan bang. iemand ziet/hoort/enz de prikkel die angst bezorgt en reageert daarop met dingen als snellere hartslag, vervelend gevoel in maag, zweten, ademtekort, hyperventilatie, blozen enz. Daarom werken beta blockers ook voor sommige mensen die angst ervaren.
veel mensen zijn vaak hel erg bezig in hun hoofd, maar vergeten te voelen.
zichzelf te erkennen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Maar het voelen is juist zo negatief bij mij. Als ik dus gewoon rationeel zou na denken zou het anders zijn.quote:
[..]
dat klopt ik bedoel ook niet te zeggen over de volgorde.
veel mensen zijn vaak hel erg bezig in hun hoofd, maar vergeten te voelen.
zichzelf te erkennen
Denk ik.
voelen zit in je lichaam Yasmin, dat is niet bijvoorbaad negatief of positief.quote:
[..]
Maar het voelen is juist zo negatief bij mij. Als ik dus gewoon rationeel zou na denken zou het anders zijn.
Denk ik.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Oke dan begrijp ik het denk ik verkeerd.quote:
[..]
voelen zit in je lichaam Yasmin, dat is niet bijvoorbaad negatief of positief.
Dus een laagzelfbeeld bv is niet een gevoel?
Ja sorry verkeerd begrepen maar het voelen is bij een angst probleem toch juist negatief? Wat wel zo is denk ik is dat een negatieve automatische onzin gedachtenstroom in het hoofd angst misschien wel veroorzaakt/verergert maar dat zet je niet zomaar stop, dat vergt echt oefening in meditatie of medicijnen aangezien men is aangepast om overal te denken men wil geen leeghoofden op het werk enz ja en dan moet je het ineens weer uitzetten slsof het niks isquote:
dat klopt ik bedoelde ook niet iets te zeggen over de volgorde.
veel mensen zijn vaak hel erg bezig in hun hoofd, maar vergeten te voelen.
zichzelf te erkennen
Marja dit is ook geen nadenken, eerder ziekelijke onproductieve nutteloze manier van denken, het tegenovergestelde eigenlijk, maar als het weg zou zijn bijv bij schizofrenie ben je ook ziek dus tja hoe moet je dat dan behandelen, ik heb wel tips gelezen op google van hoe je dat zelf moet doen https://daringtolivefully.com/tame-your-monkey-mind in de categorie doe het gewoon instructie maar dan wel een gratis en vrij duidelijke instructie
[ Bericht 2% gewijzigd door geeninspiratie1235 op 18-09-2018 20:07:48 ]
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
de gedachte is negatief en het gevoel roept negatieve gedachte op.quote:
[..]
Ja sorry verkeerd begrepen maar het voelen is bij een angst probleem toch juist negatief? Wat wel zo is , is dat een negatieve automatische onzin gedachtenstroom in het hoofd angst misschien wel veroorzaakt/verergert maar dat zet je niet zomaar stop, dat vergt echt oefening in meditatie of medicijnen aangezien men is aangepast om overal te denken men wil geen leeghoofden op het werk enz ja en dan moet je het ineens weer uitzetten slsof het niks is
als je verlegen bent of ongemakklijk dan geeft dat werkelijk een fysieke sensatie, dat is niet negatief.
dat gevoel mag je gewoon erkennen.
en van daar uit ook dat je het lastig vind, maar dat het okay is.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
nee feitelijk niet dat is een gedachte iets dat je jezelf vertelt hebtquote:
[..]
Oke dan begrijp ik het denk ik verkeerd.
Dus een laagzelfbeeld bv is niet een gevoel?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Wat zeg je?quote:
Op 
Deceit for a lifetime has taken it's toll.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
An emotional void, I feel numb and cold.
You're all dead to me now. And has been for long.
The time has come to reap what you've sown.
Maar waarom zou iemand zichzelf uit het niets vertellen dat diegene minderwaardig is. Daar is nog wel een geschiedenis van confrontaties met buitenaf aan vooraf gegaan, of het is gekomen door andere gedachten die eerst verwerkt moeten worden.quote:
nee feitelijk niet dat is een gedachte iets dat je jezelf vertelt hebt
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
waarschijnlijk wel, dat is aan Yasmin als ze daar iets van weet of over wil vertellenquote:
[..]
Maar waarom zou iemand zichzelf uit het niets vertellen dat diegene minderwaardig is. Daar is nog wel een geschiedenis van confrontaties met buitenaf aan vooraf gegaan.
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja denk de oorzaak wel te weten. Mijn moeder is schrizofreen dus vanaf kleins af aan ben ik figuurlijk en letterlijk wel de grond in getrapt.quote:
[..]
waarschijnlijk wel, dat is aan Yasmin als ze daar ets van weet of over wil vertellen
Dacht eigenlijk altijd er wel ongeschonden uit te zijn gekomen maar misschien toch niet helemaal.
