LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Misschien wat meer rechts gaan lopen danquote:Op dinsdag 25 september 2018 12:46 schreef Maraca het volgende:
[..]
Nou, die lui drukken ook echt iedereen aan de kant terwijl ze zigzaggen door de menigte en sommige haal je uiteindelijk toch weer in omdat ze kapot zijn. Maar ja, ieder z'n feestje
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik loop altijd rechts en haal links inquote:
[..]
Misschien wat meer rechts gaan lopen dan
zei ook niet dat ze mij aan de kant drukken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Dit is geen regel bij hardlopen.quote:
[..]
Misschien wat meer rechts gaan lopen dan
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Is vrij normale hardloop etiquette hoor tijdens een hardloopwedstrijd dat je zoveel mogelijk rechts loopt en links inhaalt.quote:Op dinsdag 25 september 2018 12:51 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Dit is geen regel bij hardlopen.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Nee hoor.quote:
[..]
Is vrij normale hardloop etiquette hoor tijdens een hardloopwedstrijd dat je zoveel mogelijk rechts loopt en links inhaalt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ja, preciesquote:Op maandag 24 september 2018 15:50 schreef Sport_Life het volgende:
20km per week om mee te beginnen klinkt niet heel verstandig.
Ik zou proberen 2x 5km te doen en elke week max 10% erbij. Variatie is imo belangrijker dan afstand, dus probeer na 2 of 3 weken eens een interval. Dan loop je (hihi) geen blessures op.
Maar ik weet dat het makkelijk praten is als je na 5km nog wel 10 aan kunt...
. Ik heb 't idee dat ik na een halfuurtje lopen net opgewarmd ben, duurtraining op de fiets is al gauw 4 tot 5 uur. En variatie is sowieso belangrijk voor mij om het leuk te houden. Hmm, ik heb het iets rapper opgestart volgens mij: [8 minuten redelijk rustig lopen, 2 minuten wandelen] en dat 4 keer herhalen (3x per week). Is dat misschien een beetje veel van het goede dan?quote:
[..]
Ik heb van juli 2017 tot maart dit jaar niet gelopen en ben gewoon weer begonnen met 2 minuten lopen 1 minuut wandelen. Ipv daar maanden over te doen heb ik dat wat sneller opgebouwd en liep ik half april alweer km's achter elkaar. Beetje naar gevoel wat mijn benen ervan vonden.
Ik merk wel dat m'n hartslag rap omhoog schiet (lastig om onder de 140 te blijven), maar dat zal wel komen omdat ik 2.5 maand nagenoeg niks heb kunnen doen en ik het hardlopen sowieso niet meer gewend was.
Huilen dan.
Hartslagen bij fietsen en hardlopen zijn totaal vergelijkbaar. Ik weetniet of je dat weet? 140 is hardlopend voor de meeste mensen laag en echt een easy going duurlooptempo.quote:Op dinsdag 25 september 2018 13:19 schreef Isdatzo het volgende:
[..]
Ja, precies
[..]
Hmm, ik heb het iets rapper opgestart volgens mij: [8 minuten redelijk rustig lopen, 2 minuten wandelen] en dat 4 keer herhalen (3x per week). Is dat misschien een beetje veel van het goede dan?
Ik merk wel dat m'n hartslag rap omhoog schiet (lastig om onder de 140 te blijven), maar dat zal wel komen omdat ik 2.5 maand nagenoeg niks heb kunnen doen en ik het hardlopen sowieso niet meer gewend was.
Ja, dat weet ik. Maar toen ik anderhalf jaar geleden nog wel regelmatig liep kon ik prima op een hartslag tussen 120-130 lopen.quote:
[..]
Hartslagen bij fietsen en hardlopen zijn totaal vergelijkbaar. Ik weetniet of je dat weet? 140 is hardlopend voor de meeste mensen laag en echt een easy going duurlooptempo.
Huilen dan.
Nee vandaar dat het in menig programma boekje of site staat of op matrix borden langs het parcours, zoals afgelopen weekend bijvoorbeeld bij de DtD, staat aangegeven natuurlijk.quote:
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
De enige etiquette die er bij hardloopwedstrijden in het algemeen is, is dat je niet gaat lopen duwen en trekken. Hoe je verder inhaalt is verder niet boeiend.quote:
[..]
Nee vandaar dat het in menig programma boekje of site staat of op matrix borden langs het parcours, zoals afgelopen weekend bijvoorbeeld bij de DtD, staat aangegeven natuurlijk.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Nee hoor.quote:
[..]
De enige etiquette die er bij hardloopwedstrijden in het algemeen is, is dat je niet gaat lopen duwen en trekken. Hoe je verder inhaalt is verder niet boeiend.
