LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
bij een podotherapeut?quote:Op zaterdag 15 september 2018 12:51 schreef Isdatzo het volgende:
[..]
Ja, ik heb vanmiddag een afspraak. Maar ik wilde alvast even inventariseren wat de mogelijkheden zijn.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
De lange duurlopen zitten erop! 
Vandaag was de afsluitende 35km met een grote groep andere kustmarathon-lopers.Ging zoals alle lange duurlopen ook nu weer heerlijk. Wat een verschil met de andere keren dat ik marathons liep. Toen waren die lange duurlopen zwaar en zag ik er torenhoog tegenop steeds.
Nu heb ik het volste vertrouwen en is het doel om een kleine 20 (!) minuten van mijn tijd af te lopen. Als de omstandigheden een beetje normaal zijn. Zoals vandaag was het perfect
Vandaag was de afsluitende 35km met een grote groep andere kustmarathon-lopers.Ging zoals alle lange duurlopen ook nu weer heerlijk. Wat een verschil met de andere keren dat ik marathons liep. Toen waren die lange duurlopen zwaar en zag ik er torenhoog tegenop steeds.
Nu heb ik het volste vertrouwen en is het doel om een kleine 20 (!) minuten van mijn tijd af te lopen. Als de omstandigheden een beetje normaal zijn. Zoals vandaag was het perfect
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Op zaterdag 15 september 2018 17:43 schreef mosselmossel het volgende:
De lange duurlopen zitten erop!
Vandaag was de afsluitende 35km met een grote groep andere kustmarathon-lopers.Ging zoals alle lange duurlopen ook nu weer heerlijk. Wat een verschil met de andere keren dat ik marathons liep. Toen waren die lange duurlopen zwaar en zag ik er torenhoog tegenop steeds.
Nu heb ik het volste vertrouwen en is het doel om een kleine 20 (!) minuten van mijn tijd af te lopen. Als de omstandigheden een beetje normaal zijn. Zoals vandaag was het perfect
Nu nog de lastige taperperiode zien door te komen.
Daar is niks lastigs aan. Gewoon op de bank hangen en bier drinken. Behalve dan de laatste paar dagen.quote:Op zaterdag 15 september 2018 18:10 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
[..]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Succes LT in Berlijn ( en misschien andere van hier?)
Fijn dat je lange duurlopen goed zijn gegaan Mossel, hopelijk gaat de marathon ook zo goed dan!
Ik heb lang niet van me laten horen ( beetje druk
) Met mijn knie gaat het langzaam weer wat beter, ik word nu steeds stevig getaped ( echt die stugge tape dus) en dat helpt best wel! Ik mag mijn hm starten dus met een getapede knie, ondanks dat ik niet veel kms heb gemaakt. Toch denk ik wel dat ik de finish gewoon ga halen 16 km is me ook gelukt dus dit moet ook lukken. Nog 3 weken, en ik ben gewoon nu al zo zenuwwachtig 
Fijn dat je lange duurlopen goed zijn gegaan Mossel, hopelijk gaat de marathon ook zo goed dan!
Ik heb lang niet van me laten horen ( beetje druk
) Met mijn knie gaat het langzaam weer wat beter, ik word nu steeds stevig getaped ( echt die stugge tape dus) en dat helpt best wel! Ik mag mijn hm starten dus met een getapede knie, ondanks dat ik niet veel kms heb gemaakt. Toch denk ik wel dat ik de finish gewoon ga halen 16 km is me ook gelukt dus dit moet ook lukken. Nog 3 weken, en ik ben gewoon nu al zo zenuwwachtig
Wat een BAASquote:Op zondag 16 september 2018 11:17 schreef xMissi het volgende:
woooow Kipchoge die gewoon 2:01:40 haalt!!! Diep respect wauw
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
quote:Op zondag 16 september 2018 12:28 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Op 35 km: 03:03:32
Geschatte eindtijd: 03:41:15
Wat heerlijk voor haar na die maandenlange worsteling dat er toch nog een goede tijd uitrolt!
Netto eindtijd is 03:44:19 gewordenquote:
[..]
Wat heerlijk voor haar na die maandenlange worsteling dat er toch nog een goede tijd uitrolt!
!!! Go 49-ers !!!