Dat is naar om te lezen.. hoeft natuurlijk niet de oorzaak te zijn maar zou misschien wel kunnen idd..quote:
Ja denk de oorzaak wel te weten. Mijn moeder is schrizofreen dus vanaf kleins af aan ben ik figuurlijk en letterlijk wel de grond in getrapt.
Dacht eigenlijk altijd er wel ongeschonden uit te zijn gekomen maar misschien toch niet helemaal.
❣ °º¤,¸🖤 ♡º💕♡💚,ø¤°º¤💛♡`°º¤,¸❣ https://bit.ly/3oMY5yM ; https://bit.ly/39EZXor ; https://bit.ly/309QhN5 ; https://bit.ly/3fUlDyP
Mijn moeder heeft ook borderliner-trekken, maar ze functioneert heel goed in de maatschappij. Pas achteraf besef je gewoon dat sommige dingen niet kloppen.quote:
[..]
Ja denk de oorzaak wel te weten. Mijn moeder is schrizofreen dus vanaf kleins af aan ben ik figuurlijk en letterlijk wel de grond in getrapt.
Dacht eigenlijk altijd er wel ongeschonden uit te zijn gekomen maar misschien toch niet helemaal.
Ik vind je wel een sympathiek persoon, persoonlijk. Maar ik heb ook een zwakte voor kwetsbare vrouwen.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Nou ja mijn moeder functioneert niet. Sinds dat ik ben geboren ook niet meer gedaan. Ze zit ook in een inrichting. Het ging wat verder dan trekken helaas.quote:
[..]
Mijn moeder heeft ook borderliner-trekken, maar ze functioneert heel goed in de maatschappij. Pas achteraf besef je gewoon dat sommige dingen niet kloppen.
Ik vind je wel een sympathiek persoon, persoonlijk. Maar ik heb ook een zwakte voor kwetsbare vrouwen.
hoe oud ben je, begin 30?quote:
[..]
Ja denk de oorzaak wel te weten. Mijn moeder is schrizofreen dus vanaf kleins af aan ben ik figuurlijk en letterlijk wel de grond in getrapt.
Dacht eigenlijk altijd er wel ongeschonden uit te zijn gekomen maar misschien toch niet helemaal.
waar net iemand zij dat het dan wel minder word, denk ik dat het juist de leeftijd is waar op je er achter komt dat sommige dingen toch wel sporen hebben nagelaten.
overigens gok ik 30 maar leeftijd is maar een getalletje kan natuurlijk op alle leeftijden boven komen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nee maar zou niet weten wat het anders kan zijn. Nooit gepest., toen ik later bij mijn vader ging wonen was er ook niets aan de hand verder.quote:
[..]
Dat is naar om te lezen.. hoeft natuurlijk niet de oorzaak te zijn maar zou misschien wel kunnen idd..
Ja zit je wel goed :pquote:
[..]
hoe oud ben je, begin 30?
waar net iemand ij dat het dan wel minder word, denk ik dat het juist de leeftijd is waar op je er achter komt dat sommige dingen toch wel sporen hebben nagelaten.
overigens gok ik 30 maar leeftijd is maar een getalletje kan natuurlijk op alle leeftijden boven komen
Zou natuurlijk kunnen dat ik altijd net deed of alles goed was en dat nu klaar is ofzo?
over levings meganisme , we stoppen allemaal dingen weg als we het niet kunnen handelen.quote:
[..]
Ja zit je wel goed :p
Zou natuurlijk kunnen dat ik altijd net deed of alles goed was en dat nu klaar is ofzo?
dat zal jij als kind ook hebben moeten doen om te overleven denk ik?
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Ja letterlijk en figuurlijkquote:
[..]
over levings meganisme , we stoppen allemaal dingen weg als we het niet kunnen handelen.
dat zal jij als kind ook hebben moeten doen om te overleven denk ik?
Heb er geen trauma aan over gehouden ofzo maar laten we zeggen dat het beter had gekund :p
wat is trauma?quote:
[..]
Ja letterlijk en figuurlijk
Heb er geen trauma aan over gehouden ofzo maar laten we zeggen dat het beter had gekund :p
en hoe noem je dit?
Ik denk dat het wel belangerijk is voor jezelf te erkennen dat je er wel last van hebt.
hoeft geen trauma te heten maar stap er niet gelijk weer over heen
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nou ja trauma als in iemand die onwijs veel problemen mentaal heeft ofzo. Wil die geen trauma noemen. Komt denk ik niet eens in de buurt.quote:
[..]
watis trauma?
en hoe noem je dit?
Ik denk dat het wel belangerijk is voor jezelf te erkennen dat je er wel last van hebt.
|
|