Het is zoiets als rechts inhalen op de snelweg. Mag ook niet, maar als jij niet onnodig links rijdt wordt je niet rechts ingehaald.
[ Bericht 10% gewijzigd door Kapt-Ruigbaard op 25-09-2018 13:44:03 ]
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Kijk, daar heb je het al. 'Mag niet' ipv 'hoort niet' Dat is het hele verschil. Het mag gewoon bij hardlopen.quote:
[..]
Nee hoor.
Het is zoiets als rechts inhalen op de snelweg. Mag ook niet, maar als jij niet onnodig links rijdt wordt je niet rechts ingehaald.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Meestal he met een etiquette dat het niet verplicht is...quote:
[..]
Kijk, daar heb je het al. 'Mag niet' ipv 'hoort niet' Dat is het hele verschil. Het mag gewoon bij hardlopen.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
JAAAA Donderdag inschrijving Rotterdam Marathon open om 14:00 
Gelukkig ben ik niet zo enthousiast.
Gelukkig ben ik niet zo enthousiast.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:Op dinsdag 25 september 2018 17:34 schreef DeLuna het volgende:
JAAAA Donderdag inschrijving Rotterdam Marathon open om 14:00
Gelukkig ben ik niet zo enthousiast.
Ik zit eraan te denken om me in te schrijven voor de marathon
dan heb ik vanaf nu tot april om van een HM naar een M te gaan. Leuk trainingsdoel 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Jaaaaa doe mee, kunnen we elkaar een half jaar vervelen met posts over de voorbereidingquote:
[..]
Ik zit eraan te denken om me in te schrijven voor de marathon
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Klopt het dat inschrijving bijna 78 euro is?!quote:
[..]
Jaaaaa doe mee, kunnen we elkaar een half jaar vervelen met posts over de voorbereiding
edit: oh, de tarieven staan gewoon op de site
edit2: ga het doen
[ Bericht 6% gewijzigd door Maraca op 25-09-2018 18:18:37 ]
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Join the clubquote:
[..]
Ik zit eraan te denken om me in te schrijven voor de marathon
.Ik ga me ook inschrijven! Halve pr is 1,5 uur, mijn doel voor de hele marathon is 3 uur. Dus nog even wat uurtjes trainen!
Daar heb ik me vorig jaar op verkekenquote:
[..]
Join the club
Ik ga me ook inschrijven! Halve pr is 1,5 uur, mijn doel voor de hele marathon is 3 uur. Dus nog even wat uurtjes trainen!
maar succes al vast. Ik ga denk ik ook een poging ga wagen in Rotterdam om mezelf te verbeteren.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Haha I know het is hoog gegrepenquote:
[..]
Daar heb ik me vorig jaar op verkeken
. (maar niet helemaal onrealistisch obv prs en nog een half jaar om te trainen) Maar een hoog doel motiveert wel!
Was was jouw tijd vorig jaar?
[ Bericht 3% gewijzigd door Sport_Life op 25-09-2018 20:40:07 ]
3 uur
Mijn doel zal zijn: niet als laatste finishen
Mijn doel zal zijn: niet als laatste finishen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Als ik sneller loop dan 4:46:09 dan ben ik op zich wel tevreden. Hoewel 4:30 nog steeds mijn doel is. Als het niet weer 21 graden is.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
hoezo niet, dat is toch een feestje?quote:
3 uur
Mijn doel zal zijn: niet als laatste finishen
En toch ben ik het wel met Kapt-ruigbaard eens. Gewoon rechts lopen en links inhalen scheelt een heleboel irritatie voor iedereen. Ik loop altijd rechts omdat ik niet zo snel ben en niks is zo vervelend als iemand die er dan rechts langs probeert te ellebogenquote:
[..]
Kijk, daar heb je het al. 'Mag niet' ipv 'hoort niet' Dat is het hele verschil. Het mag gewoon bij hardlopen.
en dat heeft me al eens een blauwe wenkbrauw gekost (no shit)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Het komt helaas soms voor dat mensen zo breed-uit links lopen, dat je er echt alleen rechts voorbij kan. Vooral bij de start van kleinere loopjes is dat soms zo. Vooral ook omdat daar nogal eens mensen vooraan staan waarvan je denkt: Wat de fok doen die hier? (Daarna is het juist in kleinere loopjes nooit een probleem omdat het gewoon niet druk is)quote:
[..]
En toch ben ik het wel met Kapt-ruigbaard eens. Gewoon rechts lopen en links inhalen scheelt een heleboel irritatie voor iedereen (..)
Zolang ik geen talent heb, blijf ik trainen...