Bedankt voor het meeleven allemaal! Eerste helft op hartslag gedaan, toen voelde ik me heel goed dus wat gaan versnellen.. Helaas was het de laatste 7 km echt afzien. Misschien ook niet zo gek als je maar één keer 31 km gelopen hebt 😉 dus volgende keer hopelijk weer helemaal fit zodat ik dat laatste halfuur kan overslaan 😜. Maar een paar maanden geleden kon ik niet eens 4km aan één stuk joggen en 3 weken geleden twijfelde mijn trainer nog of het wel verstandig was om te starten, dus overall gewoon hartstikke trots dat dit gelukt is! En weer een jaartje in de runnersworld 😁
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
EN je hebt in de wereldrecord-race gelopen!quote:
Bedankt voor het meeleven allemaal! Eerste helft op hartslag gedaan, toen voelde ik me heel goed dus wat gaan versnellen.. Helaas was het de laatste 7 km echt afzien. Misschien ook niet zo gek als je maar één keer 31 km gelopen hebt 😉 dus volgende keer hopelijk weer helemaal fit zodat ik dat laatste halfuur kan overslaan 😜. Maar een paar maanden geleden kon ik niet eens 4km aan één stuk joggen en 3 weken geleden twijfelde mijn trainer nog of het wel verstandig was om te starten, dus overall gewoon hartstikke trots dat dit gelukt is! En weer een jaartje in de runnersworld 😁
supergoed hoor!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Super zeg! Zo fijn voor je na al die maanden ellendequote:
Bedankt voor het meeleven allemaal! Eerste helft op hartslag gedaan, toen voelde ik me heel goed dus wat gaan versnellen.. Helaas was het de laatste 7 km echt afzien. Misschien ook niet zo gek als je maar één keer 31 km gelopen hebt 😉 dus volgende keer hopelijk weer helemaal fit zodat ik dat laatste halfuur kan overslaan 😜. Maar een paar maanden geleden kon ik niet eens 4km aan één stuk joggen en 3 weken geleden twijfelde mijn trainer nog of het wel verstandig was om te starten, dus overall gewoon hartstikke trots dat dit gelukt is! En weer een jaartje in de runnersworld 😁
Hele knappe resultaten op wereldniveau, maar ook op persoonlijkniveau hier in het topic... Blijft inspirerend om te lezen
Is er hier toevallig iemand die hardloopt met een Apple Watch? De marketing machine van Apple is op volle kracht aan het werk vanwege het uitbrengen van nieuwe producten, en mijn aandacht is getrokken om mijn TomTom Runner (GPS, Music, Hartslag) misschien in te wisselen voor zo'n Apple Watch
.
Kan ik op hardloop-gebied hetzelfde met beiden? Toevallig iemand die de overstap al eerder heeft gemaakt? Ik vind het fijn om af en toe op hartslag, en soms op snelheid te trainen. Interval, duurloop, alles wat bij het trainen tot een halve marathon komt kijken zo ongeveer. Zelf trainingen opzetten, die dan vervolgens worden 'afgespeeld' op de Tomtom (bijvoorbeeld 6x10' + 1' versnellen oid). Natuurlijk met wat opzwepende muziek als ik in de middle of nowhere loop
Is er hier toevallig iemand die hardloopt met een Apple Watch? De marketing machine van Apple is op volle kracht aan het werk vanwege het uitbrengen van nieuwe producten, en mijn aandacht is getrokken om mijn TomTom Runner (GPS, Music, Hartslag) misschien in te wisselen voor zo'n Apple Watch
.Kan ik op hardloop-gebied hetzelfde met beiden? Toevallig iemand die de overstap al eerder heeft gemaakt? Ik vind het fijn om af en toe op hartslag, en soms op snelheid te trainen. Interval, duurloop, alles wat bij het trainen tot een halve marathon komt kijken zo ongeveer. Zelf trainingen opzetten, die dan vervolgens worden 'afgespeeld' op de Tomtom (bijvoorbeeld 6x10' + 1' versnellen oid). Natuurlijk met wat opzwepende muziek als ik in de middle of nowhere loop
Gefeliciteerd La_Tramposa!
Hier vindt je alle informatie die je nodig hebt.quote:
Kan ik op hardloop-gebied hetzelfde met beiden? Toevallig iemand die de overstap al eerder heeft gemaakt? Ik vind het fijn om af en toe op hartslag, en soms op snelheid te trainen. Interval, duurloop, alles wat bij het trainen tot een halve marathon komt kijken zo ongeveer. Zelf trainingen opzetten, die dan vervolgens worden 'afgespeeld' op de Tomtom (bijvoorbeeld 6x10' + 1' versnellen oid). Natuurlijk met wat opzwepende muziek als ik in de middle of nowhere loop
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik overweeg ook om mijn TomTom Multisport in te ruilen voor een Apple Watchquote:
Hele knappe resultaten op wereldniveau, maar ook op persoonlijkniveau hier in het topic... Blijft inspirerend om te lezen
Is er hier toevallig iemand die hardloopt met een Apple Watch? De marketing machine van Apple is op volle kracht aan het werk vanwege het uitbrengen van nieuwe producten, en mijn aandacht is getrokken om mijn TomTom Runner (GPS, Music, Hartslag) misschien in te wisselen voor zo'n Apple Watch
Kan ik op hardloop-gebied hetzelfde met beiden? Toevallig iemand die de overstap al eerder heeft gemaakt? Ik vind het fijn om af en toe op hartslag, en soms op snelheid te trainen. Interval, duurloop, alles wat bij het trainen tot een halve marathon komt kijken zo ongeveer. Zelf trainingen opzetten, die dan vervolgens worden 'afgespeeld' op de Tomtom (bijvoorbeeld 6x10' + 1' versnellen oid). Natuurlijk met wat opzwepende muziek als ik in de middle of nowhere loop
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
LTquote:
Bedankt voor het meeleven allemaal! Eerste helft op hartslag gedaan, toen voelde ik me heel goed dus wat gaan versnellen.. Helaas was het de laatste 7 km echt afzien. Misschien ook niet zo gek als je maar één keer 31 km gelopen hebt 😉 dus volgende keer hopelijk weer helemaal fit zodat ik dat laatste halfuur kan overslaan 😜. Maar een paar maanden geleden kon ik niet eens 4km aan één stuk joggen en 3 weken geleden twijfelde mijn trainer nog of het wel verstandig was om te starten, dus overall gewoon hartstikke trots dat dit gelukt is! En weer een jaartje in de runnersworld 😁
Jij bazin
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
